＃めぐリズム

【二重癖付け】『瞼の筋トレ』について詳しく解説！！整形なし！激重一重からの癖付けこれさえすれば絶対変われます！！！コメント欄で癖付けに関する質問回答しています！よければぜひ！✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧📍メイクだけで二重が3倍ぱっちりする裏ワザ🙊㊙https://lipscosme.com/posts/3395345📍なりたい自分になれる！最強『シンデレラノート』の書き方🔥https://lipscosme.com/posts/3381103📍肌が劇的に綺麗になる！スキンケアルーティンhttps://lipscosme.com/posts/3389294୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⚠️伝えたいことを全て魂込めてまとめたので、情報多い上に画像の文字すごく細かいです…笑お時間ある時に少しずつ読んで頂けると幸いです⚠️分かりやすく書いたつもりですが、理解しにくいところがあれば、コメントしていただけると答えます😍୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧鼻の形を変える最強マッサージ🔥⬇️https://lipscosme.com/posts/3501670୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧質問もすごく頂いていた、瞼の筋トレについて詳しくご紹介します！！瞼の筋トレって？という方は、画像をご覧下さい‼️これがないと私は今頃二重になってなかった…と言っても過言ではないくらい、私の癖付けには欠かせなかったものです！！今回は、昔からしている筋トレ1つと、最近思いついて実践している筋トレ2つをご紹介します！！どれもすごく簡単なので、ぜひ試してみてください📷瞼の筋トレのしすぎで目が疲れたら、📍#めぐりズム蒸気でホットアイマスク無香料を使用して休めてました❣️むくみも取れるしオススメです😍୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧よくいただく質問まとめＱ一日どのくらいしてた？Ａとにかく暇さえあればしていました！！1日30分の日もあれば、何時間もする日もありましたこの筋トレは、お風呂に入りながらや勉強しながら、スマホ見ながらでもできるのがいいところなので、スキマ時間を上手く活用するのがいいかな思います💭Ｑ今まで何回くらい筋肉痛になった？Ａ左右どちらも5回くらいだと思います！瞼が私より軽い方は、１、２回で十分スッキリすると思いますよ❣️Ｑどれくらいで筋肉痛になった？Ａ筋肉痛までは平均して2週間くらいかかりました！でもフォロワーさんの中には１日でなられた方も多くいらっしゃいますなのでその人の瞼や頑張り次第だと思います❣️Ｑ筋トレ1⃣では、眉毛も上げていいの？Ａ私は眉毛も上げてました！！ただ、眉間にシワがよりやすくて悩んでる💦という方は、眉毛を押さえてするのもいいと思います！Ｑ筋トレするのを忘れちゃう場合は？Ａやっぱり根気強く継続する意識を持つしかない…継続して初めて変われるので、本気で変わりたい意思があるなら続けられると思います！一緒に頑張りましょう🔥Ｑ今の二重になるまでに何年くらいかかった？A2年くらいだと思います！詳しくは過去の投稿でご紹介しています🎶#りんかの二重記録からご覧下さい‼️Ｑ筋肉痛って瞼が痛くなった？眉毛付近が筋肉痛になったけど、やり方間違ってる？Ａ瞼の筋トレと言っても、瞼だけが筋肉痛になる訳ではなく、こめかみやおでこ、眉毛付近のことも多いです！なので間違ってないと思います‼️Ｑひとつの筋トレにつきどれくらいすればいいの？Ａとにかく時間がある限り！って感じです！時間が多ければ多いほど当たり前ですが効果があるので、暇さえあればこの筋トレをする！という習慣を付けるといいと思います🙆‍♀️以上です！他にも質問があれば、コメント送って下されば返信します❣️#二重#二重癖付け#一重#重い一重#まぶた伸びる#伸びたまぶた#一重メイク#重い一重#平行二重#奥二重#薄い二重

🌟疲れた目にご褒美をめぐりズム蒸気でホットアイマスクラベンダーの香り✳︎特徴◎心地よい蒸気が働き続けた目と目元を温かく包み込み、気分リラックスするアイマスク。◎快適温度約４０℃、快適時間約２０分。◎一日の緊張感から解き放たれ、気分まで奥からじんわりほぐれる◎開封するだけで温まるので、手軽に使えて外出先でも便利。◎やわふわタッチで肌ざわりが気持ちいい。✳︎香り眠る前に心地よいラベンダーの香り✳︎使い方①袋から、アイマスクを取り出す＊開封すると温かくなってくるので、すぐに使用する②ミシン目を切り、耳かけをかける＊使用中は目を閉じる✳︎感想最近ZOOMなどでブルーライトに当たる時間が増えたり、目の疲れから来るゴロゴロ感が気になってきた…💦寝るときにつけると目の疲れが取れるし、ぐっすり寝られるのでおすすめ✨ラベンダーの香りがほんのり香ります💕#めぐりズム#ホットアイマスク　#リラックス　#アイケア　#クマ　#目の疲れ　#ドラコス　#睡眠　#ラベンダー　#ナイトルーティン　#蒸気でホットアイマスク

