10代向けウェルネスおすすめ人気ランキング200選【2025年6月】

ぽにょ🤍

• 女性
• 10代前半
• 混合肌

〜プレゼント紹介〜　私が友達にクリスマスにあげたものを紹介します　友達と予算1000円で互いに渡しました！＃めぐりズム＃めぐりズム蒸気でホットアイマスク#バブ＃プレゼント...

恋羽（こはね）

• 10代後半

最近マスクを外す機会も多くなって来たんじゃないかな？😵‍💫 その時にニキビとか赤みがあるのは嫌だよね💦 印象も全然変わっちゃうとか！ みんなでマスク無し美人を目指そ〜✊🏻 みんなの垢抜けの参考になりますように☆。.:＊・゜

ちひろ。

• 10代後半
• アトピー肌

こんにちは😃ちひろです！今回はぱっちりおめめになる方法ということで、まぶたの脂肪を落とす方法をお教えしたいと思います。まず、まぶたの脂肪を落とす為には目を温めることが効果的です。蒸気でホットアイマスクをお持ちの方はそれを使用してください。お持...

ゆー

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

めぐりズムめぐりズム蒸気でホットアイマスク完熟ゆずの香り5枚入り￥523円目が疲れている時におすすめです！私は眠くない時に使ってみたら、すぐに寝てしまいました😝❤︎...

なななななすび

• 女性
• 10代後半

めぐりズム蒸気でホットアイマスク完熟ゆずの香り開けた瞬間ほどよくゆずの香りがただよい、いい匂いです。ふわふわな素材とじんわりとした温かさでリラックスしながら目元を癒すことができます。#ホットアイマスク#リラックス...

ぴぴさま

• 女性
• 10代後半
• 敏感肌

ずっと気になってて買ってしまいました！！バイト先で一枚ずつ売ってたので、130円！これで明日の朝は爽快よっ！！#アイマスク#目元美人...

🥔

• 10代後半
• 混合肌

助けてください😭この足を夏までになんとか綺麗にしたいです。とくにヒザの凸凹が気になります友達にジャガイモってあだ名付けられました😭😭😭でも何から始めたらいいのかいまいちよくわかっていません。今のところ2日に一回ほどメディキュットの寝るとき用タ...

おと🦋@フォロバ100

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

私のダイエット方法はすばり食事制限！←きつくない！他は何もしてません！ 食事制限は最初さえきついですが、1週間もすれば胃が小さくなって食べられる量が減るから頑張れ！ 基本的にお菓子は食べませんが、週に一回チートデイを作り、お菓子をばくばく食べてました！！できる人は2週間に1回でもいいかも！ 同時に脚やせダイエットもしました！その頃はストレッチやマッサージはせず、メディキュットの夜用着圧スパッツを履いていただけでしたが、意外と太ももが痩せました〜💖 ふくらはぎ痩せを考えるなら、ストレッチ、マッサージの方が効くと思います！ただ、メディキュットはおしりの部分が破れます！私と友達は同じところに穴が開きました！！それでも使ってるけど😂

moa111423

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

美脚をGETしたいFjk！！まずは初投稿失礼します🙇‍♀️美脚になりたい私はこれを毎日してます！！笑写真の通り足が太いです！中学でバスケをしていたせいか筋肉がついてしまってなかなか綺麗な脚にはなりません、、、🥺もうすぐ高校生活が始まってしまう...

村人【フォロバといいね返しレベル-100】900人目標

• 男性
• 10代後半
• 乾燥肌

疲れた後につけると疲れが取れる...

あやか

• 10代後半
• 敏感肌

...

ななこ/フォロバ

• 女性
• 10代後半
• 乾燥肌

ごめんね素肌 キニナルマスク 肌荒れしたらとりあえずこのパックに頼ります😌液もひたひたで気持ちいいです！！ めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 夜寝るときにつけてます！！いい匂いに包まれてぐっすり眠れます！！ ザ ウォータリー デューティント WD10リッチ バーガンディー The色白見えリップなんです！！

いちご

• 女性
• 10代後半

皆さんこんにちは！今回は私的が熟睡できたアイテムを紹介します。熟睡出来ると朝スッキリ起きられるし肌にもいいと聞き最近は睡眠の質向上を意識して生活してます。皆さんもぜひ試してみてくだださい...

rin🦭フォロバ

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

【疲労回復】朝まで超熟睡回復アイテム💤今回は、私が使ってる疲労回復アイテムをご紹介します♪寝つきがいいタイプじゃないけどこのアイテムを使うと本当に寝れる☺️疲れをちゃんと取りたい方とか寝れない方は是非試してみて✨🤲🏻⚠️画像はLIPS様よりお...

いちご

• 女性
• 10代後半

皆さんこんにちは！今回は私的が熟睡できたアイテムを紹介します。熟睡出来ると朝スッキリ起きられるし肌にもいいと聞き最近は睡眠の質向上を意識して生活してます。皆さんもぜひ試してみてくだださい...

りこ

• 10代後半

こんにちはアイコンを変えたりこです🌷今回は「目を大きくする方法」を紹介します。とは言っても人それぞれ元の目の大きさは決まっています。つまりむくみをとることが大切なんです🌟朝って特に目がむくみますよね？少し前の投稿で二重になる方法を紹介しました...

Mao

• 10代前半
• 乾燥肌

こんばんは！まおです😉この前投稿した思春期ニキビに効くスキンケア商品のアンケートでは沢山の方おすすめの商品を教えて下さりありがとうございました❣️参考になりました✨今回は、めぐりズム蒸気でホットアイマスク完熟ゆずの香りをレビューしていこうと思...

美海名

• 10代後半

➀まずは食べる量を少しずつ減らすことです大事なのは少しずつと言うことです♪無理なダイエットをするとすぐにリバウンドします。自分はこれを経験しました。簡単にできそうな例として、朝食昼食は普通に食べて、夕食はご飯の量をいつもの半分にするなど間食は２日に1回にする ➁沢山寝る睡眠の質をよくするぐっすり眠ることで成長ホルモンが十分に分泌されれば、ひと晩に300キロカロリーの脂肪が分解されるとも言われています！沢山寝る事で代謝が良くなったり食欲が抑えられるそして美容にもいいので一石二鳥です！私は、睡眠の質を良くするのにホットアイマスクを週に3回くらいつけて寝てます。 ➂脚パカソーラン節YouTubeで脚パカソーラン節と検索するとなるねぇの動画がでてきます。それを２日に1回のペースでやってました！キツイけど続けると効果を感じるのでオススメです自分の周りの友達も脚パカソーラン節をやって効果でたって話を聞きます！

machoフォロバ100

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

久々の投稿となってしまい申し訳ないです🥹今回は新大学生さん、特に一人暮らしの方に是非見ていただきたい投稿になります！皆さんの新生活が明るく楽しいものでありますように😌💗リクエストはいつでもコメントまで📝💛#新生活　#新生活応援　#洋服　#ファ...

