【本日更新】ツボ押し・マッサージグッズのおすすめ人気ランキング11選。肩甲骨や背中のコリに！【2026年】

りお【美容好き元会社員】

• 女性
• 30代後半
• 普通肌

無数の針が並ぶ#シャクティマット その上に横たわる瞬間、声にならない悲鳴が喉の奥でかき消える 次第に、突起の刺激がじんわりと心地よさへと変わり、全身から余計な力がふっと抜けていく 「痛い」から「気持ちいい」へと転じるその瞬間 今日も今日とてひとり地獄の門を叩き、天国のような軽さを纏った自分に会いに行く

ちも@自分磨き

• 女性
• 30代前半
• 普通肌

これを使うとよく寝れるんだよと言うのを見かけたのと、鍼治療や整体に通っているのをもう少し日常的に家で簡単にケア出来たら嬉しいなと思って購入しました。結果として、よく寝れるし、悩みの箇所によっては、効果的にほぐれてくれるのを実感できました。 個人的に今年で買ってよかったランキング1位です🫡 ちくちくした痛みを感じつつ、弛緩される（体が温かくなる）ぐらいまでのる。 器具の形状的に、首、背中がとても当てやすく、肩と首の付け根の間は、うまく当てられないので、そこは別でほぐす方法を見つけるのが良さそうです。

こう♡フォロバ100

• 女性
• 乾燥肌

特別美人じゃなくても少しの努力で叶う「綺麗」💫 美容は大好きだけど、子育てや仕事をしながら継続するのは時には面倒になることも…。 未来の自分のために、家族のために今からコツコツ美貯金🥰 やってる人とやってない人では将来かなり変わると思う 人生100年時代！ずっと綺麗を更新し続けて いつまでも人生楽しもう♪

うぇるかま

• 女性
• 20代後半

インド発祥の指圧&ウェルネスツール！インドの知恵が詰まった話題のシャクティ👍🏻 針の上に寝るような体験が出来るの不思議すぎる！日本に登場してから各SNSで大バズりしてて私は枕からチャレンジ🥹💛💭 チクチク肌に触れることで血行促進って感じで心地よいのよね💛💛

にゃんぴ🐱フォロバ100

• 女性
• 乾燥肌

シャクティマットは、無数の突起が並んだマットです。 寝るだけです。 最初は痛いです。 でも、しばらくすると動きたくなくなります。 ちなみに枕付きセットを買いましたが、髪が邪魔をして頭皮に刺さらないからです。

おせり🐶フォロバ100

• 女性
• 30代前半
• 敏感肌

実際使ってみて…想像以上に痛い！！ シャツの上から試した時はあまり痛みを感じませんでしたが、素肌に当てると激痛！笑 ただ、深呼吸して身を委ねると次第に痛みは緩和され、じんわりと気持ち良くなっていきました。 プレミアムはノーマルタイプよりも、マットとピローに厚みがあるため、床の上に直敷きで使用しても不快感がありません。

あやちゃん@フォロバ100

• 30代前半
• 乾燥肌

程よい硬さで心地いいトゲトゲや頭の頂点や耳周りを刺激する集中パーツがついてるよ💕 塗れた頭皮にも使えるよ🙆‍♀️ だからお風呂やデスク周りにも置いて、いつでも気軽にケアすることができるよ😆 スマホ見る時間も長いからこれからも使おうと思います✨

みゅう

• 女性
• 乾燥肌

商品名：IESPA　カクタスバンド商品価格：3,080円発売日：2023/2/1頭皮のエイジングケア※始めませんか？新発想の頭皮リフレバンド、登場。※年齢に応じたケアのこと顔と頭皮は繋がっているので顔と同じようにお手入れが必要✨◎こんな方におすすめ・デスクワークの方・スマホをよく使う方・フェイスラインが気になる方・頭皮のエイジングケア※をしたい方　　※年齢に応じたケアのこと〇頭皮ケアはまだ早いと思っていませんか？気になるエイジングサインも根をたどれば頭皮ケアに行きつく理由は、顔も頭皮も一枚の皮膚で繋がっているから。

