メディキュット(MediQttO)おうちでメディキュット(ひざ下)

4月からリモートワークに切り替わり、動くことが一気に減って5ヶ月。はじめは夕方になると「足がちょっとむくんでるかな…」という程度だったんです。ところが日に日にそれが悪化し、ある日夕方足を見ると真っ青…いや、なんか浅黒い😱そして、日が経つにつれて膝下が鮫肌状態になり、その後原因不明の痒みに襲われたんです。しかも掻いたあとは、しこりみたいになってそのまま青あざ状態に。何コレ怖い。それにしても、むくみと肌の痒みって関係するの？と思って調べてみたところ、確かに相関性があるらしく、鬱血から起こる皮膚疾患として「鬱滞性皮膚炎」っていうのがあったんです(゜д゜)しかも初期症状は上記とほぼ同様。そしてそのままにすると、かなりヤバイことになるんです(怖い画像いっぱい出てくるので「鬱血性皮膚炎」で検索しないことをオススメします…)これはそのままにしちゃまずい！と、対処法を調べた結果、たどり着いたのがメディキュット('o')メディキュット…久しぶりにこの商品を思い出した。メディキュットが発売になった当初、むくみをとって美脚に！を目指して買ってた。でも、脱いだ瞬間しか実感がないから、いつしか履くのが面倒になり（圧迫がすごいから、履くだけでひと苦労だった）いつしか家の中から無くなっていた。しかし今回は死活問題。美容目的じゃない、浅黒くなってしまった足を治すべく、医療目的で購入。どうでもいいけど、1足で1600円ぐらいと、やっぱりメディキュットって高い。そしてこれを履いたまま、いつものようにデスクワークして1日。脱いでみた足を見て驚愕(゜д゜)もう、嘘みたいに足の血行がいい。膝下が死んだみたいな色だったのにもうツヤツヤ。そして謎の痒みもない。マジか…この痒み、本気で血行不良が原因だったのね…😱正直、むくみなんてお風呂入れば治るでしょ、適当にマッサージしとけばいいんでしょなんて思ってた。でも大違いだった😖ちゃんと適度な圧をかけて、むくまないように対処すべきだったのか…と自分の足で体感した。ちなみに私の足、よくあるむくみチェックに出てくる、ブヨブヨしているとか、指で足を押すと跡が戻らないとかそういう状況にはなかったんです。故にそこまで酷くなっているって気づくまで時間がかかってしまった😓というわけでもし、デスクワークの毎日でほとんど動かないで1日過ごしてる…っていう方。虫に刺されたわけでもないのに、足が痒い、かくと謎に膨らんでくる…って方。もしかしたら鬱血性皮膚炎の初期症状かもしれないので、むくみケアでもしかしたら改善される…かもしれないです。この記事が何かの参考になれば…m(*__)m#鬱血性皮膚炎#足ケア#浮腫#足のむくみ#むくみケア#むくみ#リモートワーク#在宅勤務#脚やせ#メディキュット#着圧ソックス

メディキュットやスリムウォークなどの、タイツやソックスを何足か持ってますが、ひざ下から足の甲までのこのタイプが一番違和感がないです。足首までのやつは足首を締め付けるので苦手です。履きにくいけど、効果はあります。

メディキュット　おうちでメディキュット私は脚がむくみやすい体質で、家にいるときはかならずメディキュットを履いています。この締め付け感が気持ちいい💕太ももからのタイプも試しましたが、それを履いたら太ももが痒くなってしまって💦以来、ふくらはぎからのタイプをリピしてます。むくみに悩む女子におすすめ😍#メデキュット#あしやせ

足のむくみがすごい。でも眠気に負けてストレッチめんどくさい。ってことで買いました。足を細くする目的でも使う方いらっしゃいますね。血行がよくなるので足のむくみ改善につながりました。そして睡眠の質も微妙に上がった気がします。マッサージすると眠くなるのと同じ原理なのかな…？長時間座りっぱなし、立ちっぱなしな職業な方々は結構効くと思います❗マッサージ機よりは経済的ではあるのでこれを試してから機械の導入を検討してみてはいかがでしょうか(*゜▽゜)_□