も あ

• 女性
• 10代前半
• 敏感肌

私は最近スマホをみすぎていると思って暇な時に代わりにできることを探しました！！参考になったら嬉しいです♪下手な落書きですみません😭😭#隙間時間#筋トレ#マッサージ#メイクダイソーの筋膜ローラーが買いやすいしゴツゴツなのでおすすめです👍🏻...

❀桜桃羽𑁍‬

• 10代後半
• 脂性肌

私は｢あ、お腹減ったかも🙁｣と思うとビスケットやお煎餅などを食べちゃうことがありましたが、それも控えました！ 食事はおなかいっぱいまで食べない！(腹6分目くらいまで！) 一日に350ｇは絶対に食べられるように、野菜をたくさん食べました！ 無理のないスピードで30分程ジョギングをしたり、サイクリングしたりしました！ 太ももやふくらはぎのマッサージをして、脚を細くしました！

れあ.

• 女性
• 10代前半
• 敏感肌

こんちはー　れあです(^^)私自己紹介にも書いたんですが推しが3組いてその中の一組にTWICEが入っているんですよね！で、ふとYoutubeのホームみてたら　ももちゃんがメディキュットとコラボ（？）している動画をみてももちゃん出てるから買いた...

리안🌷

• 10代前半
• 混合肌

足の形は、大きく分けて 11字脚（通常の足）・O脚・X脚・XO脚 の4つに別れます。 このように、形が違うと名前も変わってきます。いろいろな足の人は、 たくさんいますが 11字脚には必ずなれます 💨努力すればいつかきれいになれます💨一緒にがんばりましょう💨💨 写真の3,4,5枚目のような形をして大体自分が気がすむまでします。 毎日コツコツ続けることが大切です！！何度か繰り返し汗が出るくらいがん ばりましょう💨💨私も、今から頑張るので一緒にやってみましょう！！ それから、夜寝るときにメディキュットを履くことでむくみ解消になり 綺麗な足がつくれます!おすすめです！ 今日は、【綺麗な11字脚をつくる方法】を紹介しました💨コツコツつみか さねて綺麗な11字脚を作っていきましょう〜〜💨💨💨

みりん

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

⸜　ボディメイクはじめよう　⸝‍‪❤︎‬‪　ダイエットからはもう卒業　‪❤︎‬‪やほみんっ（なにそれ）こんかいは~ボディメイクだあ~❕👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻（YouTuberさんよくﾊﾟﾁﾊﾟﾁしてるよね❕）ダイエットからは...

𝐿𝑢𝑙𝑙【フォロバします🐱】

• 女性
• 10代後半
• 乾燥肌

膝下まで丈があって、とってもあったかいです。 冷えを呼び込みやすい足首を発熱素材でカバーして、 足首にある三陰交というツボの部分は温熱刺激によって温めてくれているそうです！ あったかいのはもちろん、保湿効果もあって肌触りも抜群に良いので買って良かったです🤍

Ruka

• 10代前半

안녕♡瑠香です！だんだん寒くなってきましたね...！冬に向けての寒さ対策、是非試して見てください！！#Rukaの投稿...

Rena🪼🫧

• 女性
• 10代前半

ナイトルーティン❣️#ナイトルーティン#スキンケア#日常　...

さくら

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

個包装の中の柄もかわいいのでちょっとした差し入れ用に買いました！！ 12枚入りで1078円なので5枚入りを買うより安い！！ 使用感はめぐりズムの他のホットアイマスクと変わりません 中の柄までかわいいからびっくり😳❗️

ながいゆな_美容学生_

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

QOL爆上がり‪𓂃𓈒𓏸໒꒱最近買って良かった自分磨き商品！【エトヴォスリラクシングマッサージブラシ】￥1760私はマットホワイトを買いました。ピンクもあったよ〜ヘアケアに力入れたいなーと思って最近シャンプーの時にこれでマッサージしてる形が持ち...

ながいゆな_美容学生_

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

QOL爆上がり‪𓂃𓈒𓏸໒꒱最近買って良かった自分磨き商品！【エトヴォスリラクシングマッサージブラシ】￥1760私はマットホワイトを買いました。ピンクもあったよ〜ヘアケアに力入れたいなーと思って最近シャンプーの時にこれでマッサージしてる形が持ち...

ミキ

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

２時間くらいeaa(EAAオプティマムニュートリションONアミノエナジーグレープ風味、9.5オンス(270g))プロテイン(ザプロテインかwinzone)朝　oikos+プロテイン　フルーツ昼　さつまいも　ブロッコリー　鶏肉　とか夜ふつーにお...

그래

• 10代後半
• 混合肌

痩せたい人必見~！　脚痩せにはベルミス！お値段は高めだけど1週間後には太ももに隙間が出来ていました🤭痩せる習慣を守ったら一週間で-2kg...

ミキ

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

ベルミススリムレギンス日常生活で履いている間、お腹周りと太ももからお尻を360℃快適にスッキリ引き締め。縞模様が無いから、業界トップレベル『40.6hPaの着圧』をオシャレに履きこなせます。水中ウォーキング構造で、カロリー消費率約135.6％...

suzuran

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

履いて寝たら翌朝、足すっきり✨ 次の日まで足の疲れを引きずらなくて済むの💘 むくみも多分しっかり取れてると思う 心なしか足細く見えるのね👍 太ももまでしっかりカバーできてほんとに足変わるから使ってみてほしい！

ららら

• 10代後半
• 混合肌

こんにちは～！らららです✌️今日はメディキュットを紹介します！今日初めて見て買ったんですけどヤバイですこれ商品名:寝ながらEX太もも付け根まで脚全体キュッ長さ:フルレッグ値段:2500～2600円の間位なんか今だけ限定！って書いてました！持っ...

ゆーり

• 女性
• 10代前半
• 普通肌

昨日の続き！！参考にしてねん！！...

きくらげ

• 20代前半
• 敏感肌

...

もえか@フォロバ100

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

目を温めるだけでなく、ほのかな香りもリラックス効果抜群💮💮 今回紹介するゼラニウムの香りは数量限定の香りですが、ラベンダーやローズ、ゆずなどの香りもあります✨ ゼラニウムの香りは初めてでしたが、とても落ち着く香りでお気に入りです😍 私はひとつの箱に何種類も混ぜて、ガチャガチャ感覚で楽しんでますꉂ🤣𐤔

エンジェル໒꒱

• 10代後半
• 敏感肌

(*´∇｀)ﾉ　おひさしぶりです！エンジェル໒꒱です！！今回は、夏休み中に脚やせしたいなーと思いメディキュット買いましたーε٩(º∀º)۶зうちは、汗っかきなのでひんやりするやつを買いました！夜寝る時に履くだけだからめっちゃ簡単でいっつも三日...