コスメ大好き♥フォロバ

• 女性
• 40代後半
• 混合肌

フックにも掛けられる便利な形状🕊 扱いやすいシリコンバンドです。お風呂やデスク周りにも置いて、気軽にケアすることができるため◎ 少し痛く心地よい使用感です。トゲトゲだらけの形のバンドがカチューシャのように頭にくるっと巻けるサイズです。 両手でしっかり頭皮を捉え程よい硬さのトゲトゲが、頭の頂点、耳周りの集中パーツで刺激を与えます。頭皮にアプローチします🕊

ゆき★フォロバ100

顔のむくみが気になったり、頭皮がかたくなったり、首や肩がこったり、、 そんな悩みがある方に超超超おすすめです💖 櫻井有吉the夜会で紹介されているのを見て、「女優さんも愛用するほどのも物ってどんな感じなの？」と気になり購入！ 正直、使い始めはめちゃくちゃ痛い、、💦笑 でも段々ほぐれてくると血流も良くなって浮腫みやこりが良くなる！

Iris

• 女性
• 40代後半
• 混合肌

自分で力加減を調整できる効果をすぐに実感できるマッサージ方法をお伝えいたします。 タコのようなユニークな形状をした、手動式の頭皮マッサージ器です。 絶妙な硬さの突起が頭皮にしっかり密着し、人の手で揉まれているような痛気持ちいい刺激が得られます。 寝転んだまま使える：手動で力を入れやすいため、夜ベッドに入ってからリラックスした体勢で手軽にケアができます。 お風呂でも使える：水洗いできる素材なので、リビングだけでなくシャンプー時にもマルチに活躍します。

ゆうじーん🫧

• 乾燥肌

女優さんが使っているのを見て興味が湧いたこちら ヘッドスパ ハンドプロプッシュタイプ 開けると製品の匂いがあってしばらくは取れないかなぁ 手にするだけで匂いが手につきます… 先端も少し固めで広がりにくいため頭皮につけてから手首を回すようにぐりぐりしても位置がズレにくいです

まかろなっち

• 20代後半
• 敏感肌

頭皮に細かなシャワーを当てているようなゾクゾク感がありました！凄いぞわぞわして不思議 このぞわぞわ感は癒される✨ 壊れた泡立て器で作れそうな感じの作りですが買って損は無いと思います！

ねるこ❁⃘YouTube始めました

• 20代後半
• 混合肌

【ヘッドマッサージ】こちら、よく雑貨屋さんなどで見かける頭皮マッサージ器✨私は知り合いからいただきました❁⃘*.ﾟ試しにやってみた方も多いのではないでしょうか？笑✧*｡お値段はだいたい¥500~¥1000程で購入できます\♪♪/今はキャンドゥでも¥100+taxで購入できるみたいですね🤭中には苦手な方もいるようですが、私はこのゾワゾワ感が癖になります笑☪︎*｡꙳頭がスッキリし、リラックス効果もあるので、この自粛期間のストレスも少しは緩和できるかもしれません✩.*˚頭皮の血行も割と良くなる気がするし、頭皮マッサージは薄毛・抜け毛の予防や健康な髪の成長を促し、育毛効果を期待できるそうです\♪♪/...

fresh_gloss_zbdx

• 10代後半
• 乾燥肌

頭にゾクゾクきて、とっても気持ちいいです。#はじめての投稿

🌸sakura🌸

• 敏感肌

電気もいらない指圧代用機「中山式 快癒器」。 1940 年の発売以来、半世紀以上も愛されているロングセラー商品。 首、肩、腰、背中のこった部分に当てるだけで、球頭が「あんま」「指圧」の働きを代用し、血行を促進させることで、こりや筋肉の疲れが鎮まっていきます。 高さ調節できるの初めて知りました！ 私は１番低くしてもキツイです💦 凝りすぎてるのかな。 寝てやると痛いので椅子の背もたれに置いて使ってます。

