Item: カロリミット
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Author: kanon

kanon

辛い運動、食事制限なし✨　一週間で3kg痩せた、私のダイエット方法を紹介します♥ 足も細くなりますよ😁 まず、食事のときは食べる前にカロリミットを飲みます！　そして、炭水化物をなるべく取らないようにします！❌🍚 と言っても、私は結構食べちゃいましたw 昼はちょっとくらい大丈夫なので、夜は炭水化物控えましょう！ジュース🍹を控えて、一日一杯、豆乳で割った青汁を飲むようにします！私はお茶好きなので、よくお茶を飲んでました🍵 どうしてもお腹が空いたら、スープ春雨か、わかめスープを飲みました(^^) 後半になるとお腹が空かなくなってくるので、その時はプロテインダイエットを飲みます🏃 そして、毎晩寝るときにスリムウォークを履いて寝ます。💤むくみが取れるので、何もしないよりはいいと思いますw もし二重あごが気になっている方がいれば、顎から耳の下に引き上げるようにマッサージするといいと思います！私はこの方法で3kg痩せました！いろんな人に「足細くなったね！」と言われてとても嬉しかったです😭 お腹も空かなくなってくるので、リバウンドしにくいです😍 一週間だけ頑張ればいいんです！是非試してみてください(*^^*)

2017/08/20