効果ないし解約。解約した次の月に請求書だけ届いた。請求内容見てみると本品、送料、手数料、再発行手数料。再発行手数料とは?私ちゃんと2回とも期限までに払ったのに?本当なら、発送メール来て3日後くらいに商品届いて、その1週間後くらいに請求書が届くはずやのに、いきなり請求書が届いた。いい加減すぎる。すぐに電話するも対応最悪やし、また後で担当者から連絡しますって言われるオチ。いや、お前が担当者ちゃうんかて。そっからその日は連絡なし。また明日電話するつもり。ほんまに何もかもがいい加減。絶対買わない方がいい。#trueup#詐欺?#サプリメント#トゥルーアップ
もっと見る気になる効果に関する口コミをチェック!LAVINAL True up
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- 2020.05.26
#サプリメント広告で見つけたトゥルーアップを始めてみました。まだ1ヶ月経っていないのでとりあえず3ヶ月続けてみようと思います。効果があったら報告しますね。今のところは副作用なんでしょうかお腹が痛いということ。トゥルーアップを飲み始めてからほぼ毎日腹痛をおこします。胸にうすっら谷間らしきものが出来たような気がします。生理前で胸が張っているだけかもしれませんが元々胸はCカップあったんですが脚やせをしたくて歩いてたんですがそのせいで脚は筋肉がついてしまって脂肪の上に筋肉が乗っかって筋肉太りになってしまいました。そして胸も痩せてしまい最悪です。頑張って脚やせと胸を大きくしたいと思います。
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- 2020.04.18
人気のクチコミLAVINAL True up
こんにちは🕊mochicoです。この度トゥルーアップを解約しました。理由は2つあります。1つ目は詐欺らしき事をされたからです⚠️(完全に詐欺とは言えないんですけど…)この後詳しく話します。トゥルーアップは本袋が届いてから1、2週間後に請求書が届くシステムなのですが、先日本袋が届く前に請求書だけが届きました。(2枚目の写真)内容を見てみると…「再発行手数料」と書いてありました😱え、私ちゃんと支払い締切までに払ってましたけど…!?!?請求書に書いてある電話番号に問い合わせてみることに…(平日の9時から18時までしか繋がら無いです)すると「すみません、こちらの手違いです。廃棄してもらって大丈夫です。」と言われました。え?は?これ気付かず払ってたらどうなってたの…?計画的にやってたなら怖すぎる🥶詐欺詐欺※問い合わせして思ったんですけど、絶っっっっっ対請求書は残して置いた方がいいです!!!私みたいになった時商品番号とかいつ支払ったとか聞かれます!!!ちゃんと保管しておきましょう!ほんとに気をつけて欲しい😨そして2つ目は楽天の方が安いからです💸公式の半額(3000円程度)で買えます。絶対こっちの方が良いですよね。これからは楽天で買います。…てことで解約しました!!!トゥルーアップは解約しにくいとか、電話繋がらないとかよく言われてますけど、🙍♀️「解約したいんですけど…」👩💼「分かりました。今までご利用していただきありがとうございます。」ぐらいで終わりました!全然普通!笑これからトゥルーアップを始める方に参考にして頂けると嬉しいです😌#trueup#バストアップサプリ#詐欺#解約
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- 2020.05.21
はじめまして🕊mochicoです。中学生の頃から悩んでいた小さな胸…私は155cmの41kgで、女子に言うと嫌味?とよく言われますがあまり太らない体質なんです😞太らない体質の方に参考にして頂ければと思って、初めて投稿してみます。Trueupを買う前、ネットの口コミを見たり、LIPSの口コミ見たりしましたが、太らない体質の人の口コミは見当たらず…でも、胸を絶対おっきくしたい!!!!と思い、思い切ってTrueupを購入してみました。1ヶ月1袋コースで、月6078円です。これ以外お金がかかったことはありません😌商品(Trueupの本袋)が届いた1、2週間後ぐらいに請求書だけが届きます。私はコンビニ決済なので、届いた請求書を持ってコンビニのレジで支払いをしています。