＃冷え性

毎日何を食べるか毎日飲むかってかなり大事💡美容美肌にはスキンケアと併用して#インナーケアも重要だよね👍🏻👍🏻だって#スキンケアって皮膚の一番外側にあるたった0.02mmの角質層の水分量をいかに保つかがキーじゃん🔑あとはバリア機能ね。それを踏まえると、やっぱり食事や口にするもの、体内に取り入れるもので内側から肌のもっと深い部分にアプローチするってかなり大事よね👍🏻👍🏻ということで、最近は美容と健康のためにアーモンドミルクにしたよー🥛🎶毎日、美容のためにアーモンドやナッツ色々と食べてるんだけど吸収を考えるとアーモンドミルクって選択肢もアリじゃーん‼︎ってなって今まで飲んでいた豆乳をアーモンドミルクに変えました！カロリーも糖質も牛乳や豆乳より低く、ビタミンEや食物繊維など女性に嬉しい成分もまとめて摂取できるので良き♡お味も私は美味しく飲めてるよ💕💕これは更に#オーツミルクブレンドだから飲みやすいみたい👍🏻👍🏻✨✨そのままでもグビグビ飲めるし、カフェオレやシリアルにかけたり、プロテインのアーモンドミルク割りも美味しいね❣️これアマゾン限定なのかな？知らんけど。Amazonだとかなり安くGetできるから私は定期購入してるよーでも、昨日見たら定期購入よりも週末セール⁈のほうが安かったかもちなみに、牛乳の栄養分は毎日手作りヨーグルトから摂ってるよ#アーモンドミルク#アーモンドブリーズ#抗酸化作用#便秘解消#冷え性#エイジングケア#冷え性対策#インナービューティー#美容家#chicca#chiccaビューティークローゼット#ダイエットメニュー#美容#美肌#美肌作り#美肌レシピ#美肌ケア#アマゾン購入品

【乾燥肌ボディケア】私は粉がふく位の乾燥肌で特に冬は粉ふく＋ひび割れするくらいのちょー乾燥肌です😭夏が終わり、涼しくなってきたので乾燥対策ケアを始めました💡左から♡【Oh!Babyボディスムーザー】こちらは、夏も大活躍したボディスクラブ🙆‍♀️撫でるように優しくマッサージするだけで肌がツルンツルンに生まれ変わります💡即効性もあるのでオススメです♡【アーユルタイム入浴剤】身体が温まって代謝UP！保湿成分も入っていて🙆‍♀️◎湯船の色もとても綺麗に染まるので視覚でも癒し効果あり◎ただ香りが強めなので入れすぎに注意⚠️です【ローラメルシエ　ボディクリーム】もう、大好きすぎて何回もリピートしてるボディクリーム♡人類モテ香り‼︎本当に良い香りで癒されるし褒められます🙆‍♀️こちらも、香りがしっかりなので無香料のボディクリームや乳液などと合わせて使うのもオススメです♡全身、しっとりツヤツヤになります💡【BOTANISTボタニカルボディーソープモイスト】このボディソープ大好きです！洗い上がりは潤いヴェールが肌に付いてる感じ💡しっとりと言うよりも、肌表面に膜？が付いてる？くらいツルンツルンするんです😳好みが分かれるかもしれないのですが超乾燥肌さんは好きだと思います。ボディケアが面倒くさくて、簡単に済ませたい時はこのボディソープで洗うと、お風呂上がりにボディクリーム付けなくても、しっとりしていて本当に膜が入ってるような不思議な感覚💡ぜひ使ってみてほしいです♡【ニールズヤードボディマッサージブラシ】両面ブラシになっている万能ボディブラシ♡入浴前に、天然毛で全身ブラッシングすると血行が良くなりポカポカしてきます🙆‍♀️リンパの流れも良くしてくれるので冷え性やダイエット、むくみ防止として使うのもオススメです💡古い角質をケアしてくれる効果もあってずーーっと使えるので一本持ってると重宝します◎そしてお風呂上がりにボツボツ面のブラシでマッサージ😆ボディクリームやオイルを付けてマッサージすると本当に気持ち良い🙆‍♀️セルライトケアとしても◎最後まで読んで頂きありがとうございました😊#マッサージ#ボディクリーム#ボディソープ#ボディケア#セルライト#冷え性#ダイエット#ボディスクラブ#入浴剤#乾燥肌#殿堂コスメ#沼るコスメたち#アウトバスルーティン

