ディーエイチシーDHC

〘学生のうちからやっておけばよかったこと〙⸜学生の頃の自分に言いたい⸝‍していて後悔しない4選‪‪𓂃𓈒𓏸学生さんの参考になれると嬉しいです❤︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈詳しい説明は画像にまとめました！とにかく日焼け止めは毎日絶対塗った方がいいです…！塗っていなかった学生時代は赤くなって皮が向けてボロボロの肌でした߹ᯅ‬߹将来のシミにも影響するのでこれはマストです！日焼け止めはビオレUVアクアリッチアクアプロテクトローションやアリィーが使いやすくておすすめです🥛ビオレは軽く塗っている感なく、サラッとした使用感が好きな方に。アリィーは美白に見せたい方や、しっかりUV対策がしたい方におすすめです🐇❤︎個人的にヘアケアもしていた方がいいとは思うのですが、私はどうせ染めてしまうし…と思っていたので最低限のヘアケアしかしていませんでした👩🏻‍🦳黒髪を綺麗に保ちたい方や染める予定のない方はヘアケアもマストですね🤍ぜひ試してみてください！#あか抜け名品

繰り返すニキビの治し方こんにちは、苺鈴です🍓‪໒꒱今回は、繰り返すニキビを簡単に治す方法をご紹介します♡♡私は特にニキビ体質で、昔からニキビと戦ってきました🥲色々試した結果今ではニキビも全然出来なくなって肌トラブルも無くなりました🤍なので、今回は私の治し方を簡単にいくつかご紹介します!!🎠洗顔の仕方・洗顔は朝と夜の2回・洗顔料をきちんと洗い流す・洗顔料を泡出てる・ぬるいお湯で洗う・泡を潰さずに擦らず洗う🌙ニキビできやすい人ってオイリー肌の場合が多いので洗顔を必要以上にしてしまうことがあります。私も混合肌なので昔1日3回以上してたことがありますが、必要以上の洗顔をしてしまうと逆に皮脂が過剰に出てきてしまいニキビが大量発生してしまう可能性があります!!🌙洗顔料は残さず洗い流すこと！顎やこめかみの部分を洗い流し忘れるとそこにニキビが出来やすくなります!!🌙泡立たせることで肌にダメージを与えずに洗うことができます!!ぬるめのお湯で肌を労りましょう♡♡🎠規則正しい生活にする・早く寝ることを心がける・ニキビが出やすい食べ物を控える・野菜やフルーツをたくさん食べる・適度な運動をする・夜食を食べない🌙夜の10時には、できるだけ布団に入って睡眠に入るようにしましょう!!遅くても12時には寝るように♡♡私は、夜更かししたら次の日必ず肌の調子が悪いです🥲🌙ニキビが出来やすい食べもの↓↓↓チョコ、辛い食べもの、ファーストフードはわたし的にニキビが出来やすかったです！🎠ニキビに効くことをする・適度な量のお水を飲む(飲みすぎ注意)・ニキビに効くスキンケアを使う・ビタミンを摂取する・ストレスだと思うことをしない・皮膚科に行く・ニキビに触らないようにする🌙お水を飲むことで血液をサラサラにし、肌質を改善してくれます♡♡大量の水を一気に飲むのではなく、朝起きたら1杯、寝る前に1杯等間隔をあけて飲むようにしましょう！🌙ビタミンは食べ物からだと摂りにくいので私はサプリメントで補ってます！サプリメントを買ってから肌の調子がめちゃくちゃ良くなりました♡♡🌙ストレスもニキビができる原因です🥲あまり無理をせずに生きましょう♡♡おすすめサプリメント↓↓↓#DHC#ビタミンCハードカプセル🌙今すぐに治したいって人は皮膚科に行くのが1番早く治ると思います!!肌質も良くなるのでメイクも楽しくなります🤍是非、ニキビに悩んでる方いたらこの方法試して欲しいです♡♡今回も最後までみてくださりありがとうございました‪𓂃𓈒𓏸໒꒱#ニキビ#ニキビ跡#ニキビを治す#肌荒れ#スキンケア#洗顔#肌質改善#可愛くなる#可愛くなる方法#1軍スキンケア

❁ポーチの中身紹介❁︎前回の投稿の続きです！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~①DAISOごくふわっミッキーブラシ②無印良品ポリプロピレン折りたたみヘアコーム③どこのか忘れちゃいました💦眉毛整える用のブラシです④DAISO折りたたみミラー⑤LOWRYSFARM2Pヘアセット⑥資生堂アイラッシュカーラー⑦DHC薬用リップクリーム⑧ロムアンドZEROベルベットティント06⑨Innisfreeノーセバムミネラルパウダー~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~いいな〜と思ったらフォローいいねお願いします！改善した方が良い点はコメントぜひ！！#ポーチの中身