脚の疲れ、むくみとさよなら(✿´꒳`)ﾉ歩きまくる、海外旅行のお供に初めて使用しました！大げさなかんじではないので、結局飛行機の中でも使用しました。締め付けもいい感じで、寝る時も気にせず履いたままぐっすりでした💤次の朝、脚の疲れがスッキリで、リセットって感じです！#はじめての投稿

むくみ撃退❗️の強い味方/皆さんご存知メディキュット✨今まで特にむくみを感じたことがなかったのですが妊娠後期に入ってからふくらはぎにむくみを感じるように…寝る前に毎晩やっている足のマッサージでもなかなかむくみが取れないのでお医者さんに聞いてメディキュットを買ってみました✨2種類購入✨☑︎日中に履ける膝下タイプ☑︎寝る時に履くロングタイプ早速試してみました❗️すごい❗️😳一番最初に履く時は硬くて難儀しますが履いているだけで本当にむくみが取れました👍足がスッキリ〜✨とても快適❗️圧にストレスは感じられませんでしたむくみが取れると快適なだけでなくスッキリして足も細くなったように見えます✨足痩せ目指してる方にもいいかも？寝る時用のフルレングスは「これしながらちゃんと寝れるのかな？」と思ったりもしたけど全然関係なく熟睡できますよ😪😪😪既に何回か洗濯してますが圧の強さはキープされたままですずり落ちたりすることも特に無しむくみで悩んでる方におすすめします✨足もスッキリするのでダイエットにも✨#むくみとり#むくみ　#むくみ対策　#メディキュット　#着圧ソックス　#着圧靴下

【#cocoa_美脚になる方法】解説写真追加💁美脚を目指す上で一番重要だと考えている内容を書いていきます！！保存版というより、常に意識していたいことです！！耳が痛い内容もあるかもしれませんがぜひ、最後までご覧ください✨マッサージ、筋トレ、ストレッチ。頑張ってされている方、多いと思います！特にLIPSは美意識のある方ばかり。しかし、それだけではあまりにも不十分です❌一日に立っていたり歩いている時間は通勤通学、合間の移動や休憩時間、その後の買い物やお出かけそれらを足して4時間ほどだとします。お休みの日はもっと長くなることでしょう。それに対して、日々脚にかけるマッサージやストレッチなどが30分だとします。4時間　vs　30分そして、もし普段の立ち方や歩き方に美しさを意識していないとしたら。写真のように脚の外側重心や、片足重心❌お尻や背筋腹筋体幹を使わないダラダラすり足歩き❌可愛いと勘違いしている雑誌のような内股立ち❌毎日4時間、これらをコツコツ積み重ねていたらいくらマッサージやストレッチを頑張っても取り戻せるわけがありません😢😢効果出ないな〜と文句を言いたくなるのも当たり前。良くするのも悪くするのも“自分のせい”なのです！（余談ですが、私は何事も自分のせいだと考えています！　良い事も、悪い事も！！　もしも浮気されたとしたら、　自分の見る目が無かった、はい終了！みたいな！笑）これらは今！！　この瞬間から！！やめないと美脚は遠ざかる一方です！！この4時間をいつもの悪い癖から美しくなるための立ち方、歩き方に変えたらきっと美脚に近付けるはずです👠そして、もう一つ。脚が極端には太くないとしてもＯ脚が下半身太りに見える理由。それは単純に、両足の幅が広く見えるからです。両膝をくっつけた幅が、20センチだとします。次に膝を10センチ離して立つとします。もうお分かりですよね？恐ろしいことに、同じ人でも脚の外側のラインが最大で10センチも幅が広く見えてしまうということ😖😖私自身、Ｏ脚でしたが毎日歩く時の意識を変えることでかなり改善し、普通に膝が付くようになりました✨Ｏ脚改善に関しても、また投稿できたらと思います◎あとはその日のむくみはその日のうちに、です！笑エステサロンの方に、『むくみを放置するとその太さになってしまう』と言われました💦恐ろしい💦メディキュット履いて、マッサージして、立ち方と歩き方の悪い癖を治し、みんなで美脚になりましょう🌿✨モデルの友人や、知り合いのプロのモデルの方に立ち方や歩き方を教えて貰っているのでそちらに関してもまた書きたいと思います(*^^*)長くなってしまいましたが、まだまだ書ききれません😂💦読んで頂きありがとうございます♡❤&📎&followよろしくお願いします！質問や分かりにくかった、などございましたらコメント下さいませ！次回投稿にも参考にさせていただきます！！#足痩せ#ダイエット#下半身太り#メディキュット#ストレッチ#筋トレ#マッサージ

