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コメント

  • mikan🍊
    mikan🍊

    この投稿になにも関係ないかと思うんですけど.......あのぉ(。¬д¬。) どろろのイラスト見た瞬間フォローしちゃいました♡(///ω///)

    • sparkle_make_6b1k

      @mihane6969ご返事遅くなってすみません😣💦 スマホ変えたので違うところからですが本人です! どろろいいですよね✨ フォローありがとうございます!😊

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スキンミルク(しっとり)|ニベア他、3商品を使った口コミ - お風呂上がりにしてること🛁♨️

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お風呂上がりにしてること🛁♨️ どうも、さえです🥀 今回は、お風呂上がりのルーティーンを紹介したいと思います! (参考になるんかなぁ?🙄) 簡単に説明すると足のむくみを取ります! ふくらはぎ、太ももが細くなりました✴️ 足痩せ効果があると思うので、紹介していきたいと思います! それでは、スタート❗️ お風呂♨️で温まった足全体にニベアを塗ります かっさの大きめの方で、 くるぶしからふくらはぎ、ふくらはぎから太ももに流していきます そしたら、仕上げで手でもみもみする(足パカもセットで) (ここまでで約15分くらい) 小さな方で、顔と二の腕を流します 二の腕は、胸に向かって、顔はデコルテに向かって そしたら、上の写真見たいな手にして Vで顎のエラを挟んだら、耳までもっていく(何往復も) 耳にたまったむくみを首を通ってデコルテまでもっていく デコルテも左右に流す (これで終わり✴️約30分) 暇なときはそこから筋トレ💪30分結構きついメニューしてます! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🌟これ初めてから周りから足細くなったね!✴️ 顔の骨がくっきり見えて細い!✴️ と言われるようになりました😊 元々少しぽっちゃり気味になっていたので始めました! 足や顔はむくみやすいので是非やってみてください! かっさがなくても手でも効果あります✨ (かっさ買うまで手でやってました) それでは、またねバイバイ👋😊 #足痩せ #顔痩せ

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2025年07月02日(Wed)
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