私が買った時は初回無料だったので、初月はTrueupの本袋の入った箱だけで、請求書は来ませんでした。トゥルーアップの本袋はノートぐらいのサイズの箱で届きますが、見た目ではバストアップ商品が入っているとは分かりません👏🏻2月頃に購入し、現在(5月3日)3袋目を飲んでいます。現在の結果から言うと、AAA⇒Aぐらいで、飲む前より少し膨らんだぐらいです。でも、確実に少し大きくなっているのが分かります😮本袋と一緒に届いたチラシには3袋目で効果を実感する人が多いと書いてあったので、こんなもんかなと思いながら引き続き使っています。※私はTrueup以外何もしていないのでTrueupだけの効果の口コミになります。※1袋目を飲んでいる月の生理が遅くなりました。Trueupが関係しているのかは分かりませんが…こんな感じで毎月効果を投稿していきたいと思います!少しでも参考になれば嬉しいです!#trueup#バストアップサプリ#はじめての投稿
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- 2020.05.03
トゥルーアップ45日飲んでみるレポわっかです!!この投稿を踏んだということは皆さんきっとバストサイズのお悩みをお持ちなのではないでしょうか。私もです。←今回、Trueup3袋を購入しました。1袋につき60粒入っているので、180粒あります。これを、公式が推奨している一日の最大摂取量の4粒ずつ飲んでいきます。最初のうちは効果が出にくいと思うので、とりあえず1週間ごとに更新していきます。効果が大きい場合は更新頻度を高くしていきます。若干前置きがあるので、飛ばしてレポだけ読みたいという方は❁✿✾✾✿❁︎まで飛んでください。投稿者のスペック年齢:18(7月で19)身長:159cm体重:55kgトップバスト:83cmアンダーバスト:70cmカップサイズ:Bもうね、本当にコンプレックスなんです。脂肪って、大人しく胸についてくれればいいじゃないですか。二の腕と太もも(あとお腹)にばかり付くんですよ。体重はぶっちゃけデブだしそれなりに胸はあるはずなのに、揺れるとか経験したことないし、風呂で浮く?都市伝説?状態。(胸を揺らすのはむしろ靭帯を痛めるとかでNGらしいけど。)これで少しでも大きくなればいいなーと思って、レビューしていきます。45日後にはどうなっているのやら……レポ形式の投稿は私の他にもあります。バストアップサプリは高いものだらけだし、この投稿も含めて少しでもどのサプリが自分に向いているか検討してもらえたらと思っています。Trueup以外にやること・ナイトブラをつける・豆乳を飲む・(なるべく)夜更かししない・バストアップに効果のある筋トレをする❁✿✾レポスタート✾✿❁︎1日目(6/11)/変化なし(やけに眠い)4日目/胸が張ってきた気がする。恐らくただの生理前7日目/そろそろ何か出てきて欲しい…10日目/トップバストが1㎝大きくなった。生理前?14日目/変化なし17日目/生理終わりました。トップバスト戻りましたorz21日目/感触はふわふわになってきた24日目/結構ふわふわ。大きさは変化なし28日目/変化なし31日目/変化なし35日目/変化なし(そろそろ2度目の生理)37日目/変化なし(生理で張ってる)42日目/変化なし45日目/変化なしι(`ロ´)ノムキーはい、飲み終わりました!触り心地は確実にふわふわになりましたが、サイズには変化なし。結構深夜まで起きていたので、それがマイナスにはたらいたかな……飲んだだけでバストアップするなんて有り得ませんね(ヾノ・ω・`)ナイナイただ、まだ諦めていないので、他にも手を出すかもしれません。その時はまたレポートみたいなものを投稿します!お付き合いいただきありがとうございました❁⃘*.゚
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- 2020.06.11
