10代向けウェルネスおすすめ人気ランキング【2026年10月】

𖤐´-

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

めぐりズムでほっとひと息、気分スッキリさせて良い循環をめぐらせるというコンセプトみたい✨️✨️ 袋を開けるとじんわり温かくなっていって、約40℃の心地よい蒸気が約20分間続く。 目元にフィットする形だから違和感やストレスが少ないし、肌触りが良くて肌への刺激も感じにくかったよ◎

🌷.*ﾌｫﾛﾊﾞ

• 10代後半

めぐりズムめぐりズム蒸気めぐるアイマスク無香料#アイマスク#垢抜け#アイクリーム#ボディケア#ボディケア#目元ケア#めぐリズム#プチプラ

山崎マハナ

• 女性
• 20代前半
• アトピー肌

整形なしで目元が可愛く！ すっぴんから目元が垢抜ける💖 ぱっちり目爆誕美容アイテム✍🏻🤍 PR・提供一切なし。過去にも受けたことはありません。

yama ⋆͛👼🏻🤍

• 10代後半
• 脂性肌

スマホ、デスクワークで目に疲れが溜まったときに使っています❣️ 寝る前につけるとデジタルデトックスもできるのですごくおすすめです♡ デートや大事な日の朝に使うと浮腫を抑えられます🍀*゜

ぽにょ🤍

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

〜プレゼント紹介〜　私が友達にクリスマスにあげたものを紹介します　友達と予算1000円で互いに渡しました！＃めぐりズム＃めぐりズム蒸気でホットアイマスク#バブ＃プレゼント

恋羽（こはね）

• 10代後半

最近マスクを外す機会も多くなって来たんじゃないかな？😵‍💫 その時にニキビとか赤みがあるのは嫌だよね💦 印象も全然変わっちゃうとか！ みんなでマスク無し美人を目指そ〜✊🏻 みんなの垢抜けの参考になりますように☆。.:＊・゜

리안🌷

• 10代前半
• 混合肌

足の形は、大きく分けて 11字脚（通常の足）・O脚・X脚・XO脚 の4つに別れます。 このように、形が違うと名前も変わってきます。いろいろな足の人は、 たくさんいますが 11字脚には必ずなれます 💨努力すればいつかきれいになれます💨一緒にがんばりましょう💨💨 写真の3,4,5枚目のような形をして大体自分が気がすむまでします。 毎日コツコツ続けることが大切です！！何度か繰り返し汗が出るくらいがん ばりましょう💨💨私も、今から頑張るので一緒にやってみましょう！！ それから、夜寝るときにメディキュットを履くことでむくみ解消になり 綺麗な足がつくれます!おすすめです！ 今日は、【綺麗な11字脚をつくる方法】を紹介しました💨コツコツつみか さねて綺麗な11字脚を作っていきましょう〜〜💨💨💨

みりん

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

⸜　ボディメイクはじめよう　⸝‍‪❤︎‬‪　ダイエットからはもう卒業　‪❤︎‬‪やほみんっ（なにそれ）こんかいは~ボディメイクだあ~❕👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻（YouTuberさんよくﾊﾟﾁﾊﾟﾁしてるよね❕）ダイエットからはもう卒業❕やるべきことはボディメイクです✊🏻もくじ︎　┈┈　✈︎‪❤︎‬‪　ボディメイクとダイエットの違い　❤︎‬‪‪❤︎‬‪　実際にみりんがしていること　❤︎‬‪‪‪❤︎‬‪　ボディメイクとダイエットの違い　❤︎‬‪ボディメイクとダイエットは目的が違うの❕ダイエット▹▸体重を落とすことボディメイク▹▸見た目をきれいにすることダイエットは体重重視...

ららら

• 10代後半
• 混合肌

らららです✌※載せ直しです今日はこの前購入したメディキュットを紹介します！！！使ってみたんですけどヤバイですこれ！！！メディキュット史上最高に着圧感がすごい…ｯ！脚超スッキリ…ｯ！！！ドンキではじめて見て購入しました！！！限定品らしいですね商品名：寝ながらEX太もも付け根まで脚全体キュッお値段：2500〜2600円の間位長さ：フルレッグカラー：ブラック&パープル　Onlysize：ML　　（今回購入したのはM　⚠わたしの身長は155.5㌢）私はいつもラベンダーカラーのロングのメディキュット（ド定番）を使っているのですが圧力が全然ほんとにほんとに違うんです！！！けど、苦しくはないので大満足です♪...

ららら

• 10代後半
• 混合肌

らららです✌️今日はメディキュットを紹介します！今日初めて見て買ったんですけどヤバイですこれ商品名:寝ながらEX太もも付け根まで脚全体キュッ長さ:フルレッグ値段:2500～2600円の間位なんか今だけ限定！って書いてました！持ってる人が多いラベンダーカラーのロングタイプをいつも使ってるんですけどほんとに全然圧力ちがう！！！けど、特に苦しくはなくいい感じです♪履きにくくはなったけど笑履いてまえばこっちのもん✌️通常のメディキュットで圧力が物足りない！他の商品よりも弱い！！！って口コミちょくちょく見るけどそういう人は是非買ってみてください！！！オススメです！！！

そら

• 女性
• 10代後半

あなたのダイエットタイプは？ おすすめ習慣♡ 水をしっかり飲む ♡ お風呂に浸かる ダイエットは無理するより続けられる習慣が大事✨

suzuran

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

履いて寝たら翌朝、足すっきり✨ 次の日まで足の疲れを引きずらなくて済むの💘 むくみも多分しっかり取れてると思う 心なしか足細く見えるのね👍 太ももまでしっかりカバーできてほんとに足変わるから使ってみてほしい！

も あ

• 女性
• 10代前半
• 敏感肌

ダイソーの筋膜ローラーが買いやすいしゴツゴツなのでおすすめです👍🏻 私は最近スマホをみすぎていると思って暇な時に代わりにできることを探しました！！ 参考になったら嬉しいです♪

蜜柑

• 女性
• 10代後半

‪꒰受験生の痩せ方📝‪‪꒱‬こんにちは蜜柑です🍊今回は、受験生の私の痩せ方を紹介します！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①テレビを見ながらフラフープをするめんどくさいと思うこともありますが、最低でも1日10分はやるようにしています!私はK-POPが好きなので、MVやステージを見ながらやっています!1曲だいたい3分くらいなので、3曲やるだけで9分くらいはできるのでオススメです!②脚を閉じて座る授業中に脚を閉じて座ると、内もも?が鍛えられます。脚が細くなるし、姿勢も少し良く見える気がするのでやってます！

愛衣 ♡°.。♡

• 女性
• 10代前半
• 混合肌

みんなダイエット中って何食べるの？私ダイエット向きの食べ物が苦手で例えばナッツ類とか豆類とか豆腐とかこんな感じで特に苦手な食べ物が多い人に教えてほしい最近ドンドン体重が減ってきて嬉しいんだけど食べるの大好き苦手なもの多いからわからないんだよねこれわかる人共感してほしいあと教えほしいみんなコメントで教えてくださいお願いします

しおこんぶ🧸𖤐⡱@辞めました

• 10代後半
• 混合肌

美脚になりたい方必見!!!!おすすめメディキュット♡♡こんにちは🧸𖤐⡱美脚になりたい､､､私の夢です笑でもきつい締めつけのタイツとかは苦手(´・ω・｀)そんな方におすすめのメディキュットを紹介します♡メディキュット寝ながらメディキュットフワッとキュッとパジャマレギンスネイビーグレー寝ながらメディキュット！メディキュットは普通のでも良かったんですが、痒くなっちゃったりリラックスできなくなっちゃうのが不安で､､､こちらを購入しました(*^^*)これはふわふわの生地で、私が持ってるジェラートピケのパジャマの生地と変わんないくらい着心地がいいです♪...

fabulous_cosme_cwi7

• 女性
• 10代後半

寝ながらメディキュットフワッとキュッとパジャマレギンスに星4個の評価をつけました。

イエベ中学生

• 10代後半
• 乾燥肌

今日は体重継続＆減量方法を紹介します。私の親はダイエットを許可してます！画像に書いてあるものを、意識するだけで私は159cm48kg▶️45kgになりました！今は45kgを継続しています！みさなんもダイエット頑張りましょう🔥#春のメイクレシピ#第一印象UP作戦#推しマットアイテム#プレゼントコスメ#無限リピートアイテム#動画で比較レビュー

Ruka

• 10代後半

안녕♡瑠香です！だんだん寒くなってきましたね...！冬に向けての寒さ対策、是非試して見てください！！#Rukaの投稿

優鶴꙳.☽⋆˚

• 女性
• 10代前半

ナイトルーティン❣️#ナイトルーティン#スキンケア#日常　

優鶴꙳.☽⋆˚

• 女性
• 10代前半

ナイトルーティン❣️#ナイトルーティン#スキンケア#日常　

🥔

• 10代後半
• 混合肌

助けてください😭この足を夏までになんとか綺麗にしたいです。とくにヒザの凸凹が気になります友達にジャガイモってあだ名付けられました😭😭😭でも何から始めたらいいのかいまいちよくわかっていません。今のところ2日に一回ほどメディキュットの寝るとき用タイツを着用しています。何から始めるべきか教えて頂きたいです😢#はじめての投稿

ﾐﾙｸﾃｨ｡

• 10代後半
• 普通肌

私、昔は今よりもぽちゃっとしてました😭 やっと痩せてる実感が出てきたのは始めてから約1ヶ月と半年過ぎてからです💦 まずメディキュットを履く ストレッチをする かっさでほぐす 前屈をする お水を飲む

のん子🐰

• 10代後半

メディキュットの効果について書いていこうと思います_✍今回は一晩でどのくらい変わるのかを書いていきます👏👏2枚目が使用前、3枚目が使用後の足の写真をのせてます。太くて醜い足でごめんなさい🙇💦私は小学生から高校生までバレー部でした。なので足が筋肉質でとても太いです😅特に太くてコンプレックス所は『ふくらはぎ』と『太ももの内側』です。1日では違いがわかるほど変わりませんでした。ですが、足が軽くなった感じがします！それに便通が良くなった気がします！！１ヶ月、2ヶ月とどのくらい細くなるのかも気になるので続けていこうと思います！またメディキュットの投稿していきます🌷...

