• DHC ビタミンCハードカプセル/DHC/美容サプリメントを使ったクチコミ(1枚目)
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DHC ビタミンCハードカプセル|DHC他、8商品を使った口コミ - ✿垢抜けるためのMY rule✿

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✿垢抜けるためのMY rule✿ 今回は私が自分磨きのために決めているルールを紹介していきたいと思います。 次の投稿で実践している事やルーティーンを紹介したいと思いますのでそちらも是非ご覧下さい。 需要はないと思いますが、最後まで読んでいただけると嬉しいです♡ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ rule1 3食しっかり食べる 3食食べるためには早寝早起きが重要!!お休みの日も早く起きて太陽の日差しを浴びています☀ rule2 白米を食べるが、パンやパスタなどの麺類はあまり食べない 炭水化物は食べて全然おっけい🙆でも、白米以外は余り選ばないように意識しています。グルテンフリーがGood✨ rule3 お菓子を食べる時はご飯の後 間食を作らない お菓子をわたしはパクパク食べちゃいます笑しかし、朝食の後や夕食の後にすぐアイスを食べるなどしています。すると血糖値が上昇している間に食べているのでプラマイゼロ✌️(ホントかは分かりません) rule4 毎日食べる食品を決める タンパク質、ビタミンなど毎日摂取したり多く食べるように意識している食品があります。 ✘毎日食べる物 ・納豆:便通効果&タンパク質 ・ヨーグルト:便通効果 ・りんご酢:血糖値の上昇を抑える ・ビタミンサプリ💊:DHCがオススメ! 肌を綺麗にする ✘週3程度で食べるようにしている物 ・もずく:ビタミン ミネラル ・サラダチキン:タンパク質豊富 ・おから:体にいいから ・チョコレート🍫:ストレス軽減効果&集中力up⤴︎⤴ ᴾᴼᴵᴺᵀ 私の家庭は和食が多くそれも効果があると思います。外食もあまりせず、特別な日にしかしません。 rule5 適度な運動を毎日継続する 体型維持&ダイエットには運動が大事‼️毎日少しでも体を動かすことが大切です。 私の日常では... ✘部活がある日 朝→筋トレ&ダンス(1時間) 昼→部活 (自主トレ 10分ランニング) 夜→筋トレ&ストレッチ(1時間) ✘offの日 朝→筋トレ&ダンス(1時間) ランニング(6km 40分程度) 昼→ランニング(6km 40分程度) or 買い物に出かける(歩く) 夜→筋トレ&ストレッチ(1時間) 有酸素運動が効果大!!雨の日はランニングの代わりに30分ハンズクラップの動画を踊っています☺ rule6 お風呂に浸かる お風呂を大好きになりましょう!湯船に浸かるだけでカロリーの消費量は多くなります。私は最低でも20分は浸かっています。時間がある時は入浴剤を入れて30分浸かるようにしています。 rule7 日常生活からだらけない 階段を使う、電車では座らないなど簡単なことを継続しましょう! rule8 友達といる時はなんでもOK👍✨ 友達といる時は特別な時間⸜🕰⸝‍好きなものを食べて好きなことをして楽しみましょう✊笑顔でいることが垢抜けのポイントです。 rule9 スキンケアをしっかりする 私の愛用商品を紹介すると... 化粧水:無印良品 プチプラで効能バッチリ 乳液:肌荒れするため使用してない 美容液:ハトムギ 愛用者多数の人気商品 パック: メディフィール とっても保湿してくれる 髪:フィーノ サラサラ髪を作り上げてくれる、プチプラ、コスパ良き✌️ お風呂から上がったあとはドライヤーを忘れずに⚠️ 日焼け止め:スキンアクアトーンアップエッセンス パープルとミントグリーンがオススメ✨肌を焼けさせないためにも重要ですが、化粧下地にもなるので一石二鳥 rule10 情報収集を沢山する! Instagram、雑誌、お店に足を運ぶなどして流行りのものやファッションなど興味を持って試してみる!メイクを練習したりヘアアレンジするのも垢抜けの1歩だと思います。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 長々と書いてしまいましたが私のruleを紹介しました。途中から気づいたのですが垢抜けるポイントと言いながら、ダイエット要素も入ってしまいました…少しでも参考になれば嬉しいです🙏 自分磨き頑張って自分に自信を持って毎日楽しみましょう❤ PS 私が思う1番の女の子の輝く秘訣は恋をする事! 絶対恋をすれば毎日がキラキラして自分自身も魅力的になる魔法があります🌈笑 最後まで読んでいただきありがとうございます😆 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #第一印象UP作戦

