![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png){kind=logo}
埋め込み
投稿・コメントの報告
二の腕が太くなる原因はいくつかあります🙌🏻 特に脂肪がつきやすい、二の腕のぷよぷよした部分は、「腕を後ろに引く」という動きで鍛えることができます。 二の腕を細くしたい人は「いい姿勢」でいることや、「腕を後ろに動かす」ことを心がけてみてください🙌🏻
もっと見る関連するクチコミ
640
455- 2023.02.16
＼長袖でばかりで気づかなかったけど…やばい？／だんだん暖かくなってきた時期、通販で春服を買って鏡の前で試着してみたところ二の腕、やばい…？ずっと長袖だったから気づかなかったけど、半袖を着た時に見えた、ぷにぷにの二の腕…！これはまた、あの筋トレ...
もっと見る
- 3278
- 2964
- 2020.04.29
＼なにしたら痩せる？／ 痩せたい部位にピンポイントで効く！ 部位別のおすすめ筋トレ７選です🙌🏻 お腹・太もも・背中・二の腕など 自分が気になる部位を引き締められます！ ✔️腹筋ローラー ✔️腕立て伏せ ✔️ダンベル ✔️腹筋 ✔️スクワット...
もっと見る- 723
- 729
- 3週間前
100円で二の腕キュッ❤︎新生活・新学期にむけてキレイになろう作戦🐰୨୧୨୧ダイソー着圧二の腕バンド100円＋tax୨୧୨୧お久しぶりです(⸝⸝⸝¯¯⸝⸝⸝)♡少し体調を崩した上にお仕事が忙しくてなかなかLIPSに来れませんでしたごめんね🥺長...
もっと見る
- 1214
- 780
- 2019.01.16
直角肩とは？ 肩から腕にかけて丸みが少なく、直角に見えるような肩のことです！ 巻き肩の原因 ①スマホを猫背でみてる ②横向き寝 ③猫背 ④長時間パソコンや勉強をし続ける 巻き肩になると、見た目が垢抜けないだけでなく むくみや脂肪も溜まりやすくなってしまいます！
もっと見る- 749
- 843
- 2024.05.14
【訂正版】こんにちは꒡̈⃝꒡̈⃝あいるです🐰今日は私が50kg→44kgまで落とした方法を教えたいと思います✌️✌️୨୧୨୧〜毎日やること〜①間食無しどうしても無理な時はヨーグルトか、糖質が少ないものを食べましょΨ('ω'*)②お水を飲む(又...
もっと見る
- 839
- 488
- 2020.02.05
こんちゃ(。･ω･)ﾉﾞﾘﾝｺﾞです！今日は！りんごのダイエット記録2週間目です！訳あって月曜日投稿出来ませんでした！ごめんなさい！<(__)>〈ｺﾞﾝ!〕最後まで読んでいただけたら嬉しいです！それではスタート！！🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎この...
もっと見る
- 53
- 5
- 2020.07.09
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼みけゃんのダイエット事情。YouTubeは、ブスの美ボディメイクチャンネルのmieyさんの動画を観ながら🏋️🏋️🏋️大汗かいて、夏本番までに、自信のある身体にしよう😆💕✼••┈┈••✼...
もっと見る
- 191
- 1
- 2022.06.27
こんにちは！るぅです!!今日は何をやっても続かなかった私がたった1週間で5kg落とした方法を紹介します!!※基本食事制限なので絶対に無理はしないでね!!まずは痩せようと思ったきっかけから！１,あだながどんどんひどくなっていったから２,着たい服...
もっと見る
- 16389
- 12147
- 2019.08.05
【ガチで痩せる！ダイエット方法まとめ】よくYouTubeなどに、痩せる運動やマッサージを紹介する動画が投稿されていますよね。今回は、色々な動画の中から、私がこれまでにやって「マジで効果あるな！！😲」と思った動画をピックアップするので、騙された...
もっと見る
- 115
- 2
- 2021.05.31
《ダイエットについて》無事に受験が終わりました！！！まだ合否は出てないんですけどとりあえず今年の()受験は終わりました◎で、受験期は勉強するから甘い物とかよく食べました。ご飯食べずにずっと勉強してとりあえずチョコレートつまんどくみたいなことも...
もっと見る
- 41
- 5
- 2020.03.04
こんばんはREIです(๑•.̫•๑ฅ)❁¨̮.•*¨*•.¸¸❁¨̮.•*¨*•.¸¸❁¨̮DAISOダイソー着圧二の腕バンド❁¨̮.•*¨*•.¸¸❁¨̮.•*¨*•.¸¸❁¨̮DAISOダイソー着圧二の腕バンド二の腕も着圧あったので試しに...