みゅう

• 女性
• 乾燥肌

首や肩、腰、背中、足裏と気になるコリにグリグリ押し当てて気持ちいい。 肩甲骨あたりの筋肉をグリグリすると、肩こりが緩和されました。 腰痛も少し緩和されたような気もします。 ふくらはぎや足裏をぐりぐりすると血の巡りがよくなって身体がぽかぽかしてきますので効いているのだと思います。

myp ♡ フォロバします！

• 30代前半
• 乾燥肌

電気も薬もいらない押圧健康器！よりシックで高級感のあるマット仕上げのシンプルな快癒器です。 心地よい押圧で、つぼを刺激してくれます。 痛くないのがめっちゃいい！とてもリラックスできます。 重そうに見えてすっごい軽くて手持ってツボ押しすることもできます🎶

四季

• 30代前半
• 脂性肌

後頭部から首、肩甲骨にかけてがいつもガチガチでよく手で揉んでるんですがなかなか左右対称に揉むのがむずかしく… 軽く力を入れるだけでぎゅっと揉めるので最高です 頭皮もめちゃくちゃ気持ちいい〜 普通にふくらはぎとかも使えそうで🙆‍♀️

有益情報お届け

• 女性
• 混合肌

冬って寒くて体をこわばらせてる時間が長いのでとっで肩が凝りやすい時期なんです！そんな悩みにピッタリなのがこな商品です！ 凝り固まった肩や首をほぐすことができます！ですが肩こりが重症すぎる場合はピンポイントで刺激がいくのでもみ返しなどに気をつけてください！ 私は重症化する前に、パソコン作業する合間にこれを使って軽くマッサージしたり、お風呂に持って行ってそこで1日の疲れをほぐしたりするのに使ってます！

🌸sakura🌸

• 敏感肌

これ1番気に入ってます😊 首の他頭皮にも使えて、これがまた気持ちいい❗️ ゴムなので手でやるより滑らず、頭皮をギュッギュッとつかめます。 硬さもたょうどいい😊

吉見さん

• 女性
• 30代前半
• 混合肌

手を汚さずに使えるローラー付き2in1マッサージジェル！肌ひきしめ成分や保湿成分を配合した、みずみずしい冷感ジェルがローラーの間から出てくるのでそのまましっかりマッサージ可能👌✨ 何と言ってもジェルの爽快感が今の季節とっても嬉しい！！しっかり馴染ませれば馴染ませるほど、スー！というメンソレータム系の爽快感でお風呂上がりの火照った体をクールダウンしつつ、キュッ！！と足を引き締めてくれる👍🌠 「ローラー付きで手が汚れない」というのは、中々無い、画期的でポイントの高い仕様だと思うので、毎日のフットマッサージに、いかがでしょうか😊？

Mちゃん

• 女性
• 30代前半
• 乾燥肌

ひきしめ美容液ジェルとマッサージローラーがひとつになった時短・手間いらずのアイテムです！ お風呂上がりマッサージすることで次の日の朝むくみが取れていてスッキリします！！ 香りが好き嫌い分かれると思います💧 私は匂いが少し苦手でした…

えま

• 10代前半
• 普通肌

ジェルとローラーがひとつになった2in1のマッサージジェルです！ メントールみたいなものが入っていてスースーしてきもちいです！！ 匂いはライムミントの香り

みゅう

• 女性
• 乾燥肌

足裏をほぐせる優れモノ👏 一見シンプルだけど、素材もデザインもこだわりが感じられて、見た目からして癒し系🧘‍♀️💭 マットの凸凹が程よい硬さで、足の裏に“いい刺激”を与えてくれるのがクセになる感覚💥 特に岩塩のムーンボールは、ぐっと効く感じがやみつき🔥 でも最初は刺激が強く感じるかもしれないから、慣れるまでは優しく使うのがおすすめです😉

manimani

• 女性
• 30代前半
• アトピー肌

なんとこれ、足ツボマットなんです👣 シリコン素材でずれにくくって、気がつけばあんな場所に…みたいなことも無いのが嬉しい🥹 足裏が気持ちよ〜くのびて、どんどんポカポカしてくる☀️ 体調や気分に合わせてボール減らしたり色んな使い方が出来るのも好き♡ オシャレなデザインと質感、カラーリングがインテリアにマッチする〜✨