ウォーキング初めて2週間経過したので記録がてら書かせてください🥰🌼始めたきっかけ・腰が痛い（最大）・痩せたい・運動不足を解消してストレス発散したい🌼時間1回につき2時間が目標。今のところ2時間歩くと10000歩越えるくらい。（途中、水分補給の休憩も含む）🌼頻度1週間のうち4日こなせたらその週ははなまる！3日でも可とする☺️👍🌳2週間やってみての変化・腰痛→マシになった！！！！ここがいちばん大きい🥺✨やっぱ座ってばっかりいるのダメなんですね……今後も運動していきたいです！！！実はストレッチとかもやってみたんだけどなんだかんだただ歩くのが私の腰痛にはよかったみたい☺️血行がよくなったのを感じます🥰・痩せたか？→痩せてない＼(^o^)／体重の変化はまだないです😱（生理前なのもあるかもだけど）ただ、ふくらはぎがしまってきた気がします。筋肉痛を感じるのでそのへんはよかった🥳・運動不足解消した？うーーーん、欲を言えばもっとがっつりやりたいけど子と一緒だとこのあたりが限界だよね🥺学校始まったらひとりの時間もつくれると思うので、そしたらもっとがつがつ歩くなりなんなりやってみたいです。もうちょい腰がマシになったら筋トレもしたいな〜💪これからも続けていきたいです💪☺️💪ちなみに歩いたあとには着圧ソックスおすすめだよ！そのままほっとくとふくらはぎがパンパンになっちゃうけど、着圧ソックス履くと足がスッキリします😍あとフツーにとてもきもちいいので😍

