メディキュット(MediQttO)おうちでメディキュット(ロング)

細くなってる！何したの🥺？って聞かれたので💓実は2つのコトだけでした✨ウォーキングレッスンに月1~2度通っているのですが先日そこで「足細くなってるー！何したの！？」と聞かれちゃいまして🥰自分でもそんなに変わってると思っていなかったのですがみんなよく見てくれてるなーと思いました😂早速、この一ヶ月で始めた二つのコトをご紹介します💓🌱足首を冷やさない❗️これがとっても大事。実は元々足首が細いタイプなので全く気にしていませんでした。末端冷え性も無い。寒くてもミニスカやショーパン、パンプスで足首は出すし…そんな私が目覚めたのが、"温活"♨️腹巻きでお腹や腰回りは冷やさないようにしていましたが、足首もとっても重要でした！！細いし浮腫みにくいしーと油断してましたが、NO。ちゃーんと浮腫んでます。立っていても、座っていても、歩かない、運動不足、筋肉量が少ない(←一見細い人も)これらに当てはまる方、意外と浮腫んでます！細いから平気と思ってる方も、実は筋肉量が少なくてふくらはぎのポンプの役割が弱いといつの間にか浮腫んでたりするんです😱🌀簡単に言うと、冷えると巡りが悪くなる。足首に限らずどのパーツでもですね🌿腸とかね！(腸活ヲタク)なので、冷え冷えにならないように・足首まである靴下をはいたり・スキニー以外はボトムと温感レギンス二枚重ね・もしシャワーだけの日でも足湯絶対！・家ではかかとから足首は隠れる靴下をはく(末端冷え性じゃないので、家でつま先まで靴下はくのは苦手🧦)まずは今、足首を触ってみて冷えていたら温めることから始めてみてください♡🌱おうちで着圧ソックスをはく❗️私が使用しているのはこちら↓✔️メディキュットメディカルリンパケア価格は2000円程！こちらは私がホントに求めてたタイプ👏かかとからあり、(前述のとおりつま先は開いていてほしい)お尻のすぐ下までカバーしてくれます！以前使っていたタイプは、太ももの真ん中までだったから物足りなかった、、😂あと、しっかりめの着圧なところもおすすめです！見た目が可愛くない分、リンパケア、血流改善とがっつり書いてあるところも良い◎笑足首は24hPaです!!しっかり着圧なので、正座やあぐらなど膝を曲げて座る時はあんまりおすすめしないかなー🤔ギュと詰まる感じです。足を伸ばすリラックスタイム、ストレッチ、寝る時に着用するのがおすすめです💓ちなみに１つ目のポイントの足首を冷やさない、というのもちょっとカバーできます！冷え冷えにはなりません◎でも薄手だからポカポカでもないので(笑)日中、帰宅後は温かい足首からふくらはぎのレッグウォーマーで寝る前から着圧ソックスなんてしちゃったら効果何倍なんでしょう🤩✨出会えたら私も、レッグウォーマーは買おうとおもいます♡笑時間もかからないし、高い買い物もなし！！あとはやるかやらないか、だけです🌱✨ぜひ私を信じて(笑)、試してみてください！ありがとうございました🌿❤、follow　よろしくお願いします🌼📎で保存、見返してみてください✨

❤︎メディキュットおうちでメディキュットロング❤︎前も買った商品です🌟前回爪が引っかかって太ももの滑り止め？薄くなっている部分を早々に破いてしまいました😂なので今回履く時爪に気をつけて履きました！長く履けます◎何枚か着厚ソックス履いてきましたが1番丈夫です！着厚は凄く強いわけでは無いですが寝る時にも使用したいので私的には良かったです◎着厚強い物も履いたことありますが痛くて起きたり跡になって痒くなったりしたので💦あと冷え性なので対策になります◎夏のクーラーのついた部屋ではこれにショーパンとかで過ごしています！痩せるとかは無いですが足がスッキリするので着厚ソックスは好きです🌸#メディキュット#おうちでメディキュット#正直レビュー

