カロリミット｜ファンケル他、2商品を使った口コミ - お久しぶりの投稿です！ もうそろそろ新学期、そして夏！（気が早い）

1週間事に更新とか言って1か月近く投稿してない歌い手リスナーのねるで~す((殴蹴あ、いやね？握手会全落ちで病んでたんですよ((正直なところすげぇめんどくさかったんです全落ちだけまじですじゃあお約束通り久しぶりに更新しま~す最近ストレスで暴飲暴食してたのに太っていない理由それは…🖤筋トレ・ストレッチ画像の2枚目にあるひなちゃんねる様の上の動画を毎日1回は必ずしてました🙌🏻下の動画は金曜日だけしてました🤐ガチでこれ痩せる！！！男友達に痩せた？って聞かれましたｯ///🖤サプリ毎日#食べてもDietというサプリを食後に2粒(1日で6粒)飲んでます！

今私にはたくさんのコンプレックスがあります。・デブ・ニキビ・足が太い・顔ぶつぶつ体重52.2キロ身長156.5cmふくらはぎの1番太いところ34cm他にも沢山かかえてます😨小学生の頃からニキビは結構ありました！でもデブだった訳ではありませんでした。中2の秋頃、部活でのいざこざや勉強、親と上手くいかなかったり色々ストレスが溜まってた時期に体調を崩してしばらく(１ヶ月ぐらい)学校を休み気味になりました。元々少食だったんですけど、吐いたりしやすくなってご飯があまり食べれない状態に…でも、その体調不良が治ってからが地獄の始まりでした！

今回は、私が3月の終わりから現在にかけて１ヶ月で5ｋｇ落とした方法を皆さんに伝えたいと思いますこれは、あくまで自己流なのでご了承ください※追記食事メニューについてかいていますが、それは休校期間中に私が行ったものです。学校へ通ったりと、普段の生活には少ないかもしれません💦実際に、私は学校が始まってからは朝食もしっかりとっています^^*自分の無理しない範囲で、食事制限を行ってくださいね☺⚠️引き締めたい、ゆっくりとしたペースで落としたいなどという方には、向いてないかもしれません・・・私も、以前同じメニューでやっても諦めてしまいリバウンドを繰り返してしまったので・・・...

にょにょです😊今日はめちゃめちゃ寒かったですね❄昨日書き忘れたんですが、基本私は朝ものすごいぎりぎりに起きるので朝ご飯は置いてあるものをとりあえず食べる感じです昼もお弁当なので、夜に野菜を沢山食べることを心がけます!!今日は間食シフォンケーキ食べたんですけど、いつもこれの2、3倍は食べてるのでどんどん減らしていきたいですまた、座りながらできるダイエットとか調べて授業中に頑張ります眠気覚ましにもなるので笑前置きが長くなりましたが早速、ダイエット1日目の記録していきます!!体重44.2睡眠00:00-07:00朝食カレードリアココア昼食いちごたらこパスタ間食ヨーグルトシフォンケーキ夕食明太子もち...

のばらです🌹大学生活も早くも半月が経ちました。私は祖母宅に居候する形で大学に通ってるのですが、何とこっちでの生活が始まってから腸内活動が活性化し始めました！！びっくり！なんでや！まあ何でかはこれから書くので気長に見てください笑さてさてまずJKの頃の私ですが、便通は2~3日に1回でした。しかも不定期な時間。それくらいだと便秘って言わないそうなんですが、それにしてもそれだけ溜めるとま〜臭うブツが出るんですよね。女子トイレは臭くないというのは本当に幻想です笑ですが居候を始めてから、毎朝朝食を食べてる時に我慢できないほど出したくなるようになったんです！更に1時間後とか昼過ぎにもう1度出ることも😳😳...

