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もっちらちーず🧀

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明治・ヤクルトのサプリメント・フードを使った口コミ - 突然ですが皆さん💩出ていますか？

Item: ブルガリアヨーグルトLB81プレーン
Rating: 5.0
Author: 4iarhdlmmfgezu8

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投稿日：2020年06月08日

こんにちは〜！もちだんごです！突然ですが皆さん💩出ていますか？私便秘気味であまり出ないのですか… やっぱたくさん出た後は体が軽くなってたりしませんか？今回は便秘気味を解消するテクを紹介します！ ※治りには個人差があるのでご了承くださいm(*_ _)m それでは！レッツゴー！ ━―━―━[ JR ヲタ活楽しい駅 (o^^o) ]━―━―━ まず私がやっていることはですね前日の夜に乳酸菌の入った食べ物を食べることです！（ヨーグルト、ヤクルト、あとチーズも入ってるらしい！など…）私のオススメはコップにヤクルト1本を入れて、ヤクルトと同じ量ぐらいに牛乳を入れます！私牛乳嫌いなんですがこれなら美味しく飲めます(*^^*) あとトイレに行きたくなったら我慢しないことです！我慢してしまうと体の中に毒素がどんどんたまっていきます… 毒素が体の中に溜まると代謝が悪くなったり、肌荒れがおきたり…あと便秘にもなりやすくなってしまいます！(⁎×﹏×⁎)՞ だからトイレに行きたくなったらすぐ行きましょう！あとお腹を暖かくしたり、お腹の上に手を置いてぐるぐるしたり… ━―━―━[ JR 推しが尊い駅 ʚ(⑅ ' ꒳ ' )ɞ]━―━―━ こんな感じでやれば次の日には便秘治ってます(*^^*) まあ治りには個人差があるんですが… ぜひ便秘の時にやってみてください！ということでばいばーい！アディオス!!(　-`ω-)b💕 #腸活 #便秘を治す方法

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このクチコミで使われた商品

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ヨーグルトランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.47 クチコミ数：166件保存数：984件	サプリメント・フードランキング第18位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
2	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.55 クチコミ数：297件保存数：1678件	サプリメント・フードランキング第45位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
3	森永乳業ギリシャヨーグルトパルテノ	155円	4.29 クチコミ数：53件保存数：155件	サプリメント・フードランキング第73位	酸味も少なく、風味豊かで、濃密な食べ心地で、美味しいです🫐	詳細を見る
4	ビヒダスビヒダスヨーグルト 4ポット	302円(編集部調べ)	4.22 クチコミ数：39件保存数：63件	サプリメント・フードランキング第118位	桃が大好きなので、白桃＋黄桃とか嬉しい〜！どちらもほんと甘くて美味しくて好き😍	詳細を見る
5	トップバリュギリシャヨーグルト		4.14 クチコミ数：30件保存数：40件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第58位	普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎	詳細を見る
6	ビヒダスビヒダスヨーグルト		4.2 クチコミ数：31件保存数：98件	サプリメント・フードランキング第177位	ビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡ 酸味が強すぎず、まろやか！	詳細を見る
7	明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン脂肪0		4.08 クチコミ数：18件保存数：26件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第45位	ベリー🫐たっぷり美味しいヨーグルト🤤	詳細を見る
8	日本ルナバニラヨーグルト		4.17 クチコミ数：13件保存数：43件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第53位	濃厚でなめらかなバニラ風味のヨーグルト✨ 甘くて美味しいです！酸味が少ないので、食べやすいと思います🙆‍♀️	詳細を見る
9	グリコ BifiXヨーグルトほんのり甘い脂肪ゼロ		4.13 クチコミ数：14件保存数：33件	ヨーグルトランキング第37位	脂肪0ゼロなのに、ほんのり甘いから食べやすい♡	詳細を見る
10	DANONE ダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）　プレーン砂糖不使用	オープン価格	4.1 クチコミ数：17件保存数：29件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第64位	デザートでタンパク質が取れるのは良いですよねー❤️	詳細を見る

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乳酸菌飲料ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	乳酸ジンジャー生姜シロップ乳酸ジンジャー 10ｍL×15包	2,700円	4.13 クチコミ数：238件保存数：160件	サプリメント・フードランキング第36位	生姜成分がエキスと粉末の2種類配合されています。こだわりのある本格的なシロップです！	詳細を見る
2	ヤクルト Yakult(ヤクルト)1000	1,001円	4.26 クチコミ数：120件保存数：237件	サプリメント・フードランキング第54位	飲んでみると、甘過ぎず飲みやすかったです。飲み口も広く、ぐいぐいと飲めちゃいました！	詳細を見る
3	ヤクルト Y1000	162円(編集部調べ)	4.0 クチコミ数：50件保存数：38件	サプリメント・フードランキング第134位	いつものヤクルトより大きいですがスッキリした感じで飲みやすい◎	詳細を見る
4	カルピスカルピス睡眠の質腸内環境		4.11 クチコミ数：26件保存数：17件	サプリメント・フードランキング第196位	味もめちゃおいしかったです！濃いカルピスって感じで、結構濃厚でした😘	詳細を見る
5	キリンおいしい免疫ケア	150円(編集部調べ)	4.07 クチコミ数：22件保存数：8件	健康・美容ドリンクランキング第98位	満足感のある飲みごたえがありながらも、ほどよい甘さと酸味でさわやかなおいしさ。	詳細を見る
6	ヤクルト Newヤクルト	220円	4.21 クチコミ数：40件保存数：66件	健康・美容ドリンクランキング第102位	体に良いことたくさん❤️腸活中の方には是非是非飲んで頂きたい！	詳細を見る
7	ラブレラブレ 1日分の鉄分	180円(編集部調べ)	4.04 クチコミ数：21件保存数：10件	健康・美容ドリンクランキング第134位	プルーンのようなブルーベリーの様な味です！とても飲みやすく、これなら続けられるかもと思いました❤️‍🔥	詳細を見る
8	日清ヨークピルクルミラクルケア	オープン価格	4.14 クチコミ数：22件保存数：24件	健康・美容ドリンクランキング第142位	やや甘さ控えめでさっぱりしている印象でした	詳細を見る
9	森永乳業毎朝爽快ドリンク		4.13 クチコミ数：22件保存数：47件	乳酸菌飲料ランキング第9位	これを2日続けて飲んでみたら、3日目から快調になりお肌の調子も良くなったみたい💗	詳細を見る
10	キリンキリン睡眠の質向上美味しい免疫ケア		4.15 クチコミ数：7件保存数：3件	乳酸菌飲料ランキング第10位		詳細を見る