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つけた感じさっぱりしてて匂いも柑橘系でとても良い♪ニキビケアもできる!

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ティーツリーケア ソリューション エッセンシャルマスクEX / MEDIHEALLIPSベストコスメ2021年間 シートマスク

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肌の水分・油分を補い肌荒れを防ぐ✨さっぱりしていますが保湿してくれるので、集中ケアとして♡

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シワも出来ずにぴたーっと密着。顔との一体感がすごい!そして液がヒタヒタなのに垂れてこない!

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化粧水ランキング

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コーセーコスメニエンス

メイク キープ ミストEX +

1,320円〜
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優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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フェイシャル トリートメント エッセンス

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シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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IPSA

ザ・タイムR アクア

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肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨

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キュレル

ディープモイスチャースプレー

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スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム

2,420円
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ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

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Anua

ドクダミ 77 スージングトナー

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水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう!

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ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液

2,420円〜
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まるで化粧液を重ね付けをしたような うるおい感には感動

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重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡

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ルクエ コンク

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洗顔したはずなのに、ふきとったコットンが汚れました!まだこんなに肌に不要なものが残っていたの!びっくりです。

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美容液ランキング

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DECORTÉ

リポソーム アドバンスト リペアセラム

12,650円
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かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした!

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SHISEIDO

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9,900円(編集部調べ)
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スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。 後肌はさらり。

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REJURAN COSMETICS

デュアル エフェクト アンプル

8,250円
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とろっとしたテクスチャーで、しっかり肌を覆って潤うような使用感です🤍

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Torriden

ダイブイン セラム

2,420円
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肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる!

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SK-II

ジェノプティクス オーラ エッセンス

20,900円(編集部調べ)
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スキンケアランキング第28位

シミ予防だけでなく、ツヤを与えてくれたりキメを整えてくれる効果も!

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Anua

アゼライン酸15 インテンスカーミングセラム

  • 評価 : VeryGood3.99
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スキンケアランキング第43位

軽やかなテクスチャーで素早く肌に馴染み、潤うような使い心地です✨

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ONE BY KOSE

セラムヴェール ディープリペア

5,500円〜
  • 評価 : VeryGood4.33
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スキンケアランキング第54位

ほんのりとろみありつつ、ベタつかず 使用しやすかった♡ プッシュタイプだから、使う分だけ 出てくるのもいいよ〜😀

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SOFINA iP

ソフィーナ iP ベースケア セラム<土台美容液>

5,500円〜
  • 評価 : VeryGood4.29
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スキンケアランキング第57位

見た目はふわっとしているのに、お肌にのせるとじゅわっと感じる濃厚泡。しゅわっととろけて馴染んでくれるような使い心地です。

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Anua

ダークスポットセラム

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保湿成分もたっぷりと配合されていて、 これ一本でもお肌がしっとりとします✨

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ESTEE LAUDER

アドバンス ナイト リペア SMR コンプレックス

12,100円
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スキンケアランキング第55位

ハリもでるためオススメの美容液です✨

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シートマスク・パックランキング

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numbuzin

5番 白玉グルタチオンCふりかけマスク

290円〜
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シートがみかん色でびっくり! とろっとろの液が含まれていて 貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい!