お久しぶりです🌟今回はバストアップサプリTrueupのレビューです👯♀️まだ一袋ですが💧先月末にメルカリで9袋セット(1日4錠で4.5ヶ月分)を購入しました。メルカリは偽物とかのわるい噂もありますが、定期購入とかはめんどくさくて好きじゃないので。毎日の適量が2〜4粒で、効果を早く出したい人は4粒飲むといいらしいので毎日眠る前に4粒のんでおります😴(1袋60粒入り)2週間たちまして、ちょーど一袋終わったのですが、最近は考え過ぎかもしれないですが胸がはってる気がします!(生理前ではないです。※見た感じ特に大きさに変化はありません。💧しかしネットには、胸がはっているのは大きくなる前兆?とか期待させるよーなことも書いてあります😌ほんとだったらいいな〜と思いつつ、サプリはとりあえず3ヶ月続けると効果が出るかもしれないって、よく聞くので、とりあえず忘れずに飲むようにがんばりますね😤星いくつかは、まだ決めないでおきます。しばらくたちましたらまた経過報告いたします🙇♀️🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟1ヶ月とすこしたったのでご報告です。結論からいうととくになにも変わらなかったです💧初めの頃は胸が張ることがありましたがいまは飲んでも飲まなくてもなにも変わりません🥺🥺かなしい!しばらくしたらまた報告します😞
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- 2021.01.14
60粒入り1日2粒(30日分)初回0円で、定期解約はいつでもできます。匂い・味はなく、粒も普通のサプリメントと大差ないので、飲みやすいと思いました。副作用の危険性があるプエラリアミリフィカは不使用で、その代わりに葛の花エキス、エスラチンが配合されています。葛の花エキスが乳腺発達を促し、エスラチンでハリを出す、といった感じです。またエスラチンはクーパー靭帯を支える役割ももっているそうです。効果としては、個人的な意見ですが、よくも悪くもバストアップしたようには感じませんでした。でも、肌にハリが出たかなと思いました。また、副作用はありませんでした。初回0円かつ定期縛りもないので、試しに購入するのはありだと思います。#バストアップ#使いきり商品#サプリメント
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- 2020.01.20
こんばんは!社畜です!🙌今回はTrueupというサプリの記事です💊めちゃくちゃ見かける広告だからたぶんリアルな口コミを求めてる人がたくさんいると思うので覚書程度になりますが投稿します。服用期間:1年と約3ヶ月(継続中)服用量:基本2粒(配送ペースにムラがあった時期は4粒。通算だと1ヶ月程度)副作用:特になし結論:胸は大きくはならなかった。が、痩せて小さくなるのは(多少)防げている気がする。胸って結局は脂肪ですから、痩せれば多少なりとも小さくなりますよね。でもこれを服用している間は体は痩せても胸が小さくなるのは若干防げている気がしました🤔一応服用し始め辺りはデコルテがふっくらしてきたな〜という実感もありました🤗💦ちなみに社畜のスペックですが、身長:158cm体重:40kgBMI:15〜16ストレスですぐ痩せる食べても太れない体質なので、痩せるときは当然のように胸から痩せます〜😂服用期間中は公私共にストレスマッハで社畜極めてたので、そもそも胸が育つ土台がなってなかった説もあります🤦♀️普段からちゃんと食べてて標準体型以上の方とかならもっと効果があったのかな〜と思ったり……結局は個人差なんですけどね!!!痩身貧乳に悩んでいる同士の方にはとりあえず食って太れとだけお伝えしたい……🤦♀️長くなりましたがご参考になれば幸いです!ちなみにサプリと併用推奨されてる同メーカーのブラも持ってるんですが、需要ありそうでしたらそちらの記事投稿します〜🙌閲覧ありがとうございました☺️✨#育乳サプリ
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- 2020.09.30
こんには〜めるです!今回はバストアップサプリの「trueup」を紹介したいと思います!購入理由はSNSの広告で度々見かけることがあったからです!1ヶ月二袋の定期コースを登録しました。現在1袋目を飲んでいる最中なのですが、胸に張りがでたり明らかに大きくなっているという実感があります。実際にバストも4cmアップしました!この商品は1日1〜4粒と決まっていて私は4粒を毎日飲み続けています!「trueup」は2ヶ月目を受け取ると1ヶ月目が0円になるので、2ヶ月続けるとお得です!解約も電話で簡単にできるのでぜひ試してみてください!このサプリを飲むにあたって一緒に別のお店でナイトブラも購入したのでそのおかげででもあるかもしれません!次回はナイトブラを紹介したいと思います!