❀まるでこたつ足首ウォーマー❀-------------------------------------------------------------------靴下サプリまるでこたつレディース足首ウォーマー-------------------------------------------------------------------私が寒い季節に愛用している「足首ウォーマー」です！前にロフトで見かけて即買いしました、、、！まるでこたつシリーズは足首ウォーマーの他にもあって、私はレッグウォーマーも持っています！足の冷えは健康や美容の大敵です！！ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれるくらい大切な部位で、血液やリンパ液の流れをスムーズにしてくれるポンプのような役割をもっていますふくらはぎを全体的に温めるのも効果的ですが、太い血管が通っている「膝の裏」「くるぶし」を温めるのも効果的です！足を温めると、むくみ改善、睡眠の質の向上、などなど足だけでなく全身に良いことがたくさんあります足首ウォーマーやレッグウォーマーなど、ぜひ自分にあった靴下サプリを見つけてみてください！#温活#靴下サプリ#まるでこたつ#冷え性

【足首から温活＆かかとケア☺️】ピュビケアのかかとソックス🤍とっても足が温まる〜〜😳温活と同時にカサカサかかとを保湿できる優れものです👏🏻💞就寝前にかかとにオイルを擦り込んで履けば、翌日かかとがスベスベに...✨◻️足首を温める必要性足首には婦人科系のツボが集中しているので、婦人科系のトラブル予防の為にも足首は冷やさないよう徹底したい所。これを履いて寝るとじわじわ足首が汗をかいていきます...!!翌朝足がホカホカでした👏🏻お風呂上がりで履くとポッカポカになります♨️定期的に洗う事と、あせもや皮膚炎防止のため暑い季節はこまめな着脱がオススメです🧐後は値段と匂いが少し気になるかな...その他おすすめポイント👇🏻☑️ルームウェアやヨガ等の足首を晒す運動中にオススメです！☑️フリーサイズ（22cm〜25cm）☑️ストレッチ性あり☑️カラバリ多色展開☑️エコロジカル素材☑️MADEINJAPANもう夏も去り際...あっという間に冬がきますね🥲毎年冷え性で体バキバキ人間ですが今年の冬はこれで軽減されそう🐿#温活#冷え性#アウトバスルーティン

🌷美肌効果のあるスタバドリンク🌷🌷コーヒーやフラペチーノ以外はいかが？🌷スタバシリーズはどれだけやってるの？と思う方もいますが語り始めるといっぱいあるんです😂😂😂今日は中でも美肌効果が期待できるドリンクを紹介したいと思います！カスタマイズを紹介しているので、是非試して見てくださいね！！〚美肌ドリンク〛#1パッションティービタミンC爆弾→透明肌、ツヤ肌、肌荒れ防止の効果！酸っぱい紅茶が苦手な方には、ゆずシトラスティーのパッションティー変更がオススメです！！ほんのり甘いシトラス果肉と酸味のある紅茶がマッチして飲みやすくなります！！！#2ソイラテタンパク質豊富＆イソフラボン→アンチエイジング効果で肌再生を促します！ソイラテにはシロップが入っていません！豆乳はカロリーが高くなって嫌だと思うかもしれませんが、それ以上に期待できる効果がありますよ！！#3ほうじ茶ティーラテビタミンC＆ビタミンE→美肌をつくるピラジンと冷え性改善のテアニンが含まれています！！糖質が気になる方はシロップ少なめや抜きがオススメです！！抜きでもミルクの甘さとほうじ茶の香ばしい風味がマッチして美味しいですよ！反対に、甘さが欲しい時はホワイトモカのシロップに変更の、シロップ少なめが個人的に1番おすすめです👍👍👍いつもフラペチーノやコーヒーばかり頼まれる方はたまには、冒険してみませんか？？？飲み方を工夫することや、頼むメニューを工夫するだけでキレイに近づく事もできるので、楽しく美しくなりましょう！！！#スターバックスコーヒージャパン#豆乳#ソイラテ#パッションティー#ほうじ茶ティーラテ#ゆずシトラスティー#美肌#ピラジン#テアニン#透明肌#ツヤ肌#透明感#透明感肌#肌荒れ防止#冷え性#冷え性改善#リラックス#アンチエイジング#イソフラボン#ビタミンc#ビタミンe#スタバカスタマイズ#カスタマイズ

