LIPSベストコスメ2025 上半期
  • ゲルマミラーボール美容ローラーシャイン/ファイブスター/ボディローラーを使ったクチコミ(1枚目)
  • ゲルマミラーボール美容ローラーシャイン/ファイブスター/ボディローラーを使ったクチコミ(1枚目)

コメント

  • fresh_sounds_ojv

    これって顔とかまぶたの脂肪落とす時にも使えますかね

    • さくらんぼ🍒

      @fresh_sounds_ojvへんじおそくなってすみません! 落とせるとおもいます! まぶたはすこし流してあげるとかまっさー寝る前にしたら次の日ふたえになります!

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ゲルマミラーボール美容ローラーシャイン|ファイブスター他、1商品を使った口コミ - 誰でも簡単に始めれます✨♥️

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誰でも簡単に始めれます✨♥️ ①まずお朝起きたら足パカと軽く20回ジャンプします! ②その後すぐ歯磨きする前にお水をいっぱい飲みます 【白湯】寝起きの唾液には消化を助ける成分が含まれているからです! ③猫背は絶対にダメ!!猫背だとお腹の肉が潰れて段になってしまいます。それに胸も小さくなってしまうので要注意◤◢◤◢注意◤◢◤◢ ④1日ぜったい1.5L〜2Lのお水を飲みましょう お水を沢山飲んだらむくみの原因になると言われていますが実は逆です!お水を取らないと老廃物が流れなくなり心臓に1番遠いい脚にむくみがたまり疲れの原因や脚やせ出来ない原因となります!お水は飲むようにしましょう! ⑤毎日30分は歩きましょう! ⑥お風呂で足マッサージして解しましょう! 人によっては血圧が上がり危ないので十分気をつけてしましょう! 上がったらヒールをはいてそのままスクワットを30回しましょう!ヒールを履くことによって中々痩せれない足首もキュッとなります! さいご!!! ⑦朝ごはんははバナナなどむくみを、とってくれるものをできるだけたべる! 昼は自分の好きなものを食べましょう!そうすることによって継続することができます! 夜は夜時前には食べ終わることそれとゆで卵を1個食べまるようにしましょう!! 以上です!!皆さんの参考になったら嬉しいです☺️☺️

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2025年06月18日(Wed)
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