#脚やせ（18ページ目）

♡私が2週間未満で体重を減らした方法♡こんにちは！✋😁koharuです！2個前の投稿❤300ありがとうございます🙇💕やり方だけ見たい方は少し飛ばしてください🙏　　♡♡2個前の投稿❤300ありがとうございます🙇💕私、最近少し太ってしまったんです。😢冬って寒いから運動したくないし、私何故か冬になると食欲が止まらないんですよ。もう、コロッケ余裕で10個たべてしまうくらいに…食欲モンスターって親に言われました（笑）↑笑ってる場合じゃない40㎏まで落とした体重はいつの間にか、44㎏に😱😱😱😱身長も伸びたので多少はしょうがないんですけど…軽くリバウンドしました…...

な、なな、なんと前日比＋0.2kgです😶 まさか増加するとは思いませんでした。 これが女の子の日なんですかね。 体に水分を蓄えてむくみやすくなるって聞いたことがあります。 でもそんなに体が浮腫んでいる感覚が無いので、筋トレの効果で筋肉付いたせいでしょうか🧐? それか単純にカロリーの摂り過ぎ？ ちょっと初めてすぎて理由が分からないので、様子見で今週と来週は同じ食事を続けてみようと思います。 それで体重に変化が無かったらちょっと食事内容を見直すしかなさそうですね。 明らかに今までより健康的なご飯たべてるのに、泣きそうです😢ｶﾅﾁｨ/

momoです😘昨日の体重は前日比-0.3kgついに、、、ついに！！46kg代に突入してしました！！！！👏👏👏おめでとう、私！！！！🥳🎊🎉小学生ぶりの体重です！！😭😭😭😭😭😭こんなに嬉しいことは無いです！！！！！もっともっとこれからも頑張ります！！😆✨💓じつは昨日、ちょっと仕事で失敗してしまって、かなり恥ずかしいので、土に埋まりたい気分だったんです！！😫かなーり、落ち込んでいました😭新しく部署移動したばかりということもあり、知らないことや覚えなくちゃいけない事が沢山あって頭が追いつかなくて笑解決もしたし、１つ学んだし、誰も怒ってないし、そもそも怒られても無いんですけど、、、...

朝は柿を食べたんですけど、前日の夜から食べるのが楽しみでした。 柿とか本当に大好きで、めちゃくちゃおいしくて幸せ。 フルーツからはビタミンやミネラルがとれて肌もきれいになるし、甘いから最高です🍑💓 お菓子食べるなら生のフルーツ食べる！！笑 ダイエットあるあるだと思うんですけど、10時頃に大きなお腹の音が鳴ってすごく恥ずかしかったです笑 朝食をしっかり食べてもお昼まで待てなくてお腹すいちゃうのでちょっと辛い💦 お水をたくさん飲んで空腹感を紛らわしてますが、水じゃお腹は膨れません！！笑笑 夜も仕事めっちゃ頑張って残業もしてクタクタだったんですけど、ストレスからの爆食しなかったし、ちゃんと自制出来たんじゃないかなって自分が誇らしいです笑🤭 でもスタートにしては好調なのでは？？？ 辛くても目標に向かって継続して頑張ります😚🫰

400gも増えてたんですけど、どういうことでしょうか？ 体が浮腫んでいるような感じがするから水分なのかな。 ここ数日間下がりっぱなしだったから、急激に体重が増えると食べるのが怖くなるし、原因を考えても素人にはさっぱりわからないし。

実はここ1週間近く、かな？体重が増え始める前ぐらいから、ヤツがあまり出てなくて、、すごーーーーく固いんですよね。 水分こまめに摂ってるはずなのに、、、。 もう少し多めに水分摂るようにして、便秘薬ものんで頑張ります！！ 正直いって、お腹が苦しくて気持ち悪くてしんどいです😭 何で急にこうなっちゃったのか見当もつきません。 小の方はめっちゃ出るのに😂 出そうで出なくてめっっっちゃもやもや。 お腹苦しい💦

夜中に5〜6目が覚めてお腹が気持ち悪すぎて、痛くて寝れなかったです😭 それでも固くて💩出なくて辛かった。 このまま詰まって死んでしまうんじゃ無いかってビクビクしてます😂 夜の白米は240gぐらい食べてみました！！ なんか食べなさすぎても腸の元気が無くなるとかなんとかネットの記事で見たので、試しに増やしてみました。 痩せるのって凄く難しいし、複雑、、、

