＃むくみ

안녕하세요！！ありんですっ！　〚韓国ファッションとヘアで垢抜ける/　　　　　　　　　　　　　　　韓国女子になる方法〛아라さんリクエストありがとうございます！！1年ほど前から韓国アイドルが好きになって,そのときに韓国人みたいになりたいって思ったから,色々調べました。まだ,メイクはしていなくて韓国メイクで変わるというのは無理なので,髪型と服装を変えました。そうしたら,韓国人みたいって言ってもらえるようになりました。先輩や友達,後輩も男子にも！だから今回は「メイクなしで」韓国女子みたいになる方法を皆さんに伝授していきたいと思います！！♡───────────𝑳𝒆𝒕'𝒔𝒈𝒐───────────♡🌼韓国女子の特徴🌼　画像2枚目─メイク─　　　　　　　　　　─ヘア─・白くて艶のある肌　　　　　　・おしゃれ・平行眉の人が多い　　　　　・前髪なしの人も多い・はっきりとした色のリップ　　　・カラーは黒髪かハイトーン　　　　　　　　　　　　　　で分かれる　　　　　　　　　　　　　─スタイル─　　　　　　　　　─ファッション─・メリハリがある　　　　　　　・おしゃれ・ただ細いのではなく,お尻や　　・大人っぽい胸はぷりっとしてる（いい意味）　・どこかにカジュアル要素　　　　・むくみはしっかりとれてる　　　・デニムやスニーカーが定番─生活─・自分をもっと魅力的にするために毎日努力・勉強も頑張ってる💛韓国女子に近づくために💛　※学生でもできることを↑から選びました。─お肌─　　　　　①丁寧なスキンケア　　　②日焼け対策　　　　　─髪の毛─③髪の毛をきれいにする④韓国で流行りのヘアスタイルにする─スタイル─⑤自分に合った痩せ方を知る⑥ポイントになる部分を磨く─服装─⑦韓国ファッションの特徴を知る⑧実際に自分で服を選んで着る↓で1つずつ解説していきます🌼お肌🌼　画像3枚目①丁寧なスキンケア韓国の女の子はとにかく肌がきれいなので,まずは肌をきれいにすることで韓国の女の子に近づく第一歩になります。↓そのために・自分に合う#スキンケアを見つける・#ニキビケアや乾燥など,悩みを1つずつ解決していく・バランスの良い食事をして内面からも肌を磨く・適度な運動としっかり睡眠②日焼け対策韓国の女の子は肌が白いのが特徴なので,すっぴんでも透明感のある白い肌を目指しましょう。↓そのために・毎日日焼け止めを塗る・シーンに合った日焼け止めを使い分ける・外にいるときは日陰を歩く・美白効果のあるスキンケア用品を使う💛髪の毛💛　画像4枚目③髪の毛をきれいにするヘアスタイルどれだけがおしゃれでも髪自体が傷んでいれば台無しなので丁寧な#ヘアケアを心がけましょう。↓そのために・シャンプーは泡立ててから・リンスやトリートメントは正しい方法で・毎日ヘアオイルをつけてドライヤー・こまめにブラシング④韓国で流行りのヘアスタイルにする画像6枚目7枚目で韓国の有名ヘアスタイルについて解説しています。イメチェンする際は,参考にしてください。⚫画像5枚目　~前髪~・풀뱅(#プルベン)前髪……#ぱっつん前髪　　　【画像左上】　→プルベンは日本で言うぱっつん前髪のことで,眉が隠れる　　くらいの幅が広めの前髪です。カジュアルなファッションの　　　女の子がよくしている前髪です。学生でも真似しやすく,少し　　重めなのが流行りなのでシースルーバングが似合わなか　　ったという人にもおすすめです。　・일자뱅（#イルチャベン）……短めぱっつん前髪　【画像右上】　→プルベン前髪よりも短く,眉下〜眉が少し見えるくらいの　　ぱっつん前髪の事を言います。校則で前髪を短くしないと　　いけない人や,前髪のセットを楽にしたい人におすすめです。　・시스루뱅（シスルベン）……#シースルーバング　【画像左下】　→韓国の前髪として最も有名なのがシースルーバングだと　　思います。おでこが透けるくらいの薄め前髪でアイロンや　　カーラーなどでゆるくカールさせてセットするのが一般的　　です。明るく,かわいい印象にしたい人におすすめです。・#センター分け　　　　　　　　　　　　　　【画像右下】　→前髪をあごくらいまで伸ばし,コテなどでトップを立ち上げて　　ふんわりセットしたスタイルです。大人っぽい印象がほしい　　人や前髪無し派の人向けです。ただ,セットするのに時間と　　技術がいるので,学生さんには少し難しいかなと思います。⚫画像6枚目　~後ろ髪~・단발머리（#タンバルモリ）……おかっぱ　　　　【画像左上】　→日本ではおかっぱという意味で,あごのラインで揃えてカット　　したスタイルをタンバルモリと言います。韓国の女の子にも　　よく見られます。小顔見えが期待できて,今までロングの人　　のイメチェンにもおすすめです。・#中タンバル……ミディアム　　　　　　　　【画像右上】　→タンバルモリよりも長く,鎖骨あたりでカットしたものの事を　　指します。日本で言うミディアムヘアのことです。タンバル　　モリ程短くするのに抵抗がある人にもおすすめです。・킨모리（#キンモリ）……ロングヘア　　　　　　【画像左下】　→日本で言うロングヘアで,韓国の女の子に多いスタイル　　です。巻いたり,ヘアアレンジのバリエーションが多いのが　　ポイントで,思い切ってロングヘアに伸ばしてみるのもおす　　すめです。🌼スタイル🌼　画像7枚目⑤自分に合った痩せ方を知る韓国の女の子みたいなスラッとした体になるためには,自分に合った痩せ方で効率よく痩せて理想の体型を手に入れましょう。↓そのために・筋肉太りならマッサージをしっかり・脂肪太りなら,運動をしっかり・やりやすいダイエットを見つける・気になる部分をしっかり引き締める⑥ポイントになる部分を磨く韓国の女の子は,足やお尻にメリハリがあってきれいなので,自分の自信のあるところや,きれいにしたいところを中心にYouTubeの動画などでトレーニングしましょう。↓そのために・韓国の女の子のポイントはぷりっと上がったお尻だから#ヒップアップも！・足首の#むくみを取るとすっきり見える・#バストアップの筋トレや,マッサージもおすすめ⚫画像8枚目　~韓国の女の子のスタイル~・腕もほっそり・きれいな丸い胸・きれいなくびれ・ぷりっと上がったお尻・引き締まった太もも💛服装💛　画像9枚目⑦韓国ファッションの特徴を知る日本とは違うポイントがあるので画像8枚目で解説しています。─全体的なポイント─・カジュアル・大人っぽい・メリハリのあるシルエット・はっきりとしたカラー・トップスの定番はブラウスとパーカ・ボトムスは足首が見えるくらいのロング丈すぎない・靴はスニーカー・小さめバッグ⚫画像10枚目　~韓国ファッションの系統~・ナチュラルガーリー……大人ガーリー　　　　　【画像左上】　→日本で言う大人ガーリーで,甘すぎず,程よくカジュアル要素　　の入ったガーリーという雰囲気です。デニムとブラウスの組　　み合わせをよく見ます。大人っぽいスタイルをしたい人や,　　デートなどのシーンにもおすすめです。　・韓ドルっぽガーリー……甘めガーリー　　　　　【画像右上】　→韓国アイドルのような甘めのガーリーで,ふんわりした　　素材や,スカートなどもよく着ているイメージがあります。　　ガーリーが好きな人や,女の子っぽい雰囲気にしたいときに　　おすすめです。・カジュアル　　　　　　　　　　　　　　　【画像左下】　→大人っぽく少しだけかっこいい目のスタイルです。デニムや　　スウェット,などが定番で,1番挑戦しやすいスタイルだと　　思います。カジュアルの中でもガーリー〜スポーティーまで　　様々な振れ幅があって,自分の好きなように着こなしやすい　　です。・ストリート……かっこいい系　　　　　　　　　【画像右下】　→パーカーやラインパンツなどでかっこいい雰囲気のものを　　指します。色は黒,白,赤が定番で,紫も合います。かっこいい　　のが好きな人や,スポーティーな場面にも着やすいです。　　スポーツブランド（FILA,NIKE,ADIDASなど）のトレーナー　　を着るのもおすすめです。⑧実際に自分で服を選んで着る⚫日本で韓国っぽい服をどう買う...？？　韓国の服は無地の服も多いのでGUの無地のスウェットや,　韓国定番のデニムはUNIQLOでシンプルで着回しやすい　デザインがたくさん見つかります。INGNIやHoneys,WEGO　で探すと,ロゴありの服や,ミニスカートなどのコーデのポイント　になる服や,アクセサリーやバッグなどの小物もあります。　通販で探すのもおすすめです。　買い方としては,「韓国ファッション」と調べて似た服をお店や　通販で探すのがおすすめです。⚫日本で韓国っぽい服を買えるプチプラショップ（通販でも）　#GU　　　　　ｼﾞｰﾕｰ　　　　　#UNIQLO　　ﾕﾆｸﾛ　　　　　#INGNI　　　ｲﾝｸﾞ　#WEGO　　　ｳｨｺﾞｰ　#Honeys　　　ﾊﾆｰｽﾞ　#GRL　　　　ｸﾞﾚｲﾙ♡────────𝑳𝒐𝒗𝒆──𝑳𝒐𝒗𝒆──𝑳𝒐𝒗𝒆───────♡参考になったらいいねで教えてくださいたくさんのいいね,クリップ,フォロー待ってます！！質問があればコメント欄にお気軽にお願いします！それでは次の投稿で会いましょー以上,아린がお届けしましたっ！！あんにょーん♡─────𝑭𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘𝑴𝒆──𝑭𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘𝑴𝒆──𝑭𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘𝑴𝒆─────#ありん#ありんへのリクエスト#ありんとかわいくなろう#ありんの韓国女子プロジェクト#韓国女子#オルチャン#韓国ファッション