ホットアイマスクで、目元ケア💕クマを消して、パッチリ目に👀✨よくリラックス効果や、お疲れな目に使用される方が多いと思うめぐりズム蒸気でホットアイマスク商品❣️でもこれってリラックスグッズというよりかはめちゃくちゃ目元ケアに最適なんです🥰まずはクマ消し。特に青グマとよばれるクマは、疲れや、寝不足などによる血行不良で起こると言われていますが、ホットアイマスクで温めてあげると血行が良くなりクマが改善されるんです✨手っ取り早くクマを消したい方おすすめです🎶あと誰もが質の高い睡眠をとりたいと思っているかと思いますが、ホットアイマスクがそれを叶えてくれます💓就寝前に目元を温めると寝つきが良くなり質の良い睡眠へと誘ってくれます！質の高い睡眠は、お肌にもダイエットにもめちゃくちゃ大切です🥺リラックス効果があるだけではないホットアイマスク！美容の面でもかなり効果があるので、買ってみてくださいね🍀#めぐりズム#蒸気でホットアイマスク無香料#クマ隠し#クマ消し#クマ#睡眠#リラックス#たるみ#黒クマと茶クマ#青クマ#ダイエット#スキンケア#meeco買い#パケ買い至上主義#BESTプチプラコスメ#スキンケアトーク#おこもり美容#期待越えコスメ#雰囲気美人

【疲れた方へ、読むだけで、少し元気が出るかもしれない🌼】#LIPS#AliceQueen世界皆様、いつもお疲れ様です。お洒落が大好きな方にも疲れて何もしたくない…メイク落とさなきゃいけないのに落とす気力も無い。メイクしなきゃいけないのに今日はしたくない。そんな方へ向けた記事です。今から書いてあること一つでもしたら少し元気が出るかもしれません。「あ、もうダメだ…」と思ったら睡眠です。お布団に入りましょう。ただお布団に入るちょこっと前に…◎取り敢えず、メイク落としシートで良いのでササッと落とす。➡︎メイクを落とさず寝る肌に悪い、のは当たり前ですが、メイクを落とさないで寝ると気持ちよく寝れないと思います。だから落とす。いつもは、お肌のために…でも疲れた日は、よく寝るために落とす。➡︎その後は、20秒だけでもでも良いので顔を洗う。◎サボリーノを使う。➡︎60秒でスキンケア完了！！◎ホットアイマスクを使って寝る。《睡眠が1番の美容＆健康！！！》これだけで、OK◎！毎日しっかりとスキンケア出来なくて当たり前なのです。毎日頑張っているから"自分の心のため"にいつもより手を抜く日があってもOKなのです。︎︎︎︎︎︎☑︎そのために手を抜く日のアイテムは用意しておくと良いと思います。私なら…◎メイク落としシート◎サボリーノ◎ホットアイマスク⬆この3つは鉄板です。そして、次の日少し元気が出てきたら思っていることを全て紙に書出す。温かい紅茶やミルクを飲んだり好きな本や詩集、絵本を見るぼーーーと、したり…また自分の気持ちを上げるスイッチを常備しておくのも素敵。例えば…◎お気に入りの紅茶やお菓子◎お気に入りの本や漫画◎好きなアロマオイル◎好きな音楽や映画などなどです。少しでも頑張って頑張って、疲れてしまった方の心に届きますように。では、失礼致します。Alice#サボリーノ#オトナプラス夜用チャージフルマスク#めぐりズム#蒸気でホットアイマスク無香料#ビフェスタ#ミセラークレンジングシートブライトアップ

#めぐりズム#蒸気でホットアイマスク無香料12枚入20分で疲れた目元のクマを無くしました‼︎今は限定ミニオン柄出てたので購入✨本当に効果あるんだなーと感じたので是非！#期待越えコスメ