👡メディキュットリンパケア（ロング）👡#Qoo10メガ割マストバイQoo10にて購入しました！オープン価格→1790円→カートクーポンやLINEクーポンなどの利用で約1200円で購入しました❕❕（同時に別のものも買ったので曖昧ですみません）◎効果これはいて寝て、起きて脱いだ時のスッキリ感すごい...！！今日一日立ちっぱなしで足パンパン...みたいな日だと特に効果を感じられる🙆🏻‍♀️締め付け具合は私はちょうどいいけど、キツキツじゃないと..！って人にはちょっと物足りないかも😥私はこれでも効果を感じています˙˚ʚ₍ᐢ.̫.ᐢ₎ɞ˚普通にお店では膝下のものしか売ってなかったからQoo10のレビューとLIPS頼りだったけど買って損はなかったです。まだまだ寒くて浮腫みやすいこの季節にピッタリなので是非チェックしてみてください🗣#おうちでメディキュット#メディキュット#Qoo10メガ割マストバイ

ぴぴぴのぴ☀️です！1時間で1kg痩せました(ガチ)⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️こちらの方法、教訓として笑いながら心に刻んで頂きたいと思います⚠︎絶対に真似してはなりません。本当に辛いです。死ぬかと思いました。いいねでもして忘れないでください🥶⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️では、何があったのかを説明致します。ダイエット中の私、昨晩筋トレと有酸素運動を全力でしましたところより始まります。↓↓↓↓↓①筋トレ&有酸素運動(ダンス)を始める。②すごい勢いで汗をかく(汗っかきで…)③そのままキンキンの冷水を飲む🚰④部屋の温度低いままハーフパンツでストレッチを始める。❺あれ？なんかお腹痛いかも…❻腸がゴロゴロなってる❼「「お腹壊す」」❽やや脱水&げっそり(顔真っ青)❾1kg痩せる。→以上。こちらが昨日の流れです。死ぬかと思いました。⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ここからが大事です！！特にお腹壊しやすい方…💦【対策方法】①脚を冷やさない→特に足首！長めのズボン推奨致します。②汗をふく→タオルや汗ふきシート使いましょう。おすすめの汗ふきシート下に貼っておきます👇👇③部屋の温度→暑いからといって部屋の温度下げまくらないでください(切実)ちょっと暖かめでホットヨガっぽく気分上げてきましょ爆笑④水の温度→私の大好きな松本潤様もご愛用「「常温水」」これに尽きます。冷水は本当に腹冷やすので！！！！！↑ここらへん、本当に気をつけてください！私の後悔を添えて。。。笑ってくださったらいいねとフォロー！よろしくお願いしまーす🥺💗(YouTube風)ここまで読んでくださり本当に本当にありがとうございました🙇‍♀️✨あの、本当に気をつけてください。ぴぴぴのぴ☀️でした！#ダイエット#注意ダイエット一緒に頑張りましょう🥺✨

私はむくみで足が痛いぐらいひどいので着圧ソックスは手放せないです😭かなりの数を試してますので今回はメディキュットさんの中でのおすすめを選抜しました！では、レビューSTAR〜！2枚目（メディキュット　メディカルロング）太ももがくるくるなることがないです！他のと比べてもゴム部分の質が全然違くて本当しっかりしてます。他にもくるくるならないモノもありますが、日によって落ちてきたり、何故か片方だけ落ちる現象があったのでやっぱりこれが1番おすすめ！むくみにもしっかり効くし破れず、丈夫です。1番使ってるにもかかわらず買い替え頻度は低め。3枚目上（ただいま、リフレ　さくらピンク）他のに比べて細くhPaが1番高いですが、不思議と履きにくくはないですし締め付け感もキツくはないです。短時間でも足がスーッと少し軽くなる感覚はあります。出かける前にサクッとむくみを取りたいときに使用しております。こちらだけタオル生地なので夏履くには暑いです。3枚目下（寝ながらメディキュットショート）膝下タイプは楽で良いんですが、効き目が薄いんですよね。でも、膝下タイプの中でもこちらは良かったです！そんなにむくんでないけど何となく履いとこ！みたいな感じで一個持っておくと便利です。4枚目上（ボディシェイプ寝ながらスパッツ骨盤）4枚目下（メディキュットフルレッグEX）むくみ大魔王の私には欠かせないフルレッグのタイプです！２つまとめてレビューしますね。この２つはむくみには1番効きますが慣れるまで少し履きにくいのと特にEXの方は締め付け感が骨盤まであるので私は寝付きが悪いこともあって気になって眠れない時がありました。でも、慣れれば大丈夫です！履くときは焦らずゆっくり履きましょう。無理矢理引っ張ると破れるので注意。睡眠の妨げになる場合もあるのでむくみがひどくない方はショートタイプやロングタイプで十分だと思います。レビューは以上です！では！少しでも参考になれば幸いです☆！