matsukiyo薬用入浴剤ラベンダーゆずもり各800g各¥188＋tax今回はマツモトキヨシのオリジナル入浴剤の全種レビューをさせて頂きます。温かい目で見て頂けると嬉しいです。（ラベンダー）パッケージはライトパープル入浴剤は濃いパープルで、お湯に溶かすと淡いライトパープルになるお花らしい香りで、ふんわりと甘さがありながらも落ち着けるような香り（ゆず）パッケージはオレンジ入浴剤はオレンジで、お湯に溶かすと淡いイエローになる柑橘系のさっぱりとした香りで、やや甘さもあるリフレッシュできるような香り（もり）パッケージはグリーン入浴剤はグリーンで、お湯に溶かすと淡いライトグリーンになるアロマのようなとても落ち着ける香りで、一番万人受けしそうな香り私の家族の中でも3種の中で一番人気どれもとても良い香りで、温浴効果もしっかりと感じられるので、本当に良いです。お手頃な価格なので、全種類を揃えて気分で使い分けても良いと思います。ぜひ試してみて下さい！最後までご覧下さり、本当にありがとうございました！#べにてんの比較レビュー#比較#比較レビュー#matsukiyo#マツキヨ#マツキヨブランド#マツモトキヨシ#入浴剤#薬用#ラベンダー#柚子#ゆず#森#森林#森林浴#アロマ#冷え性#温め#あか抜け名品

#アース製薬#温素粉タイプの#入浴剤　です！一回分ずつ小袋に入っています✨まず使用感からご報告！！これは、スゴイ気持ちがいい最強の入浴剤🎵まず、入った時に肌がツルツル❤もちろん湯上がりもツルツル〜❤お顔も洗えば、お顔もツルツル〜❤そして最強の血行促進！！湯上がりは芯からポカポカ✨いやぁ、夏になったら…それは…と思った方！違うんですよぉー。身体は夏こそ冷したらダメ❌日中、日焼けしちゃった時は冷やすべきですが冷房のトコにいた日は温めましょう🎵身体の血流を戻さないと、肌荒れしちゃいます😁ちなみに、#肌荒れ　#ニキビ　にも！！とのこと。なーんて、分かっちゃいるけどなかなか暑いのはイヤだけどガマン！！って今はまだ平気なので（笑）今のうちからナレておきます。話は戻して、かなり血行が良くなるので肩こりなどにも効果の期待あり！！効能効果は、一般的な入浴剤と変わらないけど使用感は全然違います❤商品としては#アルカリ温泉成分　pH9.6こちらの成分を活かすために余計な着色は入ってないので無色透明！！だけど、お湯はホントに温泉入ったようなお湯になる！とろみがあるけど、やわらかい優しいお湯✨しかーし、とろみがあるため湯船に入る時は注意！！滑ります（笑）お肌にアルカリってどうなーん?よく弱酸性って言うけどーっ。って分からない事はありますがとにかく、良い！！#冷え性　#肌荒れ　の方には使って欲しい！！でも…なぜかmadeinChinaなぜ…！？まぁ、製造販売者は日本の会社なのでご安心を（笑）同シリーズでボトルタイプの乳白色タイプもあったり香り近いもあったりで、ちょっと気になるのでボトルタイプも使ってみようと思います。ボトルタイプにはpH値（アルカリ度）が記載なかったので今回はこちらにしました。毎日使うにはちょっと高いのと良さになれちゃうと感動がなくなるので（笑）週に数回、あとはお肌をツルツルしたいときに使いたいです。※お風呂を痛めるイオウは入ってないです。

