メディキュット 寝ながらメディキュット ロング クール(レッグ・フットケア)の口コミ「⚠️個人差があります。必ずしも1日で1kg..」

某スパッツ超えの着圧🧦🐖🐖🐖🐖🐖🐖🐖🐖身長　158㎝MAX体重56kg目標は46〜47kg（）は前日比🐖🐖🐖🐖🐖🐖🐖🐖49.9kg（+0）ご飯前。今日は日中もしっかりメディキュット履いてむくみケアします🥳最近はタグ付けしたやつ使ってて、本当に着圧強いから某スパッツこえてるんじゃ？と思ってる、、、太ももの着圧が他の比にならないくらい強い🦵私の身長体重くらいだとMがよいかも☺️かなり長めです💐#メディキュット#寝ながらメディキュットフルレッグEX#ダイエット#きつねのダイエット

ダイエット無しで脚やせ方法私はとりあえず寝て起きてご飯食べて寝てという生活をしていました。痩せたいとは思いつつも運動なんてしたくないし、ご飯も食べたい。お菓子も食べたい。しかしそれでは痩せれませんよね。なら体重を落とさないで見た目だけ痩せればダイエットしたのと同じでは？？体重が命というよりは見た目が細ければいいですよね。私の膝までつく太ももが足に隙間を開けるまでの方法を紹介したいと思います。はい！ただメディキュットを履いて寝るだけ！今の季節まだ寒いですよね？着圧だからキツすぎて毎日履くのがおっくうになるのではとお思いになる方も多いと思います。しかしメディキュットは履きやすい！とにかく履きやすい！！！そして今の時期暖房をつけるのも勿体ない。寒さ対策としてメディキュットを履いていました。暖房をつけない寒い部屋で過ごしていたおかげか、必ずメディキュットを履く習慣がつきます。まだまだ寒い時期が続きます。皆さんもこれを履いて過ごしましょう！もう少し脚を細く見せたい方へ常に高いヒールを履いてください。ピンヒールは疲れるので出来れば厚底のヒールを履いてください。それだけで脚を細く誤魔化せます。ちなみに疲れるのでつま先とかかとの部分のヒールが変わらないぐらいの厚底を履いてください。チート技使っていきましょう！#メディキュット#寝ながらメディキュットスパッツ#メディキュット_太もも#メディキュット_骨盤#足_痩せ#脚やせ#Qoo10メガ割マストバイ

こんにちは、搖夏(ﾕﾙｶ)と申します💖突然ですが、私は太りやすい体質です😭💦体重も50kgの本当に後半で......言うのも恥ずかしいくらいです😣甘いものを食べた次の日は、めちゃくちゃ顔が浮腫み男子にも女子にも「太ったんじゃない？」と言われる始末😵4月に現場がある予定(中止になりました😢)なのですが、このままじゃ自軍どころかファンの方々から痛々しい目線を送られるかも......😭何とか痩せようと、1月の下旬から3月1日まで(約1ヶ月)ダイエット(筋トレ)をしました！！一日坊主の私でもできる、即効性がありそうな現役KPOPアイドルが行った、筋トレを3日間試しにやりました。なんと、♡少しクビレた......？♡太ももの間に隙間が......！！♡お腹に線が入りました！！♡ウエスト－4cm！！すぐに効果が出ました😭😭😭💖これは......できる！！(確信)そして１ヶ月、少々時間がなくてできない日が3～4日ありましたが、続けました✨✨(食事制限は一切ありません。なんなら、マシュマロ爆食いしました笑)体調悪い日は、自分が出来そうなところだけをやりました！！結果は、体重も4キロほど減り、ウエストはなんと、－9cm！！顔も少しシュッとなったと友人から言われました💖継続していったら、50kg丁度くらいにはいくんじゃないか......？🤔短期間で痩せるのはとても難しいことです。私と同じ学生さんは特に、食事制限は体に良くないものです。ですが、やらないより少しずつでも自分ができるダイエット方法を見つけてみてはいかがでしょうか？🥺💕脚やせだけしたい方は、足パカ＆足バタバタしてメディキュットを履いて寝ると少しずつ細くなりますよ🥰(※個人差あり)以上、１ヶ月ダイエット(筋トレ)してみた結果でした💖良かったら皆さんも試してみてください！！【追記】❤300⬆📎240⬆ありがとうございます😭💕【余談】サムネイルの子は、動画にも映っていた「fromis_9」チェヨンちゃんです❤アイドル学校の映像で知り、とても可愛い子だな〜とメロメロに......笑🤭私は広くKpopアイドルの方々が好きなので、良かったら声かけてください💕