なななななすび

• 女性
• 10代後半

開けた瞬間ほどよくゆずの香りがただよい、いい匂いです。 ふわふわな素材とじんわりとした温かさでリラックスしながら目元を癒すことができます。

叶美

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

匂いも同じでリピ買いです！ 開けるとすぐにじんわりと暖かくなる！ 生地が柔らかく痒くなったりしない！ 早く眠りにつける！気がする！笑 ▷▶▷しかし開けるのが軽くなるようには感じます！

ぽん🐮‎🤍

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

〖まつ毛美容液の現状報告〗結果┈┈11月:長さ2mmくらい↓現在:長さ5mmくらい+1本1本太く+抜けにくいおすすめめぐりズムの蒸気でアイマスク（ゆず）参考にしてみてください！#アイラッシュセラム#めぐりズム#アイマスク#まつ毛美容液#まつ毛ケア

🌷.*ﾌｫﾛﾊﾞ

• 10代後半

リラックスしたい時に！！✨️︎︎👍 #めぐリズム #リラックス #アイマスク 疲れ目におすすめ！！ #目元ケア #アイケア #癒し 蒸気でホットアイマスク ラベンダーの香りめぐりズム5枚入12枚入

いちご

• 女性
• 10代後半

今回は私的が熟睡できたアイテムを紹介します。熟睡出来ると朝スッキリ起きられるし肌にもいいと聞き最近は睡眠の質向上を意識して生活してます。皆さんもぜひ試してみてくだださい

Nene. 　

• 女性
• 10代前半
• 混合肌

春に向けて、おすすめしたい夜の習慣を５つ厳選して紹介します✨️ 今日から始めることで確実に変わっていけます💪 垢抜けたい人、可愛くなりたい人はぜひ習慣にしてみてください！！💖

🌷.*ﾌｫﾛﾊﾞ

• 10代後半

疲れ目におすすめ！！ リラックスしたい時に！！✨️︎︎👍 #めぐリズム #リラックス #アイマスク #目元ケア #アイケア #癒し 買って後悔させません #おうち時間 #クマ隠し #リピートコスメ

🥞‎🤍@ﾌｫﾛﾊﾞ100

• 女性
• 10代後半

じんわり暖かくなって、目元の疲れを癒してくれる！！♡ 意外と匂いが、森林のイメージと違って特徴的だった.. 想像していた、一般的な木の匂いではなくて少しクセのある匂いに感じてしまいました泣 私個人の感想なので、参考までにしていただけるとありがたいです🙇🏻‍♀️

あやか

• 10代後半
• 敏感肌

ぬれせんべい

• 10代後半
• 混合肌

フォームローラーの値段は約4000円くらいです。ちょっと高いなぁと思う方もいると思いますがそのくらいの価値はあります！寝る前にフォームローラーでほぐすことで顔周りの血行が良くなり小顔、左右対称顔、デカ目効果が得られます🌸ゴロゴロするだけなので簡単ですし、効果も絶大🍑ぜひ買ってみてください🍘

チャーミーキティ

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

本当に立ち方気をつけ始めたら足のコンプレックスがおさまったの T_T だからO脚で悩んでる子がいたら一回めっちゃ膝を近づける立ち方を試してみて欲しい！！！

ぴくるす。

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

私が骨格ストレートだからかもしれませんが、どれも効果があったのでストレートさんはぜひ試して欲しいです！ フォロワー100人目指してます！ いいね👍、フォローお願いします🙇‍♀️

ゆき

• 女性
• 10代後半
• 脂性肌

ずっと買ってみたかった着圧ソックス🌟 就寝時に履いてみました！履く前はきついかなー履けるのかなーって不安でしたが、履いてみたら思ったよりも全然キツくなくて良かったです！ 筋肉痛のときに履くと、早く足の疲れが取れる気がしました！ ¥3,516と少しチャレンジしにくい値段ですが、私は購入して良かったなーと感じました！ ずーっと使っていると着圧が弱くなっていくと聞いたので、定期的に買い替えたいと思います☺︎気になっている人は、ぜひ購入してみてくださいー！💖

わこ🎀美容学生

• 10代後半

🎀三日坊主でもこれなら続けられた🎀スマホを見ながらできる気持ちい脚やせストレッチ！一緒にズボラダイエットしよ〜✊🏻‪̖́-‬﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏友達と横に並んだ時に自分のふくらはぎめっっちゃ気になってた・・・「どうぜ頑張っても私の脚は太いまま」って思って脚やせトレーニングは結局三日坊主。でも、これなら簡単かつ気持ち良いから長期間続けられて自分の脚に自信が持てるようになったよ！！美容系の動画や投稿みながら毎日ストレッチしてます🫣🤍みんなも一緒に脚やせ頑張ろ〜...

나 나 🇰🇷

• 10代前半
• 乾燥肌

나나ですっっ！　今回は、5日間で－3cm　ちょっときつめの太もも足痩せ方法を紹介しますっ！それでは～スタート❗本題に入りたい方は🐰まで飛ばしてください！まず、私がなぜ痩せようと思ったのかというとクラスでバカ脚が細い子がいて羨ましかったからですっ！🐰足痩せ方法　～太もも～🐰食事🍴😋🍚お菓子は🙅野菜を沢山食べるっよく噛むとよりいいと思いますっ❕水を飲む❕運動👯自分がやりたい時にウォーキングをする。→☔が結構続いたので私は、家のなかで15分走り回ってました💦お風呂前後になるねぇ[笑けるダイエット]さんのカエル脚を行っています！マッサージも！股関節ストレッチ膝パタパタ脚パカ自転車こぎ左右クロス...

그래

• 10代後半
• 混合肌

痩せたい人必見~！　脚痩せにはベルミス！お値段は高めだけど1週間後には太ももに隙間が出来ていました🤭痩せる習慣を守ったら一週間で-2kg

みりん

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

早起きすると自分磨きも勉強も全部頑張れちゃう気がするよね 勉強頑張りたい日はひとつ結びに前髪は巻かないor超ほんのり流す やる気をあげるためにMrs. GREEN WANIMAのどれかを聴きながら笑 前日にやる予定だったけどできなかったものとか忘れてた宿題だったり塾の復習とか StudyInネイティブ英会話というYouTubeのチャンネルの動画を見ながら食べます 制服に着替えて歯を磨くっ 本を読んでる~. 本読むとほんとにぐんぐん国語の成績のびてくの。逆に読まないとするする成績が落ちてゆくっ バスの中は眠いしバス酔いやばくてすごい酔っちゃうから単語をさらっと見てあとは寝る そっこ~部屋着に着替えてセブンのサラダチキンバーたべま

f

• 10代後半
• 普通肌

あずきのチカラ目もと用🐾ずっと購入しようか迷っていた商品だったのですが限定デザインがかわいすぎて購入してしました😔💗使ってみると、じんわり目から体全体へ、本当にとても温まって気持ちよすぎて眠くなっちゃったので次からはそのまま寝れるよう、寝る前にやりたいと思います（笑）あずきの匂いですが、さすがに嗅げば匂いはするけど強くないし、着けるぶんにはふわっとも匂わないのでぜんぜん大丈夫でした🌷でも、4時間おいてからでないと連続で使えないというのは少し不便かな？🏃🏻💦

しーやん

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

【使った商品】桐灰化学　あずきのチカラ目もと用　　　　　　1000円くらい【商品の特徴】繰り返し使えるホットアイマスク【使用感】良い【良いところ】繰り返し使えてお得◎【イマイチなところ】レンジがない家庭では使えない【どんな人におすすめ？】クマを目立たなくしたい人【使い方】６００W30秒温めて目元にのせる

🌷.*ﾌｫﾛﾊﾞ

• 10代後半

疲れ目におすすめ！！ リラックスしたい時に！！✨️︎︎👍 ゼラニウムの香り！ #リラックス #アイマスク #目元ケア 買って後悔させません #おうち時間 #クマ隠し #リピートコスメ

🌷.*ﾌｫﾛﾊﾞ

• 10代後半

疲れ目におすすめ！！😴 リラックスしたい時に！！✨️︎︎👍 めぐりズム蒸気でホットアイマスク Dreamy Celection Peaceful Herb ゼラニウムの香り202412枚入 買って後悔させません #おうち時間 #クマ隠し

Hina

• 10代前半
• 乾燥肌

Hinaです！今日は私が１ヶ月弱で－3kg落とした方法を紹介します♡𝕃𝕖𝕥'𝕤𝕘𝕠🐄前の体重🐄体重→49.9体脂肪→27〜28％身長→148.7🥥今の体重🥥体重→46.7体脂肪→23〜24％身長→149.5ぐらいこんな感じです！私は食事制限はキツくなくただキャベツとピーマン、人参の野菜炒めを昼に食べてましたw🥕皆さんこれを見た時(体脂肪多くね？)って思った人いると思うんですけど、私は体脂肪多いので体脂肪減らすために(ひなちゃんねるさん)の筋トレをひたすらやってましたw(でもさすがに多いので今は減らしてますw)🐄前やってた事🐄①登下校めっちゃ歩く(登下校は合わせて4.50分くらいでした)...