冷え性対策は梅雨時期が勝負！　私は生理痛にも効果がありました。この時期に始める冷え性対策で、めちゃくちゃ効果があった方法をシェアします。◇商品名◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ムソー有機梅干番茶　8g✕20包･････････････････････････････････････････････････参考価格：ネットで1600円前後━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇商品名◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ムソー無双本葛　100％粉末　80g･････････････････････････････････････････････････参考価格：ネットで450円前後━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━いつも長々とした投稿を読んでいただきまして、ありがとうございます🥰✨実は私、昔から結構冷え性でした。いろんな策を講じてきましたが、中でもめちゃくちゃ効果アリだったのが梅干番茶と本くずを混ぜた「梅醤葛湯（うめしょうくずゆ）」を4月から7月の季節の変わり目に飲み始めるという方法です。朝一で飲むと、より効果ありです。◇梅醤とは？梅醤とは、練った梅干とアミノ酸などが入っていない醤油を混ぜ合わせてつくったものことです。これを番茶に溶かして飲むと「梅醤番茶」となり、大昔から胃腸をいたわりながら体を芯から温め、疲れを軽減させる飲み物として知られています。体を温めるので生理痛にも効果がある場合があり、胃腸をいたわるので肌にも良い影響があります。梅醤番茶に入れるものは、梅干、醤油、生姜をすりおろしたもの、番茶です。でも、これを毎日用意するのはちょっと面倒。そんな人のために作られたのが、この「梅干番茶」です。「梅干番茶」には4つの材料が全て入っていて、8gの個包装になっています。他に、瓶に入ったタイプのものや有機でないものも売られていますが、生姜が入っていなかったりするので確認してみてください。ちなみに、他のタイプのものでもばっちり効果があるようです（友人談）。◇梅醤＋葛湯梅干番茶だけでも充分冷え性に効果がありますが、そこに葛湯を足したものは、さらに効果があります。冬に冷えて冷えて困っていた私が2019年から試してみたところ、2020年～2021年の冬は、それ以前の冬よりもものすごく楽に過ごすことができました。葛は風邪薬と知られる漢方・葛根湯にも入っているもので、一気に体を温めてくれます。粉末状の葛（小さじ1～2程度）を少量の水で溶かしてから熱湯で溶かすと、半透明になりとろっとした葛湯となります。この葛湯に、上で紹介した梅醤番茶を混ぜると梅醤葛湯となります。お湯は250cc～300cc程度です。※よく葛の代わりに片栗粉を使用する人がいますが、これは間違いです。片栗粉は逆に体を冷やす食材なので体を温めたいときは摂らないようにしましょう。◇春～夏から梅醤葛湯を飲む理由春から夏にかけては梅雨もあり、暑くなったと思ったら連日続く雨ですっかり体が冷えてしまいます。そのため、体が気温に慣れず体調を崩しやすい季節です。暑くなると体は体温を下げようとしますが、その翌日にガクンと気温が下がったら、せっかく体温を下げて気温に順応しようとしていた体は「あれ、暑いんじゃなかったの？」と混乱します。すぐ順応できたら問題ありませんが、そうもいきません。年齢を重ねてくると、さらに順応性は下がってきます。そんなとき、梅醤葛湯を摂って気温による疲労を癒やしながら体の芯から温めることで、急激な温度変化に耐えられるようになっていきます。◇梅雨があけたても飲むの？暑かったり寒かったりする梅雨が明けた後は、主に暑い場所にいることが多い人はしばらく飲むのをお休みしていいと思います。そして、涼しくなってきた10月～11月頃から飲むのを再開してみてください。一方で、クーラーの中にいることが多い人は飲み続けたほうがいいかなと思います。完全に屋内で仕事をしている私は、夏場もずっと飲んでいました。◇飲み始める時期私の場合は1年前の梅雨時期に飲み始めました。そしてその後、ずっと飲み続けています。スタートする時期は人それぞれですが、春～夏、夏～秋冬の季節の変わり目に飲み始めると効果的かなと思います。逆に夏から始めると、暑いところに体を温めるものを足すわけですから、人によってはあまり良くないかも。すっかり寒くなってから始めてしまうと、スタート時期が遅くて効果がゼロではないものの、あまり感じられないかも。私はこの梅雨時期から始めることをオススメします。◇まとめ・冷え性には梅醤番茶＋葛湯が効く・飲むのは朝一・スタートするのは梅雨時期か秋が効果的・有機だけじゃなくいろんなタイプが販売中・便利なのは個包装タイプというわけで、冷え性に困っている人はぜひ試してみてください！･････････････････････････････････････････････････長文を読んでいただきまして、ありがとうございました😊💕　もし良ければ、いいね❤️や📎をしていただけますと、今後の励みになります🙇‍♀️✨･････････････････････････････････････････････････#買って後悔させません#美容垢　#アラフォー　　#フォロバ100　＃食品　＃美容　＃冷え性　＃梅醤番茶　＃葛湯#ダイエット　#体調不良　#助けてください　#生理痛　#梅雨　#オーガニック#美肌　#冷えとり#有機　#無農薬　#冷え性改善