⸜眉毛が上手い人はメイクも上手いらしい?!⸝‍今は眉毛を褒められる事もある私がザ・自眉だった学生時代から今のお手入れ自眉に至るまでの流れをまとめました✨☑️長くなるのでこの投稿の・前半は眉毛の整え方・後半は眉毛の描き方の2つに分けてご紹介していきます！✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈〜前半〜┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼⸜眉毛の整え方⸝‍まず写真でもお分かり頂けるように、私はお手入れ無しの自眉でカッコよくきまるタイプではなかったので整える事を選びました👆🏻整えると言っても、まずはどんな形にするか決めないと始まりませんよね！と、ここでオススメなのが写真加工アプリ📷✨なかでも例えば・Facetune2・SNOW・SODAetc...このように、メイク加工などができるアプリでは眉毛も編集できることが多いです✨ですのでこれらのアプリを使い、まずは理想や自分に似合う眉毛の形を見つけましょう!!今回はSNOWで試してみます☝🏻(画像2枚目)アプリを開き、［編集］から自分の顔写真を選び［ビューティー］→［顔補正］の欄から眉毛の［太さ］をタップし眉毛の太さを編集できます画像2枚目は上から自眉、自眉+50の加工、自眉-50の加工ですが太さ-50の方が合ってるかなと思います🤔これを参考に、実際の眉毛を整えていきましょう✨☑️今回はSNOWで試しましたが、Facetune2などでは平行↔カーブ眉にしたり眉毛の角度や左右の位置等も細かく編集できます👆🏻✅SNOWやSODAでは眉毛の太さや上下の位置を編集できました！では実際にカットしていきましょう😤加工した眉毛の太さを目安に眉毛の上下を整えます(画像3枚目)☑️ハサミの場合、先端が緩くカーブした"オシャレハサミ"だと根元からカットできます✨☑️カミソリ等を使う場合は毛流れに沿って剃ると優しく整えられるかと思います👏🏻☑️慣れるまでは少しずつカットしていくと、失敗しにくいです！少し離れた距離から鏡を見てバランスを確認しながら進めると◎完成!!🎉これで褒められ眉の土台が出来上がりました✨✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈〜後半〜┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼⸜眉毛の描き方⸝‍眉毛の基本情報！☑️眉尻・・・眉毛の終わり、小鼻と目尻を結んだ線の延長線上☑️眉山・・・眉毛の1番高い点、黒目の外側と目尻の延長線上の間☑️眉中・・・眉頭と眉山の間、黒目の内側の延長線上☑️眉頭・・・眉毛の始まり、目頭の延長線上👆🏻眉毛を描く時の基本☑️描く順番は①眉山→眉尻↓↓↓②眉中→眉山↓↓↓③眉頭→眉中このようにエリアごとに区切って眉毛を顔の外側から描いていく事で濃さのバランスが取りやすく、描きやすくなります🤔☑️これを参考に、眉毛を描いていきましょう!!✨1.まずはペンシルで毛流れに沿って①の外枠を描き、次に①の中側を埋めるように描きますこの時、毛を1本1本描くようにすると自然に仕上がります✨2.次に②も同じように外側の枠を描き、中も埋めていきます👆🏻3.③の区切りの眉頭では外枠は描かず、毛流れに沿って1や2よりは薄めに1本1本描いていきます4.眉マスカラで眉尻→眉頭に向かって逆なでするようにとかし、次に毛流れに沿って眉頭→眉尻に向かってとかします〈逆なでする時〉〈毛流れに沿う時〉↗→→↓↙←←↑眉尻眉山眉中眉頭眉尻眉山眉中眉頭⸜point⸝‍☑️眉毛を描く時、イメージしたより太くなったり濃くなったりバランスが取りずらい場合は、いつもより鏡から離れてみると顔のバランスの全体像が掴みやすくなり、失敗も減るかと思います✨大まかには、ここで完成です!!でももっと自然に仕上げるためのコツがあります✨(画像5枚目)先程の手順3番目で眉頭を描きましたが、☑️この時眉頭を四角く囲むように描くのではなく丸く囲むように(⤴︎)下から上に向かって毛流れに沿って描くと自然に仕上がります👆🏻また☑️眉頭を四角く描いてしまった時や濃く描いてしまった時にも対処法があります！その1.眉毛用のブラシやスクリューブラシ等で眉頭の毛流れに沿って優しくぼかすその2.画像5枚目1番下の画像の⊿ゾーンにコンシーラーやベージュのアイシャドウ等を軽くポンポン塗りする✅コンシーラーは軽めのタイプがオススメ(スフレ系のものは◎)以上、この2つの方法で対処できると思います✨(オススメのアイテムは最後にまとめてあります)✼••┈┈┈┈••✼••┈〜使用した商品〜┈••✼••┈┈┈┈••✼☑️先端がカーブした眉毛バサミ、通称"オシャレハサミ"(商品名が分かりませんでした💦)・カーブしているので眉毛を根元近くからカットできます✨☑️CANMAKEアイブロウペンシル02ナチュラルブラウン/￥440(調べたところリニューアルされたみたいです！)・楕円芯なので太い線〜細い線まで、太さが自由自在✨☑️dejavuフィルム眉カラーアイブロウカラーナチュラルブラウン/￥880・暗髪さんも垢抜け眉毛が目指せる眉マスカラ✨・眉毛ブリーチ無しでもしっかり発色で明るい眉毛に🐻・極小ブラシで肌に液がつかずふんわり仕上がる💭💭✼••┈┈┈┈••✼••┈〜あると便利〜┈••✼••┈┈┈┈••✼☑️CANMAKEパーフェクトマルチアイズアイシャドウ05/￥858★パレット左上のベージュカラーのような、ベージュ系カラーのマットアイシャドウがオススメ☑️DHC薬用アクネケアコンシーラーナチュラルオークル01/￥1,571👆🏻チューブタイプのコンシーラーやファンデーションなど、ふわっと仕上がるものがオススメ☑️スクリューブラシや眉毛用ブラシ等、アイブロウをぼかす事ができるアイテム🔰以上が眉頭を濃く描いてしまった時、あると便利な道具です✨いかがでしたでしょうか☺️長くなってしまいましたが、皆さんが良き眉毛ライフを送れることを願っています👏🏻もし眉毛の描き方などで分からないことがあればコメント等でお聞きください✨私も一緒に考えます🤭ここまで見てくださってありがとうございました🙏#アイブロウ#褒められ眉#眉毛の整え方#眉毛#垢抜け#CANMAKE#アイブロウペンシル#パーフェクトマルチアイズ#dejavu#フィルム眉毛カラー#DHC#薬用アクネケアコンシーラー#🐦🍊