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- 2020.04.22
ずっと胸の大きさに悩んでいたので興味本位でメルカリで3袋2500円位のを購入しました💸購入はマジでメルカリをオススメします。絶対に公式から買わない方がいい気がします。飲み始めて6日目位ですがもう胸にハリが出てきたような気がします1日で4粒まで飲める見たいですが別に毎日飲んでたわけでもなく1日おきに飲む位だったので実質3回?くらいしか飲んでないですし日によって4粒だったり3粒だったりでした特に、体調の変化とかもないです。生理不順になるとのことでしたが私はピルも飲んでるので今のところ無さそうです。飲み合わせが悪いとかは分からないです。自分の体で実験しています。多分生理近いというのもあってハリが出てきたのかもしれませんが、いつもよりモリっとしてますし、右胸だけ毎回生理の時でもそんなハリは無いし、本当に平面なのですが、ほんとに少しだけはってるかんじになっています不思議最初の生理前はいつも以上のハリを感じる方がレビューを読んで多かった気がしたのでこのまま続くといいなぁという感じです。また変化があったら書こうかなと思います。チュチュアンナで買ったSサイズのナイトブラを使用してますがまだカパカパです。ちなみに元々胸の成長が一瞬で終わったので本当にどこが胸……??という感じでした。だから、豆乳とか沢山飲んだりきな粉溶かした牛乳を飲んでみたり色々自分なりにはやったつもりでしたが全く変わること無かったです。
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- 2021.05.07
小学生の頃からずっと大きさの変わらない胸、、、中学生の時、背だけは伸びたのに胸の大きさは変わらず😭痩せ型と言うわけでもなく、お腹や太ももには肉がつくのに胸にだけは付かないんです!!マッサージや筋トレ、ナイトブラなど色々なことを試してみましたが変わらず、、、高校生のうちに平均くらいの胸は欲しい!!ということでこちらを試し始めてみました。公式サイトで購入すると高いしトラブルが多いようなので私はフリマアプリから購入しちゃいました笑安いと1700円くらいで購入出来るので圧倒的にそちらのほうがオススメです💦1袋に60粒、1日に2粒〜(効果を早く感じたい場合は4粒まで)私は間をとって1日に3粒づつ飲んでいます!効果は人によって異なるようですが、やはり継続は力なりということで3ヶ月程は続けてみたいなと思います!✳︎✴︎✳︎✴︎✳︎✴︎✳︎✴︎✳︎✴︎✳︎✴︎✳︎✴︎✳︎✴︎✳︎✴︎✳︎✴︎✳︎✴︎✳︎✴︎✳︎✴︎✳︎✴︎ここからは軽い日記程度に見ていただけるとありがたいです!(毎日更新していきます、)1日目 3粒 小さめの粒、無味無臭で飲みやすいです!2日目 3粒 変化なし3日目 3粒4日目 3粒5日目 3粒6日目 3粒 なんとなくふわっとしてきたような、、、?7日目 3粒8日目飲み忘れ😭😭9日目3粒あれちょっと張ってる?(生理?)10日目3粒11日目3粒#はじめての投稿#バストアップサプリ#バストアップ#育乳サプリ#育乳
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- 2020.08.15
飲み始めてすぐに不正出血してしまい、怖くて飲むのを辞めると元に戻りました。体に合わなかっただけかもしれないですけど、絶対安全とは言えないです。とあるサイトで「健康被害は確認されてないから安心♪」なんて書いてあったので、注意喚起も兼ねて投稿します。私は健康を害されたと思っているので。#はじめての投稿
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- 2020.04.17
YouTubeの広告等によく出てくるトゥルーアップバストアップサプリあまりにも何度も広告が流れるので気になってしまい購入!!最初はあまり効果を感じられずあれっ(・・?って感じでしたが、使い続けて一週間後には胸にハリが出てきました!使い続けて一ヶ月後にはなんと!!!!!!!!!!!!バストが1サイズ大きくなっていました( ̄□ ̄;)!!2ヶ月飲んで終わりましたが、もう十分だよ(笑)ってぐらいバストが大きくなりかなり大満足です!今では服の上からでも、分かるくらいの変わりよう( ̄□ ̄;)!!飲んでて良かったな‼️と思える結果にとても満足しています。普通に買ったら高いので公式サイトから購入してみて下さい‼️必ず満足いく結果になると思います!ちなみにトゥルーアップにはダイエット効果も含まれているので痩せてバストアップも出来て一石二鳥だと思います!
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- 2020.03.05
私は定期2袋コースを1年は続けましたが、バストサイズは全く変化なし。(ノ`Д´)ノフニャフニャの肉質で肩幅が広く、集めればB〜CにはなりますがAにしか見えない、ブラではキープできない体型。元々「整理前に胸が張る」を経験したことも無く、完全に乳腺も女性ホルモンも少ないタイプだと思います。(´_`)バストケアジェル使用ですが、眠りが浅い、筋トレしてない、お風呂に浸かっていない…ので、純粋に飲むだけで胸だけが2週間で大きくなる…はやはり嘘だと思いました。広告のサムネのキャッチコピーが下品になってきたし、それもどうかと思いました。バストアップサプリ系はほぼ全て修正写真の誇大広告だと思いつつ、騙され続けています(T^T)この救いようのない胸が大きくなれば、本物と言うのを許してやるよщ(゚Д゚щ)と言いたい。#はじめての投稿
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- 2020.04.20
皆さんに聞きたいです。ずっと胸の小ささがコンプレックスで、友達がこれを3日だけ飲んで、あとは、マッサージしてたら大きくなったって言ってました。ほんとですかね、今届くのを待ってるんですけど・ちなみに、これは大きくなる!っていうサプリやその他などありますか?