夏の冷えは美容の大敵🔥🔥🙈夏でも部屋でもこもこ靴下履いてます😂私のおうちウェアはかなりチグハグ♡半袖短パンにもこもこ靴下💓💓🧦笑夏の冷えの大きな特徴は🦵足のむくみ🦵‼️足の筋肉が少ない女性が、冷房の利いた室内で座りっぱなしでいると、冷気が足先から熱を奪っていきます🥺そして、血液など体液を押し戻す力が足りなくなってしまい、余分な水分が溜まってむくんでしまうんです🥺夏に足のむくみが気になる方や、体のだるさ・食欲不振などの不調は、冷えが関係しているかもしれません‼️冷えは血流の滞りに繋がり、様々な不調の原因になります。冷房中の部屋では肌の露出を避けるか、体を冷やさない対策をすることが大切なのです🔥🧦そこで1番冷えやすい足はいつも温めておけるように、靴下をはいてます✨皆さんらおうちで靴下履いてますか？もこもこ出なくても、冷房の効いたお部屋に長時間いる場合は靴下だけでも履いておくと、浮腫み対策になるかもしれないです💓今日も最後まで読んで頂きありがとうございます♪♡Twitter【cosmeloverinko】♡♡Instagram【cosmeloverinko】♡#lips#リップス#いえべちゃんりんこ#コスメレポ　#コスメレビュー　#cosmereview#cosmereport#cosmetic#冷え性　#むくみ　#浮腫み　#足の浮腫み　#温活　#100均　#百均　#DAISO#ダイソー　#もこもこソックス

matsukiyo薬用入浴剤もり800g¥188＋tax有効成分（硫酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウム）が温浴効果を高めて血行を促進し、肩の凝り、腰痛、冷え性等に効果的な薬用入浴剤です。森の香りとライトグリーンのお湯で素敵なバスタイムをお楽しみ下さい。効能…あせも、荒れ性、打ち身、挫き、肩の凝り、神経痛、湿疹、霜焼け、痔、冷え性、腰痛、リウマチ、疲労回復、ひび、赤切れ、産前産後の冷え性、ニキビまず香りがとても良いです。アロマのような柔らかくて癒される香りで、落ち着いてお風呂に入ることができます。パッケージもシンプルで分かりやすいです。色は入浴剤自体は濃いグリーンですが、お湯に溶かすと透き通った淡いグリーンになり、とても綺麗です。温浴効果も感じられ、これを使用していない時よりも体が温まって発汗するように感じられます。内容量も多くてかなり安いので、とてもコスパも良いと思います。冷え性の方や良い入浴剤を探している方には特にオススメです！ぜひ試してみて下さい！最後までご覧下さり、本当にありがとうございました！#matsukiyo#マツキヨ#マツキヨブランド#マツモトキヨシ#入浴剤#薬用#森#森林#森林浴#アロマ#冷え性#温め#あか抜け名品

matsukiyo薬用入浴剤ゆず800g¥188＋tax有効成分（硫酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウム）が温浴効果を高めて血行を促進し、肩の凝り、腰痛、冷え性等に効果的な薬用入浴剤です。柚子の香りとライトイエローのお湯で素敵なバスタイムをお楽しみ下さい。効能…あせも、荒れ性、打ち身、挫き、肩の凝り、神経痛、湿疹、霜焼け、痔、冷え性、腰痛、リウマチ、疲労回復、ひび、赤切れ、産前産後の冷え性、ニキビまず香りがとても良いです。柑橘系のさっぱりとした癒される香りで、落ち着いてお風呂に入ることができます。パッケージもシンプルで分かりやすいです。色は入浴剤自体はオレンジですが、お湯に溶かすと透き通った淡いイエローになり、とても綺麗です。温浴効果も感じられ、これを使用していない時よりも体が温まって発汗するように感じられます。内容量も多くてかなり安いので、とてもコスパも良いと思います。冷え性の方や良い入浴剤を探している方には特にオススメです！ぜひ試してみて下さい！最後までご覧下さり、本当にありがとうございました！#matsukiyo#マツキヨ#マツキヨブランド#マツモトキヨシ#入浴剤#薬用#柚子#ゆず#冷え性#温め#あか抜け名品

matsukiyo薬用入浴剤ラベンダー800g¥188＋tax有効成分（硫酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウム）が温浴効果を高めて血行を促進し、肩の凝り、腰痛、冷え性等に効果的な薬用入浴剤です。ラベンダーの香りとライトパープルのお湯で素敵なバスタイムをお楽しみ下さい。効能…あせも、荒れ性、打ち身、挫き、肩の凝り、神経痛、湿疹、霜焼け、痔、冷え性、腰痛、リウマチ、疲労回復、ひび、赤切れ、産前産後の冷え性、ニキビまず香りがとても良いです。お花らしい柔らかくて癒される香りで、落ち着いてお風呂に入ることができます。パッケージもシンプルで分かりやすいです。色は入浴剤自体は濃いパープルですが、お湯に溶かすと透き通った淡いパープルになり、とても綺麗です。温浴効果も感じられ、これを使用していない時よりも体が温まって発汗するように感じられます。内容量も多くてかなり安いので、とてもコスパも良いと思います。冷え性の方や良い入浴剤を探している方には特にオススメです！ぜひ試してみて下さい！最後までご覧下さり、本当にありがとうございました！#matsukiyo#マツキヨ#マツキヨブランド#マツモトキヨシ#入浴剤#薬用#ラベンダー#冷え性#温め#あか抜け名品