ぱつこ

• 女性
• 10代後半
• 敏感肌

【使用感】普通に何も履いていない状態よりも涼しく感じます！浮腫みケアもしっかりできて、朝起きたらスッキリです₍ᐢ⸝⸝•ω•⸝⸝ᐢ₎ 【良いところ】浮腫みケア出来る上に、涼しく、尚且つ色味の好みでした 【イマイチなところ】サイズ選びを間違えると結構窮屈です！なので、しっかりサイズを測って購入してください！

まーりぃ

• 10代後半
• 乾燥肌

お久しぶりですっ最近ちょっと太りまして｡｡｡ダイエット始めました!!ずっと気になってきたメディキュット。欲しい!!けど!高い。そんなとき、ドン・キホーテで安くなってるとこを発見!!👀これは買うしかない！と、即購入❥❥〜商品紹介〜寝ながらメディ...

Hina

• 10代前半
• 乾燥肌

こんにちはー！Hinaです！今日は私が１ヶ月弱で－3kg落とした方法を紹介します♡𝕃𝕖𝕥'𝕤𝕘𝕠🐄前の体重🐄体重→49.9体脂肪→27〜28％身長→148.7🥥今の体重🥥体重→46.7体脂肪→23〜24％身長→149.5ぐらいこんな感じです！...

r⃣o⃣r⃣o⃣m⃣i⃣

• 10代後半

🍬🍭お菓子たべてもいつのまにか痩せてる理由！🍮🍩8月の1ヶ月間で私が3kg痩せた方法をご紹介します！きつい運動も食事制限もなし！夜遅くにお菓子食べても痩せる👏👏(ただし食べ過ぎは体型にも肌にも良くない😑💨)とにかくメンタルが楽な痩せ方なので受...

しおり❁⃘*.ﾟ

• 10代後半
• 普通肌

デブが１ヶ月着圧タイツを履いてみよう!(結果は1ヶ月後)(๑´࿀`๑)=3足太すぎんか？あと筋肉ないくせに重すぎん？(っ'-')╮=͟͟͞͞💢まあ怒ってもしょうがないですよね自分のせいですから……と、落ち込んでたんですが､思い出したんです前に...

しおこんぶ🧸𖤐⡱@辞めました

• 10代後半
• 混合肌

美脚になりたい方必見!!!!おすすめメディキュット♡♡こんにちは🧸𖤐⡱美脚になりたい､､､私の夢です笑でもきつい締めつけのタイツとかは苦手(´・ω・｀)そんな方におすすめのメディキュットを紹介します♡メディキュット寝ながらメディキュットフワッ...

fabulous_cosme_cwi7

• 女性
• 10代後半

寝ながらメディキュットフワッとキュッとパジャマレギンスに星4個の評価をつけました。...

イエベ中学生

• 10代後半
• 乾燥肌

こんにちは☀️今日は体重継続＆減量方法を紹介します。私の親はダイエットを許可してます！画像に書いてあるものを、意識するだけで私は159cm48kg▶️45kgになりました！今は45kgを継続しています！みさなんもダイエット頑張りましょう🔥#春...

わこ🎀美容学生

• 10代後半

それぞれの 原因 ･ 見分け方 ･ 対処法( お手入れ方法 ･ 治し方 )をまとめました✍🏻💭 ほんやら堂 ながら温アイマスク ながら使いできる♡ →足のマッサージしながら使ってます🙋🏻‍♀️ ̖́-

lemonade

• 女性
• 10代後半

前の日泣いてしまったり、次の朝目がパンパンになっていたり、目に疲れが溜まっていたり...そうい日がある方いらっしませんか？!そいう方にはぜひ試してもらいたい商品がこちらです！🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇ほんやら堂「ながら温アイマスク」ラベ...

ぬれせんべい

• 10代後半
• 混合肌

フォームローラーの値段は約4000円くらいです。ちょっと高いなぁと思う方もいると思いますがそのくらいの価値はあります！寝る前にフォームローラーでほぐすことで顔周りの血行が良くなり小顔、左右対称顔、デカ目効果が得られます🌸ゴロゴロするだけなので...

ぴくるす。

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

私が骨格ストレートだからかもしれませんが、どれも効果があったのでストレートさんはぜひ試して欲しいです！ フォロワー100人目指してます！ いいね👍、フォローお願いします🙇‍♀️

さぁ⸜(* ॑ ॑* )⸝フォロバ100

• 10代後半

食べ物のだべる順番 サラダ𓌉🥗𓇋やスープ類などを先に食べる！ 糖分や塩分はなるべく控えた方がいいのかもしれませんが､私は出来ないので､食べる時間帯を工夫しました！食べる量は変えずに朝や昼の早い時間に食べて､昼すぎてからは絶対食べないようにしてます｡そしたら､ニキビとかもできにくいです！おすすめ！ 水を1日で1L以上飲む 一気に大量に飲まずにこまめに飲むのがいいと聞いたことがあります(*˙ᵕ˙ *) 朝食はしっかり食べる☀️*ﾟ 朝食べないと脳のエネルギーが足りず､集中力や記憶力が低下して朝からの活動に支障をきたしちゃいます｡ マッサージ お風呂上がりがおすすめです！時間がない時は湯船につかりながらします😅DAISOのソフトローラーもおすすめです！ 湯船に毎日つかる 年中つかりましょう！

わこ🎀美容学生

• 10代後半

🎀三日坊主でもこれなら続けられた🎀スマホを見ながらできる気持ちい脚やせストレッチ！一緒にズボラダイエットしよ〜✊🏻‪̖́-‬﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏友達と横に並んだ時に自分のふくらはぎめっっちゃ気になってた・・・「どうぜ頑張っても私の脚は太いま...

mii

• 女性
• 10代後半
• 乾燥肌

私が28kgのダイエットに成功した方法を紹介します❕❕(79kg→51kg) 運動について 食事について その他 ミニスカとか買うとモチベ上がります🛒💭あとは○○kg痩せたらあのコスメ買う！とか目標決めるとモチベ上がりますよ⤴︎⤴︎♡♡♡

ゆっけ

• 女性
• 20代前半
• 脂性肌

次の日、足がめちゃくちゃ軽いです！！ 個人的にそこまで締め付けは強くないので、途中で起きちゃうとか全然ないです。 まだまだ成長段階の中学生や高校生は骨盤のサポートがないやつをおすすめします。