きょのすけ

• 女性
• 30代後半
• 乾燥肌

足のだるさに、そっと寄り添う✨ 歩く力を、静かに育てる✨ そんな“美しくて頼れる”おしゃれでスタイリッシュな足裏ストレッチアイテムをご紹介させていただきます💖 一番に目を引かれるのが、3種のボール。月をモチーフにしたヒマラヤ岩塩のボールは、静かな浄化のような存在感。 私は冷え性なのですが、お仕事中もデスクの下で足をぐりぐりしていると、血行も良くなって足先までポカポカに。 むくみ対策にも大満足で、冷えやむくみに悩む女性にとってとても嬉しい！

ひちゃまり【𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 & 𝕨𝕖𝕝𝕝𝕟𝕖𝕤𝕤】

• 女性
• 40代前半
• 乾燥肌

足裏から整えるフットケアアイテム【Rearch（リアーチ）】🦶✨ 毎日たった3〜5分の軽い足踏みで、足裏を心地よく刺激💆‍♀️ ✔️ 約3000人の足データから設計されたアーチ形状 ✔️ サトウキビ由来素材🌱で環境にもやさしい 軽くて持ち運びしやすいから、私は朝の支度中やお風呂上がりの“ながら踏み”で愛用中💕

koyami❥フォロバ100

• 女性
• 40代前半
• 混合肌

足裏の3つのアーチをしっかり作る現代版青竹踏み!! アーチを正しく形成することで、衝撃を軽減し、血行促進、冷え性改善、ケガ予防が期待できるということを今回知って 一見薄くてそんなに凹凸ない？なんて思ったけど色んな角度から見ると特徴的な凹凸があり程よい刺激感!!

maa🩵元美容部員

• 女性
• 30代前半
• 乾燥肌

スタイリッシュなデザインがお洒落なこちら！なんと足裏の3つのアーチをしっかり作る現代版青竹踏みなんです！ 痛みもなく、心地よく足裏を刺激してくれる感覚がありました。軽くてA4用紙に収まるサイズのため持ち運びも簡単！ 正しいアーチを作り、血の巡りを良くすることで、アーチを正しく作ることで歩行時の地面からうける衝撃緩和してくれます。

💝God loves you💝フォロバ100🤝

• 女性
• 脂性肌

自宅でセルフで施術できる点の魅力は、いつでも気軽にできるところと、家事や育児をしながら施術できるところだと思います。 吸引力も調節可能です。今は、家にいる時に、毎日場所を変えて数十分吸わせています。 シリコン製なので落としても割れず、丈夫で、繰り返し使えるところや、気軽に洗うことができる点が魅力です。

とげまる子🌸フォロバ100相互🌸

• 女性
• 普通肌

カッピング×磁気のダブルパワーでコリやダルさに即効アプローチ‼️ 吸引力がエグい！ → やわらかなシリコン製。肌にくっつけるだけで凝りがふわっと和らいで、かなり気持ちいい！ 代謝UPで体ポカポカ！ → 5分で体表温度が最大6℃アップ！？じんわり汗がにじんでくるほど血行が良くなるらしい！

hyona🧸フォロバします🎀

• 混合肌

電気代もかからないフリーハンドで全身をほぐせるアイテムがおすすめだよ🖤 筋肉を吸引してくれるから、まさに集中マッサージをしてくれた感じになるよ‼️ デザインもギャラクシー的なカッコ良さがあって、お気に入り(*´◒`*)‼️