❤︎朝のマッサージ❤︎~すっぴんから可愛く！※サムネは寝起きとマッサージ後の比較写真。どちらもすっぴんです。…………………………………………………洗顔後のスキンケアのタイミングがおすすめ！⚠️摩擦がおきないように乳液やアイクリームを塗って始めてください。…………………………………………………①手を✊🏻の形にして眉上を揺らすようにほぐすこれで目の開きがよくなります！②親指で眉下の骨を上に押し上げるように目尻側へ流すまぶたがすっきりします✨痛気持ちいくらいの強さで！③鼻の付け根をつまみキョロキョロする④伏し目にして老廃物をこめかみまで流すこめかみまで！が重要です＾＾…………………………………………………あと目を大きく開けてギュッとつぶるのも簡単にできて効きます👍🏻むくみがあるのとないのでは全然違います😎写真をみてもまつげの生え際の見え方や目の開き具合が違うのがわかると思います。アイプチをしている方はアイプチ前にマッサージをすることで二重にもしやすくなると思います~ぜひやってみてください！#むくみ#目のむくみ#マッサージ#アイクリーム#二重#老廃物#目のマッサージ#目を大きくするマッサージ#目を大きくする方法

안녕하세요！！ありんですっ！〚1ヶ月後の美脚をつくる/1ヶ月で足痩せする方法〛実は,1ヶ月前から足痩せに取り組んできました！その結果,いつも辛口なお母さんが「足痩せたんちゃう？」と言ってくれたんです！！友達にも気づいてもらえました！やっぱり,人に気づいてもらった時が1番嬉しいですよね。足痩せするために私がやったことは,マッサージとYouTubeの動画3本です。マッサージ方法は前にも投稿したことがあるものをもう一度解説していきます。※こんなに効果が出ると思って無かったので,始める前の写真　を撮ってませんでした...　beforeafterをお見せできなくて申し訳ないです💦♡───────────𝑳𝒆𝒕'𝒔𝒈𝒐───────────♡🩰足痩せのPoint🩰私が考えた足痩せのポイントについて少しお話しようと思います。─細く見える太ももを作るには─・内ももを引き締めてまっすぐにする・前もも,外ももの張りを取る・マッサージで#むくみを取る私はこの↑の3つをやって足痩せしました。そのためにやった事を下で解説していきます。🍭YouTube🍭　画像2枚目①　#まよTV　さん　【足痩せ/スパルタver】　本気で美脚を手に入れたい人向け　リンク→　https://youtu.be/hpiCE0blUAE⚫感じた効果　　・内もものポコッと感が消えて足全体がすっきり　　・ヒップアップして,足が長く見えるようになった②　#HIKARIやで　さん　【脚やせ】確実に前もも無くす🔥しんどくない!!!　かんたんストレッチ【ダイエット】　リンク→https://youtu.be/aPEG5KlSVEs　⚫感じた効果　・前ももの張りが消えて太ももが薄くなった　・外ももの張りがましになって足がまっすぐになった③　#ズボラストレッチ　さん　【脚やせ】太もも痩せる骨盤矯正内もも隙間を作る方法　【ズボラストレッチダイエット】　リンク→https://youtu.be/x4T1FXpzjPk⚫感じた効果　・前ももの張りが消えて太ももが薄くなった　・外ももの張りがましになって足がまっすぐになった　・少しお腹も痩せた①をお風呂に入る前にやって,②と③は寝る前にやりました。🩰マッサージ🩰　画像3〜6枚目ここからは自己流のマッサージ方法を説明していきます。画像と見ると分かりやすいと思うので画像○枚目と書きます。⚫用意するもの・クリーム（何でもいいです）　摩擦を防いで肌を守ります　↑お風呂でするならボディソープでもいいです・ぐーの手　（説明では✊）　↑を第2関節を立ててマッサージ・ぱーの手（説明では🖐）　↑をつまみながら揉むような感じ・親指　　（説明では👍）　〇を力を入れて押す───────────────────────────　⚫足の裏　（画像3枚目）　①👍で土踏まずを指先から足首（○の部分）にかけて押します⚠ここからは必ずマッサージをする前にクリームをつけてください⚫足の甲　（画像4枚目）　①✊で指先から足首にかけて流します⚫ふくらはぎ前　（画像5枚目）　①✊で↑に向かって流します　②🖐で足を掴むように↑に向かって流します⚫ふくらはぎ裏　（画像6枚目）　①✊で↑に向かって流します　②🖐で足をつかむようにして親指で↑に向かって流します⚫太もも前　（画像5枚目）　①✊で↑に向かって流します　⚫太もも裏　（画像6枚目）　①✊で太ももの内側（〇の部分）をグリグリ押します⚫ひざ前　（画像5枚目）　①✊でひざの上（〇の部分）をグリグリ押します　②🖐で同じ場所をつまむようにしてほぐします⚫ひざ裏　（画像6枚目）　①👍でひざの裏のど真ん中を押します⚫足の付け根　（画像5枚目）　①✊で足の付け根（〇の部分）をグリグリ押します─#マッサージのPoint─♡各5回ずつくらいを目安にやってください♡足の下から上に前→後ろの順にどんどん流すイメージで♡お風呂の中かお風呂上がりの体が暖かいときがおすすめ🍭今日のまとめ🍭・内ももを引き締めてまっすぐにする・前もも,外ももの張りを取る・マッサージでむくみを取る・YouTubeの動画をかしこく活用する・マッサージをして筋肉太り解消🩰最後に🩰辛くても,「1ヶ月後には絶対痩せるから！」