ＨＩＮＡ

• 10代後半
• 混合肌

反り腰ってデメリットしかありません。例えば、下半身太りして、太もも、ふくらはぎが、大根になったり、姿勢が悪いので、お腹が出やすくなったり、痩せにくくなります。 反り腰を改善することによって、痩せやすい体質になり、姿勢もよく見えるようになります。 反り腰とは、腰が前にそっている状態のことを言います。 まずは、自分が反り腰かどうかをチェックしてみましょう！ まずは仰向けに寝転がります。その後、左右どちらかの足首をおしりの横に着くようにします。 仰向けになって寝ます。そしたら、右足首を左手で、右膝を右手で押さえて、胸の方に近づけます。 膝立ちをし、そのまま後ろに倒れる。倒れたら、両手を床に平行になるように、伸ばします。 仰向けで寝て両足を両手で抱え込むようにし胸に押し当てます。 仰向けで寝ます。そしたら足をしっかりと伸ばし45度以上まで上げます。 仰向けに寝て手を腰の下に挟みます。そしたら、大きく息を吸います。 膝を少し曲げ、背中を少し丸めた、横向き寝がおすすめです！

ｃｏｃｏ

• 10代後半
• 普通肌

皆さん筋トレやってますか？？脚やせ・お腹やせ・くびれetc…沢山ありますよね😑一個一個動画を検索して筋トレして検索して.........ただでさえ、やりたくないのに↑コレがめんどくさくて😵💦でも毎日やる再生リストがあればちょっとやる気でません...

ちょこ🥀@フォロー外してもいいです

• 10代前半

こんばんは！！今回はDAISOのヨガマットについて紹介していきたいと思います！Let'sgo⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎値段440円（税込）色パープル（他にもあります）サイズ160cm×48cm×0．3cm使って見た感想😳①思ってたより薄かっ...

あやか

• 10代後半
• 敏感肌

...

あやか

• 10代後半
• 敏感肌

...

rin🦭フォロバ

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

【疲労回復】朝まで超熟睡回復アイテム💤今回は、私が使ってる疲労回復アイテムをご紹介します♪寝つきがいいタイプじゃないけどこのアイテムを使うと本当に寝れる☺️疲れをちゃんと取りたい方とか寝れない方は是非試してみて✨🤲🏻⚠️画像はLIPS様よりお...

𝙖𝙞𝙨𝙖

• 10代後半
• 乾燥肌

⚪️足を細くする方法です！1，お風呂に上がったらマッサージ、筋トレをする(なるねぇさんの動画がおすすめ！)2，着圧タイツを履く(これすごく重要！)着圧タイツは履くか履かないかですごく変わります！3日間ぐらい履いてみたら友達に足細くなった？！っ...

fantastic_sounds_8jsq

• 10代後半

...

ポニョ

• 10代前半
• 混合肌

寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングEXメディキュットめっちゃ良き!おヘソらへんまであるから、お腹痩せもする!足が細くなるわけではないけど朝起きたら、むくみが取れててスッキリした。少し高いけど買う価値あり!...

のの

• 10代後半
• 乾燥肌

...

❦𝕒𝕪𝕒𝕜𝕒

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

scalp head spaスカルプヘッドスパ 赤色LEDやEMS搭載の万能アイテム スッとするスカルプと揉みほぐしで 頭の血行がさらに良くなる感じ🤍 肩周りやデコルテへの使用も最高👼

fabulous_beauty_u2d

• 女性
• 10代後半

凄く使いやすくて、頭皮をしっかりマッサージできてよかったです。EMS機能も搭載で本格的。シャンプー時に使えるのでお気に入りです。...

𝕒𝕚

• 女性
• 10代後半
• 敏感肌

私の脚は昔からかなり筋肉質で、別にめっちゃ太いと感じたことは無いけど、細くもない…という感じ､!笑 中学時代は陸上部で短距離をやっていたのもあって、最っ高にムキムキでした…💪 その当時はいつか陸上を辞めたら勝手に細くなるだろうと思っていましたが、ダンス部になった現在…… 筋肉が全部落ちて脂肪に変わった、！！！😇 ✅この脂肪をなんとかしたい！ ✅綺麗な美脚になりたい！！ ということで、夏休みからストレッチを開始しました！ また最近は学校から帰ってきてヘトヘトでもできるように筋膜ローラーを3COINSで買いました❗️ まだはっきりした効果は見られませんが、友達にこの前｢足細いね！｣って言われたのでちょっとずつでも効果はあるみたい、！！ 何事も継続✨ できることを続けてまた変化が見られたら投稿します！

たると

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

ダイエット宣言!!!🔥🏃‍♀️💨💨#ダイエット#垢抜け#クリスマス...

Eren

• 10代後半
• 敏感肌

　　　　　　着圧の昼用と夜用の違い⁉️着圧をするとしないでむくみがだいぶと違います💦ですが‼️昼用を寝る時にすると逆に足がパンパンになります😱昼用と夜用の違いは昼用⭐️着圧の圧が強くむくみにくする夜用🌟着圧の圧が緩いので適度なむくみとり　私は...

𝘼𝙉

• 10代前半
• 乾燥肌

안녕하세요???𝘼𝙉です!私韓国女子になりたくて（唐突）でも韓国人て脚が細っっいじゃないですか,，,よし、痩せよう!今まで何度も脚痩せしようと頑張ったんですけど1cm以降痩せなくて、、、泣だけどまた脚痩せがんばります!☏☏☏☏☏☏☏☏☏☏☏☏...

𝘼𝙉

• 10代前半
• 乾燥肌

안녕하세요???𝘼𝙉です!私韓国女子になりたくて（唐突）でも韓国人て脚が細っっいじゃないですか,，,よし、痩せよう!今まで何度も脚痩せしようと頑張ったんですけど1cm以降痩せなくて、、、泣だけどまた脚痩せがんばります!☏☏☏☏☏☏☏☏☏☏☏☏...

milk🧸

• 10代後半
• 混合肌

丸太と呼ばれた程、足が太かった私だからこそおすすめできる足痩せ方法！①足を隠さない②マッサージ詳しい事は後ほど投稿します！③筋トレ詳しい事は後ほど投稿します！④ウォーキング30分ほど大股で歩く⑤着圧ソックス#足痩せ#垢抜け#可愛くなりたい#m...

みおん￤メイク・美容・垢抜け‎🤍

• 20代前半

＼ALLプチプラ／美女になれるビジュ爆上げアイテム‎💍🤍﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏今回は美女に近づけるビジュ爆上げアイテム‎を紹介します！ぜひチェックしてみてください👀♡#垢抜け#垢抜けアイテム#美容グッズ#スキンケア#コスメ#プチプラコスメ#ヘ...