『前回好評だった短期間ダイエット録✨第2弾✨』こんにちは、ノアです🐰私が医療系に行って学んだ知識でダイエットをしてみた結果を投稿しています♬.*ﾟ長くなりますがダイエット考えてる方は最後まで読んで頂きたいです🙇‍♂️週5で飲み会、夜は好きな物を食べながらのダイエット体験談です♬.*ﾟ前回は摂取カロリーと基礎代謝についてお話したうえでオススメ食品を紹介しました♬.*ﾟ1食100kcal商品(約100円)を紹介してるので是非見てみて下さいね(#noaダイエットで検索して頂ければ出てきます♬)今回はそれ+αで気を付けていた事をお話します！私がダイエット中に気を付けていた事は・なるべくカロリーは低く、基礎代謝以上のカロリーは絶対に取らない・血糖値の急上昇はやめる、してしまった場合は上昇させる回数を減らす今回はこの血糖値についてお話させて頂きます♬血糖値について詳しくは2枚目画像をご覧下さい♬血糖値が上がる食べ物と言えば炭水化物、お菓子など糖質主体のものになります。(お肉なども以外と·····)これらの物を急に最初に摂取してしまうと血糖値の急上昇を引き起こしてしまいます💦じゃあ緩やかに血糖値を上げるためにはどうすればいいのかというと、食物繊維を最初に食べることです！(消化や吸収に時間がかかり、他の食物の吸収も穏やかにしてくれる為)なので普段はキャベツを先に食べる事を気を付けていました。100kcalにして、血糖値の上昇も抑えてかなり効果的でしたよ(/ω＼)💓とはいえ、付き合いとかで飲みに行ったり、急いでご飯を食べなきゃ行けない日だったり、いつもいつも先にキャベツ！とか出来ないですよね(-᷄ω-᷅)💭その時に私が使用していたのが・DHCグッドスルー30粒/約1000円・ファイブミニ1本/約100円の2つです🤭2つとも値段もお手ごろで、ドラッグストアやコンビニなどですぐ購入出来ます♬.*ﾟしかも健康にもかなりいいです♬.*ﾟグッドスルーの方は常にバックに入れていて、食事の少し前に予め飲んでおきました♬.*ﾟグッドスルーを持ってない時はコンビニでファイブミニを買ったり、時間やお金に余裕がある時はグッドスルー+ファイブミニで飲んでました♬.*ﾟこのお陰でいきなり焼肉行ってお肉＆ご飯！とかの日もかなり血糖値の上昇を抑える事が出来ました(*'ᵕ')💓最後までありがとうございました🙇‍♂️是非やってみて下さいね♬.*ﾟいつも💓、🖇、💬、➕👤ありがとうございます♬密かに喜んでます(*'ᵕ')♬これからもちょこちょこダイエット録投稿していこうと思っているのでよろしくお願い致します♬.*ﾟ私のメイク方法は#noaメイク←押していただけると出てきます♬そちらもよろしくお願い致します♬.*ﾟTwitter：@noa98210#ダイエット#noaダイエット#みんなに質問#みんなに質問