こんにちは(*ˊᵕˋ*)しいなです！この記事では、海外旅行に行く時に気をつけるべきことや、パッキングの基本やコツなども紹介します!!!私はハーフなので、年に何回も海外に行きます!!!この春休みも行くので、ちょっと皆さんに紹介したいなーと思ってやってますコスメとか関係ないんですけど、春休み旅行に行く方は是非参考にしてみてください!!!--------ｷﾘﾄﾘ線--------パッキングの基本①最低限必要な物だけ持っていくこれは、荷物が多くなってしまうからです!ホテルに泊まる場合は、ほとんどのホテルがシャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、フェイスウオッシュ、歯磨きセットなどはついているので持っていかなくてもOKです〇だからといって全てのホテルがそうかはわからないので、事前にリサーチしておくのがいいと思います。②できるだけシワになりにくく、かさばらない服を持っていくこうすると洋服を荷物の下に詰めてもシワを気にせずに着れます。他にも、シワになりやすかったりかさばる素材の服を詰めずに着て行くのもいいと思います③お土産を入れるスペースを残しておくこれは結構重要。やっぱり旅行に行ったらお土産買って帰りますよね。荷物には重さの制限があるので(会社にもよりますが、だいたい20kg前後の荷物を2個まで受け入れることができます。)パッキングの時にお土産のことを忘れてしまうとスーツケースに入らなかったり、超過料金を払わなければならなかったりします。パッキングのコツこれはバッグによって違うので、例としてバックパックとスーツケースのパッキングのコツを紹介しますね。これは何を使っても同じことなんですが、持っていくものを全部並べてから詰めていくほうがいいです。バックパックの場合･軽いものから詰める･左右均等の重さになるようにする･重いものは上の方に、できるだけ背中の近くに入れる･財布、携帯、パスポートなど取り出す機会が多いものはバックパックではなく小さめの斜めがけorウェストポーチに入れる重いものを上に置いた方が腰が楽です！スーツケースの場合･重いものから詰める･ハードケースの場合は本体の底に重いものを詰める･ソフトケースは重くてクッション性のあるものを底に入れる･壊れやすいものは洋服やタオルにくるんでおく･高価なものは預ける荷物に入れない空港の役員が鍵を壊して中の高価なものをとることがあるので(経験済み)⚠高いスーツケースを買わないスーツケースの扱いは結構雑です(笑)投げられたりしますので預ける用のものに高い物を使うのはおすすめしないです私も以前5万円位のスーツケースを使ったのですが、空港に着いた時にはボッコボコになってました😭パッキング術･洋服はクルクル棒状にする･スーツケースの隙間にはシワになってもいいパジャマやTシャツを詰めるスペースを有効活用できます･シワが目立たないように縦に畳む･厚手の服には百均などの圧縮袋⚠重さは変わりません･靴を持っていく場合、靴の中に靴下を入れる･着回しできる服を選ぶ･試供品などの使い捨てを持っていく海外に行くとき注意するべきこと･盗難みんなが思ってる以上に日本の治安はいいです。なので、油断して物を盗られてしまわないように気をつけてください。ほんとに怖いです。例えば、肩かけポーチなどは、前で持つ、荷物から目を離さないなど。防犯グッズも用意するべきです。･気温私がこの春休みに行く場所は、今の季節でもめっっっっっちゃ暑いので、持っていくものや着ていくもので工夫しています。例えば、日本から出発する時はTシャツの上にいつでも脱げる上着を着たりしてます。海外だと気温が全然違ったりするので事前に調べておかないと大変です(><)･電圧例えばアイロンを日本より電圧が大きい所に繋いでしまうと…バーン!!!シュー…って感じでアイロンが昇天してしまうので(笑)海外対応のものや変圧器を持っていきましょう！･安いものには裏があるもちろん全部が全部そうという訳では無いですが、安いホテルなどは、盗撮されていたり、食べ物が安全でないことがあります。なので安いものは「なんで安いんだろう」と1度考えてみてから決めてください！ぐっ、くるっ、ぱ!(笑)･海外旅行保険に入る海外では日本の保険が使えない場合があるので、いざと言う時に入っているのとないのじゃ違います!･クレジットカードを(最低2枚)用意するぜっっっったいないと困ります！(ホテルのチェックインの時に保証として提示が必要な場合があったり、海外旅行保険に入る時にも楽)2枚以上用意するべき理由は、磁気の故障や、限度額に達してしまうなど想定外のトラブルが起こることもあるからです。･パスポートを早めにとる時間がかかるので余裕をもって早めに取っとくといいです。･VISAがいるか確認するVISAは滞在許可証なんですが、ないと入国審査の時に入国拒否されることもあるので気をつけてください。･お金両替しないと使えません機内編･マスク乾燥するのであった方がいいです･着圧ソックスむくむ!!!･リップクリームこれも同じく乾燥するからです･目薬見落としがちですが、目も乾燥します･ニベアなど保湿クリーム乾燥…･スリッパやサンダルスニーカーとかだと足が疲れたり蒸れたりしてしまうのでスリッパを持ち込んで履き替えるか靴を脱ぐことをおすすめします。･耳栓気圧の変化で耳に違和感がするし(キャンディーもよき)、エンジン音など嫌な音を防げます。･アイマスク周りを気にせず寝れます！･イヤホン機内のイヤホンは音質が悪いので映画や音楽を楽しみたいなら持参するべき--------ｷﾘﾄﾘ線--------やっと終わった！(笑)だいぶ長くなりましたが、読んでくれてありがとうございます！是非参考にしてください！他にも気になるとこがあればコメントしてください！ではでは！