係助詞系女子

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

#アイマスク...

Ruka

• 10代前半

안녕♡瑠香です！だんだん寒くなってきましたね...！冬に向けての寒さ対策、是非試して見てください！！#Rukaの投稿...

緋璃(あかり)

• 20代前半

自分磨きに目覚めたズボラ女子の購入品紹介〜DAISO編〜はい。お久しぶりです。貯金期間が続いていました緋璃です。まぁ、今回投稿するやつは随分前のやつなのですが…ってことで？紹介いきましょう！今回、DAISOさんで買ったものは…・エクササイズス...

緋璃(あかり)

• 20代前半

自分磨きに目覚めたズボラ女の購入品紹介DAISO編3今回、DAISOさんで購入してきたのは・トレーニングチューブミドル・ミニ巾着2枚セット・ベロア風巾着の3つです。最近、体型も気にしているので運動しようと思いトレーニングチューブを…なんでいき...

memoti ✿フォロバ100

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

DAISOの『もこもこソックス』買ってみました！この靴下…‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦最っっ高です！！❤ぴやぴやしてる指先が15分くらいでほかっとします(´>ω<｀)色もかわゆい(,,> <,,)冬は足の冷えがえげ...

❀桜桃羽𑁍‬

• 10代後半
• 脂性肌

なるねぇさんの動画をやる おすすめは画像の4つです！ 私はこの中から2つ(たまに1つ)を寝る前にやっていました！ マッサージをする時はDHCのホット ボディ ジェルもしくはラディカル フィット セラムを使ってました！(ホット ボディ ジェルは熱くなるので冬に使ってました！) 着圧ソックスを履く むくみ予防のため寝る時は着圧ソックスを履きましょう！ おすすめはメディキュットですが高くて買えない方はダイソーのでもOKです！

ミキ

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

ダイエット　筋トレ　ユーチューブ動画紹介させていただきます。きつめが好き。ダンベルは百均で買いました。この後はサプリとか食べ物とか覚えてたら紹介します。#ダイエット#スキマ時間で自分磨き#筋トレ...

ミキ

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

ダンベル2キロを私は使ってます。アンクルウェイト２キロ×２この２つは筋トレ追い込んでで来てほんとにいい❗ 厚いヨガマット最初１００きんの買ったけどアザできるし、絶対高くても厚いの買うべし。 あとプロテインはビタミンとかもとれるしいいと思う。ウェアもかわいいの買えばモチベにつながるのでぜひ！

はるるん🌸

• 10代後半
• 普通肌

どうも、はるるんです🌸美少女計画part4『体＆雰囲気編』です！いよいよ、最終回ですね😎長かったーw写真4個しか載っけれないけん、めっちゃ細かくわけてしまって申し訳ないです😩🌸まずは、体編！❶バランスの良い体とは？(めちゃくちゃ私目線です)･...

岡山 ゆか

• 10代前半
• 乾燥肌

よくメディキュットを使っている人がおおかったのできになってかいました！使ってみたらキュッと足が引き締まってぬくみがすくなくなりました！笑笑まだ使ったばかりなのでどんな感じになるかはわかりませんが是非気になった方はかってみてください😊😊...

*.❤︎ 리오. 𝓡 ❤︎.*

• 10代前半
• 普通肌

こんばんわRioですෆෆ書いてあるとおりダイエットします。162cm、44㌔です。！！！！！脚やせ！！！！！したいです。見れば分かるとおり太ももが太いです😖😖🌷おすすめの脚やせ方などありますか??🌷よければ教えてくださいෆෆෆෆ...

그래

• 10代後半
• 混合肌

痩せたい人必見~！　脚痩せにはベルミス！お値段は高めだけど1週間後には太ももに隙間が出来ていました🤭痩せる習慣を守ったら一週間で-2kg...

ﾁｬｰｷｰ@ちょっとお休み

• 20代前半
• 混合肌

こんにちは！ﾁｬｰｷｰです！今回は私のスキンケアを説明していきたいと思います！まず…私は今皮膚科で治療中です！進級してからストレスかなんかのかでニキビが大量発生してしまってお薬を塗っています！①洗顔私は皮膚科の薬を塗っているので、朝もちゃんと...

ﾁｬｰｷｰ@ちょっとお休み

• 20代前半
• 混合肌

こんにちは！ﾁｬｰｷｰです！今回は夜のヘアケア（お風呂上がり編）について紹介していきます！◎お風呂から上がったら素早く化粧水をしてスキンケアをしちゃいましょう🌞🌞🌞では、本題に入っていきます！➀タオルドライしっっっかり拭きますちゃんと拭きます...

ﾁｬｰｷｰ@ちょっとお休み

• 20代前半
• 混合肌

こんにちは！ﾁｬｰｷｰです！今回は夜のヘアケア（お風呂上がり編）について紹介していきます！◎お風呂から上がったら素早く化粧水をしてスキンケアをしちゃいましょう🌞🌞🌞では、本題に入っていきます！➀タオルドライしっっっかり拭きますちゃんと拭きます...

はるさめ

• 20代前半
• 普通肌

☆*。ダイエットのハナシ☆*。私の身長は162cmです！！小学校・中学校はバスケットボールをやっていたのでいくら食べても太らず、友達からも「顔小さいよね」と言われていました。ですが引退して高校受験もあり全く体を動かすことが無くなり、なんだかん...

はるさめ

• 20代前半
• 普通肌

☆*。ダイエットのハナシ☆*。私の身長は162cmです！！小学校・中学校はバスケットボールをやっていたのでいくら食べても太らず、友達からも「顔小さいよね」と言われていました。ですが引退して高校受験もあり全く体を動かすことが無くなり、なんだかん...

みくも☁

• 10代後半
• 混合肌

機種変をして、全然ログイン出来なくて諦めてましたが、ようやくログイン出来ました、！なので再開します🥰🥰🥰「みくも復活！！」です！再開一発目！何を投稿するかと言いますと、ずっと気になっていたベルミスを購入致しました😝こーゆうのって色んなインフル...

あや🌈

• 10代前半
• 脂性肌

‖BELMISEスリムタイツ‖7日間目ベルミス履いて1週間経ちました！1週間何も投稿してないのかよ(((って感じかもですね、ごめんなさい🙇‍♀️wベルミスって、脱いだ時が1番きもちいいんです！解放っていう言葉を使うと少し窮屈に感じるかもしれま...

しずく

• 10代後半
• 脂性肌

足を出す季節に最適な方法💟足痩せをして自慢できるようになろう！筋肉質な足でも脚やせできるよ🥰...

