クレバー(CLEVER)ウエイトダウン プロテイン

クレバーウエイトダウン　　チョコレート味🍫100%WPIのプロテインダイエットで賢く効率よく健康的に理想の身体へ。飲みやすくて続けやすい。置き換えにしたり量を減らして食事と一緒に飲んだりしています。

おいしく運動なしで２週間で3キロ減！朝飯からご飯山盛り２杯食べる女なのですが飯抜いたらお腹空きすぎて何も手につかなくなるどころか余計に食べすぎるので置き換えダイエットは絶対に無理！と思っていたのですがクレバーのウエイトダウンプロテインはめっちゃくちゃ腹持ちが良かった朝飲んで昼お腹すかないくらい、、パッケージの裏には水300mlで作るって書いてあったけど200mlで十分お腹いっぱいになるし満足！ミックスベリー味は朝にぴったりの爽やかさと甘さと美味しさ🫐🍓こういうのって大抵まずいから覚悟していたのですが普通に美味しくて甘いし全然続けられましたチョコ味も気になるところ🍫続ければそれが習慣になるのでこれからも美味しく続けていきたいです置き換え考えている方、ダイエットしたいけど食べたい方とってもおすすめです！#正直レビュー

🌟クレバーウエイトダウンプロテインチョコレート味🌟最近サボりがちのダイエット...🥺筋トレもたまにだし...けどちょっと本腰入れるために!!!購入しました💖プロテインはほぼ毎日どこかで飲むようにしてます。今回これは薬局で買いました😇7日間の集中ダイエット！で売りですが、計量スプーン3杯で200mlの水分で割るところを私はスプーン2杯の豆乳で割って飲んで置き換えにしています！！いまのところ体重に変化はないですが食べすぎた日や飲みすぎた次の日に置き換えて飲んでも体重の上がりがないので、安定して飲めます！ただこれだけで痩せる訳じゃないし、筋肉つけたいならきっちりバランスよく食事摂ることと運動だと思うので、このプロテインがなくなればホエイプロテインに変えて筋トレ強化していきます(ง🔥Д🔥)งダイエットしてる方これからしようかなと思う方！！是非一緒に頑張りましょう🔥💪💜筋トレは毎週通ってる接骨院にて自分の体と調節して組んでもらってます☺️🙌これは本当に飲みやすいし、サッと溶けるのでダマになってて飲みにくいとか一切ないです！！プロテイン独特の香りもないし、初心者の方にはこちらをおすすめします💖#プロテイン#プロテインダイエット#クレバー#ダイエット

先週、同じ商品のチョコレート味の方で朝食置き換えダイエットをして成功したので、今週はミックスベリー味で夕食置き換えダイエットに挑戦してみました。　こちらもジュース感覚で美味しく飲みやすいのに驚きました。ちゃんと甘いのに、白米を食べるよりずっと糖質が抑えられていると思うと安心でした。昔、食事制限だけで減量したことがありますが、栄養失調でふらふらになり、便秘や肌の荒れ、脱毛にも悩まされました。その時と全然ちがって今回体調が良いのは、身体に必要な栄養素が摂れるからだと思います。食物繊維と乳酸菌の効果か、お腹の調子も良かったです。ダイエットの虚脱感もなく運動もできたので、7日間飲んだ結果、自分の理想体重に近づきました。

普段は家族でジム通いをしてプロテインを飲んでいますが、緊急事態宣言でジムもお休み。。。もうすぐ夏服のシーズンだというのに体重が2キロも増えて憂鬱でした。そこで、減量のためのプロテインで置き換えダイエットにチャレンジしてみました。朝食の代わりに飲んでみましたが、すっきりしたココアのような美味しさにびっくりしました。プロテインで、ここまで飲みやすいのは初めてです。飲み始めて今日で7日目ですが、ホエイのお陰かオリゴ糖のお陰か分かりませんが毎日快腸(！)で体調も良く、体重が1.5キロ減りました(^o^)夕食を置き換えたらもっと減るはずなので、今度やってみようと思います。よく考えたらジム通いよりコスパ良いですね。

こんばんは、皆さんお久しぶりですあいらはんです他のジムの体験を明日と明後日に連チャンで入れてしまいました今通ってるジムのスタッフが怒鳴り声で別のスタッフに怒ってるのを聞いてしまったので(別のジムでビジネスパートナーと上手くいかなくなったと聞いていたため、それの再来かと不安になったので)発作的にインスタでよく見るパーソナルトレーニングジムに体験を予約しました今のところがよければ他のジムの入会は断るつもりですそれはさておきお値段は高めですが、これオススメですウェイトダウンの方になるので、本来は一食置き換えで使うプロテインですが、私の場合、クロスフィット後に飲んでました味が水で溶かしたとは思えない程チョコレートの味が強いです他のメーカーのプロテインのチョコレート味をまだ飲んだ事ないので、比較はできないとは思いますが、牛乳いらなくね？ってなるぐらい味がしっかりと味があって、甘過ぎず薄くもなく丁度いい味わいです私の通ってるジムのトレーナーさん曰く、有名なボディビルダーが監修しているらしいですマッスルアップの方にはBCAAが3000mg以上含まれていましたあと、東海地方ローカルの某番組でも取り上げられたそうです(スギ薬局のPOPで知った)星は4です味はおいしいですが、コスパが悪いので