＼私の美白の全て／こんばんは。ねむ🐈です。前回の投稿本当にたくさんの温かいコメントありがとうございます(泣)DMでもたくさんのリクエストを頂きました。嬉しいです。うるうるしてます。(涙)では⸜❤︎⸝‍さっそく本題に入りましょう👩‍❤️‍👩たくさんリクエスト頂いた美白について❄今回は私が【美白の為にしている事】を紹介したいと思います。長くなりそうなので先にまとめます！✍・日焼け止めは必ず塗る(あたりまえだけどとても大切)・飲む日焼け止めを毎日飲む(これは効果ありすぎる)・ボディソープ、洗顔を固形石鹸に変える(私は花王ホワイトの石けんを使用)・スキンケアに美白系を取り入れる(おすすめはKiehl'sの美白美容液)・DHCの持続型ビタミンC、Bを飲む(毎日欠かせないビタミン🍋)・漢方を毎日飲む(ツムラ125番)・トラネキサム酸、シナールなどの服用(こちらは美容皮膚科で貰ってます)です。どれも効果あります💗この中に、固形石鹸！？って思った方！まずは肌に優しい石けんでしっかり汚れを落とす事が大切です。私は顔も身体も固形石鹸で洗っています🥰香料たっぷりのボディソープは汚れが落ちた感じがしなくて苦手なんです。笑継続すると肌に透明感が生まれます💎固形石鹸に美白になる成分は含まれていないんですが、ボディソープより肌が明るくなる😳デメリットは泡立てるのがめんどくさい事😂wwお次にスキンケア💗断トツおすすめなのはキールズの美白美容液クリアリーホワイトお肌に合えば是非使って頂きたい美容液！THE透明感です。インナーケアも大切🙆🏻‍♀️！ビタミン🍋は毎日必ず摂取する。普通のビタミンより持続型ビタミンがよかった◎そしてそしてかなり効果がある飲む日焼け止め。口コミで大絶賛してますが、夏場も焼けないんです。漢方、トラネキサム酸などは美容皮膚科で貰っているものですが参考までに載せておきます💗・DHC持続型サプリ・Kiehl's美白美容液・花王ホワイト石けん・飲む日焼け止め↑この4つは過去に投稿していますので気になる方はチェックしてみて下さい☺︎✓本当に使っているもの＆効果があったもの長期で使用して気に入っているものばかりなので少しでも参考になれば嬉しいです🙏💗#美白#透明感#美白ケア

WHOMEEアイシャドウパレットS.Pシルバーピンク通常価格¥1,980(税込)購入価格¥792(税込)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼💟今ならWHOMEEアウトレットセール実施中です！💟✨対象商品30点以上が60％OFF✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼始めてフーミーのアイシャドウを3点購入しました。今日はその1つをご紹介♪可愛い色味で、こういうカラーバランスのパレットは持っていなかったので見た目で選びました。全体的に色付きは優しく、ブラシを使用したら薄づきでした。チップか指塗りがよさそうですね。【特長】┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ほんわかした可愛らしいピンクとオレンジに、シルバーのニュアンスをプラス。うるっとした目元を演出する抜け感パレット。︎︎︎︎☑︎しっとりパウダー︎︎︎︎☑︎パール入り︎︎︎︎☑︎単色使いもOK【今日の使用コスメ】(全て税込・通常価格)┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄◆SPICAREV3エキサイティングファンデーション¥8,800◆innisfreeノーセバムミネラルパウダー¥825◆DHCシングルカラーアイシャドウトリートメントベースシマーピンク¥576◆MAYBELLINEファッションブロウパウダーインペンシルNBR-2¥1,100◆URGLAMSLIMSKETCHEYEBROWPENCILナチュラルブラウン¥110◆WHOMEEアイシャドウパレットS.Pシルバーピンク¥1,980◆ラブライナーリキッドアイライナーＲ３ミルクブラウン¥1,760◆ラブライナーオールラッシュマスクブラウンブラック¥1,760◆パラドゥサクラヴェールリップPK04¥770