汚肌ちゃん

• 10代後半
• 混合肌

汚腹改善日記2日目昨日は沢山の❤︎ありがとうございました☺️ただのズボラ女子ですが、大学受験の勉強と並行してゆるく頑張ります🔥⑥のルールについて追加で説明をします。筋トレの内容は以下の2つです！❶スクワット(30回~)❷プランク(60秒~)新たに追加ルールを設けました。⑦メディキュット&細ももを着けるこれは昨日の夜(1日目)から実践済みですが、寝てる時良い感じに引き締まって気持ちよかったです✨ただ‼️痩せるというよりはむくみがとれるという感じです💭細ももについては学校に行っている時だけ着けようと思います(昔ずっと着けていたら血が止まるんじゃないかって位痛かったので😂💦)...

紫暮

• 10代前半
• 敏感肌

⚠️個人差があります。必ずしも1日で1kg痩せるとは限りません。ご了承ください。皆さん初めまして紫暮と申します。私自身もビックリ!!1日で1kg……痩せちゃったんです😲身長150cm体重54.5kg(˙-˙)おデブさんです。学生の私はどうしても食事制限ができません。叔母さん(叔母さんがご飯作る係)に今日から食事制限するから夜ご飯要らないと言おうもんなら……泣😱学生の頃は沢山運動するんだしバクバク食べなさいと大盛りご飯🍚片手に長話が始まる。(私は帰宅部だし特に運動もしないあとあんまり学校にも行けていない週に2、3回程度)...

Rin🦭フォロバ100

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

寝つきがいいタイプじゃないけどこのアイテムを使うと本当に寝れる☺️ 疲れをちゃんと取りたい方とか寝れない方は是非試してみて✨🤲🏻 疲労回復アイテムをご紹介します♪ 画像はLIPS様よりお借りしました

まーりぃ

• 10代後半
• 乾燥肌

最近ちょっと太りまして｡｡｡ダイエット始めました!!ずっと気になってきたメディキュット。欲しい!!けど!高い。そんなとき、ドン・キホーテで安くなってるとこを発見!!👀これは買うしかない！と、即購入❥❥〜商品紹介〜寝ながらメディキュットスーパークールフルレッグサイズM/L値段私は2000円で買いましたはっきり言いますと、普通に良いです。足は細くなると言うよりむくみがなくなりました(¯﹀¯)メディキュットを履いて寝た次の日は足が軽い気がします✳メディキュットを履かずに寝てしまった次の日には足がとても重く感じます😑体重は減りません！！メディキュットだけじゃやはり体重の変化は見られません...

あおい

• 10代後半
• 乾燥肌

短期間集中ダイエット2日目！！体重は46.9kgと昨日と変わりませんでした😅(体重はマッサージ後に測ってます)今日から塾の通学合宿が始まってお昼は自由だけど晩御飯がめちゃめちゃ重くて死にそうでした(言い訳)😇実は今日メディキュットを買ってみました！(自腹)学生にはそこそこに高いですよね…今日の夜から履いてみて明日の朝の足の様子を載せれたら載せようと思います(足太すぎ注意報⚠️)今は体重を書いてるんですけど、あくまで目的は太もも痩せなので、ダイエット最終日に測って1日目からどのくらい痩せれたのか載せようと思います！🔥それではまた明日！

Hina

• 10代前半
• 乾燥肌

안녕하새요〜!!ヒナです！🥕今日は私が3日位で効果が出たダイエットを紹介しますっホンマに効果あるから見て？w❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁𝕃𝕖𝕥'𝕤𝕘𝕠❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁ちなみに皆さん８：１６ダイエットって知ってますか??🐄８：１６ダイエットとは🐄1日のうち(24時間)8時間は好きな物を食べ16時間は断食をするということ!!これを初めてから3日後ぐらいには体脂肪めっちゃ減りましたwそれと私はコレとプラスで上に載せてある筋トレもできる日はして見ました！医学的にもとてもいいと言われているので健康にもいいですね！こんな感じで私は3日間位でめっちゃ効果出ました😆...

係助詞系女子

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

#アイマスク

🌷.*ﾌｫﾛﾊﾞ

• 10代後半

リラックスしたい時に！！✨️︎︎👍 #めぐリズム #リラックス #アイマスク 疲れ目におすすめ！！ #目元ケア #アイケア #癒し 買って後悔させません #リピアイテム #リピート #アロマ

Rii

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

このホットマスクは発売から3ヶ月で累計販売50万枚を突破した人気商品で、アロマタイプのホットアイマスクらしい💕 熱すぎなくて使いやすいのと、ホットミルクの香りがして落ち着くところがオススメ👍 ちょっと値段高いけどパケが可愛いし、ちょっとしたプレゼントとかにいいかも！

‪^_−♡‬ フォロバ100%🌟

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

着圧の加減がベストです！ 130円で売っててめっちゃ安くておすすめです！ でも、ふくらはぎまでの長さなので太ももまでの長さを求めている方にはおすすめしません🙌🏻

🌷.*ﾌｫﾛﾊﾞ

• 10代後半

リラックスしたい時に！！✨️︎︎👍 #めぐリズム #リラックス #アイマスク 蒸気でホットアイマスク あの日道端で出会った キンモクセイの香り¥1,188 買って後悔させません #おうち時間 #クマ隠し

🌷.*ﾌｫﾛﾊﾞ

• 10代後半

リラックスしたい時に！！✨️︎︎👍 #めぐリズム #リラックス #アイマスク 疲れ目におすすめ！！ #目元ケア #アイケア #癒し 買って後悔させません #リピアイテム #リピートコスメ

🌷.*ﾌｫﾛﾊﾞ

• 10代後半

リラックスしたい時に！！✨️︎︎👍 #リラックス #アイマスク #目元ケア 買って後悔させません #おうち時間 #クマ隠し #リピートコスメ グローバル プロダクト プランニングネコのきもちホットアイマスク ミケのきもち1枚入り¥880

🌷.*ﾌｫﾛﾊﾞ

• 10代後半

リラックスしたい時に！！✨️︎︎👍 #めぐリズム #リラックス #アイマスク 蒸気でホットアイマスク ラベンダーの香りめぐりズム5枚入12枚入 買って後悔させません #おうち時間 #クマ隠し

🌷.*ﾌｫﾛﾊﾞ

• 10代後半

めぐりズムめぐりズム　蒸気めぐるアイマスク　サンリオキャラクターズデザイン　ネロリの香りめぐりズム　蒸気めぐるアイマスク　サンリオキャラクターズデザイン　#サンリオ#ポムポムプリン#アイケア#ドラッグストア#目元ケア#目元ケア#プチプラコスメ#リラックス#めぐリズム#ドラコス#ナイトケア#新作情報#アイマスク

hima🙌🏻💕︎

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

私は最近ダイエットを始めましたー結構キツイです笑特にお菓子を抜くっていうのがいちばんきついんですけど頑張っていきたいと思います！！私は骨格ストレートで筋肉質なのでめちゃくちゃ肉が落ちないし筋肉が固まってしまってよく怪我したりしていますあと8時以降に週に4回ほどお菓子を食べてしまったり休日にジュースを飲んだりしているとお腹に肉がついたり顔がスッキリしませんでしただからダイエットをはじめました💕💕そこでまず始めたのが飲み物をお茶から水に変えて水をとにかく沢山飲むことです水は体内にもいいですし、肌荒れもよくなり垢抜けもできますこのダイエット方法が1番やりやすいのでおすすめです！次に姿勢を正すことです...

Juni．

• 20代前半

お風呂上がりに筋膜ローラーでコロコロ クリームで膝から付け根へ流す 太ももを伸ばしてストレッチ スマホ見たりする時間にパカパカする メディキュット履いて寝る

Juni．

• 20代前半

お風呂上がりに筋膜ローラーでコロコロ クリームで膝から付け根へ流す 太ももを伸ばしてストレッチ スマホ見たりする時間にパカパカする メディキュット履いて寝る

らむねそーだ🧊@フォロバ100%

• 10代後半
• 脂性肌

ダイエット大作戦！こんにちは！らむねそーだですー！本当に久々な投稿ごめんなさい🙏急いでる方は❤️までー！お久しぶりです！なんでこんなに投稿サボってたのかと言いますと…めんどくさかったからです(Ａ;´･ω･)ｱｾｱｾ本当にごめんなさい😭これからもよろしくお願いします🙏今日は、新学年に備えてダイエットについて紹介します！ということで、ダイエット仲間大募集してます！一緒にダイエットしたい人はぜひぜひコメントで♥私が求めているダイエットは、ズバリ楽なダイエット！皆さんもそう思いますよね？((圧なので、あまりキツくないダイエットを頑張りたいと思いますー！❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤...

ㄘロル

• 10代後半
• 乾燥肌

ちろるです！今回は、ドンキホーテ購入品紹介していきます🔥ｷﾘﾄﾘ線1着圧ソックス🧦試しに寝る時つけるやつのみ買ってみました！レビューは、また今度！着圧ソックス100円2透明白肌パック10枚入肌を白くしたいので、人気だから買ってみました！調べても塗るタイプの方が多く出てきて、シートタイプ探してたので良かったです！透明白肌パック10枚入600円3バブルエッセンスパックこれも、人気だったから買ってみました！レビューは、また今度！忘れちゃいました。4チュッパチャップス写真では2つですが、実際は、3つ買いました！帰りながら1つ食べちゃいました(´>∀<｀)ゝチュッパチャップス3つで100円...

HARUKA💞

• 10代前半
• 普通肌

今回は「テスト2週間前アンドテスト期間に痩せることってできるの？」という私のふと思いついた長期間ダイエットをやっていきたいと思います、とりあえず今日から2週間前なんですけどもどうしようってなった時にやっぱり2週間前、1週間前、テスト期間でやることを変えた方がいいよなって思ったんです！本気でやりますけどあくまで検証です！←しっかり保険かけとくやつwということでやること！普通はだんだんと制限していったりするんですけど私の場合はテスト期間が迫ってきているのでだんだんとゆるめにします！2週間前お菓子はこんにゃくゼリーに変えます！二枚目の写真にある、ひなチャンネルのダイエットをする...

