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足の冷えない不思議なくつ下レギュラーソックス厚手｜足の冷えない不思議なくつ下他、5商品を使った口コミ - 今回は、温活をテーマに私なりにまとめてみました！

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投稿日：2022年01月14日

今回は、温活をテーマに私なりにまとめてみました！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ まず、どうして体が冷える原因をまとめました。女性は、男性よりも筋肉量が少ないため夏場でも体が冷えやすくなっています。また、ストレスによる自律神経の乱れも冷えの原因になります。様々なことが、体の冷えに繋がっているんです！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 食べ物についてどうやら食べ物には、体を温める陽性の食べ物と体を冷やす陰性の食べ物があるみたいです。体を温める食べ物は、ごぼうや人参、レンコンなどの根菜類とスパイスなどの香辛料です。体を冷やす食べ物は、水分の多いキュウリやトマト、南国のフルーツであるパイナップルなどです。陰性の食べ物は、体を温めたい時は控えた方が良さそうです。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 飲み物について飲み物は基本的に温かい発酵茶が良いです。その例として、ほうじ茶、烏龍茶、麦茶が挙げられます。また、ルイボスティーや中国の漢方のお茶である杜仲茶がいいみたいです。生姜をすりおろして紅茶に入れて飲むのもおすすめです。最近では、生姜パウダーがあるのでパウダーでもいいですね🎶 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 入浴について入浴すると体がぽかぽかしますよね！入浴は温活の基本です！38~40度のお湯に30分くらい浸かりましょ！アロマの香りはリラックス効果もあるのでアロマオイルをお湯に入れるといいみたいですよ。ドラッグストアにいくと体を温める入浴剤が沢山あります。私的には、きき湯がおすすめです！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ストレッチについてやり方は上に記載しています。このストレッチはお布団の上でも出来るので私もやってみます！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 温活グッズについて基本的にはお腹や首元、腰を温めると良いです。めぐりズムは体を温めるグッズが充実しているのでおすすめ！私は、毎日腹巻、カイロ、厚手のタイツ、つま先用靴下で冷え対策をしてます。ブランケットも二枚重ねにして膝にかけてます！上にも記載していますが、ジェラートピケというパジャマのブランドにはモコモコの可愛い靴下や腹巻が沢山ありますよ〜！上の写真の腹巻は薄手ですが、とってもあたたかいです！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 今の時期、体が冷えて大変ですよね😰特に女性は、体を冷やすと生理痛も酷くなってしまうので体を温めるのは大事です。私も毎日冷えと霜焼けと戦っています!!体を冷やさないように頑張りましょ〜！長い文を最後まで読んでくださりありがとうございました♡少しでも皆さんのお役にたてれば嬉しいです！～参考～女性の健康推進健康質ヘルスケアラボ TIGER

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレル入浴剤	1,210円〜	4.36 クチコミ数：462件保存数：1627件	ボディケアランキング第22位	お湯に浸かっている間も肌がしっとりしている感じがします	詳細を見る
2	BARTH 中性重炭酸入浴剤	990円	3.91 クチコミ数：895件保存数：2459件		湯船に入れると一気に炭酸風呂へ変化しました。まろやかな美容液をまとっているかのよう♡	詳細を見る
3	きき湯きき湯カリウム芒硝炭酸湯	オープン価格	4.24 クチコミ数：142件保存数：162件		疲れは取れるし体がポカポカ！血行が促進されて肩こりに効きます。	詳細を見る
4	BARTH 中性重炭酸入浴料BEAUTY	1,144円	4.21 クチコミ数：179件保存数：201件		まろやかなお湯になり、保湿ケアも出来るから浸かるのが楽しくなります＾＾	詳細を見る
5	クナイプバスソルトハッピーフォーミーロータス＆ジャスミンの香り	2,860円〜	4.33 クチコミ数：353件保存数：537件		甘すぎないので使いやすくゆったりと浸かる時にもぴったりな優しい香り·͜· ꕤ︎︎	詳細を見る
6	クナイプクナイプグーテナハトバスソルトホップ＆バレリアンの香り	2,860円〜	4.37 クチコミ数：960件保存数：2492件		深呼吸しながらゆったり湯船に浸かりたい時にピッタリの落ち着いた香りの入浴剤です！	詳細を見る
7	クナイプクナイプバスソルトバニラ＆ハニーの香り	2,860円〜	4.19 クチコミ数：312件保存数：404件	ボディケアランキング第68位	あま〜いゆったりした時間を過ごすのにピッタリだよ🥰	詳細を見る
8	きき湯きき湯クレイ重曹炭酸湯	オープン価格	4.44 クチコミ数：208件保存数：566件	ボディケアランキング第82位	肌荒れ、しっしんに。湯上りもしっとりしてる感じして、乾燥肌とかにいいかも◎	詳細を見る
9	マックス汗かきエステ気分ホワイトスキンケア	オープン価格	4.31 クチコミ数：181件保存数：645件	ボディケアランキング第90位	ローズっぽいバニラっぽい香り。じんわり汗をかいてリフレッシュ出来ました	詳細を見る
10	クナイプクナイプバスソルトサクラの香り	2,860円	4.31 クチコミ数：174件保存数：302件	ボディケアランキング第96位	春を感じるバスタイム🛁本当かわいすぎる限定クナイプ♡♡	詳細を見る

