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SOYJOYシリーズ食べ比べ！第2弾ダイエットのみかた！💓2種のアップルなんとなく乾燥アップルがはいってて美味しい！💓ブルーベリーこちらも乾燥ブルーベリー！なんとなくレーズンぽいかんじです💓クリスピーホワイトマカダミアこの味1番すきかも。イメージ、ホワイトチョコ💓3種のレーズンレーズンの味しっかりしてる
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1- 2020.03.31
どうも！少女Aです！！！自分語りするので早く見たい方は✧✧✧✧まで飛ばしてください笑笑サムネにもある通り短期間で6キロ痩せました。はい。痩せたら男子から話しかけまくられるわ、陽キャの女の子から囲まれるわ､､陰キャの私には苦手なことばっかりでした💦ですが好きな人から告白されて付き合うことが出来ました✌🏻✌🏻好きな服も自由に着れるようになったし、痩せるっていいですね！！！(マウントやめ)痩せようと思った理由から説明しますね！！1揺れる肉が邪魔だったから2好きな人に振り向いてもらいたかったから3好きな服を着たかったから1揺れる肉が邪魔だと気づいたのはダンスしてる時です笑...
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- 2021.08.24
ダイエット】白米は2日のうち(6食のうち)に1食分とって、3日に1回のペースで最低でも10分間ランニングして、寝る前にひなチャンネルの動画(腹筋と脚やせ)とか足パカなどをして、1週間頑張ったご褒美に1日だけ自分の好きな食べ物を1つたべる。それで1ヶ月で4キロ痩せました。自分的には結構健康的に痩せれたつもりです朝食べる昼食べる夜抜く又はお腹がすいたら我慢せずカロリー考えて食べる。昼間はお昼寝とかせずに常に動いたり頭を使ったりする。私はアルバイト漬けにしてる、それで8キロ痩せれた。目のマッサージを1年続けて二重にすることに成功。頑張れやればできるから!!腹8分目までにすると健康に痩せられるよ!!
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- 2022.09.11
2ヶ月弱毎日野菜とタンパク質をしっかり取りながら水を2リットル飲んで週一の有酸素運動と筋トレをしながらやりました！ お菓子を控えてください！家での運動は足をとじて前後ろジャンプを20秒。 毎日日焼け止めは塗る、お菓子やジュースを控えて水を沢山飲む、肌が白くなようにニベアの保湿クリームで保湿する！
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- 4ヶ月前
1ヶ月で82→71まで痩せた者です。まず朝8時に起きて朝ごはんはゆで卵とバナナ、その後2リットルのペットボトル持って2時間歩きます。食生活はストレスのない範囲で脂っこいものをサラダチキンに置き換え、白米は制限しません。 72キロありましたが8ヶ月で49キロまで落としました⚖️1年経ちますがリバウンドも無しです✌🏻痩せたらほんとに身体軽くなります！ 毎日1万歩、浴槽に浸かる、筋トレ続かないなら柔軟、一日水1.5ℓ、早食い×、寝る4時間前に食事終わらせる、栄養管理アプリで食事見直し、食後1時間は横にならない。
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- 4ヶ月前
おすすめアイテムザバス×その他プロテイン
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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 | ザバス MILK PROTEIN脂肪0 | 194円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第77位 | コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ！ | 詳細を見る |
 | ザバス SAVAS MILK PROTEIN 脂肪０ キャラメル風味 |
| 健康・美容ドリンクランキング第109位 | 詳細を見る | ||
 | ザバス ミルクプロテイン スタイルボディ ベリー風味 |
| プロテインランキング第143位 | なんたって脂肪0gというのが感動！ 高タンパクも12.5g入っていて贅沢な飲み物ですね！ どっちも美味しかったー。 | 詳細を見る |
おすすめアイテム大塚製薬×バランス栄養食
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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 | 大塚製薬 カロリーメイト ブロック |
| サプリメント・フードランキング第70位 | 甘さが控えめでサクサクしててすぐに食べきります！ | 詳細を見る | |
 | 大塚製薬 SOYJOY ブルーベリー |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第72位 | 普通に美味しいし、小腹満たしに最適です♪ | 詳細を見る | |
 | 大塚製薬 SOYJOY バナナ |
