20代前半 | ストレート | ブルベ冬

Juni．

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あやのん2023.05.07
私も頑張ってみます！！
Juni．2023.07.01
頑張ってください！！💪

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ヴァセリンアドバンスドリペアボディローション無香料｜ヴァセリン他、2商品を使った口コミ - 夏に向けて太もも痩せ無理せず2ヶ月で太もも痩せ!!

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投稿日：2023年02月19日

❤️‍🔥夏に向けて太もも痩せ❤️‍🔥 無理せず2ヶ月で太もも痩せ!! 今日は私が成功した太もも痩せを投稿したいと思います!! まず、やったことは5つです☑️ ❶ お風呂上がりに筋膜ローラーでコロコロ ❷ クリームで膝から付け根へ流す ❸ 太ももを伸ばしてストレッチ ❹ スマホ見たりする時間にパカパカする ❺ メディキュット履いて寝るの5つです!!! これを2ヶ月間続けました🫠 女の子の日で辛い日などはメディキュットだけの時もありました笑詳しく解説していきます!!!👨‍🏫 ① お風呂上がり筋膜ローラーでコロコロ 🛀 お風呂から出たら、筋膜ローラーを使います! ももの表、裏どちらもします!! 表➡️筋膜ローラーに対してうつ伏せになるようになって痛くないぐらいの体重をかけてほぐす感じで5往復裏➡️筋膜ローラーに対して乗る感じで5往復やりすぎ注意⚠️ ② クリームで膝から付け根へ流す全脂肪よ逃がさないぞー!!無くなれー!!!!という気持ちで何度か流します❕ 赤くなるかなーぐらいで辞めてます!! ③ 太もものストレッチよくある正座した感じでそのまま寝るやつを寝る前とかにやってました!! 後は、体育などで動いた後にも筋肉が固まらないようにすぐ伸ばしたりして、思いついた時はいつでも伸ばしたりほぐしたりしてました✋ ④スマホ時間にパカパカ普通の足パカもやってましたし、うつ伏せになってスマホ触ることが多かったので裏パカやることが多かったです!!!😉 疲れてる時はただ壁に足を立てかけている時もあります笑笑 ⑤メディキュット履いて寝る私は黒いメディキュット履いてます!! 毎日はいていて、浮腫も取れてスッキリするのでほんとに助かってます😩 1ヶ月ぐらいすると、なんかめっちゃすっきりして見える!?となり始めました❕ 元々自分の両手で太ももを持ちきれなかったのに、今では両手で太ももを囲み切れるまでほそくなり、ほんとにこんなに痩せられるんだ🫣🫣って思いました😂 食事制限とかは全くせず好きなものばっか食べていたので、逆に食事制限とかをしていたらもっと早く効果が出てたのかなって思います💓 気になることはコメントよろしくお願いします💬🙏 #フォームローラー #メディキュット #ヴァセリン #足_痩せ #太もも痩せ #ダイエット #自分磨き

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ボディローションランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
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2	セタフィルセタフィルモイスチャライジングローション	オープン価格	4.32 クチコミ数：1131件保存数：2406件	ボディケアランキング第24位	テクスチャーは思っていたよりサラッとしていて、のばしやすくべたつかない心地よい使用感。	詳細を見る
3	ナリスアップメゾンドカームブライトニングミストセラム	1,320円	4.25 クチコミ数：488件保存数：868件	ボディケアランキング第27位	スプレーミストを吹きかけるだけでボディケア完了できるので、とにかく手軽！時短！	詳細を見る
4	ナリスアップメゾンドカームブライトニングミストセラムローズムスク	1,320円	4.27 クチコミ数：132件保存数：78件	ボディケアランキング第31位	お風呂上がりにさっと使えて、ベタつかない使用感がお気に入り	詳細を見る
5	SABON ボディローション	4,070円	4.13 クチコミ数：742件保存数：4601件	ボディケアランキング第38位	テクスチャーはまるでホイップクリーム♡全くベタつかずお肌にすーっと馴染む！	詳細を見る
6	ヴァセリンヴァセリンアドバンスドモイスチャーローション無香料	オープン価格	4.44 クチコミ数：106件保存数：197件	ボディケアランキング第47位	ワンプッシュの量が多くなった気がするのと、伸びが良くなった気がする！	詳細を見る
7	キュレルローション	1,650円〜	4.36 クチコミ数：876件保存数：4965件	ボディケアランキング第67位	するーっとすごく伸びが良い🥰✨全身にも使いやすい💪	詳細を見る
8	ヴァセリンディープリーエンリッチドボディローションフローラルラベンダーの香り	990円	4.34 クチコミ数：435件保存数：2177件	アウトバスケアランキング第76位	これは肌馴染みも良くて爪まで伸ばしても、ベタつかずすぐに家事もできます✨	詳細を見る
9	フィアンセボディミルクローションピュアシャンプーの香り	1,100円	4.15 クチコミ数：217件保存数：3245件	ボディケアランキング第163位	シャンプーみたいな清潔感のある香りで甘過ぎず爽やかなイメージです。	詳細を見る
10	ネイチャーリパブリックマイルド＆モイスチャーアロエジェル	589円〜	4.0 クチコミ数：3802件保存数：74066件	アウトバスケアランキング第50位	スーッ感がヤミツキになるし、しっとりのあとはサラりで、爽やかな使用感ほんと、好き💖	詳細を見る

