メディキュット(MediQttO)ボディシェイプ 骨盤3Dサポート レギンス

＼簡単姿勢美人🩷／電車・オフィスでもOK！簡単姿勢美人ルーティン（約3分）1.背筋スイッチ（30秒）•背もたれに寄りかかるor立っているとき、耳・肩・腰・かかとを一直線に意識•お腹を軽く引き込む•「背筋を伸ばすスイッチ」を入れるイメージ•これだけで自然と姿勢が整います2.肩ほぐし（30秒）•肩を前→上→後ろ→下にゆっくり回す（10秒×3回）•デスクワークで固まった肩をリセット3.胸開き＆深呼吸（30秒）•両手を軽く胸の前で組むか腰に置く•肘を軽く後ろに引き、胸を開きながら息を吸う•息を吐きながら力を抜く•胸が開き、猫背予防＆呼吸がラクに4.お尻ギュッ！（30秒）...

これはもう知っていたことだけど、この骨盤サポートタイプのキツさはすごい‼️ 着圧感最強です。 これを履いていると勝手に姿勢が良くなるんです‼️ とにかくキツいので履く時はじっくり時間をかけて履くのがポイント。 私はLサイズを買ってたみたいなんですが、Lでよかった。Mだと履けなかったかも😂😂 着圧感強めが好きで姿勢を良くしたい方におすすめです💓 脚の着圧も結構強いので細見えすると思います❤️ 今までいろんな着圧タイツ履いてきたけど、これが1番キツく感じたかも😂

真っ黒で厚みのあるしっかりした生地でgood♡ 外用なので伝線しにくく良いと思います( ⁼̴̀꒳⁼̴́ ) 脚部分の着圧は程よくて履き続けるとゆったりとも感じられました。 お尻周りはピタッとしていて締め付けが好きな私にとってはフィット感が気に入りました◎

このコーナーも3日目です！明日は部活ないのでこのコーナーも昼に出そうと思います！最近東テレさんがプリパラをアップしてくれて一日の楽しみになってます！中学生になってもプリパラ大好きです💕話ズレましたorz今回は誰もが気にする体型です🍋ではﾄﾞｿﾞｰ(*ﾟ-ﾟ)っ私は149cm44kgとめっちゃデブです🐷(一学期調べ)この間測ると47！太ってるゥゥ(´；ω；｀)ですが！この方法！さっき測ったら45！！！！めっちゃ減りました！この方法は結構前に流行ったアレとやる気と気合と根性と愛と圧着レギンスを使います！そのトレーニングは…ビリーズブートキャンプ！懐かしあ😙あれ最初は面白半分でやってましたが...

産後約5ヶ月経ちましたが、産前の元々の体重が55キロでしたが、現在52キロまで痩せました🙋‍♀️頑張ったよ！ってゆうのは特になく、毎日甘いものを食べてるし、ご飯も🍚おかわりしてます。もちろん授乳もしてるのもあると思いますが、産後2週間してからほぼ毎日昼間履いているのが#メディキュット#おそとでメディキュット骨盤3Dサポートレギンス毎日履いております。これがないと←スキニーなど下半身がぴったり系は履けないという程です☻そんなこんなで毎日履きまくっていたので、効果薄れてそーなレベルで薄々になっていたところ、、近くの薬局でなんと半額で売ってますがな(　ﾟдﾟ)もちろん速攻購入しましたよ！

そして、最近、出産でひろがった骨盤をどーにかしたいと思い、レギンスシリーズを買ってみた！ガードルタイプの骨盤ケアは沢山あるけど、太ももに段差ができるのが嫌いで履きたくない。こちらも、162cmの私はメディキュットＬサイズとスリムウォークM-Lサイズを購入。メディキュットとスリムウォークと2種類あるのね。どっちがいいか分からないから両方。レギンスの下や、タイツの下に履きたくてこのタイプを。家にいる時にも履きたくて、就寝用と迷ったけど。寝る時はニーハイタイプの方が好きだからレギンスタイプを履きたくなくて。

コストコで購入したレギンス🧐有名メーカーのストッキングも売っていましたが、M～Lしかなかったので、L～LLの人は服も靴も安く買えないと改めて痛感しました(笑)とサイズ事情はさておき、メディキュットを履くようになったのは有名な紫の美脚ケアを元々は祖母のサポーター代わりに購入したものを履けなくなったのを私にまわってきたのがきっかけです！こちらは正座したあと、または寝ている間に足がつったあとで家で履いています！