もわ

• 女性
• 10代後半

おはようございます！こんにちは！こんばんは！どうも、垢抜け隊(もわ)です！中々やる気が出ない方でもスマホを見ながらだと出来るかな？と思いました！BELMISEのパジャマレギンス(着圧スパッツ)は、少し高めのお値段ですが買って損なしの商品です！...

그래

• 10代後半
• 混合肌

痩せたい人必見~！　脚痩せにはベルミス！お値段は高めだけど1週間後には太ももに隙間が出来ていました🤭痩せる習慣を守ったら一週間で-2kg...

그래

• 10代後半
• 混合肌

痩せたい人必見~！　脚痩せにはベルミス！お値段は高めだけど1週間後には太ももに隙間が出来ていました🤭痩せる習慣を守ったら一週間で-2kg...

(o´〰`o)❤

• 10代前半
• 混合肌

こんにちは！二回目の投稿です！今回、紹介したいのは私のリラックスグッズ！テスト勉強や、長時間目を使ったときにオススメ👍桜の香りでとっても癒されます！約４０℃の蒸気で、だいたい１０分位続きます！そして、私のこの商品の一番オススメしたいところが、...

ユイ

• 10代前半
• 脂性肌

今月のお気に入り紹介です！今回は今月のお気に入りを紹介します！１つ目は蒸気でホットアイマスク！最近本当に寝れなくてホットアイマスクをして上にアイマスクをして寝たらいつのまにか寝れていたんですよ！しかも限定の桜🌸の匂いがとてもいい匂いです！朝に...

神田琉藺 多分ブルベ

• 10代前半
• 普通肌

コロナで動かなくなったしごろごろしてお菓子食べてて体重くなったなって実感してたのに……久しぶりに体重計乗ったら?!え？え？まって？体重計壊れたんだよね？って思うほど太ってたんです……去年の４月頃は体重46キロ代だったんですでも今日の夜計ったら...

𝚈𝚞𝚞𝚔𝚊

• 10代後半

【私流ダイエット方法】こんにちは！𝚈𝚞𝚞𝚔𝚊です☼前回の投稿で紹介すると言っていたダイエット方法です！食事制限なし・運動なしで私が痩せた方法を紹介します！ダイエット、と言うよりかは食生活を見直したに近いのかもしれませんね👀2枚目の写真をご覧下...

𝚈𝚞𝚞𝚔𝚊

• 10代後半

【私流ダイエット方法】こんにちは！𝚈𝚞𝚞𝚔𝚊です☼前回の投稿で紹介すると言っていたダイエット方法です！食事制限なし・運動なしで私が痩せた方法を紹介します！ダイエット、と言うよりかは食生活を見直したに近いのかもしれませんね👀2枚目の写真をご覧下...

ᴀɪʀɪ

yeteの電動ヘッドスパ❤︎ 自宅で簡単に美容師さんのようなヘッドスパが受けられるマッサージ器です🙌🏻 髪にも全然絡まりませんでした😳 3段階のマッサージモードもあります💭 そしてなんと、全身にも使えちゃうマッサージ器なんです…🙌🏻 お風呂でも使えて、お家で美容師さんのようなヘッドスパが受けられて、なおかつ全身にも使えるという万能マッサージ器❤︎ とても軽くて、小さめのマッサージ機なので、場所もとらないのが嬉しいですよね☺️

【#りんりん】

• 10代後半
• 普通肌

究極の脚やせ方法【#りんりん】です！今回は、究極の脚やせ方法についてしていきたいと思います。ま、おすすめのYouTubeを載せるだけなんですけど…・石井亜美さん（2～5枚目の写真）・なるねぇ【笑けるダイエット】さん（6枚目の写真）...

yu.

• 10代前半
• 普通肌

私のダイエットルーティーン。ご紹介します💁🏻‍♀️（朝編）【起床】①歯を磨いたら湯か白湯を飲む🍵・朝の老廃物を流すため。・基礎代謝を上げるために。・冷たい水だと体を冷やしてしまうので、温かい方がいいです。※常温でも⭕②ストレッチ（ヨガ🧘‍♀）...

イエベ中学生

• 10代後半
• 乾燥肌

こんにちは☀️今日は体重継続＆減量方法を紹介します。私の親はダイエットを許可してます！画像に書いてあるものを、意識するだけで私は159cm48kg▶️45kgになりました！今は45kgを継続しています！みさなんもダイエット頑張りましょう🔥#春...

みおん￤メイク・美容・垢抜け‎🤍

• 20代前半

骨格ストレートは筋肉がつきやすい体質。程よい筋肉をつけることを意識して取り組むことが大事です◎ 骨格ストレートは太ももに脂肪がつきやすいタイプです。気づかないうちに脂肪が蓄積されて、隠れ肥満状態になりやすいので注意⚠︎ 骨格ウェーブは下半身にボリュームが出やすく、腰・お尻の下からぜい肉が付きやすいです。 骨格ウェーブがダイエットをすると、上半身のみ痩せたという人も少なくありません。体全体をシェイプアップすると上半身のみ痩せてボリュームが少なくなってしまいます。 骨格ナチュラルが太った場合、体全体に脂肪がつきます。太りにくいですが、一度太ってしまうとなかなか痩せにくく寸胴体型になりがち。 骨格ナチュラルは筋肉が付きにくいタイプ＆筋肉が付きすぎるとがっちりとした体型になってしまいます。

みおん￤メイク・美容・垢抜け‎🤍

• 20代前半

骨格ストレートは筋肉がつきやすい体質。程よい筋肉をつけることを意識して取り組むことが大事です◎ 骨格ストレートは太ももに脂肪がつきやすいタイプです。気づかないうちに脂肪が蓄積されて、隠れ肥満状態になりやすいので注意⚠︎ 骨格ウェーブは下半身にボリュームが出やすく、腰・お尻の下からぜい肉が付きやすいです。 骨格ウェーブがダイエットをすると、上半身のみ痩せたという人も少なくありません。体全体をシェイプアップすると上半身のみ痩せてボリュームが少なくなってしまいます。 骨格ナチュラルが太った場合、体全体に脂肪がつきます。太りにくいですが、一度太ってしまうとなかなか痩せにくく寸胴体型になりがち。 骨格ナチュラルは筋肉が付きにくいタイプ＆筋肉が付きすぎるとがっちりとした体型になってしまいます。

SANAフォロバ☆

• 10代前半
• 普通肌

これから美脚コーナーやります！理由は私、バレエやってるんですよ。でもバレエスタジオで一番デブなんです、、、それで、なんか同い年の子からの視線が怖くて、なので痩せよう！と思いまずは脚からやります。細さだけじゃなく色白美脚になれるように頑張ります...