| バランス栄養食ランキング第34位 | サクサクのパフが入ってて、ザクザクとかみごたえがあって、より満腹感得られやすいかも✨ | 詳細を見る |
バランス栄養食ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ハマダコンフェクト バランスパワー | 292円 |
| サプリメント・フードランキング第18位 | しっとりタイプで、食べててモサモサもせず、好きな食感です🌟 食物繊維も入っていて、食べ応えもあり♡ | 詳細を見る | |
ソイジョイ SOYJOY（ソイジョイ） | 127円 |
| サプリメント・フードランキング第50位 | SOYJOYの中でも満足感あり！アーモンドのアクセント食感が癖になる | 詳細を見る | |
大塚製薬 カロリーメイト ブロック |
| サプリメント・フードランキング第70位 | 甘さが控えめでサクサクしててすぐに食べきります！ | 詳細を見る | ||
アサヒフードアンドヘルスケア バランスアップ クリーム玄米ブラン メープル |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第67位 | メープルの味や匂いはしっかりするけど、濃すぎない甘さなのでちょうどいい♪ | 詳細を見る | ||
大塚製薬 SOYJOY ブルーベリー |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第72位 | 普通に美味しいし、小腹満たしに最適です♪ | 詳細を見る | ||
Pureka ピュレカウォーターミックス |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第90位 | 詳細を見る | |||
トップバリュ もち麦満腹バー |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第99位 | 甘くないもので小腹を満たしたいときに◎ 想像したよりもクセがなくて食べやすかった✨ | 詳細を見る | ||
ブルボン スローバー チョコレートクッキー |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第116位 | 詳細を見る | |||
matsukiyo BEAU DOLCE |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第129位 | 持ち運びに便利なサイズ感で 小腹が空いたときにサクッと食べられるのがいい😋 | 詳細を見る | ||
サイクルミー グアー豆食物繊維がとれるゼリープラス マスカット |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第126位 | 詳細を見る |
プロテインランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ハローイーツ シェイクベビー |
| サプリメント・フードランキング第45位 | 普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします！ 食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います！ | 詳細を見る | ||
Collatein コラテイン コラーゲンプロテイン | 2,970円 |
| サプリメント・フードランキング第52位 | これはとにかくスッキリ飲みやすい！レモネード風味で口当たりもさっぱりで美味しい。 | 詳細を見る | |
FLIMEAL FLIMEAL プロテインシェイク | 486円 |
| サプリメント・フードランキング第57位 | パウチ型になってるから移動中や旅行などでも 簡単に持ち運べて、飲めます | 詳細を見る | |
ザバス MILK PROTEIN脂肪0 | 194円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第77位 | コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ！ | 詳細を見る | |
MYPROTEIN Impact ホエイ プロテイン | 12,390円 |
| サプリメント・フードランキング第93位 | 世界中で大人気で、かな〜り安く低価格で美味しい色んな味のプロテインがある♪ | 詳細を見る | |
ザバス シェイプ&ビューティ | 1,620円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第98位 | きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス | 詳細を見る | |
タマチャンショップ タンパクオトメ | 2,970円 |
| サプリメント・フードランキング第110位 | プロテインの中ではちょっとお高めですが、余分なもの(砂糖やアセスルファムk等添加物)が全く入ってない♡ | 詳細を見る | |
オヤスミタンパク オヤスミタンパク | 291円 |
| サプリメント・フードランキング第119位 | このイチゴ味、果肉のパフパフが入ってて やさしい味わいで美味しかった…！✨ | 詳細を見る | |
ミルイット ミルイット プロテインシェイク・ポケット型 |