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暖かい靴下ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	靴下サプリ靴下サプリまるでこたつレディースソックス	2,280円	4.46 クチコミ数：315件保存数：894件	ウェルネスランキング第4位	もこもこしてて気持ちいい！肌触りもなめらかで柔らかくていい感じ✨ぬくぬく感がたまらない〜	詳細を見る
2	靴下サプリまるでこたつおやすみスイッチ		4.37 クチコミ数：48件保存数：73件	ウェルネスランキング第26位	夜寝るときの足の冷えに悩んでいる方、ぜひ試してみてほしいです🧦	詳細を見る
3	カイロソックスぽかぽかカイロソックス	2,068円	4.47 クチコミ数：490件保存数：82件	ウェルネスランキング第19位	マシュマロみたいに、ふわふわと肌触りよく気持ちいい✨	詳細を見る
4	靴下サプリまるでこたつレディースレッグウォーマー	1,980円	4.31 クチコミ数：50件保存数：129件	ウェルネスランキング第110位	結構厚みがあってハイソックス位の長さがあるのでじんわりとても温かいです！	詳細を見る
5	Renfro Japan ホカロンソックス		4.13 クチコミ数：21件保存数：13件	ウェルネスランキング第131位	ルームソックスの域を超えているボアの量で暖かいです。	詳細を見る
6	靴下サプリまるでこたつレディース足首ウォーマー	1,650円	4.18 クチコミ数：17件保存数：50件	ウェルネスランキング第51位	足先は解放されているので蒸れずに超快適！毎日オフィスで使ってます🥹🫶	詳細を見る
7	足の冷えない不思議なくつ下足の冷えない不思議なくつ下レギュラーソックス厚手		4.07 クチコミ数：19件保存数：42件	ウェルネスランキング第142位	履いたら温まるというより足が冷えない様、常に保温されている感じ♡	詳細を見る
8	DAISO もこもこソックス	110円(編集部調べ)	4.2 クチコミ数：12件保存数：11件	ウェルネスランキング第158位	暖かくて肌触り良いのでお気に入り🙆 しかも可愛い！！	詳細を見る
9	GLOBAL JAPAN 湯たんぽみたいなあったかナイトソックス		4.1 クチコミ数：5件保存数：1件	ヘルスケアランキング第195位		詳細を見る
10	ホカロン吸湿発熱ホカロン靴下　3足組		4.18 クチコミ数：4件保存数：2件	ヘルスケアランキング第200位		詳細を見る