♡可愛くなるためのモーニングルーティン♡こんにちは、苺鈴です👼🏻🍓🔔今回は、リクエスト投稿〜ᕱ⑅ᕱ♥遅くなってごめんなさい🙇‍♂️私がやっている可愛くなるためのリアルモーニングルーティンを載せました👶🏻可愛くなるためにしてることは、①ビタミンを摂るビタミン剤↓↓↓#DHC#ビタミンC#ハードカプセル②朝ごはんを食べる③ヘアアレンジをする④洗顔の仕方洗顔料↓↓↓#健康コーポレーション#どろあわわ化粧水↓↓↓#無印良品#化粧水敏感肌用高保湿タイプ⑤コップ一杯のお水を飲むだいたい1時間30ぐらいで身支度して出かけています！時間がない時は1時間で(´・ω・｀)でもなるべく早めに起きてゆっくり支度するとメイクも可愛く仕上がったり朝ごはんもしっかり取れるので頑張ってます🧸💭☕️是非、私のリアルモーニングルーティン参考にして欲しいです‪𓂃𓈒໒꒱‪𓏸ばいばい🍓♥️#モーニングルーティン#朝_洗顔#朝のスキンケア#可愛くなる方法#ルーティン#ヘアアレンジ#盛れるひと手間

💎美白サプリまとめ💎こんにちは！ゆゆです😸🤍最近寒くなってきて、冬！って感じがしますね⛄️❄️風邪ひかないようにあったかく過ごしてください🙆🏼‍♀️今回は、雪みたいに白い肌になるために。。！本当におすすめしたい美白サプリをまとめました😸どれも、私が使ってよかったと思うものばかりなのでまた、お買い物のお供にしてくれると嬉しいです🙇🏼‍♀️💖#美白#美白サプリ#サプリ#ゆゆのまとめリスト

🛁大事な日のスペシャルケアまとめ🛁こんにちは！にほにうむです🇯🇵今回は大事な日の前日にできるスペシャルケアをご紹介します🐁月曜日の気合いの入れ直しにもぜひ･･･！⚠️スペシャルケア失敗例⚠️･高いスキンケアやいつも使わないパックで肌に合わず荒れる･前日の夜保湿しすぎでニキビができる･前髪切りすぎいつもと違うケアをするときはやり過ぎないことが前提です。どのくらいのケアが必要かは個人でよく考えてみてください💭<ヘアケア>髪についてのスペシャルケアは断然finoというトリートメントをおすすめします👨🏻‍⚕️もはや人気すぎるアイテムですが、どんなに絡まるいたんだ髪でも指通りよく、しかもくせ毛でもサラサラにしてくれます♡これをシャンプー後に水を切って毛先中心につけて五分ほど湯船に浸かったあと流すと文字通りのトゥルントゥルンになります。<当日のメイクシュミレーション>急にいつもと違うメイクをすると高確率でけばくなります。ちょっとずつ色を足して！当日の服と同じ系統の色味を選びましょう。グレー、ピンクにはゴールドラメよりシルバーラメを使ったり、逆に暖かい色のコーデならチーク、アイメイク共に似た色にしたり、いちばんしっくりくるものを研究しましょう♡リップも同じです！<サプリ>にほにうむのおすすめは、･リポスフェリック(Amazonで購入可能)･キレートレモン･DHCビタミンC･ペアA錠ほぼビタミンになりますがこんな感じ。(商品一覧にも記載したのでぜひ😊)医薬品も入ってます、選ぶ際はきちんと調べて欲しいです！とにかく肌へのアプローチが早いと思った順に上から並べました。できれば一週間以上前から始めた方が良いですが、私の場合リポスフェリックは前日の夜、当日の朝でも効果がでました。新しい吹き出物が出ないのと、毛穴が目立たなくなった感じ！他にも前日にできることは沢山あるので皆さんも大事な日の前にやってみて下さい♡