えむ

• 女性
• 10代後半
• 乾燥肌

セリア派？ダイソー派？#セリア#本気の偏愛コスメを教えて#垢抜け#美容

𝕒𝕚

• 女性
• 10代後半
• 敏感肌

私の脚は昔からかなり筋肉質で、別にめっちゃ太いと感じたことは無いけど、細くもない…という感じ､!笑 中学時代は陸上部で短距離をやっていたのもあって、最っ高にムキムキでした…💪 その当時はいつか陸上を辞めたら勝手に細くなるだろうと思っていましたが、ダンス部になった現在…… 筋肉が全部落ちて脂肪に変わった、！！！😇 ✅この脂肪をなんとかしたい！ ✅綺麗な美脚になりたい！！ ということで、夏休みからストレッチを開始しました！ また最近は学校から帰ってきてヘトヘトでもできるように筋膜ローラーを3COINSで買いました❗️ まだはっきりした効果は見られませんが、友達にこの前｢足細いね！｣って言われたのでちょっとずつでも効果はあるみたい、！！ 何事も継続✨ できることを続けてまた変化が見られたら投稿します！

たると

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

ダイエット宣言!!!🔥🏃‍♀️💨💨#ダイエット#垢抜け#クリスマス

🌷.*ﾌｫﾛﾊﾞ

• 10代後半

リラックスしたい時に！！✨️︎︎👍 #めぐリズム #リラックス #アイマスク 疲れ目におすすめ！！ #目元ケア #アイケア #癒し 買って後悔させません #リピアイテム #リピートコスメ

わこ🎀美容学生

• 10代後半

それぞれの 原因 ･ 見分け方 ･ 対処法( お手入れ方法 ･ 治し方 )をまとめました✍🏻💭 ほんやら堂 ながら温アイマスク ながら使いできる♡ →足のマッサージしながら使ってます🙋🏻‍♀️ ̖́-

lemonade

• 女性
• 10代後半

前の日泣いてしまったり、次の朝目がパンパンになっていたり、目に疲れが溜まっていたり...そうい日がある方いらっしませんか？!そいう方にはぜひ試してもらいたい商品がこちらです！🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇ほんやら堂「ながら温アイマスク」ラベンダーの香り🍇値段6枚入748円(税込)🍇使用感つけた直前は何も感じませんが、数分経つとじんわり温かくなっていきます！(15分間あったまてくれます！)⚠️使い方などは写真にあるので、見たいと思う方はぜひ見てみてください！🍇香りラベンダーの香りアイマスクの温かさとともにラベンダーの香りに癒されます🍇良いところ使いやすい...

🌷.*ﾌｫﾛﾊﾞ

• 10代後半

リラックスしたい時に！！✨️︎︎👍 #めぐリズム #リラックス #アイマスク 買って後悔させません #おうち時間 #クマ隠し #リピートコスメ ほんやら堂 ながら温アイマスクアソート動物柄

🌷.*ﾌｫﾛﾊﾞ

• 10代後半

リラックスしたい時に！！✨️︎︎👍 #めぐリズム #リラックス #アイマスク 疲れ目におすすめ！！ #目元ケア #アイケア #癒し 買って後悔させません #おうち時間 #クマ隠し #リピートコスメ

奈月

• 女性
• 10代後半
• 敏感肌

一年間使った結果として、私は20cm伸びました やっぱり平均よりも少し早く伸びたかなくらい。 ですが、元々伸びるのが遅い方なので体感だと普段の2倍くらいのスピードで伸びたと思います 使用法に、お風呂から上がった後と朝のセットの際につけるよう書かれていましたが、私はお風呂上がりの夜だけ使ってました。つける時はよぉーく指の腹で揉み込むようにして馴染ませていました

うさ

• 10代後半
• 敏感肌

私は生まれつきの天然パーマで悩んでいたんですけど、試行錯誤した末、なんと憧れのストレートを手に入れました(ˊo̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ˋ)♡ 【night🌙】 ･お風呂に入る前にTANGLE TEEZERで髪の毛をブラッシングする ･シャンプーをしている時にNIPLUXで頭皮マッサージをする🧁 ･週3でフィーノをする.ᐟ .ᐟ（5〜6分置いて手ぐしで優しく流す） ･お風呂上がりはパンテーンの洗い流さないトリートメントをつけて８割くらい髪の毛を乾かす👧🏻🎀 ･８割がた乾いたら&honey Meltyのヘアオイルを全体的に揉みこみ、冷風を当てる 【morning☀️】 ･髪の毛をセットする前にTANGLE TEEZERで髪の毛をブラッシングする ･寝癖直しはマシェリがおすすめです🫶🏻 ･そしたらSALONIAのストレートアイロンで140度くらいの温度で髪の毛を真っ直ぐにする🐰

🌷.*ﾌｫﾛﾊﾞ

• 10代後半

疲れ目におすすめ！！ リラックスしたい時に！！✨️︎︎👍 #めぐリズム #リラックス #アイマスク #目元ケア #アイケア #癒し 買って後悔させません #おうち時間 #クマ隠し #リピートコスメ

🌷.*ﾌｫﾛﾊﾞ

• 10代後半

リラックスしたい時に！！✨️︎︎👍 #めぐリズム #リラックス #アイマスク めぐりズム蒸気でホットアイマスク5枚入蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り 買って後悔させません #おうち時間 #クマ隠し

Mao

• 10代前半
• 乾燥肌

今回は、めぐりズム蒸気でホットアイマスク完熟ゆずの香りをレビューしていこうと思います🙌最近、皆さんスマホにパソコンに目が疲れていませんか！？👀特に自粛期間中に💦ダイソーで1つ売りで売っているのでお求めやすいです✨薬局でも買えます☺︎他にも色んな香りの物がありますよ！箱売りを買うのは勇気いりますからね💦ゆずの香りがいい香り💕目の部分が広くてじっくり目を癒してくれますよ☺︎目の疲れがとれて浮腫みも取れる気がします👍ゆっくり疲れを取りたい時、時間のある時に！１回きりなのでご注意⚠️他にも注意する事があるので写真の2枚目を見てくださると🙇‍♂️注意を守って使用した方がいいです💦あと、熱くなるので熱い！

~ momo ~

• 10代後半

~めぐリズム蒸気でホットアイマスク~・ラベンダーセージの香り・完熟ゆずの香り今回はお試しとして1枚入りを2つ買いました♩完熟ゆずの香りは、定番という感じですが、ラベンダーセージの香りは、好みが分かれそうだなと思いました(私が行く無印のお店の匂いに似てる気がした笑)目を閉じる＋すごく温かいので、リラックスできたし、2回ともそのまま寝てしまった（笑）ので効果が大きくは分からなかったです💦疲れ目のみでなく、眠れない時に使用するのも良いな〜と思いました！リピはアリ！◎まだ試してない方がいたら是非！

fabulous_beauty_u2d

• 女性
• 10代後半

凄く使いやすくて、頭皮をしっかりマッサージできてよかったです。EMS機能も搭載で本格的。シャンプー時に使えるのでお気に入りです。

fabulous_beauty_u2d

• 女性
• 10代後半

凄く使いやすくて、頭皮をしっかりマッサージできてよかったです。EMS機能も搭載で本格的。シャンプー時に使えるのでお気に入りです。

Nene. 　

• 女性
• 10代前半
• 混合肌

春に向けて、おすすめしたい夜の習慣を５つ厳選して紹介します✨️ 今日から始めることで確実に変わっていけます💪 垢抜けたい人、可愛くなりたい人はぜひ習慣にしてみてください！！💖

그래

• 10代後半
• 混合肌

痩せたい人必見~！　脚痩せにはベルミス！お値段は高めだけど1週間後には太ももに隙間が出来ていました🤭痩せる習慣を守ったら一週間で-2kg

그래

• 10代後半
• 混合肌

痩せたい人必見~！　脚痩せにはベルミス！お値段は高めだけど1週間後には太ももに隙間が出来ていました🤭痩せる習慣を守ったら一週間で-2kg

ミキ

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

お腹周りと太ももからお尻を360℃快適にスッキリ引き締め。縞模様が無いから、業界トップレベル『40.6hPaの着圧』をオシャレに履きこなせます。 個人的に一番痩せる着圧 寝てるときも、日中もはいてる。ぜっんぜん浮腫まん。 たっかいけど、いいから買ってみてほしい。種類も色々あるから調べてみてー❗

はるるん🌸

• 10代後半
• 普通肌

どうも、はるるんです🌸美少女計画part4『体＆雰囲気編』です！いよいよ、最終回ですね😎長かったーw写真4個しか載っけれないけん、めっちゃ細かくわけてしまって申し訳ないです😩🌸まずは、体編！❶バランスの良い体とは？(めちゃくちゃ私目線です)･まずは、細過ぎない。細すぎは男子受け悪いし、見てて心配です。栄養足りてるかな？ってなっちゃいます。･健康そうな体が良いと思うので筋肉つけて引き締める！･YouTube片っ端からあさくって、出来そうなやつから始めてます！･マッサージも同様･DAISOのかっさを使ってます！簡単に力が入るし疲れない！･アザにならないよう注意して下さい！

岡山 ゆか

• 10代前半
• 乾燥肌

よくメディキュットを使っている人がおおかったのできになってかいました！使ってみたらキュッと足が引き締まってぬくみがすくなくなりました！笑笑まだ使ったばかりなのでどんな感じになるかはわかりませんが是非気になった方はかってみてください😊😊

*.❤︎ 리오. 𝓡 ❤︎.*

• 10代前半
• 普通肌

こんばんわRioですෆෆ書いてあるとおりダイエットします。162cm、44㌔です。！！！！！脚やせ！！！！！したいです。見れば分かるとおり太ももが太いです😖😖🌷おすすめの脚やせ方などありますか??🌷よければ教えてくださいෆෆෆෆ

