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メディキュットおそとでメディキュット骨盤3Dサポートレギンス

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メディキュット おそとでメディキュット骨盤3Dサポートレギンス(グッズ)の口コミ「こんばんは🌙*゚あるんです🍋このコーナーも..」

あるん.🍋
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こんばんは🌙*゚あるんです🍋 このコーナーも3日目です! 明日は部活ないのでこのコーナーも 昼に出そうと思います! 最近東テレさんがプリパラをアップしてくれて一日の楽しみになってます! 中学生になってもプリパラ大好きです💕 話ズレましたorz 今回は誰もが気にする体型です🍋 ではドゾー(*゚-゚)っ 私は149cm44kgと めっちゃデブです🐷 (一学期調べ) この間測ると47! 太ってるゥゥ(´;ω;`) ですが!この方法! さっき測ったら45!!!! めっちゃ減りました! この方法は結構前に流行ったアレとやる気と気合と根性と愛と 圧着レギンスを使います! そのトレーニングは… ビリーズブートキャンプ!懐かしあ😙 あれ最初は面白半分でやってましたが まさかダイエットに使えるとは🤔 あとコンドー教官のも痩せまs(((((( やり方は簡単です! 圧着レギンスを付けて一時間こまめな休みを取って、筋肉を付けるんです! 余計な脂肪が筋肉に変わって、 トレーニング後にむくみマッサージをすれば セルライトとサヨナラ出来ます👍 もうひとつ、体重を落とす方法です! 体重はどれだけ運動しても、宿便という💩が体重を 増やしてるんです! どんだけ頑張っても、BNPが邪魔です(´;ω;`) なので💩を柔らかくするため、水を沢山飲みます! 2.5L以上はむくみの原因になってむくみが目立ちます! 1.5Lを目安に飲みましょう! 以上です! これだけで体は変わるんです💕 市販の脂肪燃焼クリームもオススメです! どんどん脚が細くなります! あとはKPOPの曲を踊ったり、好きな曲を聴きながらジョギングも頑張ってみましょ! (*´∇`)ノ ではでは~ #ダイエット

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  • ゆい

    ゆい私もプリパラ好きです🥺🥺 高校生だけど笑笑

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