| サプリメント・フードランキング第134位 | さくさくしたトッピングが入っていて食感が楽しめるし、どの味も美味しい。 | 詳細を見る | ||
ザバス ホエイプロテイン100 | 2,538円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第141位 | これしか飲んだことがないですが飲みやすく、続けることができました！ | 詳細を見る |
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初めまして～優依です！初投稿はスクールメイクにしました！結構長くこのメイクをやっているのですが先生に注意されたことなどはありません＼(^^)／プチプラばかりなので参考にしていただけたら嬉しいです♥1、ベースメイクベースメイクはキャンメイクのマシュマロフィニッシュパウダーMOとコパトーンのキレイ魅せUVマシュマロ肌とセザンヌのストレッチコンシーラー30オレンジ系、20ナチュラル系を使います。初めにコパトーンの日焼け止めを顔全体と首に塗ります。結構多めに塗っていきます。この日焼け止め結構トーンアップしてくれるのに日焼け止め効果もバッチリで全然ベタベタしないし、無臭なんです！
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- 2020.08.29
今日は私が毎日使っているリップケアを紹介します！私はずっとニベアのリップをリピートしていたのですが、この間ママがこのベビーワセリンリップを買ってきたので使ってみると最高でした！！Good👍⏬・ベタベタし過ぎない・潤いが長持ちする・斜めカットで塗りやすい・塗りすぎることがない(量の調節ができる)・無香料でマスクでも匂いがこもらないbad👎⏬・たま～に塗りすぎてしまう(笑)・口に入るとまずい😅という感じです！！特にマスク生活に向いてるなって思いました！！また、無添加のワセリンなので、誰にでも合うのでは無いかと思います！以上です！！ここまで読んで下さった皆様、ありがとうございました🙇💕...
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- 2021.01.10
今回は私のお気に入りの゛香り゛を紹介します！！なんかLIPSに新しく画像編集の機能が追加されてたみたいなので使ってみました😁結構使いやすくて良かったです！！今回紹介するのは、W.DRESSROOM(ダブルドレスルーム)のドレス＆リビングクリアパフューム34ALLWAYSHAPPYです！最近、「香水欲しいなー」って思ってて雑貨屋さんに入ったら見つけたので買ってみました！香水だと思って買ったんですけど、衣服とか用だったっぽいです😂でも香水みたいな感じで使えそうなので良いと思ってます！笑このシリーズの97番(APRILCOTTON)はk-popアイドルの方も使っていると話題になってますよね！
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- 2020.09.23
今回は正月太りを解消する私が今日(1月4日)から実際に始めるダイエットについて紹介します！！！本当は昨日出す予定だったけど忘れてました笑😅💧食事管理について⏬①水を一日に2リットル飲む(これはダイエットをお正月中もずっと続いていたので、継続します！始めた頃は少しきついけど慣れたら軽く2リットル飲めるから頑張ってください！)②ジュース(カフェオレや紅茶、コーヒーなども)は一切禁止！(水とたまにプロテイン以外は飲みません！お茶でもいいけど、出来れば水の方がいいです！)③週に一回1食分だけ、好きなものを食べる！(私は土曜日の朝ごはんか昼ごはんと決めました！できるだけ朝か昼の方がいいです！
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- 2021.01.04
今回はDAISOの女優ミラーについて紹介します！！値段💰550(税込)でした！サイズもありますがこのクオリティでこの値段はどこよりも安いと思います😍👍ライト💡LEDライトが左右に6つずつ付いてて、鏡の下辺りにあるタッチ式ボタンで付けたり消したりできます！！鏡正面にボタンがあるのはすごく便利だと思います！光の強さもバッチリです！電池🔋単４電池4本が必要です！！別売りなので単４電池を買うのを忘れがちなので注意⚠です！その他スタンドタイプで、傾き調節可能です！以上です！私は机の上に置いて使える新しい鏡が欲しくて買いました！
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- 2021.01.02
"半日マスクでお出かけしても落ちない！！"長続きする簡単涙袋ラメの入れ方！！お久しぶりです！優依でーす(*’ω’*)今回は長持ちする簡単な涙袋ラメの入れ方について紹介していきます！画像は半日マスクをつけて買い物をした後のものになります。使うラメはセザンヌのシングルカラーアイシャドウ04番クリアラメです。そして私は涙袋がほんとに無いので、URGLAMのアイブロウパウダー02番ブラウンを使って描いてからラメをのせてます！やり方はすごく簡単で、綿棒を使って涙袋にのせるだけです！！この時、綿棒にたっぷりラメをとってつけます！
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- 2020.12.17
ダイエット…すごいね！真似できないw