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炭酸系入浴剤ランキング

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1	BARTH 中性重炭酸入浴剤	990円	3.91 クチコミ数：895件保存数：2459件		湯船に入れると一気に炭酸風呂へ変化しました。まろやかな美容液をまとっているかのよう♡	詳細を見る
2	BARTH 中性重炭酸入浴料BEAUTY	1,144円	4.21 クチコミ数：179件保存数：201件		まろやかなお湯になり、保湿ケアも出来るから浸かるのが楽しくなります＾＾	詳細を見る
3	きき湯きき湯カリウム芒硝炭酸湯	オープン価格	4.24 クチコミ数：142件保存数：162件		疲れは取れるし体がポカポカ！血行が促進されて肩こりに効きます。	詳細を見る
4	きき湯きき湯クレイ重曹炭酸湯	オープン価格	4.44 クチコミ数：208件保存数：566件	ボディケアランキング第82位	肌荒れ、しっしんに。湯上りもしっとりしてる感じして、乾燥肌とかにいいかも◎	詳細を見る
5	きき湯きき湯マグネシウム炭酸湯	オープン価格	4.35 クチコミ数：193件保存数：170件	ボディケアランキング第93位	しゅわしゅわ～♡体があたたまります、近所のスーパーやドラッグストアで手軽に買えるのも◎	詳細を見る
6	爆汗湯金木犀の香り	264円	4.26 クチコミ数：209件保存数：381件	ボディケアランキング第105位	めちゃくちゃ汗出る💦 保湿成分やうるおい成分配合のおかげかお肌がしっとりします✨	詳細を見る
7	毛穴撫子重曹つるつる風呂	220円	4.1 クチコミ数：422件保存数：2053件	ボディケアランキング第127位	ガサガサが気になる時に簡単に全身ケア出来るのはすごくいいなーと思いました！	詳細を見る
8	バブメディキュア　柑橘の香り【医薬部外品】	オープン価格	4.56 クチコミ数：107件保存数：25件	ボディケアランキング第160位	お湯につけた瞬間からジュワ～っと溶けて心地よい炭酸泡が🫧	詳細を見る
9	バブナイトアロマ	517円	4.2 クチコミ数：209件保存数：374件	ボディケアランキング第173位	アロマの香りでご褒美バスタイム。	詳細を見る
10	BARTH 薬用BARTH中性重炭酸入浴剤RELAX LavenderFog	462円	4.28 クチコミ数：64件保存数：19件	ボディケアランキング第172位	細かい炭酸泡がシュワシュワお湯にとけてラベンダーの香りに癒やされました🛀	詳細を見る

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カイロランキング

商品画像	商品情報	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	命の母カイロ命の母貼るタイプカイロ	4.4 クチコミ数：85件保存数：141件	カイロランキング第4位	時間の持続性もあるので、ジワジワ効いてる感じが♡	詳細を見る
2	小林製薬おなか用カイロ	4.27 クチコミ数：34件保存数：34件	カイロランキング第1位	名前の通りじんわり心地よい温かさが続きます。	詳細を見る
3	アイリスオーヤマカラーカイロぽかぽか家族	4.2 クチコミ数：23件保存数：11件	カイロランキング第2位	少しづつ買うの面倒なので冬は箱買いが良いです！！しっかり暖かくなるのでオススメです💕💕	詳細を見る
4	アイリスオーヤマ衣類に貼るカイロ	4.05 クチコミ数：9件保存数：4件	カイロランキング第6位		詳細を見る
5	命の母カイロ命の母ホワイトカイロ（貼るタイプ）	3.98 クチコミ数：9件保存数：7件	カイロランキング第3位		詳細を見る
6	フランフラン繰り返し使えるカイロ	4.14 クチコミ数：10件保存数：4件	カイロランキング第5位	繰り返し使えるカイロは便利なのはもちろん、 ECOだし災害時の備えにもなるので、 1つ持っておいて損は無いと思います✨	詳細を見る
7	小林製薬命の母カイロ　貼るタイプ	4.13 クチコミ数：7件保存数：8件	カイロランキング第7位	温まりすぎず、程よい温度でほっとするほのかに生姜の香りもする🫚 ピタッと密着するので使いやすい	詳細を見る
8	アイリスオーヤマほんわか低温カイロ	4.03 クチコミ数：4件保存数：3件	カイロランキング第9位		詳細を見る
9	桐灰カイロ貼るかいろつま先用	4.12 クチコミ数：4件保存数：9件	カイロランキング第8位		詳細を見る
10	桐灰カイロ貼るカイロ	4.09 クチコミ数：3件保存数：2件	カイロランキング第10位		詳細を見る