と思って続けてみてください。↑に書いたことを全部しなくても,自分のペースで,できることを1ヶ月続ければ必ず効果は出ます。自分を信じてぜひ挑戦してください。私は足痩せに成功して,スキニーを普通に履けるようになってとても嬉しいです。皆さんもきっと嬉しいことがあります！♡────────𝑳𝒐𝒗𝒆──𝑳𝒐𝒗𝒆──𝑳𝒐𝒗𝒆───────♡参考になったらいいねで教えてくださいたくさんのいいね,クリップ,フォロー待ってます！！質問があればコメント欄にお気軽にお願いします！それでは次の投稿で会いましょー以上,아린がお届けしましたっ！！あんにょーん♡─────𝑭𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘𝑴𝒆──𝑭𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘𝑴𝒆──𝑭𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘𝑴𝒆─────#ありん#ありんのダイエット#ありんのマッサージ方法#ありんとかわいくなろう#足痩せ#むくみ#マッサージ#筋トレ

◯面倒なマッサージは一切なし！簡単ながら足痩せ◯（写真はiPhone内側カメラです）🙇🏼‍♀️足の色悪くてお目汚しすみません️🙇🏼‍♀️こんにちは、さっきフォートナイトでビクロイとって調子乗ってる🤨ゆゆです🤍突然ですが！最近バイト先で、足を褒めてもらえることが多くなって（めちゃくちゃ嬉しい😂）この機会に最近やってる事をまとめてみました！私は元バレー部で、高校時代はチャリ通、最近毎日自転車1時間漕ぎ、自宅で作れるタピオカに今更ハマって週4で飲んでる、、って言うほんとにスタート地点最悪なただのオタクなんですけど、こんな人にも無理せずながらでできる脚やせということで紹介します✔︎（↑部活とか自転車通学っていう理由で諦めないで欲しい😣ということを伝えたい！）✨歯磨きしながら朝昼夜、家でも外でもできる運動です！歯磨き前半爪先立ちをして歩く、歯磨き後半かかと歩きであるく。。だけです！（例：歯磨きを3分している人は1分半ずつ）今日からできるし、程よく筋肉が鍛えられて足痩せにつながります✔︎✨自転車に乗りながら自転車通学の方や、自転車によく乗る方に勧めたい方法です！・体の後ろに体重をかけるのではなく、前屈みになるように前に重心をかけて乗る。（自転車を止めた時足が地面につくかつかないくらいだと自然に前屈みになります！）・顎を引いて乗る。・腹筋に力を入れて骨盤を引く感じで乗る。・足の親指の付け根あたりでペダルを漕ぐ。少しの違いで、太ももが太くなりがちな自転車が足痩せつながります✔︎✨スクワットめちゃくちゃ個人的なんですけど、私バイトでテーブルを拭くときに自然とテーブルの高さ的にスクワットの姿勢になるんですけど、これすごく太ももに効いてるなと感じるので紹介しておきます☀︎①足先は少し外向きで、肩幅に足を広げる②背筋を伸ばして少しずつ体を下げる（膝は爪先よりも前に出ですぎないようにお尻を後ろに下げる感覚）③背中を丸めず、地面と太腿を平行にするように上半身を前に倒す④ゆっくり戻すを10回ほど繰り返す✊🏻スクワットは、ほんとに太ももに効くので本当におすすめしたいです！YouTubeなどでもたくさん紹介されてるのでぜひ✔︎✨メディキュットこれは何度も紹介してますが、本当に神アイテム🤤むくみが取れるだけで本当に足って細くなるんです！今日ちょっと足だるいなとか、食べ過ぎ飲み過ぎの日に履いてみるとほんとに効果が目に見えます！持ってない方、圧縮靴下は100均にも売ってるのでまず試してみて欲しいです✔︎✨ツボツボってたくさんあるみたいなんですけど、私全然詳しくないので、痩せたい部位になりがちな３つに効くツボをピックアップしました！2枚目の写真の白丸を、手をグーにして関節でゴリゴリ押します。（わかりにくいですが太もものツボは、内ももの真ん中にあります）仕事中も授業中でもできるので、暇なときにやってみてください☺️✔︎こんな感じで、紹介してみました！私は壮大な何個も工程のあるマッサージが続かない人間なので、マッサージなしの足痩せを紹介してみました！んー、なんだか上から目線な説明になってないか心配です、、ビクロイ取ったのは若干今調子に乗ってるんですけど（乗ってるんかい🤭）、ほんとに足痩せに関しては私も褒められた生活してなくてギリギリキープなので皆さんと頑張れたらなって気持ちで投稿してます！☺️ぜひ気軽にコメントなどくださると嬉しいですみんなで頑張れればなあと思います🥰ここまでみてくださってありがとうございました！🙇🏼‍♀️❤️また、次の投稿も見てくださると嬉しいです✨#脚やせ#あしやせ#足ダイエット#足ツボ#むくみとり#むくみ#むくみ取り#ガチレビュー

