• ドリーミースキン アロマミルク/ジョンソンボディケア/ボディミルクを使ったクチコミ(1枚目)
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ドリーミースキン アロマミルク|ジョンソンボディケア他、1商品を使った口コミ - 初投稿です! 今回は夏も近いということでバストアップについてお話したいと思います!😽

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初投稿です! 今回は夏も近いということでバストアップについてお話したいと思います!😽 私は今はDカップなのですが3年前まではBカップでした😥 胸は遺伝ってよく言いますが私の場合遺伝全く関係ないです😂家族も私と同じカップ数はいないです😅だから遺伝だから…って諦めないでください❗️❗️😳 私の当時の担当も今の担当も胸が大きな人が好きみたいで胸に関してはコンプレックスがありました…😅その時Google先生で色々調べて胸にいい食べ物やバストアップマッサージなどを試して見ました!でも胸は揺らしたら大きくなる!とかこのマッサージをしたら大きくなった!などありすぎて正直どれがいいのか分からず…😅 その時YouTubeで見つけたバストアップマッサージを試してみることにしました❗️ そのマッサージ方法や私が食べていた食べ物など紹介していきたいと思います!🤭 ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ まず食べ物🥟 ・チーズ、ヨーグルト、牛乳 ・ピーナツ、カシューナッツ…(ナッツ類) ・鶏肉 ・豆乳(今は豆乳でもいろんな味があるので気に入ったのをストックして飲んでます) 私は野菜が苦手なのでキャベツ等もバストアップに効くと聞きましたが食べてなかったです😅 マッサージ💋 首やデコルテ(鎖骨)のお肉を胸に流します(回数は決まってないです。) ここからは絶対に左側からマッサージしてください。 1.腕から脇にかけてお肉を10回流します 2.肩甲骨から脇を通って胸にお肉を10回流します 3.脇を3秒3回押します 4.胸の谷間を3秒3回押します 1.2をもう一度します それを右側も同じようにします! その後 タオルを持って両端を持ちます。その後にタオルを上にあげて下に下げるを最初は10回から慣れてきたら10ずつ増やしていきます!その時肩甲骨を意識して胸を張ってタオルを上げ下げしてください🤧 以上です! あとは睡眠も大事なのでよく眠ってください!7時間寝れたら充分です👍最低でも6時間は眠る習慣を…😂 あと、ノーブラだけは絶対に辞めてください❗️❗️ 胸を大きく揺らすことがないように日々気をつけてください💦胸は脂肪なので揺らすと小さくなります😖 寝る時はできるだけナイトブラをつけて寝るようにするとさらに効果を実感できると思います💦 コメント、いいね、クリップして下さると嬉しいです🥺❤最後まで見てくださりありがとうございました!🤭❤ #バストアップ #はじめての投稿 #ジャニヲタ #ライブ参戦 #自分磨き

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