さらんへよです🤍今回は、私がこの夏にしたダイエットがとても効果があって、友達からも痩せた?と沢山聞かれたので詳しく紹介していきます✊🏼大きなポイントは食事制限はしない・胸が落ちない・脚痩せ強化です!食事制限を極力せず、運動も筋トレメインでランニングやなわとびなどはしないので胸も落ちません!私は脚が痩せたかったので脚メインの筋トレをしました!もし脚以外の部位でやっていることも気になる方がいらっしゃれば投稿しようと思います🙌🏻💕画像にまとめてある通りなのですが、私が今回行ったダイエットで1番大切にしていたのは、ストレスを絶対にためずに少しでも楽に痩せるということです☝🏻...
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| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DAISO ボディローラー | 550円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第2位 | かなり硬めで凹凸のある面とフラットな面で構成されています | 詳細を見る | |
TRIGGER POINT トリガーポイント グリッド フォームローラー |
| ウェルネスランキング第11位 | 本当にいろんな悩みに寄り添う強い味方ですので是非試してみてください! | 詳細を見る | ||
3COINS フォームローラー |
| ウェルネスランキング第22位 | 色味も可愛くてお気に入りです! | 詳細を見る | ||
エピトミーフィットネス フィットネスフォームローラー |
| ウェルネスランキング第109位 | ゴツゴツしたのが、ゴリゴリほぐしてくれて、スッキリだった! | 詳細を見る | ||
soomloom フォームローラー |
| ウェルネスランキング第143位 | 詳細を見る | |||
TKTOP フォームローラー |
| ウェルネスランキング第149位 | 詳細を見る | |||
Qoo10 筋膜ローラー |
| ウェルネスランキング第58位 | ただ挟んで動かすだけで マッサージできるので とても簡単でした!! | 詳細を見る | ||
DAISO ボディローラー(30cm×9.5cm) | 330円 |
| フィットネスランキング第36位 | 詳細を見る | ||
ドクターエア 3Dマッサージロール |
| ウェルネスランキング第168位 | 詳細を見る | |||
ACEFITS ACEFITS フォームローラー |
| フィットネスランキング第34位 | 詳細を見る |
キムソユンさんの人気クチコミ
初めまして!キムソユンと申すます。少し自己紹介をさしてください!父韓国人 母フランス人のフラ韓ハーフです!2年前に日本に来たので、日本下手くそだけどオウメに見ていただけると楽しいです!〜本題〜皆さんK-POPアイドルのような色白さんになりたい!って思ったことはある?なんで韓国の人とかって肌が白い人大いんだろってなったことはない?これね、やっぱりみんな努力してるんだよ!✨だから今見ているあなたも白くなれるってゆうこと!✨✨みんなでK-POPアイドルのような色白さんになろう!!メモのご準備を!〜白くなるために心がけること〜・毎日日焼け止めを塗る❗・ビタミンCを摂る...
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- 2022.02.27
こんちゃ~ソユンです!お久しぶりです!!!!!!て、テストがありまして全然投稿してませんでした💦すいませんm(__)m💦それでは!気をとりなをして!!!!!バチバチに投稿していきたいと思うです!さて、今回の記事わ、脚痩せです!!私事ですか、昔から乗馬をしておりまして、、、足太かったんです(泣)でも画像を見ていただくと細くなってませんか!!がんぱりましたみんな足細い子羨ましいけど骨格だし~太りやすいんだ~とか言って全然脚痩せできない(泣)ってかたいますかぁ!!わかるよすごぉくわかる!!!!!なので、忙しい人でもめんどくさい言って人も必ずほそくなるほおほおをお教えします!キリトリ...
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- 2022.03.06
自己紹介さしてください!これからオセワになると思うから!身長165cm 体重47kgフランスと韓国のハーフウエスト55cm ふともも37センチ ふくらはぎ29cmちゅーにですこれくらいでしょうかこれからもよろしくおねがいします✨
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- 2022.02.28
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)























































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