とっても簡単なので、覚えておくと、証明写真を撮るときに役立ちます💓①服は白で、首元が適度に空いたものを、選ぶと良い。タートルネックやハイネックは顔が大きく見えてしまいがちなので、避けるとよい。②額を出すイメージで姿勢を良くする。顎を引くイメージだと二重顎になってしまうことがあるので注意。③ボックスなどの証明写真の場合はレフ板がわりに白い画用紙をカメラに映らないよう胸の辺りで持つ。④口角を自然に上げるために“ウィ”の言葉を意識する。⑤髪の毛は顔にかからないようにスッキリまとめる。眉毛と耳が見えると良い。⑥メイクは普段よりきもち濃い目で血色の良さをだす。この間免許証の写真を撮ったので調べましたー💓全然可愛く撮れなかったけど、それは私の顔の問題🤣免許証可愛く写るのって超難関💓血色よく姿勢良くは撮れました💓笑証明写真は証明写真でも、・バイト面接・就活・免許証・パスポートなどいろんなシチュエーションがあるので、なにかNGもあるかも？その前にきちんと調べておくと良いですね♡むくみ解消法の耳ゴムと、リファでの小顔効果も時間がある時にやっておくと表情が柔らかくなるかも？😇💋私は毎日しているのでそれも貼っておきました♪是非参考にしてみてください♡今日も最後まで読んで頂きありがとうございました♡♡Instagram【cosmeloverinko】♡♡Twitter【cosmeloverinko】♡#DAISO#ダイソー#からまないゴム#ReFa#ReFaCARAT#むくみ#浮腫解消法

今回はイニスフリーの話題の商品をご紹介👼🏻元々気になってた商品で、福袋に入ってたから嬉しかった〜🥰🌟innisfree　グリーンティーシードアイ＆フェイスボール【定価】2,200円＋税目元や口元、おでこ、眉間、鼻周りなど気になる所に使う部分美容液🏵個人的には目元に使うのがイチオシ！寝不足とかむくみとかで、一重や三重になったり腫れぼったくなったり二重幅に変な線入ったり左右差できたり...。そういう目元の不調がこれを使うとま〜じで解消される。※泣き腫らしは変に触るとよくないので休ませてあげてください！笑ローラーボールでマッサージしながら優しく馴染ませるんだけど、ボールがひんやりしてて気持ちいい🧊夏になったら冷蔵庫で冷やすのもありかも！私めっちゃくちゃゲームする人間なんですけど、眼精疲労は温めるよりも冷やした方が良かったので、(個人差あり)これすごく良いですよ。笑むくみとか二重とか関係なしに、パソコンとかスマホの画面見すぎて眼精疲労になりがちな人にも是非。私は画像3枚目の通り、１プッシュをまぶた、涙袋の下、口元(ほうれい線ができる部分)に6点置きしています〜⚠️美容液が緩めなので、目に入らないように注意！点置きする量はちょっとでOKあとは下記の通りやってます↓↓↓〜目元〜①まぶたは目頭を下の方から持ち上げるようにしながら眉下を通って目尻側まで数回マッサージ。涙袋の下(クマができる部分)も目頭から目尻側まで緩やかなカーブで数回。※画像4枚目参照②黒目の中心あたりから目尻側に向かって円を描くように数回マッサージ。最後は目尻側に軽く引っ張る感じで←二重に関してはこれが一番大事！※画像5枚目参照〜口元〜口元はついででやってます。ほうれい線ができる部分をクルクル🌀しながら優しくマッサージ。あと私は口角が下がるのが気になるので、口の両脇を持ち上げるようになぞってます１プッシュで十分な量なので基本は目元に使って、余った分を口元に使ってるって感じです〜。ひんやり気持ちいいし浮腫も取れるし二重も調子が良いし気分良くなるよ〜〜🙃#innisfree#イニスフリー#グリーンティーシードアイ＆フェイスボール#グリーンティー#グリーンティーシード#アイ&フェイスボール#マッサージ#むくみ#まぶた_むくみ#新年初買いコスメ#美容液#部分美容液#スキンケア#韓国_スキンケア#韓国コスメ#福袋#福袋2021

すぐ覚えられてすぐ使える鉄板！小顔マッサージ🐰スキンケア中はもちろんバッチリメイクをしているときでも思い立ったときにすぐできるのが良いところ🙆🏻‍♀️【顔に触らずできるマッサージ】であることが実はかなり重要なポイントです。----エステサロンで働いていると「顔って毎日マッサージした方がいいの？」とよく聞かれますが、私的にはNO！！理由は単純明快、みなさん頑張りすぎてやりすぎてしまうから😭顔のコリはほぐすと気持ちよくて毎日続けたくなる気持ちは分かります。ムクミがとれて顔もスッキリしますもんね☺️目元や口元、頬も引き上げれば引き上げた分フェイスラインがシュッとします。しかしその摩擦に皮膚が耐えきれません。キメがすり減ってバリア機能が低下し赤みやニキビ、敏感肌の原因になることも…。また、過度に肌を引っ張ることで将来的にたるみやシワを引き起こす可能性もあります。↑このリスク、10代の人にはピンとこないかもしれませんが本っ当に恐ろしいこと…😭😭35歳あたりからそのツケがやってきます。綺麗になりたいから頑張っているのにどんどん肌が弱っていくなんて…そんな悲しいことはありません。じゃあエステのマッサージはどうなの？！顔中もみほぐすよね？！という疑問が生まれますよね。エステの頻度は多くて2週間に1回程度。さらに肌の状態や力加減を熟知したエステティシャンが適切な施術を行うことで肌に負担をかけずお手入れができます👍だから毎日セルフで顔をマッサージをするより月1.2回のプロの施術を受ける方が断然肌を痛めません🥺！！エステ贔屓勢な私のオススメケアは【月1~2回のエステ+顔に触れないセルフケア】リンパ節は普段から自分でほぐしておく！細かいお手入れや顔のほぐしはプロに任せる！これが最善最強のお手入れ方法だと思います🐰💓エステに通うのは難しい方は今回紹介したリンパ節をほぐしておくだけでも顔のむくみや目の大きさはかなり変わります👌写真5枚目は私が今までに投稿した中でデコルテほぐしや首筋を撫でおろすときに使うクリームとしてピッタリなアイテムを紹介しています🥰コクがあって塗ったときに厚みを感じるものがオススメです！#駒とスキンケアから探してみてください。#駒とマッサージのドルックスクリームのレビューでは今回紹介したものよりもう少しほぐし手技が多めのセルフマッサージを紹介しています🥳お好みでお試しくださいね〜💁‍♀️💁‍♀️#駒とスキンケア#駒とマッサージ#ドルックス#キールズ#SURISURI#ナノアクア#おうち美容#セルフマッサージ#小顔#小顔マッサージ#むくみ