ゆず

• 10代後半
• 乾燥肌

《ゆず流短期間ダイエット》新学期がもうすぐ始まり、身体測定がどんどん近づいてる学生さん！私は身体測定までに痩せたいと思い、でも、きつい運動とかはしたくなかったので自分流ではありますがダイエットをしてみました。それが、成功したので紹介させていた...

ﾋﾟｰﾁ🍑

• 10代前半
• 乾燥肌

＼実際に痩せた‼簡単に痩せる方法／こんばんは、あめ🍬です。新学期((もう過ぎましたが‥‥少しでもいいから痩せたいな、と思っていませんか?多分新学期じゃなくても、毎日コツコツ🔥続けていれば成果は出ると思います‼そこで‼みなさんにあめが2㎏痩せた...

なーちゃん

• 10代後半
• 敏感肌

こんにちは(◆'ᗜ'◆)ﾉなーちゃんです(*¯꒳¯*)初投稿よろしくお願いします！！誤字とかすごいし、語彙力無いので暖かい目で見て頂けると嬉しいです✨今回は、私が好きな人に振り向いて貰うために頑張った結果凄くモテる(⸝⸝⸝•ᴗ•⸝⸝⸝)ように...

YELI🍒𓃠예리

• 女性
• 10代後半
• アトピー肌

안녕하세요!!에리입니다!初投稿の에리ことYELIです！冬になってきましたね。私は12月に友達とDisneyに行くことになって、ミニスカを履くことになりました（オソロで）！！なので脚痩せしたい！ってことで、現在進行形の脚やせの様子を皆さんに公...

YELI🍒𓃠예리

• 女性
• 10代後半
• アトピー肌

안녕하세요!!에리입니다!初投稿の에리ことYELIです！冬になってきましたね。私は12月に友達とDisneyに行くことになって、ミニスカを履くことになりました（オソロで）！！なので脚痩せしたい！ってことで、現在進行形の脚やせの様子を皆さんに公...

　　👀一重さん✌️

• 10代後半
• 乾燥肌

【ダイエット】途中結果59.5→56.82.7㌔落としました･方法①食事制限では初めてダイエットした時は食事制限をきつくやってしまってすぐリバウンドをしてしまいました。今回私がストレスなく食事制限をした方法は、朝しっかり食べる昼スープ、おにぎ...

　キノコ

• 20代前半
• 脂性肌

腹筋バキバキにしたい人おすすめ！この4つマジでオススメ。1本線。入りました！！！！！（現53.8キロ）みんなまだまだ間に合う！！（何にだよ）もっと私もがんばりますっ！！...

　キノコ

• 20代前半
• 脂性肌

腹筋バキバキにしたい人おすすめ！この4つマジでオススメ。1本線。入りました！！！！！（現53.8キロ）みんなまだまだ間に合う！！（何にだよ）もっと私もがんばりますっ！！...

さくらんぼ🍒

• 20代前半
• 乾燥肌

誰でも簡単に始めれます✨♥️①まずお朝起きたら足パカと軽く20回ジャンプします！②その後すぐ歯磨きする前にお水をいっぱい飲みます【白湯】寝起きの唾液には消化を助ける成分が含まれているからです！③猫背は絶対にダメ！！猫背だとお腹の肉が潰れて段に...

さくらんぼ🍒

• 20代前半
• 乾燥肌

誰でも簡単に始めれます✨♥️①まずお朝起きたら足パカと軽く20回ジャンプします！②その後すぐ歯磨きする前にお水をいっぱい飲みます【白湯】寝起きの唾液には消化を助ける成分が含まれているからです！③猫背は絶対にダメ！！猫背だとお腹の肉が潰れて段に...

さらんへよ🤍

• 20代前半
• 混合肌

みなさんこんばんは！さらんへよです🤍今回は、私がこの夏にしたダイエットがとても効果があって、友達からも痩せた？と沢山聞かれたので詳しく紹介していきます✊🏼大きなポイントは食事制限はしない・胸が落ちない・脚痩せ強化です！食事制限を極力せず、運動...

さらんへよ🤍

• 20代前半
• 混合肌

みなさんこんばんは！さらんへよです🤍今回は、私がこの夏にしたダイエットがとても効果があって、友達からも痩せた？と沢山聞かれたので詳しく紹介していきます✊🏼大きなポイントは食事制限はしない・胸が落ちない・脚痩せ強化です！食事制限を極力せず、運動...

ピノ

• 10代後半
• 普通肌

❤︎忙しい！？大丈夫🙆‍♀️ながらダイエット❤︎私、吹部に所属しているんですがとにかく日数が多い…夏休み41日中の12日しかまともな休みがなく、勉強・美容・ダイエットなどに力が入れられなくて困ってました…でも、そんな時いつでも出来る「ながらダ...

ぷりん

• 10代後半

❤︎私の脚痩せソックス❤︎100円で買える即効性抜群な着圧ソックスを紹介します！………………………□セリア着圧ソックス…………………………………………………ふらふら〜って立ち寄って買ったセリアの着圧ソックスが良かったです！！😳長さは膝くらいま...

🥀雪夢 さえ🥀

• 10代後半
• 普通肌

お風呂上がりにしてること🛁♨️どうも、さえです🥀今回は、お風呂上がりのルーティーンを紹介したいと思います！（参考になるんかなぁ？🙄）簡単に説明すると足のむくみを取ります！ふくらはぎ、太ももが細くなりました✴️足痩せ効果があると思うので、紹介し...

みま@休止中

• 10代後半
• 乾燥肌

ドンキの激安着圧ソックス✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼閲覧ありがとうございます！✨現役JKのみまです！🎀💕今回はドンキで販売されている“激安の着圧ソックス”をレビューしてみました！ぜひ最後まで見てください！✨※画像...

らむねそーだ🧊@フォロバ100%

• 10代後半
• 脂性肌

ダイエット大作戦！こんにちは！らむねそーだですー！本当に久々な投稿ごめんなさい🙏急いでる方は❤️までー！お久しぶりです！なんでこんなに投稿サボってたのかと言いますと…めんどくさかったからです(Ａ;´･ω･)ｱｾｱｾ本当にごめんなさい😭これから...

milk🧸

• 10代後半
• 混合肌

丸太と呼ばれた程、足が太かった私だからこそおすすめできる足痩せ方法！①足を隠さない②マッサージ詳しい事は後ほど投稿します！③筋トレ詳しい事は後ほど投稿します！④ウォーキング30分ほど大股で歩く⑤着圧ソックス#足痩せ#垢抜け#可愛くなりたい#m...

ちゅん💫

• 10代後半
• 乾燥肌

「🌟勉強疲れに。🌟」メントールの入った蒸気でホットアイマスクです👀最初は受験情報誌のプレゼントでもらって使っていたのですが、まじで気に入ったのでストックしてます！笑((これしか当たらないのでこの情報誌来るたび応募してます←))開いたらもう発熱...