🌸🐝🌞🌴🌺✨🍠🍂🍁🌰🍊🍐🍇❄️⛷☃️めぐりズム蒸気でアイマスク全部入りBOX12枚税込980円めぐりズム大好きなんです(´｡✪ω✪｡`)この夢のBOX最高じゃないですか？お気に入りなんですが、買って以来、なかなかめぐり合わなズムなんですよねー😭ムズいなー。。数量限定って書いてたから爆買いすればよかったと後悔😮‍💨私のイチオシカモミール✨疲れた目を休ませましょう(人•͈ᴗ•͈)何回も見ていただいて、ありがとうございましたー(ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅)#めぐりズム#蒸気でアイマスク全部入りBOX

目を酷使する時代‼︎頑張ってる皆さんへオススメ！スマホ、パソコンで疲れきった目をしっかり癒してくれます！編集作業などしてる方にはピッタリ！おやすみ前に...休憩時間に...一日のリフレッシュに是非使ってみて下さい！香りも5種類あるから自分の好きな香りを選べます！ラベンダー、ローズ、カモミール、ゆず、森林浴です！スースー系が好きならメントールのやつも新しく出てました！僕はゆず一択です！それではお試しあれー！#アイケア#目の疲れ#リフレッシュ#めぐりズム#ゆず

🌷𓈒𓂂𓏸目にご褒美を👀🤍´-⬇️⬇️⬇️めぐりズム蒸気でホットアイマスク咲きたてローズの香り┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈疲れ目や頭痛に効くホットアイマスク👀💓私は、頭痛、肩こり、むくみ、目が疲れたとき特別な日の前日に使ってます🤓🧡つけていると自然と眠ることができて、私にとってお守りのようなアイテム🪆🪆🪆ホッカイロみたいな仕組みで、袋から開けるとアイマスクがだんだん暖かくなってきます🐰🥕快適時間は約20分程とパッケージには書いてあるのですが…20分経つまでには寝てしまうので実際にどれくらい温かさが持続するのかは分かりません💧😥😪😴肌あたりも柔らかくてフワフワ☁️☁️☁️1枚100円で100均にも売っているみたいです👛是非試してみて欲しいアイテムです🤗🤎‪𓂃‪𓂃いつもいいねやコメント嬉しいです🐏⸒⸒大切なお時間を割いて頂き感謝しております💕暖かくしてお過ごしください🍀ワタシより❤️#めぐりズム#寒くなってくると#音楽聴きながら#わんこと#カーペットにごろんする時間がスキ🎼🐶#meeco買い#パケ買い至上主義#BESTプチプラコスメ#スキンケアトーク#おこもり美容#期待越えコスメ#クリスマスコフレ大公開#音源付き動画チャレンジ#雰囲気美人

美的2022年2月号　¥750店舗限定　先着購入特典で「エンビロン」の夜用美容液とビタミンAクリームが付いてきます❣️さらに通常付録として🔸あったか蒸気マスクラベンダーミントの香りと無香料の2枚入り🔸FEMMUEルミエールライン化粧水、美容液、クリーム🔸メルヴィータ　オーガニックアルガンスキンケアセットブースターオイル、化粧水、クリーム🔸春新色BOOKエンビロン欲しさに購入したのですが、開けてみたら付録の多さにビックリ✨いろいろ試せるのが嬉しいし、楽しい❤️付録と雑誌セットでこのお値段なんてお得しかないので、皆さんもぜひ購入してみて下さいね♪#美的#ENVIRON#FEMMUE#めぐリズム#メルヴィータ#春新色BOOK

めぐりズム×GELATOPIQUEコラボレーションデザインめぐりズムが手放せないという方、私だけではないと思います🥺💕日々お世話になっているめぐりズムからなんとジェラピケコラボデザインが10/9に発売されました〜✨✨まずはパケから可愛すぎてもう癒し〜😂😂💕眺めているだけでも癒されるようなデザイン！気になるデザインは5種類♥️・花柄・夜空・ハート・テディベア・ネコちゃんどれも本当に可愛いですよね〜🤩💕そして、アイマスクのデザインは薄ピンクベースに「PIQUE」のロゴ入り✨✨アイマスクもジェラピケらしい可愛らしいデザインです。香りはローズの香りです🌹ローズの香りのシャンプーとかが割と苦手な私でも香りがそこまできつくなく程よくてアイマスク中には温かさにも香りにも本当に癒されました😍💕ジェラピケコラボなので、コレクションとして集めるのも良し◎使ってみるのももちろん良し◎少し注意なのが数量限定ということ⚠️私もお店を何件かハシゴして見つけました…！売り切れている店舗もあるようです。。お早めにcheckされることをオススメします😌#めぐりズム#蒸気でホットアイマスクローズの香り#蒸気でホットアイマスク#アイマスク#ジェラピケ#ジェラートピケ#アイケア