＼朝にできる／むくみ解消マッサージ🙌🏻♥✂ーーーーーーーーーーーーーーーーー皆さん！朝浮腫んだりしませんか？？私めちゃくちゃ浮腫む体質？かなんかで朝起きた時もう別人みたいに目が無いです😭😭😭そして今回は浮腫を摂るマッサージを紹介します！2枚目を見た方がわかりやすいんですがまず、①・・・眉毛の少しした？を親指で抑えながら上にあげます！！②・・・ここは目の疲れや視力回復にも使えるそうで、三本の指を使って押してあげて下さい！！③・・・鼻の筋ら辺を痛気持ちいぐらいに押しながら少し上にぐいいいーーーと押してあげます〜✊私は、、、水👇🏻マッサージ👇🏻表情筋を軽く鍛える👇🏻水という順番でやってます！！これをやることによって涙袋とデカ目になれます！！⬆️戻る・・・？？簡単にできるしむくみがとれるので良かったらやってみてください〜!!!#むくみ#顔むくみ#マッサージ#小顔#視力回復#朝マッサージ#顔やせ#デカ目#かっさ#ニベア#ニベアクリーム#DAISO#お部屋サロン

【脚痩せしたい！おうちでできる美脚マッサージ】🎗#おうち美容紹介🎗KJSTYLEBIKYAKUGEL❤︎とろっとしたジェルが使いやすい❤︎洗い流し不要❤︎むくみ軽減❤︎翌朝のベタつき残りなし❤︎乾燥も防いでくれる↓使い方↓①両手で足の裏を包み込むように持ち、つま先からかかとまで全体的に親指で押す②そのまま徐々に上に、足首から膝裏まで左右の手で揉み上げる③太ももの内側、外側を両手でつまんだり、ねじるように揉みほぐす（セルライトなくなれ！って気持ち）④膝から足の付け根にかけて太もも全体をもみ上げマッサージすることによって、足がスッキリ軽くなるので、お気に入り👯‍♀️#kj_style#マッサージ#美脚#足_痩せ#ダイエット#むくみ#ルーティン#おうち美容紹介

今日は絶対浮腫みたくない‼️そんな日にかぎって浮腫んでる🙎🏽生きてるとそんなことありますよね。笑私は浮腫体質だったので年中でした。　そこで私がやっていた浮腫対策を紹介します！間違ってることもあると思ったので、調べて色々付け加えてまとめました💓（むくみ解決専門家ではないので素人意見として読んで頂きたいです💃）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーまず！！！！！昨日の何が原因で浮腫んだのか思いだします！！これが1番大事‼️‼️それによって浮腫の対処法が変わってきます‼️✩泣いたので目だけ浮腫んでいる➡️①目元浮腫み解消法✩塩分の多い食事をしたから顔、身体が浮腫んでいる➡️②塩分排出で浮腫み解消法✩寝過ぎて顔が浮腫んでいるor原因分からない➡️③浮腫み全般解消法①目元浮腫み解消法　・濡れタオル温めてを目元に5分置く、そのあと冷やしタオルを5分置く。血行を良くするので、冷やして温めてを、繰り返す。・目の浮腫みのツボを刺激。親指の腹を使ってアイホールの骨のキワを、眉頭側から眉尻側に向けて押す。そのまま目尻からこめかみまで押していき、こめかみを指圧。次は目の下も同じように、目頭の下から目尻の下までゆっくり押していき、こめかみまで指圧。これを何度か繰り返す。②塩分排出で浮腫み解消法・塩分排出にはカリウムが必須。カリウムの多い食事を取ることを心がける。食品では、ほうれん草、小松菜、アボカド、バナナなどにカリウムが豊富に含まれているので、積極的に取り入れる。・白湯や緑茶などを飲んで尿から塩分排出。③浮腫み全般解消法・リンパ流し顔まわりの重要なリンパ節は、「耳下腺」「顎下腺」「鎖骨」。リンパの流れにそって、顔の中央から左右の「耳下腺」「顎下腺」へ流し、そのまま首へ下ろして、鎖骨まで持っていく。・顔ツボ1〜4の手順でツボを刺激。1.鎖骨親指以外の指4本で押す（顔のむくみ･肩こり）　2.目の下のくぼみ人差し指と中指で押す（顔のむくみ･小顔･たるみ）3.目の下･小鼻の横の位置人差し指と中指で押す（顔のむくみ･小顔･目のくま）　　　　　　4.目尻のくぼみ親指以外の手は頭につき親指で心地よい程度の力で押す（顔のむくみ･偏頭痛）・耳ツボ（※画像載せました♡）３つのツボを刺激。✔️渇点（かってん）体内の水分量を調整するツボ。顔と耳の付け根のさかい目部分、U字になっているあたりのやや上部。✔️疲れ目耳たぶの真ん中あたりにあるツボ。疲れ目や、目の周辺のたるみをすっきりさせる効果。✔️腎（じん）腎臓の動きを活性化させるツボ。余分な水分を排出。耳の上から２番目のくぼみを押し上げるように刺激。とっても長くなってしまったので今度一つ一つまとめようと思います💓因みに全て私は実践していますが、マッサージやツボを刺激する時は座ってやるより、立ちながらや足踏みしながらやるともっと効果的な気がします🥰💓あと起きた瞬間に100回くらいジャンプするのも良いです💓ジャンプすると血行も良くなるし、目も覚めるし、顔むくみの水分が下に落ちる気がする♡✨是非自分の状況に合った浮腫対策をしてスッキリフェイス👽を目指しましょう💓今日も最後まで読んで頂きありがとうございました♡♡Instagram【cosmeloverinko】♡♡Twitter【cosmeloverinko】♡#浮腫ケア#浮腫対策#顔浮腫み#むくみ#小顔#小顔マッサージ#