よく開きかれることがあったのでMaxデブ期から痩せた時のお話😌💭高校生の頃は休みの時間は常にお菓子を食べていて、帰り道にもパン屋さんやコンビニでお菓子を買って食べるのを続けていた為、身長154cmで50kg超え😢気付いた頃には足も顔もパンパンでお腹もくびれどころかぽっこりお腹でした😢卒業してから社会人になり、細くて綺麗な人を見る機会が増えたのと好きな人も出来て、自分の体型が恥ずかしくてダイエットを決断しました…！まず初めに食生活！🍙🍚とにかく間食が多かったのでお菓子はなるべく控えてジュースも水とお茶に変え、出来るだけ1日1L以上のお水を飲む！

自己満足ダイエット日記です。興味のない方はスルーしてください。❁ダイエット日記15日目❁今日は駅から家まで歩きました😭ママのお迎えが来れなくなったので頑張りましたー！1時間30分歩きました。今日はご飯いっぱい食べちゃったのでいい運動になりました💪足の裏が痛いです😥✾今日の献立✾朝ご飯コーンフレーク昼ご飯若菜のお粥、揚げ鶏、ハッシュポテト夜ご飯唐揚げ4つ間食りんごジュース毎日寝る時に寝ながらメディキュットスパッツをはいて寝ています！暖かいし、疲れた足にいい感じだし、次の日の足がスッキリした感じになります！冬で体を冷やさないようにしながら足もスッキリできるので是非皆さんも使ってみてください☺️...

初めまして！りおと申します今まで見る専だったのですが、最近ホントに太ってきて悲しくなってきたので誰かと一緒にダイエットしたいなーと思いまして投稿させていただきます！ちなみに今年大学受験生です毎日塾に通いながら勉強漬けです笑投稿してる時間すらももったいないはずのりおですはい。1日1時間のみのスマホの時間をフルに活用してます笑笑さて、本題に行きましょう！！まず私のことなんですが身長164cm体重55kgになっておりますこの体重がヤバいのでは無いので決して私よりも体重が多かったり同じだったりしても気にしないでください！(気にしない人は見ませんよねこの投稿すみません)では！

初めまして☺︎今日は初めましてから何を投稿するのか…もー女の子は常に可愛くありたいものですよね。はぁー常に「…なりたい」が増えていく…。えぇ、私は今回ダイエットですね！！！なぜ人間は太るのか…（自業自得ですお話の前に軽く自己紹介します👏歳👉高校2年生17歳身長👉152㎝体重👉55kg（見ないで下さい）部活、習い事👉🙅‍♀️趣味👉料理、メイクといったところですかね…お洋服とメイクにどハマり中のミミです🧟‍♂️🧟‍♂️4歳から中学1年生までバトントワリングをしていました。強豪校に特待で進学する予定でしたが、家庭の事情であっさり辞めてしまい…。ブクブク太りました。えぇ。

★1週間ダイエット初めまして。なに言ってるかわからないところがあるかもしれませんが、ご了承下さい。(〃__))ﾍﾟｺｯ...まず、簡単な自己紹介をします！学生身長153cm体重43kg(ダイエット前は46kg）目標体重39kg今はさらに落として40.5㎏ですっ！投稿頻度は考え中です！リクエストなどあればコメントでお待ちしてます！それでは1週間前の出来事スタート！ダイエット方法だけ見たいという方は★まで飛ばしてください！コロナで休校中家から出るかとが少なくなり、太ってしまった方などいません？私はその中の1人です！！

ダイエット法！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は私が今しているダイエットの方法や気をつけていることを紹介させていただきます(｡ᵕᴗᵕ｡)まだ始めて3ヶ月くらいですが、8kgの減量に成功しています🎶見た目もだいぶ変わりました！やってることは運動と食事制限半々くらいで、つらいものではありません💓✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼●運動・毎日1万歩歩く・週6でジムで有酸素運動40分＋筋トレ10分・毎日半身浴40分・階段を使うこれだけ💓おそとでメディキュットスリムフォーカスレギンスを履いて、歩いてジムに行ってます。

《面倒くさがりな私が無理せず8キロ落とした方法》初めまして！まむと言います🐇‪‪❤︎‬今日は超めんどくさがりやの私でも続けられたダイエット方法を紹介したいと思います🤤（初投稿なので多めに見てください💧）ダイエットを始めた理由はいつも履いていたミニのタイトスカートを履いた時にチャックがきついぞ、、？足もむちむち、、って落ち込んで痩せなきゃ！🔥ってなりました😂（前置き長くなってごめんなさい💧）①ジュース、お菓子を抜く...