ＨＩＮＡ

• 10代後半
• 混合肌

反り腰ってデメリットしかありません。例えば、下半身太りして、太もも、ふくらはぎが、大根になったり、姿勢が悪いので、お腹が出やすくなったり、痩せにくくなります。 反り腰を改善することによって、痩せやすい体質になり、姿勢もよく見えるようになります。 反り腰とは、腰が前にそっている状態のことを言います。 まずは、自分が反り腰かどうかをチェックしてみましょう！ まずは仰向けに寝転がります。その後、左右どちらかの足首をおしりの横に着くようにします。 仰向けになって寝ます。そしたら、右足首を左手で、右膝を右手で押さえて、胸の方に近づけます。 膝立ちをし、そのまま後ろに倒れる。倒れたら、両手を床に平行になるように、伸ばします。 仰向けで寝て両足を両手で抱え込むようにし胸に押し当てます。 仰向けで寝ます。そしたら足をしっかりと伸ばし45度以上まで上げます。 仰向けに寝て手を腰の下に挟みます。そしたら、大きく息を吸います。 膝を少し曲げ、背中を少し丸めた、横向き寝がおすすめです！

ｃｏｃｏ

• 10代後半
• 普通肌

皆さん筋トレやってますか？？脚やせ・お腹やせ・くびれetc…沢山ありますよね😑一個一個動画を検索して筋トレして検索して.........ただでさえ、やりたくないのに↑コレがめんどくさくて😵💦でも毎日やる再生リストがあればちょっとやる気でません？？✊🏻❤️‍🔥というわけで今回は、「筋トレが捗る!!筋トレ表のつくりかた」について紹介したいと思います✊🏻⸒⸒♡♡♡♡♡♡☁つくりかた☁※画像を見ながらすすめてください。①ますYouTubeのホームにいって、右下のライブラリを押します。②再生リストの下にある〝＋新しい再生リスト〟を押します。③再生リストに入れたい動画を選び、次へを押します...

ちょこ🥀@フォロー外してもいいです

• 10代前半

今回はDAISOのヨガマットについて紹介していきたいと思います！Let'sgo⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎値段440円（税込）色パープル（他にもあります）サイズ160cm×48cm×0．3cm使って見た感想😳①思ってたより薄かったこれは私がサイズのところを見てなかったのがいけなかったんですけどもうちょっと厚みが欲しかったです💦②テープを貼って剥がすと色？生地？も剥がれるこれはたまたまテープが着いちゃって急いで剥がそうとしたら色も剥がれて一応マットは両面ペタペタ？ツルツル？してるんですけどそれが剥がれてスポンジ？みたいな生地が見えちゃったのが残念でした😭...

ななこ/フォロバ

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

内側からポカポカ美人を目指しませんか？♨️✨ 体の芯まで温まって血行促進、代謝もアップ⤴️ お気に入りの入浴剤やアロマをプラスしてリラックス効果も倍増！ 冷えやすい首・手首・足首をしっかり温めて血流アップ！ ファッションも楽しみながら温活できるのが嬉しいポイント✨

ﾁｬｰｷｰ@ちょっとお休み

• 20代前半
• 混合肌

ﾁｬｰｷｰです！今回は私のスキンケアを説明していきたいと思います！まず…私は今皮膚科で治療中です！進級してからストレスかなんかのかでニキビが大量発生してしまってお薬を塗っています！①洗顔私は皮膚科の薬を塗っているので、朝もちゃんと泡で洗顔しています！朝→メンソレータムアクネス薬用ふわふわな泡洗顔（160mL）夜→マナラホットクレンジングゲルマッサージプラス　これはW洗顔不要なクレンジングなのでまじで👍🏻👍🏻👍🏻②顔を拭く私は顔をタオルで拭きません！！！ティッシュで拭くか、もしくは拭きません！！！③スキンケア化粧水→無印良品化粧水・敏感肌用・しっとりタイプを使っています！プチプラでいいです！

ﾁｬｰｷｰ@ちょっとお休み

• 20代前半
• 混合肌

ﾁｬｰｷｰです！今回は夜のヘアケア（お風呂上がり編）について紹介していきます！◎お風呂から上がったら素早く化粧水をしてスキンケアをしちゃいましょう🌞🌞🌞では、本題に入っていきます！➀タオルドライしっっっかり拭きますちゃんと拭きます。ゴシゴシ拭いちゃだめです！ぽんぽんやさーしく！②頭皮マッサージ私は最近ヘアアクセルレーターを買ったのでそれで頭皮マッサージをしています！手でもみもみは面倒だったのでお母さんのミーゼヘッドスパリフトを借りてマッサージしてます！これめっちゃいいがちいいアタッチメントを付け替えれば顔もできちゃう③ヘアミルク...

ﾁｬｰｷｰ@ちょっとお休み

• 20代前半
• 混合肌

ﾁｬｰｷｰです！今回は夜のヘアケア（お風呂上がり編）について紹介していきます！◎お風呂から上がったら素早く化粧水をしてスキンケアをしちゃいましょう🌞🌞🌞では、本題に入っていきます！➀タオルドライしっっっかり拭きますちゃんと拭きます。ゴシゴシ拭いちゃだめです！ぽんぽんやさーしく！②頭皮マッサージ私は最近ヘアアクセルレーターを買ったのでそれで頭皮マッサージをしています！手でもみもみは面倒だったのでお母さんのミーゼヘッドスパリフトを借りてマッサージしてます！これめっちゃいいがちいいアタッチメントを付け替えれば顔もできちゃう③ヘアミルク...

はるさめ

• 20代前半
• 普通肌

ダイエットのハナシ☆*。私の身長は162cmです！！小学校・中学校はバスケットボールをやっていたのでいくら食べても太らず、友達からも「顔小さいよね」と言われていました。ですが引退して高校受験もあり全く体を動かすことが無くなり、なんだかんだお菓子を食べ続けブクブクと、、、💦中学の卒業式で撮った写真を見てやっと太ったことを自覚しました。体重を測ってみるとなんと67kg…ダイエットしよう！！！！と決意。そこから3年かけて今は57kgに！！これでもまだまだ途中経過ではありますが、10kg痩せられた私が意識していたこと、やってはいけない事を教えちゃいます！！！✄✄✨意識していたコト✨...

はるさめ

• 20代前半
• 普通肌

ダイエットのハナシ☆*。私の身長は162cmです！！小学校・中学校はバスケットボールをやっていたのでいくら食べても太らず、友達からも「顔小さいよね」と言われていました。ですが引退して高校受験もあり全く体を動かすことが無くなり、なんだかんだお菓子を食べ続けブクブクと、、、💦中学の卒業式で撮った写真を見てやっと太ったことを自覚しました。体重を測ってみるとなんと67kg…ダイエットしよう！！！！と決意。そこから3年かけて今は57kgに！！これでもまだまだ途中経過ではありますが、10kg痩せられた私が意識していたこと、やってはいけない事を教えちゃいます！！！✄✄✨意識していたコト✨...

みくも☁

• 10代後半
• 混合肌

機種変をして、全然ログイン出来なくて諦めてましたが、ようやくログイン出来ました、！なので再開します🥰🥰🥰「みくも復活！！」です！再開一発目！何を投稿するかと言いますと、ずっと気になっていたベルミスを購入致しました😝こーゆうのって色んなインフルエンサーの方が紹介してたり、広告で出てきたり、怪しいですよね。高いし胡散臭いしずっと手をつけてませんでした。私はほんっとに下半身デブで、骨盤が広いから太ももも太く、ふくらはぎはそんなことないけど、おしりもデカいしで、脱ぐとほんとにデブすぎて泣きます。太もももほっそい韓国人アイドルとか憧れすぎますよね🥲そこで勇気を出して買ってみました！写真は比較です。

あや🌈

• 10代前半
• 脂性肌

‖BELMISEスリムタイツ‖7日間目ベルミス履いて1週間経ちました！1週間何も投稿してないのかよ(((って感じかもですね、ごめんなさい🙇‍♀️wベルミスって、脱いだ時が1番きもちいいんです！解放っていう言葉を使うと少し窮屈に感じるかもしれませんが、ただただ快適。履く時は一瞬キツく感じますが、それ以外は逆になにも！履いてみてなんですが、ベルミス買ってからお通じが良くなったんです💓老廃物が出ているのか単なる思い込みなのかは分かりませんが(笑)っとまぁ今はこんな感じです！コメントなどもらえるとありがたきです🥰1番最後になってしまいましたが前回の投稿、たくさんのいいね👍🏻💕...

