森永製菓 クックゼラチンの効果に関する口コミ - 美肌とボディメイクを意識して選んでいる、今週のパルシステム購入品をご紹介します🛒✨

美肌とボディメイクを意識して選んでいる、今週のパルシステム購入品をご紹介します🛒✨ 毎週欠かさず注文している定番食材に加え、今回は有機野菜セットとセレクト野菜でじゃがいもがたっぷり🥔 ポテトチップスも大好きですが、つい食べ過ぎてしまうので💦 最近は、じゃがいもから作る 自家製ハッシュドポテトがお気に入り♡ 外はカリッ、中はホクホク✨ 作り置きして冷凍しておくと🧊 小腹が空いた時にも大活躍です👏 🛒今週の購入品 🥬 まいにち有機野菜セット（5品）　1,164円 じゃがいも、人参、玉ねぎ 小松菜、ズッキーニ　今週も有難い組み合わせ 旬の野菜が届くので献立に悩みにくく 食物繊維やビタミン補給で美肌＆腸活にも✨ 🥚 コア・フード平飼いたまご（6個）　397円 良質なたんぱく質で、美肌もボディメイクもサポート💪 🌱 なめらか絹とうふ（150g×3）　167円 植物性たんぱく質を手軽に補給できる定番食材♡ 🥛 こんせんプレーンヨーグルト（400g）　257円 乳酸菌で腸内環境を整えて、内側からキレイに✨ 🌿 豆乳グルト（400g）　322円 植物性乳酸菌＆大豆たんぱくで毎日の腸活習慣♡ 🦐 具の大きなシーフードセット（240g）　786円 高たんぱく・低脂質で、ボディメイク中にも 使いやすいので毎朝スープの定番♪ 🥩 徳用豚ひき肉（200g×2）　646円 ビタミンB₁が豊富で、疲労対策や 代謝サポートに✨ 🥟 大きい焼売（8個）　518円 レンジで簡単♪ 忙しい日の たんぱく質補給にも便利です 🥔 有機じゃがいも（500g）　300円 ビタミンCが豊富✨ 今回はハッシュドポテトにして大量消費しました🥔♡ 🍌 有機バナナ（700g）　448円 カリウム補給や朝食、おやつにもぴったり♪ 🥝 NZ産有機キウイ食べ比べセット　786円 ビタミンCたっぷり✨ 紫外線が気になる季節にも心強い存在♡ 🥬 ねぎ（カット250g）　214円 薬味だけでなく炒め物やスープにも大活躍✨ 🥢 産直ごま昆布（70g）　322円 ミネラル補給もできる、ご飯がすすむ定番おかず♡旦那さんのおにぎり用です🍙 🍡 知覧抹茶わらび餅（6個）　302円 頑張った日のご褒美スイーツ🤭 🥣 国産カップ納豆（30g×6）　268円 発酵食品とたんぱく質を手軽に摂れるので毎週リピートしています✨ 🍃 そのまま食べられるさしみこんにゃく（150g×2）　289円 低カロリーで食物繊維も摂れるので あと一品欲しい時にも◎ 合計　7,970円 毎週少しずつ内容は変わりますが、**「美肌」「ボディメイク」「腸活」**を意識した定番食材を中心に選んでいます😊 一ヶ月毎日ゼラチンの効果が出てきました👏 Your body is created by what you eat あなたはあなたが食べたもので出来ている ご縁に感謝🌈 フォロー✨いいね👍📎保存😍 ありがとうございます フォローしてくださった方💖 もれなくフォローさせて頂きますので お気軽にコメント残してくださいね🍀 2004年から🐾 Amebaブログ毎日更新🆙 人生を健やかに豊かに美しく✨ 整えるレイキの先生です🌿 美容・食・心と身体の整え方など 日々発信しています🐾 https://ameblo.jp/ru-rururu21/ 🌈 こちらもぜひフォローしてください💕 #夏のうるおい肌レシピ #パルシステム #インナーケア #美肌 #ダイエット #ボディメイク #アラカン女子 #レイキ #ひふみレイキ #フォロバ100 #LIPSパートナー #ゼラチン生活