昨日の体重は前日比-0.7kg...。ただ単純に忙しすぎて昼ごはん食べてないので、その分が減っただけですよね笑もう思い知りました🤣現実はそんなに甘くありません！！でもめっちゃ減ったので、、ｶﾅﾘｳﾚｼｲ🎉🎉🎉朝食の写真にあるミカン🍊は、前日のコストコで箱買いしたモノなんですが、凄くハズレミカンでした、、、😭試食の時はジューシーで甘くて美味しかったのに、家のはスカスカのシナシナの甘さ0のミカンでした、、、、😭😭😭騙された、、、、、。コストコは意外と腐ってるやつとか結構あるので、もっと警戒すべきでした、、、猛省。試食でめちゃ美味しかったんで油断してました、、。いい勉強代になりました笑...

肌がしっとりするスキンミルク！！︎︎👍一日中もちもちしておすすめ！✨️ニベアスキンミルクしっとり120g200g¥743〜#スキンミルク#ボディクリーム#ボディケア#保湿#しっとり#ボディミルク#乾燥肌#プチプラ#ダイエット#保湿クリーム#垢抜け#ボディークリーム#乾燥対策#脚やせ#乾燥#垢抜ける方法#リピートコスメ#足痩せ#自分磨き#保湿ケア#ボディソープ#買って後悔させません#使い切りコスメ#

0.7kgも増えてんだけどうける笑笑笑笑笑笑MAX体重52kgから5キロ以上痩せた訳だけど、足の太さ変わってないから5キロ痩せても自分のこと全然好きになれない。体重が全てじゃなくても体重に比例して体感的にも痩せていってるから、ひとつの目安として重要なんだろうなって日々実感してる。てか何でこんなに病んでんだろう笑生理前かと思ったけど、そうじゃないし笑涙出る。あーあ、なんだかなぁ、仕事もやめてしまいたいし、人生も終わりにしたい。メンヘラかよ。やめないけど、やめたい。とりあえず今日も生きるかぁ。早く痩せたいなぁ。

昨日の体重は前日比-0.1kg、、、現実は甘くないです笑笑笑笑笑この日は親を連れてコストコに行ってきました〜！！😆✨1日がかりの大仕事になってしまって、お昼食べれずじまい😭でも楽しすぎて空腹を忘れてました笑夜ご飯に親と分けたコストコのお寿司を初めて食べました。ずっと食べてみたかったんですよ〜🤭💕念願叶ってやっと食べられました！！！普通に美味しかったです笑サーモンいっぱい入ってて最高🐟🐟🐟🫶💓でも海老ちゃんはシュリンプカクテルの方が立派かも笑笑笑パンの焼ける匂いを堪えるのも大変だったし、大きなカードで広い店内を駆け巡るのも大変だったけどいい気分転換になりました！！

自分好みに着圧の調整が可能 衣服の上からも着用可能 肌に接する面は植物由来の素材 こういうパーツタイプの方が使い勝手が良いことに気づいた‼️ マジックテープ最高🙌🏻🙌🏻

何であんなに食べたのに0.2kgしか増えてないの！？意味わかんない！！！めっちゃ覚悟して体重計乗ったのに笑笑😂この日はお昼に手巻き寿司🍣パーティーして超幸せhappyでした！！夜は映画を観て遅くなったので無しにしました〜。なお、お腹はペコペコです笑ちなみに映画は、ウォンカとチョコレート工場の始まり🍫🏭🎩を観てきました〜！！ミュージカル調で凄く面白かったです😆✨ただ、チャーリーとチョコレート工場とは別物、オマージュ？リスペクト？作品として見た方が頭に入ってきやすいですね笑全然違うから前日譚ではない🤣...

いよいよ、コロナが((((;゜Д゜)))近づいて来てますょね💦私は、もし、お店の第一号者にでもなったら？お詫びのしようが無いので＿|￣|○､;'.･ｵｪｪｪｪｪ死んでお詫びしたい位の気持ちで生きてます。↑↑↑消毒のためとかで、数日間お店閉めるためって〜前置きにて。さてさて。私共は、というと、テレビに影響されやすい人ダイエット興味なし子三日坊主痩せる意味不明←彼氏居ないし‪w裸見せないしとかランニング←一式揃えて満足する人（笑）ウォーキング大嫌い扁平足にて💦カラダ？硬い硬い人（笑）腰痛持ち頭痛持ち不眠症お腹空いてたら眠れない人↑↑↑とまぁ✨...