ダイエット中なので、半身浴もしっかりとしております。週４くらいで、毎回１時間ほどグダグダと休憩も取りつつ入っております。今まで　アクアギフト　というバスソルトを楽天で購入してましたが、てかコストコのでよくねーか？と思って買って参りました(^^)♡最近やっとコストコ会員になった意味をひしひしと、感じております。冷凍フルーツにバスソルト…♡もうピンクの粒がたまらーーーーーん(^O^)ーーーーーーーーーーーー・バスソルトは、保湿効果やスキンケア効果が期待できます。バスソルトを入れたお風呂に入ることで、温浴効果が高まり、大量の発汗によって新陳代謝のアップや、お肌の調子を整えてくれる効果があるほか、エッセンシャルオイルによってリュクスな高揚感が期待できます。バスソルトによる発汗作用と保湿効果から、ダイエット中のバスタイムや、肌に元気を与えたいという方におすすめです。・コストコのバスソルト「エプソム＆ピンクヒマラヤンソルト」には、エプソムソルトと呼ばれる硫酸マグネシウムが含まれており、体に不足しているマグネシウムを肌から吸収し補給する効果があります。また、マグネシウムには、血行促進の効果があり、体を温める効果も期待できます。・発汗作用によって、デトックス効果やダイエット効果も期待できます。また、お風呂から上がってからもポカポカとした状態が長く続くため、冷え性の方にもピッタリなバスソルトです。・むくみをとり、体をスッキリさせる効果もあり。またバスソルトに含まれているエプソムソルトには、デトックスやダイエットの効果はもちろん、肌荒れや乾燥肌にも効果があると言われており、肌質の改善も期待できます。ーーーーーーーーーーーー汗の出るまでの時間は特に今までのものと大差なく、10分しないうちに汗だく。子供も使えるようなので、普通に最初から　ドバドバーーー　と入れる。量はもう計らんよ、目分量。でもアクアギフトよりは確実にコスパいいのと我が家はお風呂160リットルしか入れないので１ヶ月は保つ感じ。安いのに！！ちょっと溶けにくいかな〜とは思う。底にじゃりじゃりと残ってる時間は長い。最終的には溶けるからいいんですが…問題はこのアメリカンサイズよ。風呂場にこれをそのまま置いておくともう邪魔で仕方なかったので100均でボトル買ってきて詰め替えて使ってます。瓶ではなくプラスチックなので、割れる心配もなく使えてます(^^)セリアにて購入。もーりー観たり、最近はまたw-inds.を観たり風呂場でなんだかんだと楽しく過ごしておりますのであっという間に時間は経ちます。新生w-inds.を観ろ！！と相方がしつこいので観たら「ほぼ、ツインボーカル体制になっている。てか、涼平の歌声いいやんけ」とあっさりハマり、見逃し配信のライブ映像を月曜から観てます。中学以来に聞いたForeverMemoriesで風呂場で号泣しました笑さあ脱線しまくったけど、このまま半身浴続けて頑張るぞーーー。（今もお風呂です笑）余談・旦那とコストコに行くとお会計がやばい。荷物持ちで居て欲しいけど、カート持ったまま行方不明になって大量の　おつまみ　を入れて現れるのやめてほしい。w-inds.観たら松浦亜弥の入籍時の言葉が浮かんでくるのですが、我が家に置き換えてみたら…悲惨でした。谷しかない人生じゃねーか←#NaturesDelight#Epsom&PinkHimalayanBathSalt#バスソルト#コストコ#エプソムソルト#ダイエット#デトックス#半身浴#むくみ#肌荒れ#乾燥肌#冷え性

163cmでLサイズ着用心地よい締め付け感でお部屋の中は昼も夜もこれ一本☺️負担にならない快適美脚ケア昨年発売初期に購入していたのですがようやく産後で履けるようになり毎日履いて過ごしていますが、良いとこ沢山あるのでレビューしていきます！まず、同時期に発売されたメディキュットと迷ってスリムウォークにした理由👑①機能性含めデザイン求めていたのがゴミ捨てとかちょっとした外出にも違和感ないパジャマレギンスだったのでスリムウォークにしました！メディキュットだとふわふわ素材（サンプル触ってみよう）お腹はゴムだしちょっと外出は恥ずかしいスリムウォークはスパッツのような素材感履き心地良く丈夫だし傷みも少なそうで◎②着圧の差スリムウォークの方が緩め今まで着圧系試してきたけどきつめの着圧は寝る時しんどかったり家でもゆっくりできなかったので、がっつりの締め付けは求めていなくて、パジャマついでに着圧を兼ねる程度を求める人にはスリムウォークかな③値段上の条件を踏まえて、だいぶ安いので🙌他の着圧ソックスなどとも比べても手を出しやすいお値段設定なので着圧慣れしてない人でも試しやすいと思う！逆にここはどうなのポイント‼️✴︎着圧はやや優しめパジャマレギンスなのでね、緩いですでも足首ふくらはぎに関しては、むくみ自体を軽くする効果は十分なので程よい締め付けが心地よいです1日立ち仕事とか脚パンパンって方には物足りないかもしれません✴︎着用感生地は厚めなので通気性は悪く若干蒸れます股までしっかりカバーされてる分、ちょっと不快に感じやすいかも夏場とか冬場の暖房環境には向かないかな…あと履く時に膝上から上が少しだけ大変お腹まわりは着圧入ってないけどゴムではなく贅肉多めの私のお腹は若干きつめに感じましたでも結果的に満足しています🥰悩んでる方は明日からの連休明けに試してみてください！#スリムウォーク#スキニールームウェア#着圧ソックス#メディキュット#むくみ#浮腫#おうち美容紹介

私は、疲れ目による肩こりや頭痛が悩みです。「最近目の疲れがひどいなぁ…💧」という夜はこのアイマスクで目元をリフレッシュ！👀✨血流も良くなるので、目元のくすみやクマにも良い♥️┈┈┈┈┈┈┈❁❁❁┈┈┈┈┈┈┈┈#めぐりズム#蒸気でホットアイマスク無香料┈┈┈┈┈┈┈❁❁❁┈┈┈┈┈┈┈┈⭕おすすめポイント⭕◯無香料タイプや香り付きなど、種類が豊富●袋から出した瞬間からポカポカと温かくなってくる◯40℃の蒸気で目元がじんわりとポカポカ♪●リラックスできて、すぐに眠れる◯翌朝、目元の疲れがとれてスッキリする●血流が良くなるのでクマやむくみがマシになる◯勉強や目を使う作業の休憩におすすめ。これをつけて仮眠をとるとスッキリする●個包装なので、旅行先などへ持ち運びも可能◯耳にかけるヒモ部分は太めで、耳にかけても痛くない❌気になるところ❌遮光目的のアイマスクではないため、これをつけて寝ても光は目に入ります。✼••┈┈┈┈••最後に••┈┈┈┈••✼疲れ目に悩む方に是非つかって欲しい商品です！目元のむくみやクマがマシになるので、特別な日の前に使うこともあります♥️少しでも誰かの参考になれれば幸いです。#アイケア#くすみ#クマ#むくみ#リラックス#アイマスク#疲れ目#睡眠

