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失敗したくない人や足が疲れやすい人、浮腫みやすい人にはまじでオススメ。 何個か使ったけどコレか絶妙な硬さなの。 1回使ってみてほしい、高いだけある。 値段の面で⭐️-1にした！可愛い色のベージュとペールブルーだけが高すぎるよ、、泣
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0- 1ヶ月前
【完全保存版】ボディケアの正解ルーティンはこれ🛁✨真似して全身垢抜け‼️今回は、美女たちが夜にしてるボディケアルーティンを紹介します！垢抜けたい人はこれ試してみてー！！#ボディケア#スクラブ#角質ケア#垢抜け#垢抜ける方法#透明感#可愛くなる方法#自分磨き
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- 4ヶ月前
特に今回推したいのは足のストレッチ方法です！ 一番効果を感じた足のストレッチ法はフォームローラーを使った筋膜リリースです 初めてやる方は痛いと思うのですが、これはむくみが溜まっている証拠です！ 1週間でむくみがかなり改善されてスラっとした綺麗な足になると思います！ フォームローラーは足のストレッチだけでなく、上半身のストレッチにも使えるのでおすすめです！✨
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- 2022.01.31
特に今回推したいのは足のストレッチ方法です！ 一番効果を感じた足のストレッチ法はフォームローラーを使った筋膜リリースです 初めてやる方は痛いと思うのですが、これはむくみが溜まっている証拠です！ 痛気持ちいいくらいで毎日行ってください！ 1週間でむくみがかなり改善されてスラっとした綺麗な足になると思います！ フォームローラーは足のストレッチだけでなく、上半身のストレッチにも使えるのでおすすめです！✨
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- 2021.07.30
この商品はTRIGGERPOINTの筋膜ローラーです！ロフトとかに売ってるので見たことある方は多いんじゃないかな〜と思います！私が特にお勧めしたい人は...👉過去に運動をしててなかなか筋肉が落ちない方！私も中高バスケをやっていて引退後もなかなか筋肉が落ちずに私服では絶対に脚が隠れる洋服を選んで来てたんです、🏀でも脚出したいな！って思って痩せよう＝筋トレ、走る、食事制限！！！って思って毎日走って結構ハードな筋トレしてみたんですよ、、。そしたらなんと脚が筋肉ついて逞しくなってしまいました🦵🥺そこで、考え方を改めて、ストレッチ、筋膜ローラー、マッサージを中心にしてみたんです。
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- 2021.06.15
TRIGGER POINTトリガーポイント グリッド フォームローラーです！ 大きさや材質など動画で伝うられたらなと思い再投稿しました✨ 本当にいろんな悩みに寄り添う強い味方ですので是非試してみてください！
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- 2022.01.03
私はこれのおかげで脚やせに成功しました！ そこで使い始めたのがこの筋膜ローラー！最初はむくみ取り程度にテレビを見ながらコロコロしていたのですが、継続して使うと筋肉が少し落ち、ほっそりしてきたんです！ 私と同じ元運動部の筋肉質で脚を細くしたい方にとってもお勧めです！✨
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- 2022.01.03
いつも筋膜ローラー使ってたけど、ふくらはぎとかやりづらかったので買ってみました！ 部分的なところはとてもやりやすく、全身使ってうごくのめんどくさいなーってときはこれを使います！ おすすめ🤩
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- 2021.09.16
私はこれのおかげで脚やせに成功しました！ そこで使い始めたのがこの筋膜ローラー！最初はむくみ取り程度にテレビを見ながらコロコロしていたのですが、継続して使うと筋肉が少し落ち、ほっそりしてきたんです！ 私と同じ元運動部の筋肉質で脚を細くしたい方にとってもお勧めです！✨
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- 2023.11.11
筋トレだけじゃ細くならないよ？？✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は脚やせ関連です！💖everymileフォームローラー2,000円くらい（下に載っけてる商品は似てるけど違うやつです！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼みなさん、脚やせしたいですよね！！？それで、結構YouTube見て足パカとか筋トレとかやってる方多いと思うんです。でも、ストレッチ疎かにしてませんか？？私なんかも普段からスポーツやってて脚がもう筋肉太りの極みって感じで大変なんですけど、確かに筋トレばっかでストレッチで筋肉をほぐしてあげられてないなって思ったんです。
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- 2022.03.01
仰向けで寝っ転がってTRIGGER POINTを縦に置いて背中でそれに乗るようにしてゴロゴロすると肩こりだいぶ落ち着くので是非試してみてください！
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- 2022.03.08
リラックスすると脱力して可動域も広がるしゆるむと調整しやすくなるっぽい ヨガはふらふら彷徨ってた心が港に戻ってくるかんじがする 私の快楽は内側にあり誰も侵すことはできないのだ
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- 2025.09.03
おすすめアイテム肌ラボ×化粧水
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  | 肌ラボ 白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水 | 1,173円 |
| スキンケアランキング第31位 | 重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡ | 詳細を見る |
  | 肌ラボ 白潤 薬用美白化粧水 | 904円 |
| 化粧水ランキング第44位 | コスパもいいし保湿力も充分！少しトロみがあるので伸びがいい♡ | 詳細を見る |
 | 肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水(しっとりタイプ) | 1,173円 |