【ダイエット企画】#ﾘｮｳｶﾀﾞｲｴｯﾄダイエット企画ももう3回目になりました！家に出れないながらも今週は、家の掃除をしたり、軽いトレーニングしたり、何かと体を動かしていました！今日の体重:36.35kg前回の体重:37.00kgなので、先週よりは痩せましたね！！うれしい💕私のダイエットのポイントは、毎日体重に乗らない事！！1日ごとでしたら、必ず増えたり減ったり変動があります減ったときはいいのですが、増えてしまうこともよくあること、、増えてしまうとダイエットのやる気も無くなってしまう(私は)ので、自分が『今日は運動したし痩せてるな』って思う日に体重に乗ることをお勧めします！あいかわらず、メディキュットを履いて寝てます笑気持ちい！おすすめ！脚も痩せるしね！あ、あと前にどのサイズのメディキュットがいいですか？って質問きたのでここで答えちゃいます！A.太ももが隠れていれば何でもOK🙆‍♀️私は、太ももまでのサイズと、ヒップとお腹周りまでのレギンスタイプ？みたいなのの2つ持っているんですが、レギンスタイプは、ヒップをぐいっと持ち上げてくれるので、継続して履いていると、脚長効果も期待できると思います！個人的にはどっちもオススメなので選べませんが、、両方好き笑レギンスタイプタイプはお腹周りが大きい人は、結構締め付けられるから苦しいかも、、普通の人は全然大丈夫🙆‍♀️お値段も変わってくるから自分に合ったものを継続して履くことが1番だと思います！！ではまた来週〜#ﾘｮｳｶﾀﾞｲｴｯﾄ#ダイエット　#ダイエット企画

#メディキュット寝ながらメディキュット#スパッツ#超高圧力EX😊👍・超高圧力と書いてあるがきつくないので履きやすい・寝ながら骨盤矯正できるのが良い◎・浮腫が取れたからか太ももの間の隙間が大きくなった！！！・これ履きながら運動(筋トレ)するとより効いてる気がする😔💭・チクチクする・締め付けはあまり強くないので物足りないと感じる人もいるかも🌞暑くなってきたからか値下げしている所が多いので今が買い時！

こんにちは！私は中学2年生身長160cm。体重は重すぎて言えません！wほんとに重いです。真面目に。足もぶっといです。そんな私が本気でダイエットをして2週間で2キロ痩せた方法を紹介します！！・・・まずは私がダイエットをしようとしたきっかけ私は今まで自分がデブっていうことを自覚しながらダイエットを避けてきました。もちろん挑戦したことはあります。でも効果が出ないとやる気がなくなり三日坊主で終わります。でもそれが無くなるほど本気でダイエットする！って思ったんです！まずは元彼。付き合いたては可愛い可愛い言ってくれました。浜辺美波より可愛いとまで言ってくれました(絶対お世辞)その数週間後。事件は起こりました。彼の衝撃的な一言…。「〇〇(私の親友)の方が可愛い！笑」・・は？wって感じですよねw浜辺美波より可愛くて親友より可愛くないってどゆことだよ！まぁ私の親友は学年1可愛いと言われるほどの美人だからしょうがないんですけどね。元彼だけでなく色んな人に親友と比べられてきました。親友は勉強もできて運動もできて、メイク上手で細くてほんとにすごい子です。勝てるところはひとつもありません。唯一勝てるのは体重と身長くらいですかね！wとゆうことなんです。ちなみに元彼とは浮気されて別れました。別れたあとまでブスって言ってくるってどうなんでしょうw長くなりすみません！！とゆうことで、これがきっかけです。・・私が続ける為にしたこと！1、Instagramでダイエット垢を作って毎日体重とやった事を投稿する！！！！これはほんとにいいです！！Instagramを通じて色んなダイエッターさんとも繋がれるし色んな方にサポートもして貰えます！！一石二鳥です！！2、毎日体重を測る！！これは大事です！！モチベを上げるのにも繋がります！！・その他には・縄跳び・ランニング・ウォーキング・エアロバイク・ストレッチ・マッサージなど日に日にやる事は違いますがこのようなことをやっていました！(今もやってます😆)有酸素運動は30分以上しなければならないので40分とかやってました！！あとは完全に間食をやめました！間食以外は食事制限一切してません！食事制限をすると痩せた時にすぐにリバウンドしてしまいます😭なので間食だけ！！どうしても食べたい時は糖質の低いものを食べたり豆乳を凍らせてアイスみたいにしたり。色々工夫できます！！・・続いて足です。足が太いのが嫌だったので頑張ったんですが全然隙間が出来ません😭でも足首やふくらはぎは明らかに細くなりました！ハンドクラップの足Ｖｅｒ．をやったりマッサージやストレッチ！その他にもメディキュットを履いたんですが、私には合わなかったみたいです😅メディキュットを履いた次の日の朝は足首の浮腫が半端なかったんです！！なので私はやめてお母さんにあげました😭せっかく高いの買ったのに😭でも他にできることはたくさんありますね！！・・このように私はMAXから2キロ痩せましたが、まだまだ私のダイエットは続きます！！また効果がでたら紹介するので待っててください😊

