TKTOP フォームローラーの効果に関する口コミ - 私は最近ダイエットを始めましたー

Item: フォームローラー
Rating: 4.0
Author: hima12smile27

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投稿日：2023年10月01日

私は最近ダイエットを始めましたー結構キツイです笑特にお菓子を抜くっていうのがいちばんきついんですけど頑張っていきたいと思います！！私は骨格ストレートで筋肉質なのでめちゃくちゃ肉が落ちないし筋肉が固まってしまってよく怪我したりしていますあと8時以降に週に4回ほどお菓子を食べてしまったり休日にジュースを飲んだりしているとお腹に肉がついたり顔がスッキリしませんでしただからダイエットをはじめました💕💕 そこでまず始めたのが飲み物をお茶から水に変えて水をとにかく沢山飲むことです水は体内にもいいですし、肌荒れもよくなり垢抜けもできますこのダイエット方法が1番やりやすいのでおすすめです！次に姿勢を正すことです私はいつの間にか姿勢が悪くなっていることが多いですがいつもはっと思い出し姿勢をよくするようにしていますそうすることで背中にも肉が付きにくいですし効果抜群です‪🫶🏻‪🤍‎ ̖́- 次に歩き方を変えることですできるだけ大股で歩き、かかとから足をつきお腹に力を入れるとインナーマッスルも鍛えられてぽっこりお腹を解消できますよ🙌🏻💕︎ 最後にやっぱり1番キツイですがお菓子とジュースを抜くことですこれは経験上1番キツイかなと感じていますですがこれをやめることでフェイスラインもスッキリしますし肌荒れもなくなり無駄な脂肪もつかないのでいいかな思いますきついなと感じる方は少しずつ量を減らしていくといいと思います！！少しでも多くの方の参考になれたら嬉しいです♡ 皆さん一緒にダイエットと垢抜け頑張っていきましょう‪👊🏻

hima🙌🏻💕︎

@hima12smile27
女性
10代後半
普通肌
くせ毛で柔らかい髪質
ストレート
アクティブキュート
イエベ秋

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‪‪❤︎💬🖇👀💕+👤⋆⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝⋆ I'm aiming for white style🎧🤍 Korean style.🇰🇷 👍🏻💗➿🤝🏻

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