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\脂肪、筋肉太りさん必見✊🏻🔥/最強最速(？)の脚やせ法！！୨୧୨୧こんにちは！みゆです！今回は、脚やせについて紹介したいと思います！まず、2枚目の写真を見て頂けると分かるのですが、、、(画質悪くてすみません🙇🏻♀️)とても！！！脚が太い...
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7- 2021.12.08
今回紹介するのは私の脚やせ事情です。かな～り長くなりますが最後まで読んでいただけたら嬉しいです！※左→55kg右→43kg※9月初旬からダイエットを始めたわけでは無く少し経ってから始めました。※日光の関係で色味が違くなっちゃっています。※背景...
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- 2020.05.26
こんにちはtmstです！足やせ+ダイエットチャレンジ5日目になります！正直、自分でもこんな続くとおもってなかったです…、驚きです。笑それと、５日目？と思うほど効果が出ていて、とてもびっくりです！今朝体重を測ったところ（朝ごはん前）→48.2日...
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- 2020.11.28
私が実際にやってみて効果が出たと思う動画をまとめてみました！！ 日常で意識すると自然と痩せていく方法⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ ・歩く時にかかとが先に着いているか ・座っている時は姿勢を正しく、足を閉じる ・水を毎日2リットルほど飲む(こまめに飲むのが重要です！！) ・お菓子を控える ・カロリーをよく見る ・目標を作る(韓国アイドルのような体型になる!!!など) ・寝っ転がっている時に足を上げる できる所からやってみましょう！ 5日間の間で余裕がある時は他のトレーニングをしたり、推しでモチベを上げたり！ 努力するみんなは可愛いです！！一緒に頑張りましょう！！
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- 2021.09.03
こんにちは！tmstです！今回はコスメの紹介では無く、足やせ筋トレ&マッサージ継続のため記録投稿して行こうと思います！これからはかる〜くメモするような形で、毎日頑張りたいと思います！クリスマスも近いし、痩せて彼氏ほしいので、頑張ろうと思います...
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- 2020.11.24
こんにちはtmstです！今朝 47.9→48.4今夜測っても48.4でした！昨日は夜食食べてしまったので（がっつり）今日は気をつけようと思います！食べるものもなるべくカロリー気にしながら！頑張ります！今日は朝は筋トレもマッサージもしませんでし...
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- 2020.11.26
今回は久しぶりにダイエット関連、脚やせに特化した投稿になります。以前、脚のマッサージ動画を投稿してかなり反響があったので、どれだけ女性が脚やせで悩んでいるのか改めて感じました💭あれからわたしも色々と脚やせについて勉強して、半年前に動画を投稿し...
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- 2019.11.16
❥着圧スパッツレグエースロングスパッツを履く日常生活や、ストレッチ、寝る前ほぼつけていますｗ脚を揉んだ後に履いて寝るとより効果が出やすいです💪ダイエット用の着圧スパッツなので今までで一番効果があったし、脚痩せしたい人は断然レグエースがオススメです ❥水(家では水道水、外出時はペットボトル水)…これも重要！！お肌も綺麗になるし身体の中の悪いものが出るのか、急に体重も激減しました🙌 ❥レグエースマッサージジェル…これは安定のセルライト除去ジェル！正直色々試してみましたが、スパッツについてきて試しに使ってみたら、これのおかげでセルライトが無くなっているのかは分かりませんが、明らかに足のお肉が柔らかくなっているし、セルライトは減っているので効果はあるのかな？と思っています！！
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- 2021.11.15
まさか本当に達成できると思ってなかったので嬉しすぎます🙌 黄金比について 自分の身長×0.3=太もも=5 自分の身長×0.2=ふくらはぎ=3 自分の身長×0.12=足首=2 昔、自分は太ももは細ければ細いほどいいと思っていましたが、身長に合った綺麗に見える脚の太さがあるということを知りここまで頑張ってきました😭 そして毎日無理せず続けたことにより達成することが出来ました👏🏻👏🏻 目標より少し細くなったので黄金比である5:3:2では無いかもしれませんが、、 詳しくは画像に載せたのでみなさんもこの数値を参考にして測ってみてください！！
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- 2021.09.28
🔥今日から1週間ずつ記録をつけていきます🔥（1週間ずつの報告ってペース早すぎ…？）やること＊オガトレさんの反り腰解消ストレッチ＊ひなチャンネルさんの1週間で足痩せ＊ 〃 太ももとふくらはぎマッサージ＊ 〃 足痩せストレッチ＊寝ながらメ...
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- 2020.05.30
こんにちはtmstです！ダイエット企画6日目です！今朝体重を測ったところ（朝食抜き）→47.6㌔ 夜計測→48.1㌔夜ご飯で普通のおかず+マックをだべてしまって（チーズバーガーとポテト） １キロくらい一晩で増えました😨や...
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スクワットをすることで、筋肉の60~70%を 鍛えられるので、効率的に脂肪燃焼できます🔥 1日10回でも続ければ、体型が変わってくるので ぜひやってみてください🙌🏻 ダイエットしたい人⬇️
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- 2024.05.28
おすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
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メディキュット 寝ながらメディキュット ショート | 2,530円 |
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| ウェルネスランキング第58位 | 網目模様が目立たないから、 ワンピの下にレギンスとして履いてお出かけできるよ😆 | 詳細を見る |
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メディキュットの効果について書いていこうと思います_✍今回は一晩でどのくらい変わるのかを書いていきます👏👏2枚目が使用前、3枚目が使用後の足の写真をのせてます。太くて醜い足でごめんなさい🙇💦私は小学生から高校生までバレー部でした。なので足が...
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商品詳細情報メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング
- ブランド名
- メディキュット(MediQttO)
- 容量・参考価格
- M／Lサイズ: 4,796円
- バリエーション
- Mサイズ
- Lサイズ
- 商品説明
- ※2023年2月2日〜価格改定 メディキュットから新シリーズ「ボディシェイプ」新登場。その新シリーズから、骨盤サポート付きのスパッツが登場。メディキュットが従来もっている脚のひきしめ機能と新しく加わった「寝るとき専用骨盤サポート」機能で、寝ながらスッキリ美脚＆骨盤ケアで、下半身スッキリ！を提供します。
- メーカー名
- レキットベンキーザー・ジャパン
- 発売日
- 2011/3/1
- カテゴリ
- ウェルネス > ヘルスケア > 着圧ソックス・レギンス
メディキュットはいて、寝るだけで写真みたいになれたんですか！？🤩他にやったこととかありますか？