株式会社講談社VOCEブラッシング・カッターこちらは、VOCE2020年5月号の特別付録です。投稿が遅くなってしまい、申し訳ございません💦持ち手部分とヘッドは取り外し可能なので、ウエストなどを"つまむ"こともできます。ボディークリームを肌に馴染ませた後でこちらを使用すると、変に摩擦がかかることもなく良かったです👍何もつけずに使用するのは肌に大きな負担があると思います。ただ、正直なところ私は自分の手でマッサージする方が好きでした😅やっぱり身体のやわらかなウェーブや細部には、素手のほうがフィットしてくれると思います💕#ダイエット　#脚やせ　#付録　#VOCE　#ヴォーチェ...

体重の前日比-0.3kg🥳🎊🎉って喜んでたんですけど、よく考えたら渡韓までもう数か月しか残された時間がありません、、、😱つい先日に1、2週間様子を見るって言ったばかりなんですけど、余裕ぶっこいてる暇がないことに気が付いて、もう少しストイックにします！！ちょっと辛くても自分に渇を入れて、絶対結果を出すために頑張る✌️🌟今日から夜ごはんの炭水化物を抜いて、プロテインとサラダ。朝は今まで通りにして、今日は食べちゃったんですけど明日からはお昼の炭水化物も抜いていこうかと検討中です🧐💭後は家に帰ったら必ず筋トレをすること！！できる限りやってみる！！頑張るぞ〜〜😆💕...

体重は前日比-0.2kg。順調、順調〜🥰昨日の夜は体調がおかしくて、きちんとお米を食べて、早めに寝たら朝はすっかり元気になりました！！昨日一昨日と炭水化物にサツマイモ食べていましたが、日中のスタミナの持ちが全然違いますね。やっぱりお米最高💕炭水化物とるならお米が1番体に合ってるのかも🧐💭昨日ちょっと暴食しそうになったので、急いでお布団に潜りました😂食欲の調節難しい笑笑折角ならこのまま45kg台にはいりたい🥺...

今日はいくらマッサージをやってもむくみが取れなかった私が次の日には「あれ？ちょっと細くなった？」といわれたマッサージ法をご紹介します！マッサージ方法といってもいつもの足のマッサージにプラスするだけなので3日坊主になっちゃう、、、とかはありません！！🦋方法🦋2枚目のイラストのまるをつけたところをグー✊でゴリゴリするだけ！！！これむくみが溜まってる人マジで痛いです💥普通に涙目とかありえます😭(笑)特に私は外側が痛い、、、マッサージしていて気がついたのですがふくらはぎのマッサージ入念にしてそのまま太ももにいってるませんか？？そうすることによって2枚目のまるがついてる部分に老廃物たまりまくり😓...

今回は，ダイソーの全身ローラーを紹介します！START→→→❥DAISO全身ローラー150円商品です！私は足用として使っています🙌🖤いい感じにお肉を挟んで持ち上げてくれて気持ちいです！最初は少し痛いかも😅なれたらめっちゃ気持ちいです👍💗特に冬は血流が悪くなってしまうので，マッサージをしてあげるといいです😲使う前と使ったあとでは少し細くなってます！一時的なものかもしれないけど，続けてたら細くなると思います！！！私は足用として使っているけど，全身ローラーだから腕とか他にも色々なところに使えます！以上でダイソーの全身ローラーの紹介でした！みなさんもぜひ買ってみてください...