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着圧ソックス・レギンスランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.2 クチコミ数：740件保存数：13810件	ウェルネスランキング第4位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
2	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.33 クチコミ数：143件保存数：1194件	ウェルネスランキング第8位	お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.26 クチコミ数：289件保存数：5805件	ウェルネスランキング第10位	太ももの付け根まで履けて程よい着圧が気持ちいい〜	詳細を見る
4	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.29 クチコミ数：154件保存数：1151件	ウェルネスランキング第12位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
5	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.21 クチコミ数：310件保存数：5680件	ウェルネスランキング第20位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
6	BELMISE ベルミススリムレギンス		3.98 クチコミ数：145件保存数：358件	ウェルネスランキング第25位	着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪	詳細を見る
7	メディキュットおうちでメディキュット(ひざ下)	2,530円	4.19 クチコミ数：23件保存数：142件	ウェルネスランキング第27位	締め付けもいい感じで、寝る時も気にせず履いたままぐっすりでした💤	詳細を見る
8	SLIMWALK 美脚ロング		4.09 クチコミ数：50件保存数：123件	ウェルネスランキング第29位	苦しくないのに心地よい着圧で、翌朝には浮腫がとれて脚がスッキリします😊	詳細を見る
9	メディキュットメディカルロング	3,165円	4.18 クチコミ数：14件保存数：89件	ウェルネスランキング第37位	これはいて寝て、起きて脱いだ時のスッキリ感すごい...！！	詳細を見る
10	セリア着圧ソックス	110円(編集部調べ)	3.93 クチコミ数：13件保存数：241件	ウェルネスランキング第47位	朝起きて脚を触ったときに引き締まっているのが分かります！！！特にふくらはぎ！	詳細を見る

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フォームローラーランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DAISO ボディローラー	550円(編集部調べ)	4.24 クチコミ数：92件保存数：619件	ウェルネスランキング第9位	かなり硬めで凹凸のある面とフラットな面で構成されています	詳細を見る
2	TRIGGER POINT トリガーポイントグリッドフォームローラー		4.16 クチコミ数：70件保存数：326件	ウェルネスランキング第28位	本当にいろんな悩みに寄り添う強い味方ですので是非試してみてください！	詳細を見る
3	3COINS フォームローラー		4.09 クチコミ数：18件保存数：64件	ウェルネスランキング第30位	色味も可愛くてお気に入りです！	詳細を見る
4	エピトミーフィットネスフィットネスフォームローラー		4.06 クチコミ数：38件保存数：250件	ウェルネスランキング第23位	ゴツゴツしたのが、ゴリゴリほぐしてくれて、スッキリだった！	詳細を見る
5	La-VIE ストレッチローラー		3.98 クチコミ数：12件保存数：18件	ウェルネスランキング第164位	お手軽にコロコロできます。持ちやすく長さも良く使いやすいです。	詳細を見る
6	ドクターエア 3Dマッサージロール		4.13 クチコミ数：8件保存数：14件	ウェルネスランキング第184位		詳細を見る