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ルルルン

ルルルン ハイドラ EX マスク

880円〜
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スキンケアランキング第15位

しっかりお肌が保湿されている感じがあって、無香料なのも嬉しいポイント︎︎

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Torriden

トリデン ダイブインマスクパック

275円〜
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スキンケアランキング第17位

うるうるな仕上がりだけど ベタつかないからメイク前にも使いやすいよ!

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ルルルン

ルルルン ハイドラ AZ マスク

2,420円〜
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スキンケアランキング第39位

これを付けながら他の作業もできちゃうので 忙しい時でも取り入れやすく 毎日使いたくなっちゃう

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Anua

ドクダミ77 % 鎮静マスクパック

3,960円
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スキンケアランキング第35位

ガーゼにたっぷりヒタヒタの液!ヒリヒリすることもなく、やさしく使えました♪

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フェイシャル トリートメント マスク

13,860円(編集部調べ)
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本当に濃密な液がたっぷりで、スペシャルケアしてる!!って感じ♡

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VT

CICA デイリースージングマスク

2,420円
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さっぱりした仕上がりですが物足りない感じは特になかったです。朝にもぴったり!

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Torriden

セルメイジング ビタC ブライトニングマスク

275円〜
  • 評価 : VeryGood4.33
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お肌にたっぷりと水分を与えてくれる感じがしてみずみずしいお肌に仕上がる🥹

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クリアターン

ごめんね素肌マスク

660円
  • 評価 : VeryGood4.11
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肌に触れている凸凹面で顔をふき取れば、 不要な角質も取り去り、つるんとした肌へ♪

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Anua

桃70%ナイアシンシートマスク

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シート自体もしっかりしたやや厚め。 ほんのりピンク色をしています。

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粒子が細かくサラサラで、水や炭酸水にスっと溶けます。酸味が効いていて、爽やかな味で美味しいです。

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ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。

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DHC

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810円
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手軽に飲めるので続けたいと思います!

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いち髪THE PREMIUMモイスチャーメロウヘアパック

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手に取ったときはコックリとしたクリーム状だけど、髪にするすると馴染ませていくうちに、とろとろの質感に変化。

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手に取った時はぷるぷるっと弾力を感じる ゼリーっぽいテクスチャーですが、髪にのせると すっととろけるように馴染んでいきます👍

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重すぎずサラサラすぎずのちょうど良いまとまり感になります✨ ⁡

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しっとりまとまり感ととろんとなめらかな手触りにうっとり😍 とても心地よいです!!

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しっかり揉み込んで数分おいて洗い流すと 流しながら感じる髪のとぅるとぅる感🥹ドライヤーで乾かしたらサラサラ👏

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ほんとにまとまりやすい!美味しそうな甘い香りもお気に入りポイント🤤

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ニッショク

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ケロッグ

オートミール

オープン価格
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一食分がコンロや他の調理器具なしで 手軽に作れちゃうので 私でも続いてます☺️

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クエーカー

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  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:67件
  • 保存数:258件
サプリメント・フードランキング第82位

低GI食品として注目。食物繊維をはじめとした栄養素が豊富♡

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トップバリュ

オートミール

  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:16件
  • 保存数:1件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第73位

毎朝の朝食にちょうどいいオートミール♥ はちみつ🍯でシンプルに❤️

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カルビー

ベイクドオーツ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:18件
  • 保存数:12件
シリアルランキング第18位

見た目も可愛いし、食感もしっかり残っています。

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RICHY

Oatmeal Mini-Bite

  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:21件
  • 保存数:19件
シリアルランキング第17位

めっちゃ美味しいし、一つ一つが個包装になっているので、どこでも気軽に食べられる!

