10代後半 | 乾燥肌

ゆず

@wmtt
10代後半
乾燥肌

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Ｋａｓｕｍｉ2019.04.07
(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡ 参考になりました(･∀･)/　フォローさせていただきました!!!
- ゆず2019.04.07
  @saran-muji.love❤ ありがとうございます！ぜひ、一緒に頑張りましょう(^^) フォロバさせていただきます、
Ｋａｓｕｍｉ2019.04.07
ゆずさんは高校生ですか？
- ゆず2019.04.07
  @saran-muji.love❤ 高2です！
Ｋａｓｕｍｉ2019.04.07
めっちゃ先輩ですね!!! 私は中2です❤ 仲良くしてください～☆
ゆず2019.04.07
先輩だなんて😞よろしくお願いします‪‪❤︎‬
ﾐﾙｸ🍼2019.04.08
身長知りたいです🙏
- ﾐﾙｸ🍼2019.04.08
  @wmtt身長高くてその体重ホント尊敬しました！！自分もダイエット頑張ります。
- ゆず2019.04.08
  @fresh_cosme_ni4168cmです！
ゆず2019.04.09
そんなことないですよ😓一緒に頑張りましょう！
アフリカ少女🐘モテコスメ2019.04.14
フォローさせていただきました！よろしくお願いいたします🥰
- ゆず2019.04.15
  @miii_fluteフォローありがとうございます。よろしくお願いします︎☺︎
ノンコタニシ2019.04.21
コメント失礼します！フォローさせていただきました！とっても参考になります☺️
ゆず2019.04.21
ありがとうございます！フォロバさせていただきます(^^)
かな2019.04.23
実際短期間とはどのくらいなのでしょうか？コメント失礼します！
- ゆず2019.04.24
  @fabulous_sounds_j70だいたい10日ほどです！
かな2019.04.24
もう1ついいですか？😂 スリムウォークは夜用のやつですよね！買ってみようかなと思うので……！
- ゆず2019.04.25
  @fabulous_sounds_j70夜用のロングです！
ねね2019.05.01
初めまして！参考になりますφ( •ω•́ )ﾌﾑﾌﾑ... フォロー失礼します(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
- ゆず2019.05.02
  @fabulous_perfume_oluフォローありがとうございます！
twinkle_make_i012019.07.02
マッサージ教えて頂きたいです！
かほぽん🍒♥️2019.08.19
マッサージ紹介して頂きたいです！

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SLIMWALK おやすみ美脚の口コミ - 《ゆず流短期間ダイエット》新学期がもう

Item: おやすみ美脚
Rating: 5.0
Author: wmtt

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投稿日：2019年04月05日

《ゆず流短期間ダイエット》新学期がもうすぐ始まり、身体測定がどんどん近づいてる学生さん！私は身体測定までに痩せたいと思い、でも、きつい運動とかはしたくなかったので自分流ではありますがダイエットをしてみました。それが、成功したので紹介させていただきます。 ✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽―― 1、朝起きてからと風呂上がりは必ずコップ1杯の水を飲む! これは水分を多く摂取して体の中の循環をよくします。 2、朝ごはん、昼ごはんは好きな物をたべる! ちなみに私は朝ごはんはコンフレークが好きなのでコンフレークとヨーグルトをよく食べてます。 3、夜ご飯は腹8分目くらいで少し足りないなってぐらいに抑えます! 4、お風呂上がりにマッサージ!(紹介して欲しいという声があったら次紹介します) 5、間食はチョコ2粒 or ピーナッツなど!(私は家にいると何か食べたくなってしまうのでできるだけ外に出るようにしてました) 6、スリムウォークを履く! メディキュットより安かったのでこちらを購入しましたが、朝起きた時に足がスッキリしてる感じがして良いです。 7、寝る直前に足を上げておく無理なく楽に痩せれると思うのでぜひ試して見てください質問等ありましたらコメント欄にお願いします #短期間ダイエット #ダイエット法 #ダイエット

ゆず

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