🍌めぐりズム🍌🍌蒸気でホットアイマスク無香料🍌✨🍌ミニオンズ🍌ʕʘ̅͜ʘ̅ʔ(-⊡_⊡)ファミリーマートで1枚180円ほどで売っていました‼️箱買いの方がコスパはいいですが、ミニオンズの可愛さに買ってしまいました笑中身もミニオンズでしたʕʘ̅͜ʘ̅ʔ可愛すぎる♥️快適温度約40℃、快適時間約20分おやすみ前に、移動時に🚗🚕🚙🏎🚐🚘🚖💨コンビニでは1枚で買えるので便利です✨よかったらチェックしてみてください♡お返事が追いついてないのと、たくさんの方とお話したいので、コメント閉じます🌾お読みいただき、ありがとうございますʕʘ̅͜ʘ̅ʔ#めぐりズム#蒸気でホットアイマスク無香料#パケ買い至上主義

【使った商品】めぐりズム蒸気でホットアイマスクカモミールの香り【商品の特徴】・使い捨てのホットアイマスク・やすらぎ感じるカモミールの香り【使用感】・開封してすぐ暖かくなる。ちょっとした休憩時や寝る前に使うと癒されます…♡【良いところ】・使い捨て持ち運びもでき手軽に使える【イマイチなところ】・繰り返し使えるホットアイマスクに比べたらどうしてもコスパが高く感じる【どんな人におすすめ？】・リフレッシュしたい方✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼私は絶対にすぐ寝ないといけない時に使います笑物理的に視界が遮られてスマホを見れなくなるので夜更かし防止にも…🤣シリーズの中でカモミールが1番好きです♡#めぐりズム#蒸気でホットアイマスクカモミールの香り

めぐりズム×GELATOPIQUEコラボレーションデザインめぐりズムとジェラピケコラボシリーズが発売されているのを皆さんcheck既にされていますか…？🐻♥️私はめぐりズムも愛用者、ジェラピケも愛用者なのでこれは絶対Getしたいと発売前から思っていたので発売してすぐGetしちゃいました🙈💕外箱も可愛すぎるのですが、デザインが5種類あるので開封するときのワクワクもたまりません😍✨アイマスク自体はデザインが1つなのですが、淡い薄ピンクにジェラピケのロゴ入りでやっぱりアイマスクも可愛いです💕数量限定商品なので皆さんもお早めにcheckしてみて下さーい😌😌💛#めぐりズム#蒸気でホットアイマスクローズの香り#蒸気でホットアイマスク#アイマスク#ジェラピケ#ジェラートピケ#アイケア

✨めぐリズムシリーズ✨私の冬に欠かせないアイテム💕（冬じゃなくても使う時もあるけど🤣）夏はあまり売ってないですよね😅◆蒸気で潤いマスク寝る時口があいてしまうので、特に乾燥する季節は必須なのです笑熱いぐらいあったかくなるので、夏はたしかに使えない😅持続時間は約15分間と書いてあるけど、実際それ以上持続してると思う💕◆蒸気でアイマスク肌触りが柔らかくて、寝ている間につけても全然気にならない💕持続時間がもう少し長ければ最高🥰◆蒸気の温熱シートこれは、夏でもたまに使うベスト１！✨笑お腹の調子が悪い時や、腰や肩、首が痛い時、痛いところの地肌に直接貼れるので、本当に使いやすい！🥰地肌にはれるっていうのがポイントです😍衣服の上から貼る、貼るカイロ的なやつはよくあるけど、ピンポイントにあたってほしいところにあたらなかったり、ズレたりしちゃいますが、これはピンポイント！あったかくて本当に良い💕就寝時は使っちゃいけないと書いてあるけど、私はたまに使っている…🤫🤫でも低温火傷のリスクがあるので、就寝時はやっぱり使わない方がいいと思います！自己責任で🙏！#めぐりズム#おこもり美容