昨日の夜は仕事で嫌なことがあって、ちょっとやけ食いしちゃった😢体重計乗りたく無いな。私ってバカだな。せっかく体重減ったのに笑#ダイエット#ダイエット_食事#自分磨き#足_痩せ#食べてもダイエット#脚やせ＃毎日草食ってる#太もも痩せ#ダイエット頑張るぞ#ボディメイク#momoのダイエット日記#トレーニング女子#プロテイン女子

寝つきが悪くて目が覚めたから散歩したった。寝巻きの上にジャージ着て、髪も寝起きでボサボサです笑😂だっさ笑笑笑笑最近すっかり冬らしくなって寒いですね❄️⛄️手袋忘れたから手先が千切れそう笑#ダイエット#ダイエット_食事#自分磨き#足_痩せ#食べてもダイエット#脚やせ＃毎日草食ってる#太もも痩せ#ダイエット頑張るぞ#ボディメイク#momoのダイエット日記#トレーニング女子#プロテイン女子

思春期ニキビにはぜっったいこれ！ノンコメドジェニックのアクネス洗顔！✨💚使った商品メンソレータムアクネスメンソレータムアクネス薬用クリーム洗顔💚商品の特徴思春期ニキビやニキビにめっちゃきく🫶🫶ノンコメドジェニックの商品💚ノンコメドジェニックとは？コメド(ニキビの赤ちゃん)を作りにくくする成分ということです！この結果ニキビが出来にくくなります👊💚肌質私は混合肌なんですけど、ほっぺもそんなに乾燥せずに使うことが出来ました！💚どんな人におすすめ？ニキビ、思春期ニキビを直したい人です！#メンソレータム#アクネス#メンソレータムアクネス薬用クリーム洗顔#薬用クリーム洗顔...

👩身長 162cm 普段 L～LLサイズを着用してるので こちらも同じサイズ購入👍💗 ゴム部分も圧迫する感じがないので 安心して履けました 特徴 ◆ムーブコントロール設計 ヒップから太ももにかけて回り込んだ 伸びにくい組織（低伸度組織）が、 歩行の動作に応じて適度に加圧。 一日中履いてましたが 特に圧迫がキツすぎる印象もなく 履いていられました。 お腹周りにボリュームがある人は ゴムが厚めなので 履き心地の好みが分かれそうかな💡 私には引き締め具合も合っていたので もう1枚リピしようと思います👍💗

寝てる間に…痩せるオイル！？お久しぶりの方も初めましての方も、どーもきなこもちです！！約1年ぶりの投稿…1年で介護士からジョブチェンジし、な、な、なんと！今は美容系のお仕事をしています(笑)身の回りが落ち着いてきたので、LIPSでの活動再開！ということでこちら！！メルヴィータリラクセサンスボディマッサージオイル100ml4840円です！！メルヴィータさんのオイルといえば、ピンクのオイルが有名ですよね？ある日お店に行き、そのピンクオイルを使ってみようかな〜と探していると…お店のお姉さんが｢実は新発売の、寝てる間に痩せるオイルがあるんです❤｣…と…寝てる間に痩せる…だと！？

突然ですが、私と一緒にダイエットしませんか？？(^o^)←不審者すぎ期間は、学校でプールの授業🏫がある、7月までにします！前置き長めなので、そんなのいらねぇ！って人は💫のとこに飛んでくださいねー私は今、中学2年生なんですけど身長が高めで162cmあるんですね。しかし…体重が53.5キロもあるんです(T^T)もう重すぎわろたって感じなんですけど、私には今好きな人がいてその人がちょーぜつイケメンで私には到底届かないような存在なんですけど、とりあえず顔は直せないから、スタイルだけでも！と思い、決意しました。はい。前置きが長くなりましたが、私と一緒にダイエットをしてくれる人を募集します！

雰囲気かわいくなろうシリーズの最終投稿となりました！私は大学生になる前にがんばってかわいくなろうと思って色々なことを調べたり、皆さんと意見を共有したいと思い、このシリーズをはじめました！意識も高くなって、最近はバイトのお客さんにアナウンサーみたい！って言われることがすごく嬉しいです😚(多分お世辞だけど笑)さてさて長くなりましたが、ボディケアについて、紹介したいと思います！私はこのケア方法を実は2年前から続けています！周りの子にはめっちゃ痩せたねって言われます！でも体重はそこまで変わってません！足の太さは浮腫なんです！

みやです。今回は、私が2週間で5kg痩せた方法を紹介したいと思います✄︎︎☁︎*°⋆͛*︎︎☁︎*°⋆͛*︎︎☁︎*°⋆͛*✄︎︎☁︎*°⋆͛*①筋トレやストレッチ私は特に脚やせがしたいのでひなちゃんねるさんの脚やせの動画などを見ながらしてます！できるだけ毎日､続けることが大事です！休みの日はいつもより多めにしてます楽しくできるし、早い段階で効果が出てモチベが上がります！⤴②マッサージ私はいつもお風呂上がりにマッサージをしてます。2枚目の画像の脚やせマッサージの動画を見ながらしてます~他には、メディキュットを履いて寝たりもしてます！③水をたくさん飲む2リットル以上の水を飲みます！