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ケロッグ

粒感しっかり オートミールごはん

  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:12件
  • 保存数:14件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第77位

カレーや、どんぶりものに合わせたり 焼き魚と一緒に食べても合いそう✨

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神戸物産

オートミール

  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:6件
  • 保存数:4件
シリアルランキング第32位

👍大容量でお手頃 👍穀粒の大きさが程よく加工しやすい 👍包装がシンプルで捨てやすい

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ニッショク

オーガニック ピュア オートミール

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:7件
  • 保存数:14件
シリアルランキング第25位

ロールドタイプは厚めのフレークタイプでしっかり食感が特徴。ご飯のような1粒1粒食べ応えのある食感が楽しめます🍚

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日清シスコ

おいしいオートミール

  • 評価 : VeryGood3.93
  • クチコミ数:9件
  • 保存数:3件
シリアルランキング第27位

少し厚みがあってざくざくなのに独特な弾力も感じる食感が他にはなく、特に気に入っています♪

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りんご酢ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ミツカン

リンゴ酢

305円
  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:32件
  • 保存数:58件
飲むお酢ランキング第18位

美味しくて😍 この飲み方で、飽きずに続けられています👌

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ミツカン

りんご黒酢

1,099円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:16件
  • 保存数:14件
健康・美容ドリンクランキング第142位

りんご果汁を加えて飲みやすく仕上げた、おいしく黒酢をとることができる黒酢飲料です🍎

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ミツカン

純リンゴ酢

594円
  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:16件
  • 保存数:109件
健康・美容ドリンクランキング第126位

私は酢キャベツとして使ったり、水や豆乳や炭酸で割ったりして使っています🫶🩷

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TEAZEN

アサビ(アップルサイダービネガー)

  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:41件
  • 保存数:4件
健康・美容ドリンクランキング第129位

スッキリしていて青リンゴの風味が美味しかったよ✨ 微炭酸がさっぱり飲みやすくてお気に入り!

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伊藤園

りんごのお酢

  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:5件
  • 保存数:6件
飲むお酢ランキング第11位詳細を見る

美酢(ミチョ)

美酢 PLUS りんご

  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:7件
  • 保存数:4件
飲むお酢ランキング第28位

リンゴジュースに酢が入ったような味でとても甘くて飲みやすいです。 酸っぱい感じはなかったです。

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ReFa

リファスリムアップビネガー

  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:16件
  • 保存数:6件
飲むお酢ランキング第9位詳細を見る

富士薬品

Delicharm(デリチャーム) フジタイムAQUA®

1,800円
  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:6件
  • 保存数:4件
飲むお酢ランキング第35位

リンゴとアセロラベースなのでそこまで酸味が気にならず飲むことができるのでとても嬉しいです。

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井藤漢方製薬

ビネップルスマイル りんご酢飲料

  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:4件
  • 保存数:1件
飲むお酢ランキング第48位

さわやかな酸味と甘さが絶妙なバランス🥺👍 ⁡

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炭酸系入浴剤ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

BARTH

中性重炭酸入浴剤

990円
  • 評価 : VeryGood3.9
  • クチコミ数:833件
  • 保存数:2453件
ボディケアランキング第54位

湯船に入れると一気に炭酸風呂へ変化しました。まろやかな美容液をまとっているかのよう♡

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BARTH

中性重炭酸入浴料BEAUTY

1,144円
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:151件
  • 保存数:191件
ボディケアランキング第117位

まろやかなお湯になり、 保湿ケアも出来るから 浸かるのが楽しくなります^^

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YOLU

リラックスナイトドリーミング バスタブレット

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:117件
  • 保存数:90件
ボディケアランキング第146位

シルキーパープルのお色味。 手を入れても透けないくらいの色味でキレイ。

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バブ

バブ ミルキーアロマ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:109件
  • 保存数:118件
ボディケアランキング第171位

12錠で500円以下とリーズナブルですが、湯上りも長時間ぽかぽかした感覚が続いていました♪

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エイトザタラソ

エイトザタラソ ユー CBD&リトリート バブルスパ タブレット入浴料 ディープ

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.46
  • クチコミ数:219件
  • 保存数:201件
ボディケアランキング第177位