【🛀疲れた日こそは入浴を🛀】バブクールタイプオリエンタルスパ医薬部外品40g×12錠(4種類3錠)《香り》○フランジパニ○マンゴスチン○ブルーウォーターリリー○ピンクオーキッド《3つのフリー》○防腐剤フリー○アルコールフリー○パラフィンフリー《たっぷり溶け込む炭酸力》ぬるめのお湯でも入浴効果を高めて○だるい疲れ○腰痛○冷え性○肩こり　　　　に効く！！《メントール（清涼成分）配合》ほてり感をやわらげる肌さっぱりべたつかない《効能》疲労回復・肩のこり・腰痛・冷え性・神経痛・リウマチ・痔あせも・しもやけ・荒れ性・ひび・あかぎれ・しっしん・にきびうちみ・くじき・産前産後の冷え性《使い方》入浴湯（150〜200L）に、一1錠溶かしきってから入浴して下さい。※３８℃くらいで約５分、暑い時期はゆっくりぬるめの入浴がおすすめです。　　　　　　　　　　　　　　　（箱の裏より）【🍀レビュー🍀】皆様、こんにちは🙂今年の夏、バテる日が続いてて…湯船に浸かって体を休ませようと思い、薬局で見つけたバブの入浴剤を購入！！色んな入浴剤の中で、『汗ばむ季節のだるい夏バテ感に』と、『CooL』の文字に私の求めてる入浴剤😍とおもってレジに🛒💨４種類を試しましたが、どれもいいニオイでした！私的にピンクオーキッドが好きです❤️メントール配合と書いてあったので、寒く感じるのかな🤔？と思いましたが、寒さは特に感じませんでしたが、湯上がりの汗が止まらないという感じがあまりなかったように感じました。炭酸の入浴剤はあまり使って来なかったので今後も、色んな入浴剤を購入してみたいと思います！今回のレビューは以上です🤗ここまで読んでくださりありがとうございました🙏#バブ#バブクールオリエンタルスパ#炭酸#メントール#入浴剤#錠剤タイプ#夏#夏バテ#防腐剤フリー#アルコールフリー#パラフィンフリー#疲労回復#肩こり#腰痛#冷え性#神経痛#リウマチ#痔#あせも#しもやけ#荒れ性#ひび#あかぎれ#しっしん#にきび#うちみ#くじき#産前産後の冷え性　　

たくさん汗かきたいときにおすすめの入浴剤♨️全部使いきったよ🛀🏻【使った商品】　Kaoバブメディキュアほぐ軽スッキリ　70g×6錠入　¥864(税込)←マツキヨで買った時の値段　ネットや別店舗だと750円くらいで売ってる所もあった⭐️【商品の特徴】　血流循環を促進、筋肉をやわらげほぐして、疲労回復•腰痛に効く　高濃度炭酸　温泉成分配合　高麗ニンジンエキス配合🥕　ビックサイズでパワフル発泡　(泡の数はスタンダードのバブ10倍!)　すっきりハーブの香り🌿【使用感】　手のひらサイズの大きめ錠剤✋🏻　入った瞬間体がジワ〜っとする😮　体温がすぐ上がる感じがする　薬草?漢方?っぽい香りがする【良いところ】　発汗作用がすごい💦　お風呂上がった後もしばらく汗がひかないくらい体が温まる。　血の巡りが良くなって、体がほぐれた感あり💃　むくみが取れる👍🏻【イマイチなところ】　香りは好き嫌い分かれると思う。　ハーブの香りといっても、フローラル系ではないので苦手な人もいるかも…【どんな人におすすめ？】　疲れが溜まっている人　汗かいてスッキリしたい人　冷え性の人　湯船につかるのが好きな人　【使い方】　浴槽の湯150〜200Lに1錠溶かしきってから入浴する　泡が消えた後も炭酸ガスが湯に溶け込んでるから効果は長続きする(2時間以内の入浴が効果的)　入浴中にストレッチ、マッサージするのもおすすめだって⭐︎　結構汗をかくので入浴前後の水分補給は忘れずに🥤　のぼせないように気をつけてね🧖🏻‍♀️#バブ#バブメディキュアほぐ軽スッキリ#花王#お風呂#お風呂ルーティン#入浴剤#入浴剤_発汗#発汗#スッキリ#冷え性#むくみ#むくみ取りむくみ#疲れ#コリ#ストレッチ#マッサージ