イブなのに朝から散歩&ジョギング🏃笑あー、ねむたい笑でも朝日が気持ちいい〜☀️#ダイエット#ダイエット_食事#自分磨き#足_痩せ#食べてもダイエット#脚やせ＃毎日草食ってる#太もも痩せ#ダイエット頑張るぞ#ボディメイク#momoのダイエット日記#トレーニング女子#プロテイン女子

クソダサい格好で散歩🚶‍♀️#ダイエット#ダイエット_食事 #自分磨き#足_痩せ #食べてもダイエット #脚やせ#トレーニング女子#プロテイン女子#プロテイン #ぷろていん＃毎日草食ってる#太もも痩せ #ダイエット頑張るぞ#ボディメイク#momoのダイエット日記

寝ながら、スマホしながら、テレビ見ながら出来る脚やせトレーニング！#脚やせ#トレーニング

◆◇フレイオイルシェイピングオイル◇◆［右］30ml/幅43×高さ95×奥行23mm本体価格740円［左］125ml/幅67×奥行34×高さ133mm本体価格：1,980円30mlのものを使いきり、125mlを購入。どちらもLoftで買いました。【使用タイミング】お風呂上がりストレッチ後に足裏から太もも、鼠径部にかけてマッサージするとき。脚細くなれ〜セルライトなくなれ〜と念じながら揉みしだいています。【良い点】・さっぱりとした香り・サラッとした使用感、のびも良い・コーティングされているというよりかは浸透している感覚・マッサージするとじんわり温かく感じる・肌が引き締まった（気がする）...

【ダイエット】無理せず体重キープ法🌟毎日意識するだけで気楽に続くダイエット🎶今回は高校3年間ずっと同じ体重をキープしている方法をまとめてみました❄️1．食事内容に気をつけるご飯は、朝昼多め、夜少なめで食べています🍽食べる順番も、野菜やお汁物から食べます！朝起きて1番の白湯(ホットミルクも効果アリ)も忘れずに🥂2．姿勢をよく保つ猫背だと肩周り等にお肉がつきやすくなります背筋を伸ばすことを意識しましょう🎵また、足を閉じて座ることも痩せにつながると思います。3．毎日30分の運動を続ける体力も持続力もない私ですが、30分だけ!!と思って毎日運動を続けています。

シーインでナイトキャップと調べるとでてくるのですきな色とかのを探してみてください！！ ナイトキャップは、寝る時の髪の摩擦から髪の毛を守ってくれるぼうしです！🫢🫢 朝パサパサになったりする髪の毛をトゥルトゥルにできます👍🏻´- 夜寝る時にこのぼうしをかぶって髪の毛を入れて寝るだけ！！ まず、かみのけをうしろでまとめてくるくるします それを帽子の中に入れます😳 くるくるすると圧倒的にやりやすくなるのでやってみて下さい！ 跡はそんなにつきません👍🏻´-💞 前髪にあとつけたくないひと おでこの方に前髪を出しておくと👍🏻´-

今日の不審者ウォーキング🤪#ダイエット#ダイエット_食事#自分磨き#足_痩せ#食べてもダイエット#脚やせ＃毎日草食ってる#太もも痩せ#ダイエット頑張るぞ#ボディメイク#momoのダイエット日記#トレーニング女子#プロテイン女子

1週間のダイエットチャレンジが終わりましたー！最初の方は腹筋死んでたんですけど、だいぶ復活してきました！ダイエットの方法とか見てない人は、この投稿の2個前くらいのとこに載ってるのでそちらをご覧下さい！そして気になる結果は…体重59kg▷▶︎▷▶︎57.7kgふくらはぎ37cm▷▶︎▷▶︎36cm太もも53cm▷▶︎▷▶︎52cmという結果でした！なんか……ビミョーですね……結果的に1週間で-1.3kgということでしたが、まぁこれを１ヶ月(4週間)続けたら、-5.2kgってことですよねと、いうことでこれを１ヶ月続けたいと思います！さぁ、どうなることやら…...