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- 2020.12.13
皆様、おはようございますこんにちはこんばんは←お久しぶりです🙇突然なのですが…私は痩せ型(胃下垂)の貧乳でして…(ぶっちゃけAA70…)ジュエルアップを定期コースで飲んでいましたがお金を返して欲しいほど私には効果がありませんでした。お値段も高かったですし。そして、給付金を自分が好きな美容に使いたいと思い、口コミでも評価の凄く高かったTreueup(バストアップサプリ)と同じ会社のナイトブラデビュー(☝˘ω˘)☝ふー!!💕HagMeを購入💕日中付けてても、バストがキープされてるしなによりボリュームが出ました😭谷間も夢ではないかも(´;ω;`)これはCかDになりたいものです…🙏←サプリは早く実感したい為1日4粒飲んでおります。なので1ヶ月2袋コースです!!あっあと!YouTuberさんでMARINAチャンネルの胸トレも効果あるかと🥰リンク貼っておきます♪https://youtu.be/HYLyH6jGyL4やはりナイトブラはいくら小さいバストでも必要だってのを感じましたし、これからが楽しみです♪#ジュエルアップ#Treueup#バストアップサプリ#HagMe#ナイトブラ#胸トレ
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- 2020.06.25
🎀初めての投稿です🎀たくさんの中から見ていただきありがとうございます✨みんなさんバストアップしたいと思いませんか?!しかし、バストアップサプリやクリームってたくさんあってどれが効果あるのか分かりませんよね💦そこで!私がガチで試して感想を投稿していこうと思います!!(๑´ω`ノノ゙ぱちぱちぱちあくまで個人の意見ですので参考までに🌟🎀まずは体型紹介🎀身長→156体重→40前半バストサイズ→Dバストの状態→離れているです!⚡️それでは紹介紹介スタート⚡️🎀トゥールアップ🎀こちらは以前から気になっていて飲んでいます✨飲み始めてから1ヶ月程たちますが特に変化無しです!こういうのは継続が大事と言いますが1ヶ月経っても胸の張りもなんにもないんです(´∇`)🌼わぁぉ、悲しい体質に合わないのか分かりませんが私的にはリピ無しです…。続いては🎀Viageナイトブラ🎀こちらはつけ始めてから2週間ですが今のところ胸の張りなどは無いです(´;ω;`)ですが形が良くなってきて少し谷間が…これワンチャンある?って思ってつけています✨個人的にはバストアップの効果はあんまりですが谷間、垂れ乳、おわん型にしたいという方はおすすめ出来ます☀️#コスメ大公開ウィーク#コスメ大公開ウィーク#コスメ大公開ウィーク#コスメ大公開ウィークこれからたくさんのバストアップサプリやクリームのレビューをしていこうと思います👏🏼参考にして頂けたら嬉しいです💭
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- 2020.05.17
初!!プロテインに手をだしてみました!!バストアップしたいかた必見(⸝⸝•௰•⸝⸝)!!私はド貧乳が悩みです今までサプリやクリームに何種類も手をつけてきて、効果がないのに続けるのはもったいない、いろんなの使って自分に効果あるものを探したい!!と全部長くは続かなかったです。ちなみにクリームはめんどくさくなる、、笑他にもインスタグラマーが宣伝してるサロンのクチコミがいいバストアップエステにもいきましたが3万もしたのになんにもかわらない、、ナイトブラもかなり試したけどゆるいしそもそも谷間つくれない、、バストアップどころじゃなかったです(ˊᵕˋ;)唯一愛用してるのがピーグランディのナイトブラ!!有名なサロンがプロデュースした下着で、インスタでもモデルさんがおすすめしてて信頼できます!!かぶるタイプはすぐのびる、、でもピーグランディはホックタイプなのでしっかり谷間できます!!ホールド力はいままでで1番でしっかり肉が寄ってる感じします!私はかなり痩せ型というがガリガリらしくBMIが20以下は痩せ型らしいです(私は16でした(;-;))綺麗に細いならいいですがガリガリはみっともない(;-;)そもそもバストへ流すお肉がないといわれ脂肪をつけることを決意💪💪‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦☆SAVASソイプロテイン☆TRUEupプロテインはソイプロテインを選びましょう!!SAVASはshape&beautyが人気ですが私はソイプロテイン100%とかいてあるこちらが気になってしょうがなくてこっちにしました笑バストアップには大豆!!