LIPS月間トレンド賞2026年10月
  • DHC ビタミンCハードカプセル/DHC/美容サプリメントを使ったクチコミ(1枚目)
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DHC ビタミンCハードカプセル|DHC他、8商品を使った口コミ - ✿垢抜けるためのMY rule✿

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✿垢抜けるためのMY rule✿ 今回は私が自分磨きのために決めているルールを紹介していきたいと思います。 次の投稿で実践している事やルーティーンを紹介したいと思いますのでそちらも是非ご覧下さい。 需要はないと思いますが、最後まで読んでいただけると嬉しいです♡ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ rule1 3食しっかり食べる 3食食べるためには早寝早起きが重要!!お休みの日も早く起きて太陽の日差しを浴びています☀ rule2 白米を食べるが、パンやパスタなどの麺類はあまり食べない 炭水化物は食べて全然おっけい🙆でも、白米以外は余り選ばないように意識しています。グルテンフリーがGood✨ rule3 お菓子を食べる時はご飯の後 間食を作らない お菓子をわたしはパクパク食べちゃいます笑しかし、朝食の後や夕食の後にすぐアイスを食べるなどしています。すると血糖値が上昇している間に食べているのでプラマイゼロ✌️(ホントかは分かりません) rule4 毎日食べる食品を決める タンパク質、ビタミンなど毎日摂取したり多く食べるように意識している食品があります。 ✘毎日食べる物 ・納豆:便通効果&タンパク質 ・ヨーグルト:便通効果 ・りんご酢:血糖値の上昇を抑える ・ビタミンサプリ💊:DHCがオススメ! 肌を綺麗にする ✘週3程度で食べるようにしている物 ・もずく:ビタミン ミネラル ・サラダチキン:タンパク質豊富 ・おから:体にいいから ・チョコレート🍫:ストレス軽減効果&集中力up⤴︎⤴ ᴾᴼᴵᴺᵀ 私の家庭は和食が多くそれも効果があると思います。外食もあまりせず、特別な日にしかしません。 rule5 適度な運動を毎日継続する 体型維持&ダイエットには運動が大事‼️毎日少しでも体を動かすことが大切です。 私の日常では... ✘部活がある日 朝→筋トレ&ダンス(1時間) 昼→部活 (自主トレ 10分ランニング) 夜→筋トレ&ストレッチ(1時間) ✘offの日 朝→筋トレ&ダンス(1時間) ランニング(6km 40分程度) 昼→ランニング(6km 40分程度) or 買い物に出かける(歩く) 夜→筋トレ&ストレッチ(1時間) 有酸素運動が効果大!!雨の日はランニングの代わりに30分ハンズクラップの動画を踊っています☺ rule6 お風呂に浸かる お風呂を大好きになりましょう!湯船に浸かるだけでカロリーの消費量は多くなります。私は最低でも20分は浸かっています。時間がある時は入浴剤を入れて30分浸かるようにしています。 rule7 日常生活からだらけない 階段を使う、電車では座らないなど簡単なことを継続しましょう! rule8 友達といる時はなんでもOK👍✨ 友達といる時は特別な時間⸜🕰⸝‍好きなものを食べて好きなことをして楽しみましょう✊笑顔でいることが垢抜けのポイントです。 rule9 スキンケアをしっかりする 私の愛用商品を紹介すると... 化粧水:無印良品 プチプラで効能バッチリ 乳液:肌荒れするため使用してない 美容液:ハトムギ 愛用者多数の人気商品 パック: メディフィール とっても保湿してくれる 髪:フィーノ サラサラ髪を作り上げてくれる、プチプラ、コスパ良き✌️ お風呂から上がったあとはドライヤーを忘れずに⚠️ 日焼け止め:スキンアクアトーンアップエッセンス パープルとミントグリーンがオススメ✨肌を焼けさせないためにも重要ですが、化粧下地にもなるので一石二鳥 rule10 情報収集を沢山する! Instagram、雑誌、お店に足を運ぶなどして流行りのものやファッションなど興味を持って試してみる!メイクを練習したりヘアアレンジするのも垢抜けの1歩だと思います。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 長々と書いてしまいましたが私のruleを紹介しました。途中から気づいたのですが垢抜けるポイントと言いながら、ダイエット要素も入ってしまいました…少しでも参考になれば嬉しいです🙏 自分磨き頑張って自分に自信を持って毎日楽しみましょう❤ PS 私が思う1番の女の子の輝く秘訣は恋をする事! 絶対恋をすれば毎日がキラキラして自分自身も魅力的になる魔法があります🌈笑 最後まで読んでいただきありがとうございます😆 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #第一印象UP作戦