しずく

• 10代後半
• 脂性肌

足を出す季節に最適な方法💟足痩せをして自慢できるようになろう！筋肉質な足でも脚やせできるよ🥰

もわ

• 女性
• 10代後半

どうも、垢抜け隊(もわ)です！中々やる気が出ない方でもスマホを見ながらだと出来るかな？と思いました！BELMISEのパジャマレギンス(着圧スパッツ)は、少し高めのお値段ですが買って損なしの商品です！皆様の参考に慣れたら嬉しいです！では！

그래

• 10代後半
• 混合肌

痩せたい人必見~！　脚痩せにはベルミス！お値段は高めだけど1週間後には太ももに隙間が出来ていました🤭痩せる習慣を守ったら一週間で-2kg

그래

• 10代後半
• 混合肌

痩せたい人必見~！　脚痩せにはベルミス！お値段は高めだけど1週間後には太ももに隙間が出来ていました🤭痩せる習慣を守ったら一週間で-2kg

もも

• 女性
• 10代前半

~pink~コーム￥2970ハートブラシ￥2970ハートミラー￥2860シャンプー・トリートメント各￥1980ドライヤー￥40.000アイロン￥23.000ハートブラシ￥2970~silver~コーム￥2970ハートミラー￥2970ヘッドスパ￥33.000ミストベース￥2970ストレートアイロン￥〜シャンプーブラシ￥3300ハートブラシ￥2970~Blue~コーム￥2970ハートブラシ￥2970ハートミラー￥2860エールブラシ￥3800ドライヤー￥33.000ストレートロック￥2800ハートブラシ￥2970使用した商品に入り切りませんでした💦

🌷.*ﾌｫﾛﾊﾞ

• 10代後半

リラックスしたい時に！！✨️︎︎👍 #めぐリズム #リラックス #アイマスク 蒸気でホットアイマスク ラベンダーの香りめぐりズム5枚入12枚入 幸せ呼ぶ桜の香り

(o´〰`o)❤

• 10代前半
• 混合肌

二回目の投稿です！今回、紹介したいのは私のリラックスグッズ！テスト勉強や、長時間目を使ったときにオススメ👍桜の香りでとっても癒されます！約４０℃の蒸気で、だいたい１０分位続きます！そして、私のこの商品の一番オススメしたいところが、開封してすぐあったまるんです！びっくりしました！カイロより全然早いです！小袋に分けてあるので、外出先でも持ち歩きらくらくです(*^^*)パケもかわいいのでぜひ試してみては？❤️

ユイ

• 10代前半
• 脂性肌

今月のお気に入り紹介です！今回は今月のお気に入りを紹介します！１つ目は蒸気でホットアイマスク！最近本当に寝れなくてホットアイマスクをして上にアイマスクをして寝たらいつのまにか寝れていたんですよ！しかも限定の桜🌸の匂いがとてもいい匂いです！朝になるとアイマスクがなぜか外れているのが疑問…寝てる時に自分で外しているのか、お母さんが外してくれてるのかな…？2つ目はDearDarlingWATERTintです！色は結構the赤！って感じですが、色が好きで使っています！匂いも甘いいい匂い〜3つ目はダイソーのカラフルアイシャドウです！私が買ったのはNO,3ブラウンです！右下のピンクが可愛い！

神田琉藺 多分ブルベ

• 10代前半
• 普通肌

コロナで動かなくなったしごろごろしてお菓子食べてて体重くなったなって実感してたのに……久しぶりに体重計乗ったら?!え？え？まって？体重計壊れたんだよね？って思うほど太ってたんです……去年の４月頃は体重46キロ代だったんですでも今日の夜計ったらまあなんと53キロ‪w7キロ太ったん‪wマジでこれは学校始まったらスカートが履けなくなるって思って3ヶ月ゆっくりダイエットすることに決めました(´；ω；｀)何回もダイエットするって言うてたのに結局3日ももたずに終わるって繰り返していたから今回こそ！【内容】①お菓子は食べないようにする！食べたくてしにそうな時は一掴みだけ！

𝚈𝚞𝚞𝚔𝚊

• 10代後半

【私流ダイエット方法】こんにちは！𝚈𝚞𝚞𝚔𝚊です☼前回の投稿で紹介すると言っていたダイエット方法です！食事制限なし・運動なしで私が痩せた方法を紹介します！ダイエット、と言うよりかは食生活を見直したに近いのかもしれませんね👀2枚目の写真をご覧下さい！左上が私のピーク時の体重(2020年5月)そして、右下が現在(2021年3月)の体重です。ちなみに体重を記録しているアプリは３枚目の写真に載っている「ダイエット」というアプリです！あのcahoさんとのコラボのアプリということで私は他にも電卓、カレンダー、日記帳を同じシリーズで揃えてます💖とにかくめちゃめちゃ可愛いです‪⸜❤︎⸝‬【ダイエット方法】...

𝚈𝚞𝚞𝚔𝚊

• 10代後半

【私流ダイエット方法】こんにちは！𝚈𝚞𝚞𝚔𝚊です☼前回の投稿で紹介すると言っていたダイエット方法です！食事制限なし・運動なしで私が痩せた方法を紹介します！ダイエット、と言うよりかは食生活を見直したに近いのかもしれませんね👀2枚目の写真をご覧下さい！左上が私のピーク時の体重(2020年5月)そして、右下が現在(2021年3月)の体重です。ちなみに体重を記録しているアプリは３枚目の写真に載っている「ダイエット」というアプリです！あのcahoさんとのコラボのアプリということで私は他にも電卓、カレンダー、日記帳を同じシリーズで揃えてます💖とにかくめちゃめちゃ可愛いです‪⸜❤︎⸝‬【ダイエット方法】...

ᴀɪʀɪ

yeteの電動ヘッドスパ❤︎ 自宅で簡単に美容師さんのようなヘッドスパが受けられるマッサージ器です🙌🏻 髪にも全然絡まりませんでした😳 3段階のマッサージモードもあります💭 そしてなんと、全身にも使えちゃうマッサージ器なんです…🙌🏻 お風呂でも使えて、お家で美容師さんのようなヘッドスパが受けられて、なおかつ全身にも使えるという万能マッサージ器❤︎ とても軽くて、小さめのマッサージ機なので、場所もとらないのが嬉しいですよね☺️

【#りんりん】

• 10代後半
• 普通肌

究極の脚やせ方法【#りんりん】です！今回は、究極の脚やせ方法についてしていきたいと思います。ま、おすすめのYouTubeを載せるだけなんですけど…・石井亜美さん（2～5枚目の写真）・なるねぇ【笑けるダイエット】さん（6枚目の写真）これ全部めっちゃ効きました！全部で7この動画があるので一週間それぞれやってます！5枚目の動画にフォームローラーがでてくるんですけど、私持ってなかったのでテニスボールでしてました！（←めっちゃ痛い😣）見てくれてありがとう😊なんか質問あったらコメントしてや#わたしの垢抜け方法#脚やせ#足首痩せ

yu.

• 10代前半
• 普通肌

私のダイエットルーティーン。ご紹介します💁🏻‍♀️（朝編）【起床】①歯を磨いたら湯か白湯を飲む🍵・朝の老廃物を流すため。・基礎代謝を上げるために。・冷たい水だと体を冷やしてしまうので、温かい方がいいです。※常温でも⭕②ストレッチ（ヨガ🧘‍♀）・有酸素運動は、起きたばかりでまだ胃や肺は準備中（？）なのできつい運動をするとびっくりして体調を壊したりするので、無酸素運動（きつくない運動）をすした方が良い。・ランニングはせずに歩くだけなら、まだ良い。というより歩くのはやった方が良い。歩く事で代謝も上がったり、気分が良くなるから「今日は歩けるかな?」と思ったら歩いてみよう!!🚶🏻‍♀️💨③体重を測る。

イエベ中学生

• 10代後半
• 乾燥肌

今日は体重継続＆減量方法を紹介します。私の親はダイエットを許可してます！画像に書いてあるものを、意識するだけで私は159cm48kg▶️45kgになりました！今は45kgを継続しています！みさなんもダイエット頑張りましょう🔥#春のメイクレシピ#第一印象UP作戦#推しマットアイテム#プレゼントコスメ#無限リピートアイテム#動画で比較レビュー

みおん￤メイク・美容・垢抜け‎🤍

• 20代前半

骨格ストレートは筋肉がつきやすい体質。程よい筋肉をつけることを意識して取り組むことが大事です◎ 骨格ストレートは太ももに脂肪がつきやすいタイプです。気づかないうちに脂肪が蓄積されて、隠れ肥満状態になりやすいので注意⚠︎ 骨格ウェーブは下半身にボリュームが出やすく、腰・お尻の下からぜい肉が付きやすいです。 骨格ウェーブがダイエットをすると、上半身のみ痩せたという人も少なくありません。体全体をシェイプアップすると上半身のみ痩せてボリュームが少なくなってしまいます。 骨格ナチュラルが太った場合、体全体に脂肪がつきます。太りにくいですが、一度太ってしまうとなかなか痩せにくく寸胴体型になりがち。 骨格ナチュラルは筋肉が付きにくいタイプ＆筋肉が付きすぎるとがっちりとした体型になってしまいます。

みおん￤メイク・美容・垢抜け‎🤍

• 20代前半

骨格ストレートは筋肉がつきやすい体質。程よい筋肉をつけることを意識して取り組むことが大事です◎ 骨格ストレートは太ももに脂肪がつきやすいタイプです。気づかないうちに脂肪が蓄積されて、隠れ肥満状態になりやすいので注意⚠︎ 骨格ウェーブは下半身にボリュームが出やすく、腰・お尻の下からぜい肉が付きやすいです。 骨格ウェーブがダイエットをすると、上半身のみ痩せたという人も少なくありません。体全体をシェイプアップすると上半身のみ痩せてボリュームが少なくなってしまいます。 骨格ナチュラルが太った場合、体全体に脂肪がつきます。太りにくいですが、一度太ってしまうとなかなか痩せにくく寸胴体型になりがち。 骨格ナチュラルは筋肉が付きにくいタイプ＆筋肉が付きすぎるとがっちりとした体型になってしまいます。

Eren

• 10代後半
• 敏感肌

　　　　　　着圧の昼用と夜用の違い⁉️着圧をするとしないでむくみがだいぶと違います💦ですが‼️昼用を寝る時にすると逆に足がパンパンになります😱昼用と夜用の違いは昼用⭐️着圧の圧が強くむくみにくする夜用🌟着圧の圧が緩いので適度なむくみとり　私は今まで昼用と夜用の着圧があると知らずに履いていて運動しても中々細くならないからずずっと悩みましたそして夜用の着圧があるので即買いしました🤣そして履いてみると昼よりかは圧が緩いので適度な圧があるのでとてもいいので❣️昼用の着圧を夜に履いている人は夜用の着圧を履いてみてください全然違います‼️#着圧ソックス#足_むくみ#夜用#ゆるい着圧...