なのでソイプロテイン100%が良いです◎ココア味でおいしい!!豆乳感があるお味でのみやすい(⸝⸝•௰•⸝⸝)寝る1時間前にのみましょう♡+で大胸筋を鍛えます!バストアップには大事な筋肉らしい!!YouTubeで調べてみてください!そしてサプリものんでます!サプリ単独だと効果がでにくいらしく、成功した方はサプリと運動やマッサージなどやってるみたい!!なのでサプリものんでます♡飲みきったらセルノートのマッサージに切り替える予定💪💪セルノートは昔定期で買ってめんどくさくなって大量におうちにあるのです、、🤣笑効果があったバストアップありましたらおしえてくださいー🥺🥺ちなみにモテアンジュ気になってます🥺笑#私のおうち美容
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- 2020.04.25
ダイエット記録!!!「身長156」「体重45kg」「バスト75」軽く日記みたいに書こうかな😤バストが妹と変わらないことにショックを受けたのできょにゅうになろうと思います😤痩せてデブって言われません😤まぁ軽く見てください🤞#はじめての投稿
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- 2020.08.23
こんにちは!今回初投稿なのですが、私が今しているA→Cになるためのバストアップ方法を紹介したいと思います🙌今現在Aカップで彼氏は別に気にしてないし小さい方がかわいいって言ってくれているけど負に落ちません!大きい方がいいに決まってるじゃないかー!!てことで気長にバストアップしていくので一緒に頑張りましょう!!🔥🔥〜まず全部していることを紹介します〜①サプリ②ナイトブラ③マッサージ④豆乳、豆腐、納豆、牛乳、チーズ、ヨーグルトを食べる⑤筋トレ⑥ストレッチこれら全てを毎日毎日地道にしてます!笑食べ物や筋トレ、ストレッチは5月に入ってから本格的に始めました!サプリは3ヶ月目です!明らかに飲む前と今では差がすこーーしだけ見られます😌6ヶ月分を既にキープしていて残り3ヶ月分あるので全部しっかり飲み続けてみようと思いますが、効果は本当に個人差あるそうで、、私自身他にもいろいろしてるため、サプリで確実に大きくなれた!って訳ではありません🤦♀️ナイトブラは一年前からviageを使用し続けてますが、少し大きくなりました!バストアップ目的よりも悪魔で補正や他にしていることの支えだと思って使ってます👌マッサージはピーチジョンのボムバストクリームを2本目使い切ったところです!定期購入してますが、マッサージはほんとに効果あると思います😳血流が良くなるので効果抜群です!塗るだけでバストアップする!って訳ではなく毎日マッサージを続けることで効果が出ます!①鎖骨のリンパを流す×20②腋を指で押して揉む×20③二の腕から脇を通って胸にリンパを流す×10④背中の肉を胸に持ってくるようにマッサージ×30食べ物はまだ始めたばかりで最低1ヶ月〜3ヶ月続けることは必要だと思うので諦めず頑張ります🔥毎日タンパク質を積極的に取ることで乳腺を発達させることができるみたいです!豆乳を毎朝起きてから飲んで、牛乳や豆腐、納豆、チーズ、ヨーグルトは食べたい時に食べてます👍タンパク質の1日当たりの摂取量としては自分の体重と同じgがベストだそうです!筋トレは合拳ポーズという大胸筋を鍛える筋トレを一日2〜3分してます!これを始めて2週間ですがデコルテがふっくらしてきたのでこれは本当にオススメします!最後のストレッチというのは、写真2枚目です!私自身骨盤が歪んでいて血行が悪い状況なので血流改善としてやっています!やる前は足先が冷たくて血流が悪いのが丸わかりだったのですが、初めて2日目で足が冷たくなくなりましたー!!😋骨盤を正しい位置に戻すことで全身の血液循環が良くなり、食べた物などが胸にもしっかり行き届くと思います🙆♀️何より継続が1番大事なことだと思っているのでコツコツCカップ目指して頑張ります!⭐️
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- 2020.05.23
バストアップサプリでおすすめありますか?3ヶ月試したサプリ#ジュエルアップ#グラミープラス#Trueup#meemo#ハニーココ#ボロンサプリ#リゾレーヌ#フワモア#そらふる効果はなかったです#はじめての投稿
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- 2020.12.24
バスト・ヒップケアランキング
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