.おはようございます1歳男の子のママのななみです✿*⁡⁡ずっと冷え性に悩んでいて生姜を簡単に取り入れたいなと思いこれを飲み始めました(◍•ᴗ•◍)⁡⁡乳酸菌が入った乳酸ジンジャーです⸝⋆*⁡⁡しかも乳酸菌が入ってるから腸内環境も優れてくれるという優れもの！⁡⁡いまは毎朝牛乳と混ぜて飲んでいますがピリッとした辛さで目が覚めます(*ˊᵕˋ*)⁡手軽に取り入れられるからこれならズボラなわたしでも続けられそう◎⁡⁡他にも調味料として・生姜焼き・ドレッシングなど料理にも使えるようなのでいろいろ試して冷え性を克服したいと思います⁡⁡⁡#乳酸菌#乳酸ジンジャー#腸活#冷え性#美容好きな人と繋がりたい#美容大好き#女子力アップ#女子力向上委員会

食物繊維たっぷり!!美味しく栄養チャージ✨こんにちは，Miaです。今回は私がオススメする飲み物について紹介したいと思います！紹介するもの,,,💎グリコアーモンド効果200ml1000ml💎グリコアーモンド効果200ml1000ml元々，よく私自身が腸や胃が弱くて,,,笑最近，これを飲んで調子を整えています！腸内のお掃除や冷え性，血行促進，美髪，美肌，コレステロール値を下げてより痩せやすい効果等,,,様々な効果があるので凄くオススメです✨ほんのりと甘いミルクと香ばしいアーモンドの香りと味が凄くアクセントがあって飲みやすいです。私は甘いものがそこまで得意ではないのですが,,,このアーモンド効果はそこまで甘くないので，甘いものが苦手な人でも飲みやすいと思いました!!最後まで見ていただきありがとうございました！あくまでも参考にしていただけたら嬉しいです♡#グリコ#アーモンド効果#食物繊維#ビタミンE#カルシウム#腸内#冷え性#血行促進#美髪#美肌#コレステロール値#アーモンドミルク#美味しい#Mia

1日一粒の温活。【するポカ】年中冷えてます。もちろん便秘です🖐そんな私ですが最近は快腸♡可愛らしいアルパカさんのおかげかな？！レコーディングアプリ#ウンログでも紹介された　温活と腸活が一粒でできちゃうサプリを試してみました。内臓の冷え、感じてます。手足の指先も冷たくて冷えからのくすみにも悩まされています💦私の過去の投稿を見ていただくと血流ケアや、冷え対策に奔走しているのを感じていただけるかと(笑)乳製品がお腹には、手っ取り早いイメージがあるのですがどうも乳製品が苦手で私にはハードルが高くてハーブティーや、サプリメントなどで体の内側の機能を高めるサポートをしてもらっています。するポカは、カプセル状で飲みやすく1日たった一粒。この一粒に、体の内側を温めてくれる高麗人参や、金時生姜(この生姜は辛味成分が強くて、普通の生姜よりも温まるのだとか♡)更には、血の巡りをサポートしてくれる鉄分も豊富に詰め込んでくれていて体を温めたり巡りを良くする働きをしてくれるのだそう！さらに、森永の特許技術を使ったビフィズス菌を。なんと。37億5千万個も一粒に。え、一粒に？凄すぎて想像がつかないのだけどとにかく入っているそうです。まだ始めて1週間なのでさすがに末端の冷えが改善！とまでは行かないけどとりあえず。まさかの毎日快腸で嬉しい限り♪体の内側からデトックスできているからかな。体の軽さと、肌のくすみ感が少し改善されているかな？！という嬉しい実感があります☻効果が目に見えてあると続けやすい。温活と腸活が当時にできるスーパー手軽な一粒を頼りに冷えてくこれからの季節を快適に過ごせたらいいなぁー！#アルポカ#するポカ#温活#腸活#腸温活#alpoca#腸活サプリ#サプリメント#温活サプリ#便秘解消#冷え対策#冷え性#冷えくすみ#冷え性対策#便秘対策#内臓機能アップ#サプリ好きさんと繋がりたい#インナービューティー

