10代後半 | 乾燥肌

はちみつ🍯

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ﾁﾋﾛ2021.09.05
無調整豆乳豆乳の原材料名には大豆しか書いていないのですが人工甘味料使われてるんですか？
- はちみつ🍯2021.09.05
  @fresh_sounds_0px4書き間違えましたm(_ _)m 人工甘味料は使われていませんでした。しかし、炭水化物（糖質）は含まれているのでダイエットにはあまりよくないです。

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日本コカ・コーラ・伊藤園・アサヒ飲料・サントリー・キッコーマン飲料・DAISOのサプリメント・フードを使った口コミ -ダイエット中でも大丈夫？スーパー・自動販売機にある飲み物編

Item: アクエリアス
Rating: 5.0
Author: bea_bea_kosume

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投稿日：2021年08月15日

ダイエット中でも大丈夫？スーパー・自動販売機にある飲み物編ダイエット中でも飲んでいい飲み物、飲まない方がいいものにランキングつけてみました！参考にして見てください！〜10位コーラ〜コーラは、簡単に言うと砂糖炭酸水です。なので、砂糖を飲んでるのと同じです。ダイエットに非常に向いてません! また、カロリーも高いのでお勧めしません! 〜9位メロンソーダ〜メロンソーダはコーラと同様に砂糖炭酸水みたいなものです。また、砂糖の代わりに人工甘味料を使われている場合があります!人工甘味料は中毒性があるのでダイエット中はお勧めしません! 〜8位アクエリアス（スポドリ）〜アクエリアスなどのスポドリは運動した後に飲む方も多いと思います。ですが、そんなスポドリはたくさん甘味料や砂糖が使われています。太りやすくなってしまうのでダイエットには不向きです。〜7位無調整豆乳〜これは、無調整豆乳とはいえ糖質が含まれています。カロリーは言うまで高くはないです。ダイエットのご褒美ではちょうどいいと思います! 〜6位ブラックコーヒー〜ブラックコーヒーは、カフェインが入ってるので、代謝がよくなります! また、カフェインは脂肪を燃焼する働きがあるのでダイエットに向いてます! カフェインには不眠症などほかの影響はあります！また、砂糖やミルクは入れないでください! 〜5位烏龍茶〜烏龍茶は、飲んだ分カロリーが減るという特徴があります!なので昔烏龍茶ダイエットが流行ったらしいです！その点だとすごくダイエットに効果的ですが、烏龍茶は喉の油分を取るという副作用の様な働きがあり、下痢やお腹を壊しやすくなるので、体の体調が良くない時にはおすすめ出来ません！〜4位麦茶〜麦茶には、カフェインが含まれていません! また、原料の大麦には体を冷やす働きがあるのでダイエットで運動した体を冷やすことが出来ます! 〜3位緑茶〜日本の緑茶は寿命が長くなる、がん予防になる、など世界的に見ても評価が高いです! また、体脂肪が減る効果がありダイエットにおすすめです! 〜2位炭酸水〜水とほぼ同じ働きをします!(水の炭酸水) 炭酸にはお腹を満腹に感じさせる働きがあるので、間食をさせないようにするのもありです！〜1位いろはす(水)〜水は、腸の調子を整えるたり、糖を含まなかったり様々な良いことがあります! また、家の水を飲む時は浄化してから飲むことをおすすめします! #ランキング #飲み物 #いろはす天然水 #ミネラル麦茶 #アクエリアス #おーいお茶緑茶 #肌 #健康

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