くどくなくて後味すっきり溶けやすい変な舌触りなしコンビニでストロー差して飲むヨーグルトでありそうなミックスベリー味１週間置き換えして何かしら体重計の数値が落ちるといいな…コスパがそんなによくないので👆次第。夜ご飯作らなくてすむのよい((違

˚✧₊⁎プロテイン⁎⁺˳✧༚⧉クレバーウエイトダウンプロテイン　ミックスベリー味⧉DHCプロテインダイエット美ＢＯＤＹ　マンゴー味⋆｡✰⋆｡:ﾟ⋆｡✰⋆｡:ﾟ⋆｡✰⋆｡:ﾟ⋆｡✰⋆｡:ﾟ✐その他　ダイエットや美容のサポートとして、　飲みやすそうなフルーツ系の　プロテインを購入してみました👏🏻　クレバーのプロテインは見た目が　可愛いらしくて良いですね💕　　いったんこの2ヶ月ほど、　ダイエットを頑張りたいです🏃‍♀️　⋆｡✰⋆｡:ﾟ⋆｡✰⋆｡:ﾟ⋆｡✰⋆｡:ﾟ｡✰⋆｡:ﾟ#プロテイン#おこもり美容

˚✧₊⁎プロテイン種類⁎⁺˳✧༚⋆｡✰⋆｡:ﾟ⋆｡✰⋆｡:ﾟ⋆｡✰⋆｡:ﾟ⋆｡✰⋆｡:ﾟ○ホエイプロテイン　ホエイプロテインは牛乳を原料としている。　母乳の成分に近く、　低カロリーで栄養が凝縮しており、　吸収が早いのが特徴。　タンパク質が不足しがちな運動直後の　タンパク質の補給にオススメ。○ガゼインプロテイン　カゼインプロテインの原料も牛乳。　ホエイプロテインが水溶性であり、　吸収が早いのに対し、　（名前の通り固形にする成分なので）　不溶性で固まりやすいという特徴がある。　カゼインプロテインは就寝前に　摂取することで、　カラダにゆっくりと　持続的に蓄えさせることができる。　夜にお腹が空いて眠れない時にも🙆‍♀️○ソイプロテイン　ソイプロテインの原料は大豆。　ソイプロテインは　カゼインプロテインと同じく、　摂取してから吸収されるまでに　時間がかかかる。　（だいたい摂取してから5－6時間）。　腹持ちが良いので、　ダイエット向きのプロテインといえる！　ソイプロテインを摂取しながら、　筋トレやウォーキングなど　適度な運動を行うことで、　脂肪を燃焼させながら　筋力アップを目指すことができる！⋆｡✰⋆｡:ﾟ⋆｡✰⋆｡:ﾟ⋆｡✰⋆｡:ﾟ⋆｡✰⋆｡:ﾟ#ダイエット#プロテイン#音源付き動画チャレンジ

私ごとではございますが、最近プロテイン始めました。ダイエット目的もありますが、タンパク質不足を補うのも大事と知り、最近飲み始めてみました。そこでわたしが買ったプロテインを紹介します！🍓クレバー　ウエイトダウンプロテインこちらはマツキヨで購入しました。ミックスベリー味で美味しそう！ダイエットにも良さそう！と思って買ってみました、、が！！味が美味しくない〜😭なんだろうな？後味がすごく悪い！水で飲んだのがダメなのかな？と思って豆乳割りにしましたがそれでも後味が悪く飲めない、、。彼氏にあげました😂もちろん個人の感想なので美味しいと感じる方もいると思います！☕️ULTORA　スローダイエットプロテインこちらはネットで買いました！大きくてビックリ！こっちは豆乳割りで飲むとめちゃくちゃ美味しい〜🥺❤️テキ村さんが作ったってのもあり、信用して良かったです笑ただ、お試しサイズもあればうれしいですね！腹持ちもいいのでダイエットにも適してます！！ちなみに味は完全に個人の感想なので参考程度にしてください！豆乳はキッコーマン飲料調製豆乳を使ってます！#本音レポ

˚✧₊⁎プロテインまとめ⁎⁺˳✧༚⋆｡✰⋆｡:ﾟ⋆｡✰⋆｡:ﾟ⋆｡✰⋆｡:ﾟ⋆｡✰⋆｡:ﾟ□プロテインとは？　五大栄養素のひとつである　タンパク質のこと！　タンパク質は筋肉の材料になり、　髪の毛や爪を作るのにも　欠かせない栄養素。　食事だけでタンパク質が　十分に摂取できない人には　プロテインがおすすめ！！□1日に必要なタンパク質量は？　*運動をしていない日体重(kg)×0.8から1.0g　*ランニングなどの持久的トレーニング　　した日体重(kg)×1.2から1.4g　*高強度なトレーニングをした日体重(kg)×0.4から1.7g□おすすめの摂取タイミング！　*筋力・筋量アップ　　　運動後30分以内　*ウエイトアップ　　　食後・補食　*ダイエット・食事バランス改善　　　食事前後・就寝前⋆｡✰⋆｡:ﾟ⋆｡✰⋆｡:ﾟ⋆｡✰⋆｡:ﾟ⋆｡✰⋆｡:ﾟ#ダイエット#プロテイン#音源付き動画チャレンジ