𝘼𝙉

• 10代前半
• 乾燥肌

안녕하세요???𝘼𝙉です!私韓国女子になりたくて（唐突）でも韓国人て脚が細っっいじゃないですか,，,よし、痩せよう!今まで何度も脚痩せしようと頑張ったんですけど1cm以降痩せなくて、、、泣だけどまた脚痩せがんばります!☏☏☏☏☏☏☏☏☏☏☏☏☏☏・ストレッチお風呂上がりにストレッチをします!🛁🛁🛁私チアダンス習ってるんですけどストレッチして関節を柔らかくすると、動きが上手くなるので、チアダンスのためにもがんばります❣♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡・脚パカetc…脚パカは脚痩せの定番ですよね(???）MAYOTVのマイさんや、ひなちゃんねるのひなたちゃんなどの...

𝘼𝙉

• 10代前半
• 乾燥肌

안녕하세요???𝘼𝙉です!私韓国女子になりたくて（唐突）でも韓国人て脚が細っっいじゃないですか,，,よし、痩せよう!今まで何度も脚痩せしようと頑張ったんですけど1cm以降痩せなくて、、、泣だけどまた脚痩せがんばります!☏☏☏☏☏☏☏☏☏☏☏☏☏☏・ストレッチお風呂上がりにストレッチをします!🛁🛁🛁私チアダンス習ってるんですけどストレッチして関節を柔らかくすると、動きが上手くなるので、チアダンスのためにもがんばります❣♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡・脚パカetc…脚パカは脚痩せの定番ですよね(???）MAYOTVのマイさんや、ひなちゃんねるのひなたちゃんなどの...

SANAフォロバ☆

• 10代前半
• 普通肌

これから美脚コーナーやります！理由は私、バレエやってるんですよ。でもバレエスタジオで一番デブなんです、、、それで、なんか同い年の子からの視線が怖くて、なので痩せよう！と思いまずは脚からやります。細さだけじゃなく色白美脚になれるように頑張ります✨今度は色が白くなる方法を投稿します！応援お願いします🙇‍♀️⤵️

ゆず

• 10代後半
• 乾燥肌

《ゆず流短期間ダイエット》新学期がもうすぐ始まり、身体測定がどんどん近づいてる学生さん！私は身体測定までに痩せたいと思い、でも、きつい運動とかはしたくなかったので自分流ではありますがダイエットをしてみました。それが、成功したので紹介させていただきます。✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――1、朝起きてからと風呂上がりは必ずコップ1杯の水を飲む!これは水分を多く摂取して体の中の循環をよくします。2、朝ごはん、昼ごはんは好きな物をたべる!ちなみに私は朝ごはんはコンフレークが好きなのでコンフレークとヨーグルトをよく食べてます。3、夜ご飯は腹8分目くらいで少し足りないなってぐらいに抑えます!

ﾋﾟｰﾁ🍑

• 10代前半
• 乾燥肌

＼実際に痩せた‼簡単に痩せる方法／こんばんは、あめ🍬です。新学期((もう過ぎましたが‥‥少しでもいいから痩せたいな、と思っていませんか?多分新学期じゃなくても、毎日コツコツ🔥続けていれば成果は出ると思います‼そこで‼みなさんにあめが2㎏痩せた方法を伝授していこうと思います☁☁それでは、レッツゴー(^o^)私が2㎏痩せた理由は、主に3つあります。・お腹痩せ・脚痩せ(マッサージetc.)・軽い食事制限ひとつずつ紹介していきまーす、、◇お腹痩せこれはひたすらお腹モミモミほぐす感じですね、脇腹のお肉🍖を真ん中に寄せ集めます。(反対も同様)下に下に押す感じです。なんか誰かのを参考にしてます。

そら

• 女性
• 10代後半

朝より夜の方が脚太い、靴下の跡つく、触ると冷たい、立ちくらみしやすい。これ当てはまるなら、脂肪より「むくみ」の可能性高い！

なーちゃん

• 10代後半
• 敏感肌

なーちゃんです(*¯꒳¯*)初投稿よろしくお願いします！！誤字とかすごいし、語彙力無いので暖かい目で見て頂けると嬉しいです✨今回は、私が好きな人に振り向いて貰うために頑張った結果凄くモテる(⸝⸝⸝•ᴗ•⸝⸝⸝)ようになっちゃった方法をご紹介します！！ここから雑談に入るので興味無い方は*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:.までとんでください！！《雑談》私、好きな人がいるんです！！(入り方すごい笑)同じ塾の子の❤くんなんですけど、私人見知りで、勇気がでなくて、まだ少しも話したことないんです…。

Yeli

• 女性
• 10代後半
• アトピー肌

안녕하세요!!에리입니다!初投稿の에리ことYELIです！冬になってきましたね。私は12月に友達とDisneyに行くことになって、ミニスカを履くことになりました（オソロで）！！なので脚痩せしたい！ってことで、現在進行形の脚やせの様子を皆さんに公開しようと思います！まず、2枚目の現在のcmと目標cmです。脚痩せとか言いながらウエストもあるんですがwwお腹痩せはGohobeeっていうアプリを使ってます！（すごい関係ないんですがアプリのアイコン写真載せときました）これは↓を参考に目標を作りました。・体重　　　　「身長（m）×身長（m）×19」...

𝙖𝙞𝙨𝙖

• 10代後半
• 乾燥肌

⚪️足を細くする方法です！1，お風呂に上がったらマッサージ、筋トレをする(なるねぇさんの動画がおすすめ！)2，着圧タイツを履く(これすごく重要！)着圧タイツは履くか履かないかですごく変わります！3日間ぐらい履いてみたら友達に足細くなった？！って聞かれるほど細くなりました！着圧タイツオススメです！

ポニョ

• 10代前半
• 混合肌

寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングEXメディキュットめっちゃ良き!おヘソらへんまであるから、お腹痩せもする!足が細くなるわけではないけど朝起きたら、むくみが取れててスッキリした。少し高いけど買う価値あり!

fantastic_sounds_8jsq

• 10代後半

　　👀一重さん✌️

• 10代後半
• 乾燥肌

【ダイエット】途中結果59.5→56.82.7㌔落としました･方法①食事制限では初めてダイエットした時は食事制限をきつくやってしまってすぐリバウンドをしてしまいました。今回私がストレスなく食事制限をした方法は、朝しっかり食べる昼スープ、おにぎり夜白米抜き(どうしても食べたい時は十六穀米)間食どうしても食べたい時はおかし1個まで！②運動ては、ウォーキングしたい時にするお尻重視にストレッチするふくらはぎを伸ばすストレッチ一分片方太ももを伸ばすストレッチ一分片方おしりあげ30回プランク40秒四つん場になって足上げ30回ずつ四つん場になって横に足上げ10回ずつ足のストレッチ...

　キノコ

• 20代前半
• 脂性肌

腹筋バキバキにしたい人おすすめ！この4つマジでオススメ。1本線。入りました！！！！！（現53.8キロ）みんなまだまだ間に合う！！（何にだよ）もっと私もがんばりますっ！！

　キノコ

• 20代前半
• 脂性肌

腹筋バキバキにしたい人おすすめ！この4つマジでオススメ。1本線。入りました！！！！！（現53.8キロ）みんなまだまだ間に合う！！（何にだよ）もっと私もがんばりますっ！！

🌷.*ﾌｫﾛﾊﾞ

• 10代後半

リラックスしたい時に！！✨️︎︎👍 #めぐリズム #リラックス #アイマスク 蒸気でホットアイマスク 今、咲き誇る 桜の香り¥1,188 買って後悔させません #おうち時間 #クマ隠し

Nene. 　

• 女性
• 10代前半
• 混合肌

春に向けて、おすすめしたい夜の習慣を５つ厳選して紹介します✨️ 今日から始めることで確実に変わっていけます💪 垢抜けたい人、可愛くなりたい人はぜひ習慣にしてみてください！！💖

🌷.*ﾌｫﾛﾊﾞ

• 10代後半

リラックスしたい時に！！✨️︎︎👍 #めぐリズム #リラックス #アイマスク 疲れ目におすすめ！！ #目元ケア #アイケア #癒し 蒸気でホットアイマスク ラベンダーの香りめぐりズム5枚入12枚入

さらんへよ🤍

• 20代前半
• 混合肌

さらんへよです🤍今回は、私がこの夏にしたダイエットがとても効果があって、友達からも痩せた？と沢山聞かれたので詳しく紹介していきます✊🏼大きなポイントは食事制限はしない・胸が落ちない・脚痩せ強化です！食事制限を極力せず、運動も筋トレメインでランニングやなわとびなどはしないので胸も落ちません！私は脚が痩せたかったので脚メインの筋トレをしました！もし脚以外の部位でやっていることも気になる方がいらっしゃれば投稿しようと思います🙌🏻💕画像にまとめてある通りなのですが、私が今回行ったダイエットで1番大切にしていたのは、ストレスを絶対にためずに少しでも楽に痩せるということです☝🏻...

さらんへよ🤍

• 20代前半
• 混合肌

さらんへよです🤍今回は、私がこの夏にしたダイエットがとても効果があって、友達からも痩せた？と沢山聞かれたので詳しく紹介していきます✊🏼大きなポイントは食事制限はしない・胸が落ちない・脚痩せ強化です！食事制限を極力せず、運動も筋トレメインでランニングやなわとびなどはしないので胸も落ちません！私は脚が痩せたかったので脚メインの筋トレをしました！もし脚以外の部位でやっていることも気になる方がいらっしゃれば投稿しようと思います🙌🏻💕画像にまとめてある通りなのですが、私が今回行ったダイエットで1番大切にしていたのは、ストレスを絶対にためずに少しでも楽に痩せるということです☝🏻...