【⭐脚が辛くて漢方飲みはじめました。防已黄耆湯(ぼういおうぎとう)⭐】販売名　コッコアポL錠312錠　（26日分）第ニ類医薬品（効能）　体力中等度以下で、疲れやすく、汗のかきやすい傾向があるものの次の諸症：肥満に伴う関節の腫れや痛み、むくみ、多汗症、肥満症（筋肉にしまりのない、いわゆる水ぶとり）○防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）とは‥？？利尿や異常発汗を是正して体内の水分バランスを整えることにより、関節痛やむくみなどの原因となる水毒を改善する漢方薬です。　　　　　　　　　　　　　　　　（ネット調べより）【🍀レビュー🍀】皆様、こんにちは☺️先月から三日坊主の私が、ながらで続けれていることについてお話したいと思います😆今まで色んなことをして、続いていることがEMSシートと漢方です。（EMSシートについては別の機会で）漢方については、私の体質に合いそうなものをネットで調べまくって、見つけたのが『防已黄耆湯』でした。色んな防已黄耆湯の漢方があって正直どれがいいのはさっぱりわからず😑😑😑（人がこれは良かった！と言っていたものが気になったけど）ネットでまずはポチらず、近所の薬局に行きました。「防已黄耆湯ありますか？」と、お店の人に聞き持ってきてもらったのが、『コッコアポL錠』。まずは、２６日飲み続けようと決心🔥🔥🔥飲み忘れがないように常に自分の机の上に置いています！！飲み始めてから数日後、仕事から家に帰り着くと、むくんで痛くなったり疲れてたりした脚があんまり気にならない😳？？？少しですが、変化を感じました👍私の体質に漢方が合うようなのでこれからも続けれていこうとおもいます💪ネットで調べたりして、良さそうだなと思ってた別の防已黄耆湯があったので、今後はそれを使ってみようと思います！それも投稿していきますね🤗今回のレビューは以上です！！ここまで読んでくださりありがとうございました🥰#クラシエ薬品#コッコアポＬ錠#医薬品#第二類医薬品#防已黄耆湯#ダイエット#ぼういおうぎとう#むくみ#脚#水ぶとり#漢方

やっぱりこれでしょ‼️炭酸力のバブ‼️ずーーーっと愛用中の入浴剤！バブを入れたお風呂に浸かると、本当に体がポカポカするしスーッと疲れが取れるの☺️🌿ずっと当たり前に使ってて気がつかなかった効果を調べてみました☺️！𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒●効果疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え性、神経痛、リウマチ、痔、あせも、しもやけ、荒れ性、ひび、あかぎれ、しっしん、にきび、うちみ、くじき、産前産後の冷え性⇨こんな効果があるなんてびっくり🥺！●お湯に炭酸ガスが溶け込むと、肌を通して血管を広げたり、代謝機能を高めたりする効果があります!炭酸ガス入浴剤は、内側から血行を促進して身体を温めめくれる！⇨女性は冷えやすいから、血行を良くするだけでお肌の調子も上がるし、ダイエットにもいい🥺！ちなみに...●心臓から出た血液が心臓に返るまでの時間は、平均約1分。10分間お湯に浸かると、血液が10回くらい体内を回り、血液循環が良くなるよ🌿炭酸の効果で代謝がさらにup✌️✌️心地よい温度のお湯に、しっかり浸かることが大切‼️コンビニでも、薬局でもどこでも買えるから是非一度試してみて❤️(香りもたくさんあるよ🌿)𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒#入浴剤#炭酸#炭酸力のバブ#代謝あげる#バブ#むくみ#疲労回復#冷え性#目指せツヤ肌美人#乾燥撃退アイテム

【私のモーニングルーティーン🌤】最近、、好きな人ができました(^^)❤︎もう日々日々楽しいばかりです💭振り向いてもらえるように頑張ってます！！そんな私の！モーニングルーティーンを紹介いたします💖------------------------------------------------◯朝シャワー🚿シャンプーなどはせず、ただ眠気を覚ますのと寝癖をなおすために朝シャンします✨　　　⬇️◯マッサージ2枚目の写真の左上のアロエジェルいちごバージョン🍓これを使って、まぶた、フェイスライン、頬をマッサージします💆🏻‍♀️(とにかく私はむくみやすい🌀)毎朝10〜15分間はしてるかもしれないです笑　　　⬇️◯スクールメイク💄前まではゴリゴリのスクールメイクをしていたんですが、、全然時間がありません٩(ᐛ)وなので必要最低低低限のスクールメイクをします！・サンカットトーンアップUVエッセンスこれ結構前から使ってるけど全然無くならない！！！紫色だから透明感爆上げ💥前回スキンアクア使ってたけど正直どっちでも良い笑スキンアクア➡︎化粧下地にもなるサンカット➡︎美容液が入ってる的な？サンカットの方がどちらかといえば肌にいいのかな？って感じ！！スキンアクアは肌荒れする心配というか肌荒れするって意見もあるけど化粧下地になるから🙆‍♀️・素肌記念日　スキンケアパウダー　これは無いと生きていけない🥺超いい匂いな上に毛穴をぼかして綺麗な肌にしてくれてサラッサラ！もうサラッサラ！！パケも可愛くて大優勝🎀・キャンメイク　セパレートクリアマスカラ　(無印　コンパクトビューラー)無印のコンパクトビューラーは私にとっての初ビューラーだったけど安いのに超良すぎて手放せない笑こんなに良いものを早く手に入れてしまって良いのかな、、持ち歩けて不器用でも超愛用とか買うしかなく無いですか！？セパレートクリアマスカラは黒バージョン買えば良かったなって後悔してる🌀これの方がバレやすいんだけどまつ毛が白くなりやすい、、！黒でリピするつもり！本当にキープしてくれて綺麗なまつ毛にしてくれるの！だから黒ならいける！！！！！私はもうめちゃくちゃ開き直ってガッツリまつ毛上げてます笑・ユーアーグラム　アイブロウペンシルこれは110円と言う超お手頃価格なのに超優秀コスメと話題沸騰したコスメ💄その有名さがよくわかる、、これで眉毛と涙袋の線を描く！！あ！あとアイライナー代わりにしてる！結構長めに引いて、え？本当に引いてる？ってぐらい綿棒でぼかして隠れ目デカ効果！！100均とは思えない優秀さ、、これはちゃーんとリピートしてます🙋‍♀️ほんとおすすめ！！・メンソレータム　リップ名前忘れちゃいました☔️これは塗った時の見た目が綺麗！！パケも可愛い！！保湿もされて愛用しまくり！こんな長期間大事に使った保湿系リップ初めて🗽バニラの匂いの使ってる！でも最初だけしか香らない、甘党におすすめおすすめ！！もう本当美女の唇になれるからぜひ買っていただきたい、、✨(色付きリップは最近マスクしてて意味ないから塗ってません笑)⬇️◯朝ごはん🥞私、、すっごい授業中お腹なるんですよ笑しかもひどい時は2時間目から笑なので、そんな事が無いように朝はもうしっっかり食べるようにしてます🍽だいたい、ご飯🍚　目玉焼き🍳　ウインナーって感じです！！大事なのはお米と言う事ですね！！あとは出来れば「常温」のお水一杯！　　　⬇️◯ドライヤー普通に乾かす➡︎オイルをつける➡︎また乾かすって感じです！！　　　⬇️◯着替え普通に着替えます👩🏻‍🎓この時はまだ香水はつけません💍　　　⬇️◯学校に行く準備🏫バックの中をきれいにする事を意識しています！この時点で準備は終わらせるようにしてます！　　　⬇️◯暇時間💤暇なのでテレビを見たり、スマホをいじります📱　　　⬇️◯香水をつける🌷私はオハナマハロのクプラウラニと言う香水をつけてます！甘い甘い香りです！！！これは全然友達と被りません🤝1〜4プッシュです！最近は3プッシュかな？え？多くない？笑と思われる方が多数かと思いますが私は自転車通学なので学校に着く頃にはちょうど良くなってます🙆‍♀️あと被らなくていい香りの香水(ボディミスト)は・マジョロマンティカ・メイクミーハッピー　White・ボディファンタジー　幸せなブーケの香り・フィアンセ　ボディシャンプー　　　⬇️◯最後の身嗜みチェックここで前髪を中心にチェックに入ります📜--------------------------------------------これで私のモーニングルーティーンは終わりです💖ぜひ参考にしてみて下さい🙇‍♀️💕----------------------------------------------------------------------------------------#スクールメイク　#ルーティーン#モーニングルーティーン　#モーニング　#プチプラ　#素肌記念日　#スキンケア#スキンケアパウダー　#プチプラ#パウダー　#フェイスパウダー#マッサージ　#ダイエット　#むくみ#無印　#無印良品　#ビューラー　#まつ毛#メイク　#コスメ　#プチプラコスメ#おすすめ　#ユーアーグラム　#ダイソー#DAISO#100均　#メンソレータム　#リップ#保湿リップ　#保湿　#韓国コスメ　#学生