ちゃきこ

• 10代後半
• 普通肌

コスメではないですがオススメです🤩友達にもらってテスト前になったのでめぐリズムのホットアイマスクです👀40℃が10分続く見たいです私はメンソールとラベンダーを使ってますもともと中に小豆が入っててレンジでチンするタイプのを使ってたんですが(今も...

usagimimi

• 女性
• 20代前半
• 脂性肌

蒸気でホットアイマスクです。メントール入りのものは外したあとすーっと爽やかな感じになります。つけてる時はかなり暖かくて気持ちいいです!!ゆずの香りのものも暖かくて気持ちよかったです☺️冬にもってこいの商品です!!安売りで1個60円で売ってまし...

にこ

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

私最近の悩みが足が太いことなんです！！！！制服着るとどうしてもふくらはぎが出てしまうんですけど、ほんとに気になってたんです！なのでアリスレッグを買って履いてみたんですけど、1日で変化が見えました！！(これまじです)特にマッサージとかしなくても...

ととん

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

ホットタオル 水で濡らしたタオルを電子レンジで1分程加熱し顔に載せる。袋に入れると冷めにくい♨ 着圧ソックス ドンキでも売ってる着圧ソックス！！寝る前に履くだけだから超簡単◎ 朝脱いだ時のスッキリ感も最高✊🏻 マッサージ 順番は顔の中心から外へ、上から下へを意識した順番でほぐし、最後に首から下へ流します

奈月

• 女性
• 10代後半
• 敏感肌

一年間使った結果として、私は20cm伸びました やっぱり平均よりも少し早く伸びたかなくらい。 ですが、元々伸びるのが遅い方なので体感だと普段の2倍くらいのスピードで伸びたと思います 使用法に、お風呂から上がった後と朝のセットの際につけるよう書かれていましたが、私はお風呂上がりの夜だけ使ってました。つける時はよぉーく指の腹で揉み込むようにして馴染ませていました

うさ

• 10代後半
• 敏感肌

私は生まれつきの天然パーマで悩んでいたんですけど、試行錯誤した末、なんと憧れのストレートを手に入れました(ˊo̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ˋ)♡ 【night🌙】 ･お風呂に入る前にTANGLE TEEZERで髪の毛をブラッシングする ･シャンプーをしている時にNIPLUXで頭皮マッサージをする🧁 ･週3でフィーノをする.ᐟ .ᐟ（5〜6分置いて手ぐしで優しく流す） ･お風呂上がりはパンテーンの洗い流さないトリートメントをつけて８割くらい髪の毛を乾かす👧🏻🎀 ･８割がた乾いたら&honey Meltyのヘアオイルを全体的に揉みこみ、冷風を当てる 【morning☀️】 ･髪の毛をセットする前にTANGLE TEEZERで髪の毛をブラッシングする ･寝癖直しはマシェリがおすすめです🫶🏻 ･そしたらSALONIAのストレートアイロンで140度くらいの温度で髪の毛を真っ直ぐにする🐰

mostretto

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

今回は、温活をテーマに私なりにまとめてみました！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼まず、どうして体が冷える原因をまとめました。女性は、男性よりも筋肉量が少ないため夏場でも体が冷えやすくなっています。また、ストレスによる...

みーちゃん

• 10代後半
• 普通肌

これめっちゃすごい！私のふくらはぎは筋肉太りでマッサージしても全然効果なかったのにこれはいた次の日めっちゃ細くなっててびっり！#はじめての投稿#メディカルリンパケアハイソックス...

‪^_−♡‬ フォロバ100%🌟

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

ドン・キホーテで130円！！夏までに理想の足になろう！！❤️‍🔥❤️‍🔥【使った商品】ドン・キホーテぐい揉みすっきり着圧ソックスおやすみ用【商品の特徴】夜用の着圧ソックスです！ピンクとパープルがあって私はピンクにしました！【使用感】しっかり圧...

🐽

• 10代後半
• 普通肌

お気に入りのヒップアップ商品🍑これを履くとおしりがきゅっと上がる💖浮腫も解消されるし冷えることもあんまり無くなりました。✨下半身の浮腫が気になる私にはピッタリです😉💓ドンキで2700円くらいで買いました！...

®️in

• 10代後半
• 乾燥肌

1番目からマッサージなしマッサージありメディキットを履いて寝るの写真です全然変わってないように見えますけど少しは気持ち違うかなって感じですなんか足が細くなる方法があれば教えてください#最近のスキンケア#リピートコスメ#みんなに質問...

キムソユン

• 10代前半
• 混合肌

こんちゃ～ソユンです！お久しぶりです!!!!!!て、テストがありまして全然投稿してませんでした💦すいませんm(__)m💦それでは!気をとりなをして!!!!!バチバチに投稿していきたいと思うです!さて、今回の記事わ、脚痩せです!!私事ですか、昔...

kayo

• 10代後半
• 敏感肌

みなさんこんにちはkayoです！今回は！！！！！なんと！めちゃくちゃ効果があった私の足痩せ方法を教えちゃいたいと思いまーす！！小学生のころよく私は姉に　大根足ちゃん！！など小豚ちゃんなどいじられてました😭やっぱ女の子って細い方が魅力的じゃない...

ｷﾘﾝ

• 10代後半
• 混合肌

①から⑦の方法を地道にやっていくと足痩せしやすく綺麗な足になります。 最初は結果が出なくても自然と結果が出てくるので最後まであきらめないでやってみてください。 私もまだまだ自分磨きを頑張っている途中なので納得のいくまでみんなで頑張っていきましょう！

hima🙌🏻💕︎

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

私は最近ダイエットを始めましたー結構キツイです笑特にお菓子を抜くっていうのがいちばんきついんですけど頑張っていきたいと思います！！私は骨格ストレートで筋肉質なのでめちゃくちゃ肉が落ちないし筋肉が固まってしまってよく怪我したりしていますあと8時...

Juni．

• 10代後半

❤️‍🔥夏に向けて太もも痩せ❤️‍🔥無理せず2ヶ月で太もも痩せ!!今日は私が成功した太もも痩せを投稿したいと思います!!まず、やったことは5つです☑️❶お風呂上がりに筋膜ローラーでコロコロ❷クリームで膝から付け根へ流す❸太ももを伸ばしてストレ...

Juni．

• 10代後半

❤️‍🔥夏に向けて太もも痩せ❤️‍🔥無理せず2ヶ月で太もも痩せ!!今日は私が成功した太もも痩せを投稿したいと思います!!まず、やったことは5つです☑️❶お風呂上がりに筋膜ローラーでコロコロ❷クリームで膝から付け根へ流す❸太ももを伸ばしてストレ...