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肌にぴたっと密着するやわらかなシートが心地よく、使い心地も◎。

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薄くてとても柔らかめのシートで、皺が出来ても伸ばしやすいので顔にピタッと貼り付けられます😊 ゴワゴワしないのがイイ👍✨

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お手頃価格で、惜しみなくたっぷり塗れます すーっとのびて、みずみずしい使い心地です

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ルクエ オールパーパスローション

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フェイシャル トリートメント エッセンス

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シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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キュレル

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スプレーはとても細かく、顔だけでなく背中や腕、脚など全身にサッと吹きかけられるのが便利

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ソフィーナ BASIC+ 化粧水

1,430円〜
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とろみのある使用感で、肌にスッーと馴染んでくれて心地いい塗り心地だったよ

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サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ!使用感&価格が丁度よくてリピ‎𖤐

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サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪

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ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです!

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ベタつく感じもなく、馴染んだ後ともちもち感がたまらない♡

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SHISEIDO

アルティミューン™ パワライジング セラム

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スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。 後肌はさらり。

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N organic Vie ハリ フォーカス セラム

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DECORTÉ

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かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした!

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Anua

PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム

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スキンケアランキング第10位

水のようなサラッとしたテクスチャー 肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり 美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎

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ONE BY KOSE

メラノショット P[医薬部外品]

6,270円〜
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伸びがとても良くて、肌に広げるとすっと馴染む感じ👍

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Pixcella

ファーミングフィラーセラム

5,280円(編集部調べ)
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ダーマセラム PDRN

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濃密なテクスチャーですが、肌馴染みも良く、意外とベタつきすぎないので、メイク前にも◎

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SK-II

フェイシャル トリートメント セラム

19,910円
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ONE BY KOSE

ザ リンクレス W

6,380円〜
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スキンケアランキング第31位

こっくりとした濃厚なテクスチャーで、 なめらかに肌に伸び広がります

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クレ・ド・ポー ボーテ

クレ・ド・ポー ボーテ ル・セラムⅡ

30,800円
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テクスチャーは、 さらっとしていて癖もないので 毎日使いやすいです♪

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シートマスク・パックランキング

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Yunth

生VCシートマスク

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柔らかくて、つけ心地良いです。 切れ込みも入ってるし、伸縮もしてフィット感あります

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タイトニングシートマスク

715円(編集部調べ)
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Yunth

生PDRNシートマスク

880円
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伸縮性のあるシートが肌に密着するのも嬉しいポイント♪

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ルルルン

ルルルン ハイドラ 5ALA マスク

880円〜
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スキンケアランキング第18位

とにかく柔らかくて、とろけるような使い心地のマスク

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numbuzin

5番 白玉グルタチオンCふりかけマスク

290円〜
  • 評価 : VeryGood4.3
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シートがみかん色でびっくり! とろっとろの液が含まれていて 貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい!

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ピュレア

クリアエッセンスマスク

660円
  • 評価 : VeryGood4.32
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スキンケアランキング第54位

シートが極薄で、柔らかく透けてて、密着力はかなり⭕️

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ルルルン

ルルルン ハイドラ EX マスク

990円〜
  • 評価 : VeryGood4.37
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スキンケアランキング第58位

シートの柔らかさが絶妙にいい!お手頃価格も嬉しいポイント

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Anua

アヌアPHセラムインマスク

  • 評価 : VeryGood4.27
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水分をたっぷり含んだ透明なウォーターゲルシートがぷるぷる、美容液ひたひたですごい👀 ˎˊ˗

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ローズPDRN エッセンシャルマスクヘルシーグロウ

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肌にぴたっと密着するやわらかなシートが心地よく、使い心地も◎。

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薄いぷるぷるのマスクにはたっぷりのエッセンス。ぴたっと密着してくれひんやり心地良い。

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小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです!