痩せたいって思う人はたっくさんいると思います！私もそうです！なので今回は私がやってる痩せる方法教えます！！1、YouTubeに載っているバッドガイ耐久の動画を1.5倍の速さにして踊る！これは私流ですが、本当に体が軽くなります！しかもダンスは有酸素運動なので、筋力つけたい人にもおすすめ！（最初は普通の速さで大丈夫です！なれてきたら早くしていきます！）2、マッサージでむくみとり！マッサージは、体が引き締まる効果があってしかも簡単にできるのでぜひやってみてください！3、散歩する！これは時間ある時でいいのでコツコツやると、脚やせや、体力作りに繋がります！こんな感じで！

期間は3ヶ月無理なく脚やせする方法は？？！！【いいねたくさんもらえたら投稿出します】脚やせ興味ありますか？？！
無理せずするする細くなる脚やせ方法！！
気になる人はぜひいいねでお知らせください🤍　...

今日のダイエットメニュー🍚こうしてLIPSに投稿することでダイエットのモチベーション維持に繋がってる気がします💪🏻･ウォーキング1時間･脚やせマッサージ1日マッサージをサボったら足がめちゃくちゃ固くなってました😱継続は力なりですね。頑張ります！！今日はホホバオイルを使ってみました！･肩周しパソコンや机作業の合間にやると肩こり改善にも🙆‍♀️これからもちょびちょびダイエット投稿続けていきたいと思います✋#ダイエット#脚やせ#ホホバオイル#あしやせ#筋トレ

ども！！るっちー🐒です！！🤗本日！！！！2代目「#かっさ」をDAISOで買いました〜！！(110円)🍌〜風呂中＆風呂上がりの使用後について(*^^*)〜🍌全身用！！！しかも！軽い！ボコボコのついてるからすごい、痛いけど、血液が流れている感じしてかなり赤くなる🥵てことは、「効いてる」？てことな気がするる🤗❤❤風呂中でやった事！①太もも全体を10回づつ！水の摩擦に対抗しながら、ゴリゴリと上に上に！かっさしていく！②その後ふくらはぎも！10回づつ全体に！(両あし！同じやり方！)③ボコボコしているやつで、優しく全体にかっさ！！　終わり風呂上がりやったこと！❶#ジョンソンボディークリームをぬる！！

秋冬っておいしいもの多いですしダイエットの敵ですよね〜しかも私は根っからの下半身重心型脚太女ッ☆って事で今流行りのsheinで神グッズを購入（1000円くらい）結果…値段的にも効果的にも神グッズでした◎使い方は、脚をローラーの間に挟んでゴリゴリするだけ！テレビ見ながらとか出来るからオススメです。今まで手でゴリゴリして流して〜って超めんどくさいことしてたんですけどこれは画期的すぎる〜〜ㅜㅜ#LIPSベスコス2021レポ#ダイエット#脚やせ

今日多分これ出します！！脚やせしたい方、お楽しみに🤍#脚やせ　#脚痩せ　#足痩せ　#足やせ　#ダイエット#運動　#おすすめコスメ#美容#コスメ好き#メイク好き#コスメマニア#コスメマニアと繋がりたい#コスメオタク#ブルベ#イエベ#ブルベ夏#ブルベ冬#イエベ春#イエベ秋#美容垢#美容垢さんと繋がりたい#こすめ💄#MERY#MERYのある生活　#コスメ#コスメ好きさんと繋がりたい#プチプラコスメ#いいね返し#垢抜け#垢抜ける方法#可愛くなりたい　#女子力向上委員会

こんにちわ(*ˊᵕˋ*)まちゃてぃあらです！今回は、サムネ通りワイのダイエット方法を紹介しまとぅ！YEEA＝（゜∀゜）＝（゜∀゜）＝AA！！！はい。ワイがこの投稿をすることになったきっかけが２つありまして……あ、ダイエット方法のだけみたい方は🍵💓までとんで下さい｡･*･:≡(　ε:)で、上の続きで。1つはまぁ、、、新学期デビューの為なんですよ。大事じゃないですか。第一印象で3年が決まる！って思ってるんで。でねでね。大事なのは2つ目なんですけど、、、ついさっきの夕飯で某ピザ○ラの🍕（ピザ）七切れ食べました、、、。いや、だって美味しいじゃん？ピザ。そりゃあもう止まんなi((((殴...