めぐリズムで足の疲れを癒やしましょ〜🦶☺️ホットアイマスクは愛用してるんですが、今回足シートを頂いたのでレポします📝🙂💕まず炭酸シート💙開けた瞬間さわやかなラベンダーミントの香り🌱鼻も通るくらいすぅ〜っとします☺️シートはしっぷみたいなぷるぷる感触🙌スポーツの後や、たくさん歩いた日に使うと👍🏻❣️効果は4時間続きます⏰私は買い物でめちゃくちゃ歩いた日につけたまま寝たんですが😴次の日の朝は足がすっきり軽い〜✨ただ、剥がれやすいのと冷え性の方はちょっと苦手な方もいるかも？と思いました🤔（私は冷え性なんですが、めっちゃ冷たいわけではないので大丈夫でした🙆🏻‍♀️）剥がれやすさは、上からスパッツみたいなのを合わせるといいかもしれません😯💡次は蒸気でじんわりシート🧡ふわふわした布のシートで、思った以上に温かい！浮腫みやすく冷え性の私にぴったり✨30分間温かさが続くので、仕事のお昼休みとかに使いたいな…と思うくらい😂✨在宅ワークや座り仕事の方や、飛行機や電車などの移動で疲れた足に♪他にも私は浮腫み対策として、・ベビーオイル&コロコロ棒でマッサージ・メディキュット&着圧グッズで浮腫みを防止、撃退を頑張ってます🥲✨足痩せは本当にマッサージや日々の努力が必要ですね…🥲とにかくむくみや疲れを溜め込まないことがキレイな足にはとっても大事❣️🦵また疲れたときは足シートでリラックスしたいと思います☺️💕よろしければご参考までに…☺️🙇‍♀️💓#PR_ロート製薬　#めぐリズム　#足シート　#むくみ　#リラックス　#おうち時間　#蒸気でじんわり足シート#炭酸でやわらか足シート

アイプチしてるかた必見！！今回紹介するのは目のむくみがとれるinnisfreeのアイクリームです！！#グリーンティーシードアイ＆フェイスボールという名の通り！グリーンティのような香りがするんです🥺🖤好きなところの1つです私は毎日スキンケア後に使ってます！このアイクリーム自体にボールがついているので適量クリームを出したらあとは目にそのままコロコロするだけ！アイクリームで保湿できて目をマッサージできる一石二鳥ですよね！保湿力もすごく高いしなにより翌日目がスッキリします1番使って欲しい方は日頃からアイプチを使って目の矯正をしている方です！友達にアイプチしてる子がいるんですけど目がただれてしまうって聞いたことがあります😭また摩擦で乾燥してかゆみが出ることも、、このアイクリームで毎日保湿すればそのような悩みを解消できて理想の二重になれる！私は今乾燥肌でけっこう肌が敏感な方ですがこのアイクリームを半年ぐらい使って肌が荒れたことはないです！なので敏感肌の方にもオススメ🥰気になった方はいいねとクリップもお願いします。そしてフォローもお待ちしてます！！今日も見てくださってありがとうございました🖤#innisfree#アイクリーム#アイケア#スキンケア#Qoo10メガ割マストバイ#スキンケアルーティン#むくみ#目のむくみ#目元美容液#マッサージ#二重#アイプチ

カリンピアスリミティ着圧ソックス寝ている間にスッキリ引き締め！！！セリア購入です！！パンパンに浮腫んだ足に履くだけでめちゃくちゃ気持ち良い！！ついでにむくみも取れる！！！百均のわりに本当に履き心地も良くてリピしています♫つま先が出て居るので家で履くのに窮屈じゃない所にピンクがそれまたカワイイので履いて見てください♫お休み用ですが立ち仕事の帰宅後に履いてもめちゃくちゃ気持ちよく引き締めてくれます！！足も軽くなるのでオススメです！！百円なのでボロボロになったら買い直しもオッケー👌ですが生地もしっかりしていて着圧が洗濯で縮む事もないので一度購入すると長持ちして使用出来ます♫#着圧ソックス#むくみ#ダイエット#agm#百均#足痩せ

『刺さない、痛くない』日本初.ᐟ.ᐟ美容鍼ローラー鍼治療専門院監修.ᐟ.ᐟHALIFTハリフト4,180(税込)ずっと気になってた美顔ローラー！！肌表面に144個もの『刺さない鍼』がある鍼治療のイメージで、痛いのかな？って思ったけどほんとに普通の美顔ローラーまったく痛くない！！チクチク感もなく、なんならトゲトゲ感もない笑ちょっとゴツゴツしてるなーみたいな美顔ローラーにしてはけっこう重さある重いけど持ち手が持ちやすい形になってる！4枚目みたいにウェーブスティック目に見えて顔がスッキリ！とかはないけど、血行が良くなった感じはする血行がよくなることで肌荒れやくすみ、むくみのケアをしてくれる続けることが大事だと思います！！ローラー部分がトゲトゲで肌との接着面が少ないからかっさみたいに持ち上げたい！とかだったらイメージは違います美容鍼(びようしん)ローラーです！！顔に施術する美容鍼✔️ツボ刺激による血行促進✔️アンチエイジング✔️リフトアップ✔️にきびや吹き出物の改善✔️むくみやクマの改善素肌はもちろん、メイクやシートマスクの上からも使える8枚目のローラー入れる袋もついてたーこれでひまな時コロコロしよ🧏🏾‍♀️#HALIFT#ハリフト#HALIFTローラー#ハリフトローラー#顔専用美容鍼ローラー#美容鍼ローラー#美容鍼#ローラー#美顔ローラー#美顔器#鍼治療#リフトアップ#血行促進#浮腫改善#むくみ改善#浮腫#むくみ#スキンケア#フェイスケア#美容#私のおうち美容#おうち美容紹介#スキンケアルーティーン