ムスキーサボンの香りが お風呂中に広がってリラックスできました🛁

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爆汗湯

金木犀の香り

264円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:187件
  • 保存数:382件
入浴剤ランキング第25位

めちゃくちゃ汗出る💦 保湿成分やうるおい成分配合のおかげか お肌がしっとりします✨

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きき湯

きき湯 カリウム芒硝炭酸湯

  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:120件
  • 保存数:154件
入浴剤ランキング第30位

疲れは取れるし体がポカポカ!血行が促進されて肩こりに効きます。

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きき湯

きき湯 カルシウム炭酸湯

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:68件
  • 保存数:67件
入浴剤ランキング第33位

入浴剤も色々なものがありますが、やはり、こちらは身体が温まります♪

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ラッシュ

インターギャラクティック

890円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:92件
  • 保存数:477件
入浴剤ランキング第34位

めちゃめちゃキラキラしてて綺麗だし、いい匂いだし、すべすべになるし!

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きき湯

きき湯 マグネシウム炭酸湯

  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:161件
  • 保存数:146件
入浴剤ランキング第35位

しゅわしゅわ~♡体があたたまります、近所のスーパーやドラッグストアで 手軽に買えるのも◎

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日焼け止めクリームランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ダルバ

ウォータフルトーンアップサンクリーム

2,860円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:4393件
  • 保存数:9981件
日焼け止め・UVケアランキング第4位

光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️

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オルビス

オルビス リンクルブライトUVプロテクター

3,850円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:1224件
  • 保存数:4739件
日焼け止め・UVケアランキング第8位

ベタつきやきしみも感じにくく、 何度も手に取りたくなるような使い心地です♡

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スキンアクア

スキンアクア トーンアップUVエッセンス

1,100円
  • 評価 : VeryGood3.88
  • クチコミ数:11617件
  • 保存数:63568件
日焼け止め・UVケアランキング第10位

軽いつけ心地でムラなく均一に塗り広げられて、肌も自然と艶やかに💎

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ナリスアップ

by365 パウダリーUVクリーム

990円
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:1084件
  • 保存数:2914件
日焼け止め・UVケアランキング第16位

ふわっとした硬めのクリームだけど、 するっと伸びが良く、 なじませているうちに水感を感じ、 なじむとベタつきなく さらっと軽い使い心地だよ。

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ビオレ

ビオレUV アクアリッチ ライトアップエッセンス

  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:3018件
  • 保存数:15823件
日焼け止め・UVケアランキング第18位

ツヤっぽく、肌がふんわり輝いて見える✨

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ラ ロッシュ ポゼ

UVイデア XL プロテクショントーンアップ

3,960円
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:4180件
  • 保存数:46914件
日焼け止め・UVケアランキング第20位

透明感肌がつくれる下地。厚塗り感もベタつきもなくて扱いやすい!敏感肌さんにも◎

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アリィー

アリィー クロノビューティ カラーチューニングUV

2,332円
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:2647件
  • 保存数:9821件
日焼け止め・UVケアランキング第23位

コントロールカラーのような使用感でもあり、色付き💕重たい感じはしないので使い心地が良かったです!

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RMK

RMK UVフェイスプロテクター エンハンスト

3,850円
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:270件
  • 保存数:656件
日焼け止め・UVケアランキング第25位

まず塗ってみて その軽さに驚き!まるでスキンケアのようなみずみずしい感覚です

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ホワイトショット

ホワイトショット セラムUV

7,150円
  • 評価 : VeryGood4.55
  • クチコミ数:161件
  • 保存数:184件
日焼け止め・UVケアランキング第30位

うるっと伸びるテクスチャーで するするーっと溶けなじむような 軽くて心地よい塗り心地

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SK-II

SK- II ジェノプティクス エアリー UV クリーム

9,900円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:79件
  • 保存数:249件
日焼け止め・UVケアランキング第31位

クリームがなめらかで肌の上で心地よくのびてくれてぴたっと密着。塗り心地良すぎ…

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