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1週間事に更新とか言って1か月近く投稿してない歌い手リスナーのねるで~す((殴蹴あ、いやね？握手会全落ちで病んでたんですよ((正直なところすげぇめんどくさかったんです全落ちだけまじですじゃあお約束通り久しぶりに更新しま~す最近ストレスで暴飲暴...
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今回は、私が3月の終わりから現在にかけて１ヶ月で5ｋｇ落とした方法を皆さんに伝えたいと思いますこれは、あくまで自己流なのでご了承ください※追記食事メニューについてかいていますが、それは休校期間中に私が行ったものです。学校へ通ったりと、普段の生...
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こんにちは！にょにょです😊今日はめちゃめちゃ寒かったですね❄昨日書き忘れたんですが、基本私は朝ものすごいぎりぎりに起きるので朝ご飯は置いてあるものをとりあえず食べる感じです昼もお弁当なので、夜に野菜を沢山食べることを心がけます!!今日は間食シ...
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