ちゅるちゅるびーだまみたいなおめめになる！ 目の縁がぼやっとして黒目が大きく見える！ 光が入ってきてきらきらする！ ナチュラル目だけどしっかりもれてくそかわ♡♡ カラコン初めての人でも使いやすい👌🏻 ̖́-‬

私はいろんな方から美脚、その脚と交換したい！！と言われた方法を教えします！時間が無い方は(点線)の下から呼んでください🙇‍♀️①毛の処理毛があると不潔だと思われがちです特に男子はよく見ています。体育の時にやばい、剃ってない！って言う時ありませんか?カミソリ負けをしてしまって肌が荒れてしまったり剃ってもすぐ生えてきたりしますよね。脱毛クリームは意外と時間がかかるし市販のものだと肌荒れがしてしまいます。それに医薬部外品のものはよくYouTubeの広告とかで流れてきますが本当に効果があるのか不安だったりしますよね。そんな中で私が今やっている毛の処理を教えします。(簡潔に説明します)【用意するもの】...

このNIVEAのクリームを使うきっかけになったのは、足が細くなるマッサージをしようとした時に初めて使いました。お風呂以外でのマッサージはクリームを使った方が良いというのを知って使ってみたのですが、マッサージがすごくしやすかったです！しかも、終わったあと塗った足と比べてみた時本当にさらさらすべすべぐあいが全然違いました！！もちろんマッサージしなくても、乾燥肌で悩んでいる方にもおすすめです！！(ちなみにマッサージはYouTubeのぺこちゃんのマッサージをしています！むくみめちゃめちゃとれます！！)気になった方はぜひ買ってみてください！！😊#乾燥肌#脚やせ

ラメの発色がめちゃめちゃよくて涙袋に塗ったら涙袋爆誕しますやってみてね！！ 上の白色もラメっぽいかんじで下はもちろんラメです

11日目です！投稿サボっててごめんなさい🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️テストで忙しくって投稿できませんでした....実はもっとしっかり文章を書いてたのですが、原稿を間違って削除してしまい、ものすごいやる気が削がれてしまったので、今日はこんな感じで締めたいと思います。前の投稿で、「次は体重載せまーす」って言ったんですけど、超普通に計測し忘れていたので、火曜日の投稿時にきちんと掲載したいと思います(＞人＜;)「継続は力なり❗️」こんな感じで明日もやっていきたいと思います頑張るぞ💪💪💪おぉ〜٩(ᐛ)و

前に脚のマッサージを続けてしてた時もこれ使ってたからもう少ししか残ってなかったので使い切って新しいボディークリーム買ったら紹介します！

学校休校で毎日暇してる中２です！急に個人の話に入るんですけど私、実は彼氏がいます…😳彼氏も含め女友達と男友達の4人で休み時間過ごしています！ですがたまに「あ、デブ？ww」とか言ってくるんです。それにノって彼氏と友達まで言ってきます。（今まで言われたことないので流石にネタかと…笑でも、地味に傷つくんです🥺なのでもうこの長期休みを利用してもう言わせないようにしてやろうと！そう思ったわけですwwそれで私はもうLIPSで調べまくりました！それでちょっとめんどくさいのは省いたりして自己流マッサージが出来ました✨なのでそれを紹介したいと思います‪💭‬『マッサージ方法』...

夏までに痩せよ笑笑中2になってそろそろやばいと思い始めました笑笑去年はプールが無くなったのですが、今年はやるみたいで、、、6月ぐらいにあるのかな？？なので1ヶ月、頑張って痩せることにしました😊これから頑張ります！！✄ｷﾘﾄﾘ✄やること・お菓子をやめる(週一回OK)食べるなら3時だけ、週一回がいいかな、・飲み物は水、お茶、豆乳とかにするなるべく常温とか冷えないようにする🍵・ランニング、筋トレをする(部活のためにもなる！)夕方に運動がいいらしい！・部活に休まず行く(陸上部🏃🏻💨)評議会とか以外は休まない！・寝起き、寝る前、ご飯の前に白湯を飲むなんかいいらしい🙄・お腹すいたなって思ったら水...