もっと見る
- 100
- 4
- 2020.06.21
おすすめアイテムDAISO×かっさプレート
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | DAISO かっさプレート | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第93位 | 100均なのでコスパ良し！輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る |
 | DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
| 顔以外の全身使える！全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪ | 詳細を見る | |
 | DAISO フェイス用 かっさ | 110円(編集部調べ) |
| 突起もついてるので、クマなどの血流が悪そうな部分や気になるところに優しくアプローチできる！ | 詳細を見る |
かっさプレートランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DAISO かっさプレート | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第93位 | 100均なのでコスパ良し！輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る | |
ReFa ReFa CAXA RAY | 26,180円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第141位 | サイズの大きいかっさですが軽いし、広い部分で頬を一回で流せるし、全身に使う時に流しやすくて重宝してます。 | 詳細を見る | |
MEDITHERAPY SOKSAL かっさ | 4,550円 |
| 厚みもあり、陶器で重みもあるので力を使わずにリンパを流せますよ❤️ | 詳細を見る | ||
Emay Plus 電動かっさプレート | 5,500円 |
| スキンケアグッズランキング第58位 | コンパクトで電源ボタンを 押すだけ！ 60gの軽量✨ 気軽に簡単で持ちやすいし 良き✩ | 詳細を見る | |
DAISO フェイス用 かっさ | 110円(編集部調べ) |
| 突起もついてるので、クマなどの血流が悪そうな部分や気になるところに優しくアプローチできる！ | 詳細を見る | ||
DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
| 顔以外の全身使える！全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪ | 詳細を見る | ||
Panasonic バイタリフト かっさ EH-SP85 | オープン価格 |
| 防水仕様だから終わった後、本体を洗えるし、お風呂でも使えるのが嬉しいポイント𖤐˒˒* | 詳細を見る | ||
満天社 ボディかっさローラーワイド |
| ローラーがついてるので寒い冬でも服の上からとかも 使いやすいよ❤️ | 詳細を見る | |||
アルファックス 熱伝導カッサ face&body |
| ボディ・バスグッズランキング第23位 | 絶妙な形で使いやすく、使ってるとじんわりと温かく なってきます🎵 | 詳細を見る | ||
SAM'U PHセンシティブクレンジングカッサバー | 2,200円 |
| もちっとした泡で洗い上 がりはすべっとしっとり感✨ | 詳細を見る |
ソイプロテインランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ザバス シェイプ&ビューティ | 1,620円(編集部調べ) |
| オーラルケアランキング第7位 | きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス | 詳細を見る | |
MADPROTEIN ソイプロテイン |
| オーラルケアランキング第81位 | ストロベリーショコラ🍓 やっぱり美味しかった！ いつも豆乳で飲んでます。 | 詳細を見る | ||
FUJIMI FUJIMI パーソナライズプロテイン | 9,878円 |
| オーラルケアランキング第42位 | どの味も本当に美味しい！ 甘さもあるし粉っぽさもない！ 私はミルクティー味がおすすめ🐻 | 詳細を見る | |
ドクターズ ナチュラル レシピ ボタニカルライフプロテイン | 3,450円 |
| オーラルケアランキング第74位 | 味も変に甘くなくて美味しい 『飲みやすい』ではなく『美味しい』 | 詳細を見る | |
ミルイット ミルイット プロテインシェイク・ケース型 |
| オーラルケアランキング第31位 | 詳細を見る | |||
ウーマンジャパン わたしのプロテインダイエット |
| プロテインと混ぜることで 甘みも出てきて、より濃いアーモンドミルクになって なかなか当たりでした✨ | 詳細を見る | |||
ウイダー プロテイン効果 | 1,598円(編集部調べ) |
| オーラルケアランキング第62位 | このプロテインには、ビタミンC、鉄、ビタミンB群（7種）も摂れるから嬉しい！サプリメント要らず！ | 詳細を見る | |
ミルイット ミルイット プロテインシェイク・ポケット型 |
| オーラルケアランキング第49位 | 詳細を見る | |||
BAMBI WATER プロテインシェイク クッキー&クリーム |
| オーラルケアランキング第57位 | クリームの甘みでまろやかな味わいだからスイーツ感覚で飲めちゃうし、プロテインというよりはもうご褒美ドリンク | 詳細を見る | ||
ニッスイ オメガ3ビューティー |
| オーラルケアランキング第91位 | 詳細を見る |
🌥さんの人気クチコミ
【健康的に痩せたい！中高生におすすめダイエット】こんにちは😃今日はダイエットについての投稿です私は昔からぽっちゃり体型でそれがどうしてもずっと悩みでした中途半端な気持ちで色んなダイエットに手を出してはリバウンドを繰り返していましたしかも、食べ...
もっと見る
- 8151
- 6236
- 2020.03.03
【細くなりたい！足痩せの方法】こんにちは😃本日二度目の投稿失礼します、、、🙇♀️この投稿では、足痩せに特化した筋トレ、マッサージ、日常生活の注意点を書きたいと思います！！🔥まず、筋トレ！！！！アキレス腱のばしたり、屈伸したり、適度にウォーミ...
もっと見る- 1555
- 1109
- 2020.04.11
【ぷよぷよの二の腕は卒業！二の腕痩せの方法】こんにちは😃コロナで外出があまり出来ない中、家で食べてばかりで運動出来ずに太ってませんか？私の学校は、来週から始まります。新学期だというのに、太ったままは嫌ですよね？？あと、少ししか時間はありません...
もっと見る- 531
- 397
- 2020.04.01
【ししゃも足改善 細いふくらはぎを手に入れる！】こんにちは🌞今回は筋肉質な人でもすらっとした足になれる方法を紹介します！ダイエットのために、たくさんトレーニングをしたのに、余計にぱんぱんのふくらはぎになるのは嫌ですよね💦私もふくらはぎはぱんぱ...
もっと見る- 461
- 310
- 2020.05.20
【これで痩せた！ ダイエット中のルーティーン】こんにちは😃まず皆さんにお礼があります！「中高生におすすめのダイエット」の投稿が1000いいねになりました❤️とっても嬉しいです！！ありがとうございます！他の投稿もぜひ見てくださいね💗 では、本題...
もっと見る- 332
- 208
- 2020.05.08
【可愛くなるための10個のリスト】こんにちは😃コロナ休校になった人も多いと思いますが、ぐーたら生活をしていませんか？？本当にもったいないです！！！！！！この長い休みは可愛くなれるチャンスなんです！このせっかくの休みを自分のためにすこし変えてみ...
もっと見る- 223
- 126
- 2020.04.11
コメント