| 化粧水ランキング第139位 | とろみがあって美容液のような贅沢な使用感の化粧水！手で包み込むように優しくハンドプレスしていくとモチモチに仕上がります♡ | 詳細を見る |
化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ナリス化粧品 ルクエ オールパーパスローション | 4,070円 |
| スキンケアランキング第6位 | 詳細を見る | ||
コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第7位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る | |
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第13位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用 クリアローション | 990円 |
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キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
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SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,420円〜 |
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ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| スキンケアランキング第27位 | とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！ | 詳細を見る | |
肌ラボ 白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水 | 1,173円 |
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ダルバ ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム | 2,420円 |
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雪肌精 薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローション | 4,180円〜 |
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フォームローラーランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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DAISO ボディローラー | 550円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第3位 | かなり硬めで凹凸のある面とフラットな面で構成されています | 詳細を見る | |
TRIGGER POINT トリガーポイント グリッド フォームローラー |
| ウェルネスランキング第11位 | 本当にいろんな悩みに寄り添う強い味方ですので是非試してみてください！ | 詳細を見る | ||
3COINS フォームローラー |
| ウェルネスランキング第25位 | 色味も可愛くてお気に入りです！ | 詳細を見る | ||
エピトミーフィットネス フィットネスフォームローラー |
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soomloom フォームローラー |
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TKTOP フォームローラー |
| ウェルネスランキング第144位 | 詳細を見る | |||
Qoo10 筋膜ローラー |
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DAISO ボディローラー（３０cm×９.５cm） | 330円 |
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ドクターエア 3Dマッサージロール |
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- 2025.10.25
自然な血色感が本当に可愛い！！！！！！ 出遅れてしまい買ったのは最近なんですがT_T でも本当に大好きで先月買った中で一番好きなコスメです🤍 #プチプラコスメ #コスメレビュー #キャンメイク #ドラコス #ピンクハイライト #ブルベ冬 #jk
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- 2025.10.22
本当にパック、化粧水などをつけるとかえって荒れちゃう肌質で…でも流行ってるし肌質理解しながら試すと案の定荒れて自己嫌悪という流れを2、3年繰り返してやっと皮膚科に行き薬を処方してもらい現在進行形で塗りほぼ完治しました！！！！ 本当に肌質は色々だからもし同じような方がいたら一回皮膚科に行って信じてみるのも手かなって思います🧏🏻♀️ どんなにニキビができちゃっても絶対にいつか治るからあまり深く考えすぎず（これが本当に難しいよね…T_T私も今でも荒れちゃうと自己嫌悪に陥っちゃうし）
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- 2025.10.17
圧倒的な色持ちがすごい❤️🤍 一時期品薄すぎて買えなかったけどハロウィンだからモンスターがいいなって思ってる今回初めて買ってみたんだけど良すぎてびっくり！！！！ 名前が一つ一つ凝ってるのもテンションあがるよ！！！ スティックタイプのほうが気持ち塗りやすいかな…？って感じなので正方形の方（2:00AM 06とかの方）は色持ちも強いので長いスティックタイプ（ピンクロビンの泉の方）を外に持って行ってます！！！！
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- 2025.10.31
アイシャドウは激かわです(^^) 買って箱から出した時のときめき今でも覚えてます🤍🤍 #アイシャドウ #アイメイク #アイシャドウパレット #ペリペラ #peripera
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- 2025.11.08
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