食べる美容🌸ドライアプリコット美容ダイエットにいいと注目されているドライフルーツ🥭私も通販で無砂糖のものを購入しました♬850gで1480円送料無料‼️ヨーグルトにも合いますしそのままでもおいしい❣️ドライアプリコットは、便通や冷え浮腫みの解消、アンチエイジングなどが主な効果です🔥味は甘酸っぱくてやや歯応えありです😋食べる量は一日多くて4粒‼️お腹壊しちゃうので食べすぎ注意です💦あとドライフルーツなので、糖質の摂りすぎになっちゃいます💦これを食べきったら、今度はドライデーツを買ってみます🥰＃冷え性#顔むくみ#ダイエット#ドライフルーツ#アンチエイジング

ダイエット中なので、半身浴もしっかりとしております。週４くらいで、毎回１時間ほどグダグダと休憩も取りつつ入っております。今まで　アクアギフト　というバスソルトを楽天で購入してましたが、てかコストコのでよくねーか？と思って買って参りました(^^)♡最近やっとコストコ会員になった意味をひしひしと、感じております。冷凍フルーツにバスソルト…♡もうピンクの粒がたまらーーーーーん(^O^)ーーーーーーーーーーーー・バスソルトは、保湿効果やスキンケア効果が期待できます。バスソルトを入れたお風呂に入ることで、温浴効果が高まり、大量の発汗によって新陳代謝のアップや、お肌の調子を整えてくれる効果があるほか、エッセンシャルオイルによってリュクスな高揚感が期待できます。バスソルトによる発汗作用と保湿効果から、ダイエット中のバスタイムや、肌に元気を与えたいという方におすすめです。・コストコのバスソルト「エプソム＆ピンクヒマラヤンソルト」には、エプソムソルトと呼ばれる硫酸マグネシウムが含まれており、体に不足しているマグネシウムを肌から吸収し補給する効果があります。また、マグネシウムには、血行促進の効果があり、体を温める効果も期待できます。・発汗作用によって、デトックス効果やダイエット効果も期待できます。また、お風呂から上がってからもポカポカとした状態が長く続くため、冷え性の方にもピッタリなバスソルトです。・むくみをとり、体をスッキリさせる効果もあり。またバスソルトに含まれているエプソムソルトには、デトックスやダイエットの効果はもちろん、肌荒れや乾燥肌にも効果があると言われており、肌質の改善も期待できます。ーーーーーーーーーーーー汗の出るまでの時間は特に今までのものと大差なく、10分しないうちに汗だく。子供も使えるようなので、普通に最初から　ドバドバーーー　と入れる。量はもう計らんよ、目分量。でもアクアギフトよりは確実にコスパいいのと我が家はお風呂160リットルしか入れないので１ヶ月は保つ感じ。安いのに！！ちょっと溶けにくいかな〜とは思う。底にじゃりじゃりと残ってる時間は長い。最終的には溶けるからいいんですが…問題はこのアメリカンサイズよ。風呂場にこれをそのまま置いておくともう邪魔で仕方なかったので100均でボトル買ってきて詰め替えて使ってます。瓶ではなくプラスチックなので、割れる心配もなく使えてます(^^)セリアにて購入。もーりー観たり、最近はまたw-inds.を観たり風呂場でなんだかんだと楽しく過ごしておりますのであっという間に時間は経ちます。新生w-inds.を観ろ！！と相方がしつこいので観たら「ほぼ、ツインボーカル体制になっている。てか、涼平の歌声いいやんけ」とあっさりハマり、見逃し配信のライブ映像を月曜から観てます。中学以来に聞いたForeverMemoriesで風呂場で号泣しました笑さあ脱線しまくったけど、このまま半身浴続けて頑張るぞーーー。（今もお風呂です笑）余談・旦那とコストコに行くとお会計がやばい。荷物持ちで居て欲しいけど、カート持ったまま行方不明になって大量の　おつまみ　を入れて現れるのやめてほしい。w-inds.観たら松浦亜弥の入籍時の言葉が浮かんでくるのですが、我が家に置き換えてみたら…悲惨でした。谷しかない人生じゃねーか←#NaturesDelight#Epsom&PinkHimalayanBathSalt#バスソルト#コストコ#エプソムソルト#ダイエット#デトックス#半身浴#むくみ#肌荒れ#乾燥肌#冷え性

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