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価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻

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小さめの粒で飲みやすいです

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サッと口の中で溶けてくれるから… めちゃくちゃ飲みやすい♥️

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ヘアマスク・ヘアパックランキング

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カルビー

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オートミール

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:49件
  • 保存数:96件
シリアルランキング第18位

一食分がコンロや他の調理器具なしで 手軽に作れちゃうので 私でも続いてます☺️

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RICHY

Oatmeal Mini-Bite

  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:23件
  • 保存数:17件
シリアルランキング第20位

めっちゃ美味しいし、一つ一つが個包装になっているので、どこでも気軽に食べられる!

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ケロッグ

粒感しっかり オートミールごはん

  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:13件
  • 保存数:14件
シリアルランキング第23位

カレーや、どんぶりものに合わせたり 焼き魚と一緒に食べても合いそう✨

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ニッショク

オーガニック ピュア オートミール

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:9件
  • 保存数:13件
シリアルランキング第27位

ロールドタイプは厚めのフレークタイプでしっかり食感が特徴。ご飯のような1粒1粒食べ応えのある食感が楽しめます🍚

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りんご酢ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

TEAZEN

アサビ(アップルサイダービネガー)

  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:82件
  • 保存数:7件
サプリメント・フードランキング第102位

スッキリしていて青リンゴの風味が美味しかったよ✨ 微炭酸がさっぱり飲みやすくてお気に入り!

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ミツカン

りんご黒酢

1,099円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:20件
  • 保存数:15件
健康・美容ドリンクランキング第107位

りんご果汁を加えて飲みやすく仕上げた、おいしく黒酢をとることができる黒酢飲料です🍎

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ミツカン

リンゴ酢

305円
  • 評価 : VeryGood3.98
  • クチコミ数:35件
  • 保存数:58件
飲むお酢ランキング第22位

美味しくて😍 この飲み方で、飽きずに続けられています👌

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ミツカン

純リンゴ酢

594円
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:18件
  • 保存数:109件
飲むお酢ランキング第24位

私は酢キャベツとして使ったり、水や豆乳や炭酸で割ったりして使っています🫶🩷

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内堀醸造

有機りんごの酢

367円
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:15件
  • 保存数:28件
飲むお酢ランキング第25位

飲みやすくて 自分で調整できるから かなりありです。

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ReFa

リファスリムアップビネガー

  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:18件
  • 保存数:8件
飲むお酢ランキング第11位

酸味は控えめでまろやか。米ぬか由来のクセっぽさは感じにくく、特別なリンゴ酢をいただいているような飲み心地でした🍎

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富士薬品

Delicharm(デリチャーム) フジタイムAQUA®

1,800円
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:9件
  • 保存数:3件
飲むお酢ランキング第35位

リンゴとアセロラベースなのでそこまで酸味が気にならず飲むことができるのでとても嬉しいです。

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gluet

gluet APPLE CIDER VINEGAR

2,376円
  • 評価 : VeryGood3.93
  • クチコミ数:30件
  • 保存数:1件
飲むお酢ランキング第41位

スッキリした後味で続けやすく、 毎日の習慣に取り入れやすいリンゴ酢だと思いました🍏✨

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伊藤園

りんごのお酢

  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:6件
  • 保存数:5件
飲むお酢ランキング第34位詳細を見る

nu:Vid

スパイカット アサビショット

  • 評価 : VeryGood3.9
  • クチコミ数:25件
  • 保存数:1件
飲むお酢ランキング第17位詳細を見る
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炭酸系入浴剤ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

melt

つる肌ピーリングバス

935円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:87件
  • 保存数:39件
ボディケアランキング第36位詳細を見る

BARTH

中性重炭酸入浴料BEAUTY

1,144円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:188件
  • 保存数:211件
ボディケアランキング第74位

まろやかなお湯になり、 保湿ケアも出来るから 浸かるのが楽しくなります^^

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BARTH

中性重炭酸入浴剤

990円
  • 評価 : VeryGood3.91
  • クチコミ数:911件
  • 保存数:2457件
ボディケアランキング第62位

お風呂時間をちょっと特別にしてくれる入浴料

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毛穴撫子

重曹つるつる風呂

220円
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:430件
  • 保存数:2072件
ボディケアランキング第138位

ガサガサが気になる時に簡単に全身ケア出来るのはすごくいいなーと思いました!