さくらんぼ🍒

• 20代前半
• 乾燥肌

誰でも簡単に始めれます✨♥️①まずお朝起きたら足パカと軽く20回ジャンプします！②その後すぐ歯磨きする前にお水をいっぱい飲みます【白湯】寝起きの唾液には消化を助ける成分が含まれているからです！③猫背は絶対にダメ！！猫背だとお腹の肉が潰れて段になってしまいます。それに胸も小さくなってしまうので要注意◤◢◤◢注意◤◢◤◢④1日ぜったい1.5L〜2Lのお水を飲みましょうお水を沢山飲んだらむくみの原因になると言われていますが実は逆です！お水を取らないと老廃物が流れなくなり心臓に1番遠いい脚にむくみがたまり疲れの原因や脚やせ出来ない原因となります！お水は飲むようにしましょう！⑤毎日30分は歩きましょう！

さくらんぼ🍒

• 20代前半
• 乾燥肌

誰でも簡単に始めれます✨♥️①まずお朝起きたら足パカと軽く20回ジャンプします！②その後すぐ歯磨きする前にお水をいっぱい飲みます【白湯】寝起きの唾液には消化を助ける成分が含まれているからです！③猫背は絶対にダメ！！猫背だとお腹の肉が潰れて段になってしまいます。それに胸も小さくなってしまうので要注意◤◢◤◢注意◤◢◤◢④1日ぜったい1.5L〜2Lのお水を飲みましょうお水を沢山飲んだらむくみの原因になると言われていますが実は逆です！お水を取らないと老廃物が流れなくなり心臓に1番遠いい脚にむくみがたまり疲れの原因や脚やせ出来ない原因となります！お水は飲むようにしましょう！⑤毎日30分は歩きましょう！

🌷.*ﾌｫﾛﾊﾞ

• 10代後半

リラックスしたい時に！！✨️︎︎👍 #めぐリズム #リラックス #アイマスク 疲れ目におすすめ！！ #目元ケア #アイケア #癒し 買って後悔させません #リピアイテム #リピートコスメ

ちゅん💫

• 10代後半
• 乾燥肌

「🌟勉強疲れに。🌟」メントールの入った蒸気でホットアイマスクです👀最初は受験情報誌のプレゼントでもらって使っていたのですが、まじで気に入ったのでストックしてます！笑((これしか当たらないのでこの情報誌来るたび応募してます←))開いたらもう発熱してます。カイロみたいに待つ時間はなくて、タイムロスもないです。👍メントールが鼻に通ってすごくスッキリして集中力もあがります！！わたしは0時過ぎる頃にシャキッとしてなかったら使ってリフレッシュしていつも通り1:30までできるようにしてます👍ぜひ使ってみてください！！同じく受験生の方いたら頑張りましょう、、😩！

ちゃきこ

• 10代後半
• 普通肌

コスメではないですがオススメです🤩友達にもらってテスト前になったのでめぐリズムのホットアイマスクです👀40℃が10分続く見たいです私はメンソールとラベンダーを使ってますもともと中に小豆が入っててレンジでチンするタイプのを使ってたんですが(今も気分がいい時は使ってます笑)チンするのがめんどくさって思ってた時に友達にもらってよかったのでめんどい時はこれです💕目が疲れた時はラベンダー、テスト前はメンソールって使ってます😎ラベンダーはまじラベンダー笑🌸メンソールはすごいスってします温度は良い感じに暖かい🏋️‍♂️2枚目中身です今見えてる方を目にあてます😌...

ピノ

• 10代後半
• 普通肌

❤︎忙しい！？大丈夫🙆‍♀️ながらダイエット❤︎私、吹部に所属しているんですがとにかく日数が多い…夏休み41日中の12日しかまともな休みがなく、勉強・美容・ダイエットなどに力が入れられなくて困ってました…でも、そんな時いつでも出来る「ながらダイエット」に出会ったので〜す🐇早速let'sgo❣️1、着圧ソックス勉強中は足がとにかく無視されがち🥺そんな時は着圧ソックスを履きましょう！「でも、着圧ソックスってお高いんじゃ…？」ですよね…学生さんにとっては100円でも失うことは、とても辛いことです。でも、今私がつけているものは100均で購入したもの！とてもお値段がお安いですわよ♪ぜひ購入してみては？

🥀雪夢 さえ🥀

• 10代後半
• 普通肌

お風呂上がりにしてること🛁♨️どうも、さえです🥀今回は、お風呂上がりのルーティーンを紹介したいと思います！（参考になるんかなぁ？🙄）簡単に説明すると足のむくみを取ります！ふくらはぎ、太ももが細くなりました✴️足痩せ効果があると思うので、紹介していきたいと思います！それでは、スタート❗️お風呂♨️で温まった足全体にニベアを塗りますかっさの大きめの方で、くるぶしからふくらはぎ、ふくらはぎから太ももに流していきますそしたら、仕上げで手でもみもみする（足パカもセットで）（ここまでで約15分くらい）小さな方で、顔と二の腕を流します二の腕は、胸に向かって、顔はデコルテに向かって...

みみみ

• 10代後半
• アトピー肌

私のところでは明後日から夏休みが始まります!!!なので題名どうり【⠀垢抜け⠀】たいなと思ってます!!!一応自己紹介…名前みみみ年齢中二肌状態鼻に1個ニキビが🥺髪の毛天パ毎日ヘアアイロンしてるからちょっと髪の毛いたんでるかも。。。身長160位??体重47-48位足ぶっとい‪(´ཫ`)‬腕ガリガリ（下半身デブなんすよ。）毛クソ黒いカミソリでやっちゃってるからチクチクかなー肌体質アトピーで弱い（でも相当ボロボロでは無い）これくらいかな??とりあえず下半身デブって伝えたいんです😭ていうことで本題…垢抜け大作戦のためにすること!!!1⃣おやつをドライフルーツ、ナッツ系にする!!!

にこ

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

特にマッサージとかしなくてもこんな短時間で効果が目に見えたのは本当にすごい商品だと思います！！！ 私はコスパも良いし性能も良いアリスレッグでいいと思います！！

ととん

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

ホットタオル 水で濡らしたタオルを電子レンジで1分程加熱し顔に載せる。袋に入れると冷めにくい♨ 着圧ソックス ドンキでも売ってる着圧ソックス！！寝る前に履くだけだから超簡単◎ 朝脱いだ時のスッキリ感も最高✊🏻 マッサージ 順番は顔の中心から外へ、上から下へを意識した順番でほぐし、最後に首から下へ流します

🌷.*ﾌｫﾛﾊﾞ

• 10代後半

リラックスしたい時に！！✨️︎︎👍 #めぐリズム #リラックス #アイマスク 疲れ目におすすめ！！ #目元ケア #アイケア #癒し ベルガモットシトラスの香り めぐりズム蒸気でホットアイマスク

mostretto

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

今回は、温活をテーマに私なりにまとめてみました！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼まず、どうして体が冷える原因をまとめました。女性は、男性よりも筋肉量が少ないため夏場でも体が冷えやすくなっています。また、ストレスによる自律神経の乱れも冷えの原因になります。様々なことが、体の冷えに繋がっているんです！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼食べ物についてどうやら食べ物には、体を温める陽性の食べ物と体を冷やす陰性の食べ物があるみたいです。体を温める食べ物は、ごぼうや人参、レンコンなどの根菜類とスパイスなどの香辛料です。

澪奈

• 10代前半
• 混合肌

②運動編です！急いでる人は🤍🤍ここまで飛んでね！✁前回の投稿で私は脚を重点的に細くしたいって言ったと思うので筋トレもどちらかと言うと下半身中心です私は内ももに脂肪が付きやすくて、3ヶ月前くらいはかねこあやさんの独自のスクワット？をやってたんですが膝上の内ももにしか効かなくて余計アンバランスな脚になっちゃって辞めました💦だから今回はバランスよく無くせるようにスリムウォークの美脚美尻クールスパッツも並行して履きながらやります！✁🤍🤍では本題に🕊𓈒𓂂𓏸ざっと言うと写真の通りです笑2️⃣のプランクツイストっていうのはプランクの体勢から腰を左右にツイストすること！綺麗なくびれをつくる腹筋みたいな！

みーちゃん

• 20代前半
• 普通肌

これめっちゃすごい！私のふくらはぎは筋肉太りでマッサージしても全然効果なかったのにこれはいた次の日めっちゃ細くなっててびっり！#はじめての投稿#メディカルリンパケアハイソックス

キムソユン

• 10代前半
• 混合肌

脚痩せです!! 私事ですが、昔から乗馬をしておりまして、、、足太かったんです（泣）でも画像を見ていただくと細くなってませんか!!がんぱりました むくみと言ったらマッサージ♪でも、マッサージなんてめんどくさいゼ!?とゆうかた先生怒らないから手あげて＼(^o^)／ 筋膜ローラー!!!!!(´∀｀∩)↑age↑ 2つ目ぇ半身浴、半身浴の仕方や筋膜ローラーのやり方は、グーグルで調べると結構出てくるけど、一番聞いたのはひなちゃんねる様の童画です!

kayo

• 10代後半
• 敏感肌

今回は！！！！！なんと！めちゃくちゃ効果があった私の足痩せ方法を教えちゃいたいと思いまーす！！小学生のころよく私は姉に　大根足ちゃん！！など小豚ちゃんなどいじられてました😭やっぱ女の子って細い方が魅力的じゃないですか！！（悪魔で私の個人的な意見です）悲しいことに結局ほっそい子がモテるんですよ！！！！！中学生にあがり私はモテたい！可愛いって思われたい！承認欲求の塊だった春休み中、よし！足痩せしよーう！！と決心しました！その方法とは！！１.ランニングこれはガチで効果あると思います！！　　中学生になって運動部に入り、外周したり駅伝したりしてめちゃくちゃ走りました。毎日絶対に2キロは走ってました。

ｷﾘﾝ

• 10代後半
• 混合肌

①から⑦の方法を地道にやっていくと足痩せしやすく綺麗な足になります。 最初は結果が出なくても自然と結果が出てくるので最後まであきらめないでやってみてください。 私もまだまだ自分磨きを頑張っている途中なので納得のいくまでみんなで頑張っていきましょう！