〇めぐりズム蒸気でホットアイマスク完熟ゆずの香り5枚入『働き続けた目にじ〜んわりたっぷりのあったか蒸気で気分ほぐれる心地よい蒸気が目と目元を温かく包み込み、はりつめた気分をほぐします。まるでお風呂のような心地良さ。やわふわタッチ！つけたとき、やわふわな肌ざわりが気持ちいい〜。ふれた瞬間、夢心地。』約40℃蒸気浴快適時間20分・男女兼用サイズ・使い切りタイプ・どんな姿勢でも使いやすい耳かけつき<こんな時にもリラックス>おやすみ前に飛行機や電車での移動時に<香り>天然エッセンシャルオイルを贅沢にブレンドほっこりなごむ完熟ゆずの香り。久しぶりに購入しました☺️パパどうぞ♡、と言いつつ自分が一番使うという(｡-∀-)ﾆﾋ温かさとゆずの香りで癒される〜💛毎晩使いたいな〜💡＃めぐりズム

🪞めぐりズム蒸気でホットアイマスクローズの香りジェラートピケ(gelatopique)限定コラボ大人気のホットアイマスクに10月9日から数量限定販売のジェラピケコラボが！クマやネコ、ハートやお花、夜空をモチーフとした柄が入っていてとっても可愛いです🥺🤍アイマスク本体にもジェラピケのロゴ入り。全部で5種類、合計12枚入りです。本当に遣うのが勿体ないくらい、とにかく可愛い。この蒸気でホットアイマスクはもともと大好きな商品なんですが、目元がじんわりと温かく、リラックスする香りで心地よい気持ちで眠りにつけます🌙さらにこのジェラピケコラボのアイマスク、パッケージにメッセージ欄が設けられています。リボンがかかったパッケージでプレゼントを彷彿とさせるデザインにメッセージ欄もあるので、ちょっとした贈り物にもオススメです。可愛いアイマスク、夜のお供にオススメです😌🤍#アイマスク#めぐりズム

またまた見つけちゃいました『限定品』🙌✨蒸気でアイマスクのベルガモットシトラスの香りです☺️🍋ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーめぐリズム🌟蒸気でアイマスクーーーーーーーーーーーーーーーーーーー普段から蒸気でアイマスクは良く使っているのですが、たまーに出る限定品！ついつい買っちゃうんですよねぇ🙌🤍◽️使用感皆さんご存知の通り、アイマスクをすると徐々に暖かくなってきて目の力が抜けリラックス出来ます☺️♪寝る前に使用すれば翌朝目元スッキリですよ☝🏻🤍◽️香りについてフレッシュでとても爽やかな香りです🍋✨ラベンダーなどの癒し効果の高い香りも好きですが、こちらは次の日の活力になってくれそうな爽やかで元気が出る香りですよ👏次の限定品は何かな？と、今からとっても楽しみです😆✨✨#めぐリズム　#蒸気でアイマスク　#アイマスク#冬のマストバイ

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼蒸気でホットアイマスク完熟ゆずの香り蒸気でホットアイマスクラベンダーの香り✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ストックがないと不安になるぐらいお気に入りのアイマスクです☺️程よい温度で心地良いです！私は主に寝る時に付けて睡眠へと導きますが、目が疲れた時に使えばスッキリします！！ゆずとラベンダーの香りがおすすめです^^#めぐりズム#アイマスク#本音レポ

年末皆さんは何して過ごしてますか୧꒰*´꒳`*꒱૭？私の家は今日は来客がめっちゃ多かったです！友達、近所の人、親戚、宅配便などいろんな人が来てくれました♪今日は比較的忙しい日なので、買った雑誌の付録だけ載せときます(๑❛ᴗ❛๑)付録についていたものは…メルヴィータビオオイルアルガンオイルアルガンビオアクティブクリームフラワーブーケリリーフェイストナーファミュルミエールヴァイタルCルミエールヴァイタルクリームルミエールリファイナーめぐりズム蒸気でホットうるおいマスクラベンダーミントの香り・無香料です！！また使い次第、感想載せますね♪#雑誌_付録#美的#melvita#メルヴィータ#ビオオイル#アルガンオイル#アルガンビオアクティブクリーム#フラワーブーケリリーフェイストナー#導入美容液#化粧水#クリーム#femmue#ファミュ#ルミエールヴァイタルC#ルミエールヴァイタルクリーム#ルミエールリファイナー#めぐりズム#蒸気でホットうるおいマスク

＼痩せたいけど運動したくなーい！😭／睡眠を見直して痩せやすい身体にしよう💤🌙💭337睡眠のすべてを上の画像にまとめたのでそちらを参考に😽💓#ダイエット#垢抜け#ジョンソンボディケア#めぐりズム#蒸気でホットアイマスク#睡眠#本音レポ