今回は最近ゆるーくダイエットをしていて1週間で-3kgしたのでそのお話をしていきます！〜食事〜まず8時間ダイエットというのを意識して過ごしていました。🍎8時間ダイエットとは1日の食事を8時間以内にすませ、残りの時間はなにも食べないというダイエットです。もし７時に朝ごはんを食べるとすると15時以降にはなにも食べてはいけないことになります。ですが私は夜遅くまで起きている方なのでその食生活は辛いし朝ご飯はあんまり食べれない人なので学校のお昼から1日の食事をスタートさせています😌🤍お弁当の量は減らしたりしてません！学校から帰ってきて夜ご飯の時間までは寝てなにも食べないようしてます笑そして夜ごはんは普通に白米もおかずも食べてます🙆🏼‍♀️〜ポイント〜①お水をたくさんのむ！(わたしは1日に1L〜1.5L飲んでます)②朝ごはんを普段から食べる人はあまり無理をせず食べてください👌🏻③お菓子は本当に食べたくなった時だけ④野菜かスープからたべる！！〜運動〜私は学校まで往復４０分くらいの道のりをチャリで通ってます！(坂が多くて割ときつい！！)お風呂に入る前に2枚目の動画をみてストレッチをします！お風呂から上がったら足をコロコロでマッサージし、メディキュットを履いて寝てます。以上のことをしていたら1週間で-3kgしてました😭😭目標達成できたら写真比較しますね👌🏻お待ちください笑#ダイエット　

ご覧いただきありがとうございます、まめきちです😀太ももとお尻をなんとかしなければ、、そこで辿り着いたのがメディキュットです！写真色々汚くて申し訳ありません😔2枚目は撮る体制キツすぎて片脚しか映せてません()ちょっとでも浮腫みが無くなって軽くなればいいなと思ってネットのフリマで購入しました!!!もちろん運動もしなきゃですよね😭あとは最近おかえりマンゴー始めました笑美容食ってIKKOさんが言ってましたが、ダイエットにも良さそうだなと思いまして😋これ結構美味しいですね!!脱線しましたが、、メディキュットの評価はこちら⤵︎⤵︎✂︎------------------------------------✂︎寝ながらメディキュットスパッツウエストまでの長さがあって脚全体とお尻、ウエストが引き締まる感じです！踵らへんまであるのなんか良いですよね、、()サイズはLを購入したんですが、太もも太すぎて履くの苦労してます笑でも履いてしまえば"キツキツなんだけど!?"なんてこともありませんでした！長さも割と丁度いいくらい！気になる効果は、、ちょっと軽くなったかな!!!浮腫が取れてるかは正直なんとも言えないです笑使い始めたばかりなのでこれから変化でるかも、、？痒くならないか心配でしたが、全然大丈夫でした！寝ていても余裕の安眠でした🥰✂︎------------------------------------✂︎これからも続行していきたいと思います!!!#メディキュット#脚やせ#寝ながらメディキュット