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温泡

こだわりゆず 炭酸湯

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:107件
  • 保存数:53件
ボディケアランキング第116位

4種類のゆずの香りが楽しめます♪

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きき湯

きき湯 カリウム芒硝炭酸湯

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:146件
  • 保存数:165件
ボディケアランキング第126位

疲れは取れるし体がポカポカ!血行が促進されて肩こりに効きます。

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バブ

バブクール オリエンタルスパ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:86件
  • 保存数:53件
ボディケアランキング第124位

どれも夏っぽい香りな感じで、さっぱり入浴できました( ´ ▽ ` )ノ

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きき湯

きき湯 クレイ重曹炭酸湯

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.45
  • クチコミ数:212件
  • 保存数:566件
ボディケアランキング第197位

肌荒れ、しっしんに。湯上りもしっとりしてる感じして、乾燥肌とかにいいかも◎

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バブ

バブ ミルキーアロマ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:154件
  • 保存数:146件
ボディケアランキング第145位

12錠で500円以下とリーズナブルですが、湯上りも長時間ぽかぽかした感覚が続いていました♪

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バブ

メディキュア 柑橘の香り【医薬部外品】

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.58
  • クチコミ数:119件
  • 保存数:29件
ボディケアランキング第161位

お湯につけた瞬間からジュワ~っと溶けて 心地よい炭酸泡が🫧

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日焼け止めクリームランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

オルビス

オルビス リンクルブライトUVプロテクター N

3,850円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:379件
  • 保存数:515件
日焼け止め・UVケアランキング第5位

なめらかに伸びて、肌にすっとなじむ感じが心地いいです

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ダルバ

ウォータフルトーンアップサンクリーム(ピンク)

2,860円
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:5600件
  • 保存数:12210件
日焼け止め・UVケアランキング第8位

光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️

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SK-II

SK-II ジェノプティクス エアリー UV クリーム

9,900円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:145件
  • 保存数:546件
日焼け止め・UVケアランキング第11位

クリームがなめらかで肌の上で心地よくのびてくれてぴたっと密着。塗り心地良すぎ…

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スキンアクア

スキンアクア トーンアップUVエッセンス

1,210円
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:453件
  • 保存数:284件
日焼け止め・UVケアランキング第12位

ピタッと密着してサラッと仕上がるのもいい👏🏻✨顔に塗ると各色の個性が出るよ

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ナリスアップ

by365 パウダリーUVクリーム

1,089円
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:766件
  • 保存数:1193件
日焼け止め・UVケアランキング第13位

重ためのクリームテクスチャで肌にピタッと密着。 ベタつかないサラッとした仕上がりが快適です

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ホワイトショット

ホワイトショット セラムUV

7,150円
  • 評価 : VeryGood4.58
  • クチコミ数:204件
  • 保存数:245件
日焼け止め・UVケアランキング第21位

うるっと伸びるテクスチャーで するするーっと溶けなじむような 軽くて心地よい塗り心地

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ビオレ

アクアリッチ エアリーホールドクリーム(呼吸感ベールUV)

1,815円
  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:642件
  • 保存数:1655件
日焼け止め・UVケアランキング第23位

テクスチャーはふわっとしたスフレクリームみたいで、 生クリームのようなホイップ状に出せるのがおもしろい!

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ナリスアップ

by365 パウダリーUVクリーム トーンアップ

1,089円
  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:885件
  • 保存数:1195件
日焼け止め・UVケアランキング第26位

クリームタイプだけど塗るとサラサラパウダリーになる♪

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ビオレ

ビオレUV アクアリッチ ライトアップエッセンス

  • 評価 : VeryGood3.97
  • クチコミ数:3185件
  • 保存数:15655件
日焼け止め・UVケアランキング第33位

ツヤっぽく、肌がふんわり輝いて見える✨

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ダルバ

ダルバ ウォータフル トーンアップ サンクリーム(パープル)

2,860円
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:1774件
  • 保存数:2542件
日焼け止め・UVケアランキング第44位

パープル色の光彩でしっとりツヤ肌を整えて べたつきなく上品なツヤ肌に仕上がるので メイク下地としても活躍してくれます✨ ⁡

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