メディキュット 寝ながらメディキュット ロングの口コミ - 　　こんばんは 　Rianです🍒　　今日は、【綺麗な11字脚をつくる方法】

足の形は、大きく分けて 11字脚（通常の足）・O脚・X脚・XO脚 の4つに別れます。 このように、形が違うと名前も変わってきます。いろいろな足の人は、 たくさんいますが 11字脚には必ずなれます 💨努力すればいつかきれいになれます💨一緒にがんばりましょう💨💨 写真の3,4,5枚目のような形をして大体自分が気がすむまでします。 毎日コツコツ続けることが大切です！！何度か繰り返し汗が出るくらいがん ばりましょう💨💨私も、今から頑張るので一緒にやってみましょう！！ それから、夜寝るときにメディキュットを履くことでむくみ解消になり 綺麗な足がつくれます!おすすめです！ 今日は、【綺麗な11字脚をつくる方法】を紹介しました💨コツコツつみか さねて綺麗な11字脚を作っていきましょう〜〜💨💨💨

　　今回は【サナのようなS字ラインをつくる方法】を紹介します🌷　　　Let'sGo💨💨💨💨💨💨　……………………………………………………………………………1,　S字ラインとは…　まず、S字ラインを簡単に説明すると…3~4枚目の写真を見ると分かるんですけど💨胸が、Sのように出ていて、お尻も同じようにプリッとしている事をS字ラインといいます。（分かりにくくてすいません））　TWICEの、サナちゃんはとてもS字ラインがきれいなんですよ⤴️⤴️このように、S字ラインとは胸とお尻がS字のように出ている事を表します💨💨2,　S字ラインをつくる方法…...

　と、行事があったりして投稿が遅れてしまいました💦💦　　さぁ、そんなことは置いといて…今日は、　　【美肌になりたいなら○○して！】ということで…肌についてお　知らせします🌷　　　　それではLet'sGo💨💨💨　………………………………………………………………①胃腸をいたわる・夕食は寝る3時間前以上に　写真を見てください🌷消化には3時間は必要です！！そして、3時間前に食べる事で、夜の睡眠の睡質アップにもつながります・食物繊維をとって腸を活発に！　食物繊維をとることで腸内環境を整えることができます💨　………………………………………………………………②メイクはすぐに落とす...

　今日は、　　【垢抜ける方法】　について紹介します😊　　　　　　それでは、Let'sGo💨💨💨💨💨💨💨　……………………………………………………………………………　　🍒まずは、私のお話🍒　　私は、前は　　全然スキンケアやメイクに興味なかったんですよ！？　今考えたらゾッとします（笑）　それで、小5の時に韓国の女の方にあこが　れて…まずは、スキンケアからやってみようと思いまして😁実は私の母　は、もと化粧品会社をやっていたので、すごく肌が綺麗なんですよ😲　やり方は、母に教えてもらいました🍒次は、メイク…メイクは、結構前か　らやっていたのですが…今は、ナチュラルにメイクをしますが…　...

　今日は、【たった1つで肌が白くなる】を紹介します😆　　　それでは…Let'sGo💨💨💨…………………………………………………………………………………　今日私が紹介する商品は…【豆乳イソフラボン美白オールインワンジェル】です⤴️値段　　約1000円　と、結構安く買うことが出来ます😄　　　これは、オールインワンジェルなので、これ一つでなんと…・化粧水・美容液・乳液・クリーム・パック効果・化粧下地と…1個で6役してくれます👍🏻　このオールインワンジェルは、肌荒れ・ニキビを防ぎながら透明感のある肌を作る事ができます😆　　6つの機能に…肌荒れ・ニキビも防げるなんて😮...

Rian🦢と言います〜宜しく(*^^)vお願いします⤴️今日は【夏休みに垢抜ける方法】を紹介します‼よかったら見て下さい🍒…………………………………………………………………………………1【　髪　】　まずは、お風呂に入る前にブラッシングをする事が大事です！次に、シャンプーをする前に水で、頭皮の汚れをしっかりと洗い流す事でより綺麗になります(^ω^)そして、シャンプーをします!私は、TSUBAKIのシャンプーを使っています👍🏻匂いが、とても良いのでおすすめです！