食べ物のだべる順番 サラダ𓌉🥗𓇋やスープ類などを先に食べる! 糖分や塩分はなるべく控えた方がいいのかもしれませんが、私は出来ないので、食べる時間帯を工夫しました!食べる量は変えずに朝や昼の早い時間に食べて、昼すぎてからは絶対食べないようにしてます。そしたら、ニキビとかもできにくいです!おすすめ! 水を1日で1L以上飲む 一気に大量に飲まずにこまめに飲むのがいいと聞いたことがあります(*˙ᵕ˙ *) 朝食はしっかり食べる☀️*゚ 朝食べないと脳のエネルギーが足りず、集中力や記憶力が低下して朝からの活動に支障をきたしちゃいます。 マッサージ お風呂上がりがおすすめです!時間がない時は湯船につかりながらします😅DAISOのソフトローラーもおすすめです! 湯船に毎日つかる 年中つかりましょう!
もっと見るおすすめアイテムDAISO×ボディグッズ
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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DAISO かっさプレート | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第1位 | 100均なのでコスパ良し!輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る | |
DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
| 顔以外の全身使える!全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪ | 詳細を見る | ||
DAISO フェイスローラー | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第11位 | ローラーが1個じゃなくて2個付いているのでぴったり顔にフィットして手軽にコロコロ出来ます✨ | 詳細を見る |
おすすめアイテムダイアン×ボディミルク
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ダイアン ハニーオランジュの香り/ボディミルク | 1,018円 |
| ボディミルクランキング第13位 | こってりしすぎずみずみずしく伸び 広がるし、ベタベタしない♪ | 詳細を見る | |
ダイアン シトラスの香り/ボディミルク | 1,018円 |
| ボディミルクランキング第41位 | 大容量でのびがよくて保湿力もしっかりあってベタつき感がない♪ | 詳細を見る | |
ダイアン 美白保湿/ボディミルク | 990円 |
| ボディミルクランキング第42位 | ふんわりお花の香りがして、サラッと伸びてくれる。しかも美白成分配合♡ | 詳細を見る |
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ボディグッズランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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DAISO かっさプレート | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第1位 | 100均なのでコスパ良し!輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る | |
WELEDA ボディシェイプブラシ | 1,540円 |
| ボディ・バスグッズランキング第2位 | これをすると次の日はすごくすっきりしますし、見た目も細くなります♪ | 詳細を見る | |
YIPEI ピアフロス |
| ボディ・バスグッズランキング第3位 | 簡単にお掃除できちゃう♡全然痛くないし、時間もかからない、使い捨てで衛生面も◎ | 詳細を見る | ||
MEDITHERAPY SOKSAL かっさ | 4,550円 |
| ボディ・バスグッズランキング第4位 | 厚みもあり、陶器で重みもあるので力を使わずにリンパを流せますよ❤️ | 詳細を見る | |
BELMISE スリムレギンス color+ |
| ボディ・バスグッズランキング第5位 | 生地もしっかりとしているので程良い履き心地で、1日中履いていても苦しくならずに履けます✨ | 詳細を見る | ||
PRINCESS SLIM プリンセススリム |
| ボディ・バスグッズランキング第6位 | 心地よい着圧感でキツすぎないところが◎ ほどよく締められてる感が良い感じです。 | 詳細を見る | ||
RelaxQ RelaxQ ほっとイヤリング | 1,320円 |
| ボディ・バスグッズランキング第7位 | じんわり温かく発熱するので心地よくて15分まったり | 詳細を見る | |
Seluna アリスレッグ |
| ボディ・バスグッズランキング第8位 | 詳細を見る | |||
Dior ミス ディオール シマリングローズ ボディ ジェル | 7,040円 |
| ボディ・バスグッズランキング第9位 | 詳細を見る | ||
シック シックプリケア |
| ボディ・バスグッズランキング第10位 | 持ち手が、平行じゃなくてカーブしてるのが持ちやすい❤ | 詳細を見る |
ボディミルクランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ニベア プレミアムボディミルク ホワイトニング【医薬部外品】 | 1,066円 |
| ボディミルクランキング第1位 | スルンとした肌を、長時間キープしてくれます!うるおいが持続してくれるのが嬉しいです! | 詳細を見る | |
ケアセラ APフェイス&ボディ乳液 | 1,320円 |
| ボディミルクランキング第2位 | とにかく潤う、敏感肌やアトピー肌でも使える!顔にも体にも塗れて全身保湿できる! | 詳細を見る | |
ファンケル ボディミルク ブライトニング&エイジングケア<医薬部外品> | 1,320円〜 |
| ボディミルクランキング第3位 | 伸びます、良く伸びます! スルスル〜といくので、マッサージも しやすいです | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア エクストラケア アロマミルク | オープン価格 |
| ボディミルクランキング第4位 | ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻 | 詳細を見る | |
ビオレu お風呂で使う うるおいミルク 無香料 | 732円 |
| ボディミルクランキング第5位 | 濡れたお肌に直接塗り塗り…洗い流し不要!だからいい!もっちりとした潤い感♡ | 詳細を見る | |
SABON シルキーボディミルク | 4,400円 |
| ボディミルクランキング第6位 | シルキィの名の通り、本当にすべっすべのサラサラしたお肌に♡ケアしながら香りにすごーく癒される | 詳細を見る | |
ニベア スキンミルク(しっとり) | 690円〜 |
| ボディミルクランキング第7位 | 粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う! | 詳細を見る | |
ビオレu ザ ボディ ぬれた肌に使うボディ乳液 金木犀の香り | 1,078円〜 |
| ボディミルクランキング第8位 | その名の通り本当に『乳液』という感じで、柔らかめのテクスチャです♪ 肌にスッと伸びてくれます😌 | 詳細を見る | |
JILL STUART ジルスチュアート ボディミルク | 3,300円 |
| ボディミルクランキング第9位 | ボディのかさつきが気になる。 でもボディバターみたいな 濃厚なのは苦手!って人に メチャクチャオススメです。 | 詳細を見る | |
ニベア スキンミルク クリーミィ | 690円 |
| ボディミルクランキング第10位 | 伸びがいいので、するする肌に伸ばせます! ベタつきもなく使いやすいです! | 詳細を見る |
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