みなさんこんにちは！！おれんじです🍊今日も暑いですね☀️😖☀️今日は午前授業だった為帰りのバスにて投稿させていただいております😊（どうでもいい）本日はですね！衣替え一発目の学校で｢前も可愛かったけど今日の方が良い✨｣と言われたメイクと土、日の寝る前に行なったことについて紹介していきます！体育での仕草についてもまとめます！これはほんとにどうでもいいのですが何気なく自習の時間に来た男の先生を見ていたら｢そんなキラキラした目で見ないの、笑｣と言われました😂カラコンは付けてなかったのですが、｢今日のメイクは正解だったのか｣と内心考えてました笑では本題に入ります笑🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊①メイク・アイシャドウは2018年6月号のPopteenの付録の青みピンクラメとオレンジラメ、メイベリンのアイシャドウパレットのホワイトラメを使いました！アイシャドウの方法はLiiさんのメイクを参考にさせてもらいましたのでこちらから飛んでみてください💁‍♀️→https://lipscosme.com/posts/1190017・アイライナーはブラックで目尻のみたれ目に引きます。・マスカラはブラックでいつも通り行います。・ベースは洗顔後のクリーム→下地→ファンデ→コンシーラー→ハイライト、シェーディングをします。保湿大事です。すごく。そして！！！ここが大事！！！！！！！！！！.......リップを変えたんです。CANMAKEのメルティールミナスルージュの02を購入しました👏🏼一見濃いので、下唇のみにつけて｢んぅー｣（←キモイ）って伸ばすか、全体に塗ってからティッシュoffすると誰でも清潔感が出ます👍ほんとにオススメです。CANMAKEはメイクデビュー初の中1に買って以来だったのですが、久々に買ってみたら素晴らし過ぎた😭💕②お風呂とその後【入浴】私は逆上せやすいので、10分間入浴します！入浴中は5分間脚をバタバタさせたり、小さくエア自転車こぎをしてます。（個人的な意見ですが、５分で疲れるからです😅）残り5分は脚と腹部のマッサージをしてます。（私は生理中は湯船に入りません）【髪】日曜日の夜は、髪をとかしてからシャンプーの後に洗い流すトリートメントマスクをしましょう。休み明けの月曜日ってみんな疲れてる感じしますよね？笑その重たい空気をサラ艶な髪で明るくしましょう😘私は洗い流さないトリートメントも使うので５分くらい置いてから良くすすぎます。最後にコンディショナー→お風呂上がりにくしでとかす→洗い流さないトリートメント→ドライヤー（温風→冷風）→くしでとかす【使用品】シャンプーとコンディショナーはヒマワリのオレンジを、洗い流すトリートメントマスクはL'OCCITANEのピンク、洗い流さないトリートメントはエリップスの黄色です。洗顔は夜は専科の水色のパケのクレンジングクリームを使っています！スキンケアはニベアのみ！ムダ毛処理後にも◎ボディークリームはジョンソンのライチを使っています！甘ったるい匂いなので好き嫌い分かれますね笑【脚】ボディークリームを塗った後、ジョンソンは乾きやすいので素早く拳で脚のリンパを流します。膝周りと足首はかたどるように脂肪をつまみます。【足】足の裏は痛いところをグリグリ押します。【フェイスライン】顔は耳の後ろのツボを1分間押す↓顎から耳の後ろにかけてリンパを流す↓そのまま鎖骨に流す↓顎から耳の後ろにかけて脂肪をつまむマッサージは本当に｢いたぁっ！！！｣って思うくらい行なってください。即効性があるので！！（病気の方や体調不良の方は無理しないでくださいね🙌🏻）寝る時はメディキュット履いてます！ニーハイタイプが◎伸び過ぎたら買い替えましょう☺︎♥（間違ってハーフタイプを購入してしまったのですが、まぁいっかって感じです笑）【行動編】・よく笑う→私の高校の先生はノリがいい人が大半なので言いやすいのもあると思いますが、先生とは仲良くしておいた方がいいです。無理にとはいいませんが😅(私も幼・小・中と9割の先生とは犬猿の仲だったので笑笑)先生と話しているとその場にいた話したことない同級生とも男女関係なく話しやすくなるからです。自分から友達を作りに行くのが苦手な方にオススメです◎私はツボが浅いのでめっちゃ笑います。引き笑いです笑自分が笑っていると相手（先生、友達）も笑ってくれます。・冗談を言う人を傷つける冗談や自分のイメージを下げる冗談ではなく、天然発言をしましょう笑面白いことです！・しょうもない間違いは笑って誤魔化す極端な例ですが、（今日やらかしてしまった😂）学校で掃除の時に男子トイレと女子トイレを間違えて入りそうになったとか、軽く天然な所を見せましょう。プライドで自分を固めるのではなく、多少のプライドは捨ててオープンになってください。・挨拶をする｢おはよ！｣、｢ばいばい！｣大事です。少しずつでいいので頑張りましょう。【香り編】・ホワイトムスクの香りがおすすめです！甘い匂い、メンズの香水は好き嫌いが分かれてしまうので、注意していただきたいです！【その他】・今は暑いのでお風呂上がりにデオドラントZロールオンを脇に塗ります。石けんの香りがオススメです◎・昼間汗かいたら、ビオレの汗ふきシートで脇・首・腕・脚・背中を拭きます。シャツの汗ジミは気にしてください。背中もちゃんと見られてますよ🙌🏻🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊いかがだったでしょうか？長々書きましたがこのくらいの努力は最低限必要だと思っています。頑張りましょう！！