ジョンソンベビー(JOHNSONS BABY)ジョンソン ベビーオイル

ダイエットして体重は落ちたのに友だちから「笑ったとき二重アゴだよ(笑)」と指摘されて恥ずかしい思いをしたことありませんか？そんな人は正しい顔やせの知識を学ぶことが大切です小顔になることで脚も長く見えてスタイルアップ！横髪なしで髪を結んだり服もオシャレに着こなせちゃいます自分に自信がついてまわりが目を惹くオーラを手にします正しい痩せ方を知らないと手足は細いけど顔はパンパンやせればやせるほどアンパンマン状態に体に対して顔が大きくスタイルが悪く見られてしまいますあごの下の舌を動かす筋肉が衰え筋肉の周囲にあるリンパの流れが悪くなり老廃物が溜まって二重アゴの原因にとなってしまいます【舌筋トレーニング】①口を閉じて10秒間舌で歯をなぞるように回します。反対側も同様②上を向いて舌を突き出し左右に動かす（10回×2set）アゴまわりがスッキリすると顔立ちが整って初対面の人からも「笑顔が可愛い」と褒められますまずは口を閉じて時計回りに舌を回してみましょう！#顔痩せ#小顔#ダイエット#小顔矯正#小顔マッサージ#筋トレ女子#糖質制限ダイエット#丸顔#スキンケア#むくみ解消#セルフケア#二重アゴ#コスメ#公開ダイエット#二重になりたい#痩せる#ビフォーアフター#二重あご

◎超簡単！足のマッサージ方法◎梅雨のせいで毎日雨、そして蒸し暑い…ということは夏本番も近づいてますね！！夏は、ショーパン、水着…😍と、露出の多い季節でもありますそこで！私が毎日している超簡単な足のマッサージ方法を紹介します👌🏻それではどうぞ〜まず、マッサージをするときは、必ずボディクリームか、マッサージオイルなどを使いましょう！何もつけずにマッサージしてしまうと、摩擦によって肌トラブルを起こしかねませんし、何より滑りが悪いので十分にマッサージをする事ができません😧マッサージの最中にクリームなどが肌に浸透してしまって滑りが悪くなったらすぐさまクリームなどを塗り直してください！！使うのは、ベビーオイルであったり、ボディミルクなど、水分量が多く柔らかいテクスチャーのものがおすすめです💗それらを手に取りマッサージをしていきます(動画があるのでそちらを見ればわかりやすいです憎き贅肉達を大好きなセブチのお歌にのせて)まずは憎い憎いお肉達を柔らかくしていきますくるぶしをモミモミした後にふくらはぎをモミモミ…私は、結構強めに揉んでいます100回くらいしたらだいぶお肉が柔らかくなったんじゃないでしょうか☺️お肉が柔らかくなったら、手をグーにして下から上にお肉をグイーッとこれも、強めにしてます（笑）贅肉は嫌いなのでね😃（笑）だいたい50回くらいしましょう！そして最後は手をパーにして、優しく下から上にリンパを流しますこれもだいたい50回くらい☀️このマッサージが終わったら、壁に足をどーんと置いて足を動かします(こちらも動画があるので是非見てください！お肉がプルプル震えてるのはお許しを、、😂)テレビや、YouTube、はたまたlipsを見ながら出来るので超楽チン😍これはお風呂上がりやマッサージの後じゃなくても、時間がある時ならいつでも出来ますね👌🏻足のマッサージって簡単だけど毎日続けるのとか正直めんどくさい…と思ってサボり気味だった私😂でも、こんなに簡単に綺麗な足が手に入るならした方がお得じゃないですか！？（笑）そう言い聞かせて、娘を寝かしつけた後にやってます（笑）無理はせず、時間がない日や疲れてる時は回数を半分にしたりと工夫して続けていきましょうね🧡皆さんも、私と一緒に美脚を目指しませんか！！👶🏻

❁私が1週間で2kg痩せた方法❁･こんにちは!!かなり投稿してませんでした!!今回は私が1週間で2kg痩せた方法をお教えしたいと思います。ここで⚠︎注意⚠︎↓･結果には個人差があります。･無理は禁物です。自分のペースで行ってください。･継続することに意味があります。1日ではい終わりは意味が無いです。･もちろん爆食いしたら太るのみです。では、説明します。--------------------------私は毎日お風呂後に筋トレ、足のマッサージをしていました。❁筋トレの方法❁5種類あるよ!!全部やろう!!1:まず、床に仰向けになる。2:そして、そのまま足を90度にあげる。3:床ギリギリまで足を下げる。4:また足を上げるこれを15回3セット1:床に仰向けになる。2:足を90度にあげる。3:片足を床ギリギリまでさげる。4:足を上げる。5:もう片足も同様に。これを、15回3セット。片足で1回です。1:床に仰向けになる。2:2枚目の画像のようにする。※画像は仰向けの状態です。分かりにくくてすみません!!3:3枚目の画像のようにする。(足を床ギリギリまでさげる。)これを、15回3セット。1:床に仰向けになる。2:足を90度にあげる。3:足を横に開き、閉じる。これを、15回4セット。世に言う足パカですね。1:腕立ての姿勢になる。2:4枚目の画像のようにする。(片足を折りたたみ胸に引き寄せる。)3:もう片足も同様に。これを、15回2セット。--------------------------筋トレ方法はこれで以上です!!説明分かりにくい部分が多々ありますので質問してください!!最初のうちはキツかったりめんどくさかったりしますが、私の場合パックの間の10分間暇なのでこの筋トレをやってると段々習慣になってきて、キツくもなくなりました!!継続は力なりです。一緒に頑張りましょう!!近いうちにマッサージ方法もあげます。#ダイエット

こーんばーんちゃ(˙ᵕ˙)初投稿で半年で6㌔痩せたことをお伝えしましたが、それとともに、脚が綺麗になったんです！！！！！！！！ほんとにあの脚で短パン履いてた自分が恥ずかしい。。今回は”体重を落とす”と言うよりかは、”脚を綺麗に”という感じです。私はまだまだモデル並みに細い、ていう訳でもないし同級生の方が細い、ていう現状です。まだ太いだろって思う人もいるかもしれません。いや絶対いるでしょう。でも、周りの人に綺麗になったねって言われる事が多くなりました😊😊😊😊😊もぉぉぉぉぉのすごぉぉぉぉぉぉく嬉しかったんです。すこしでも参考になればと、思い、投稿させていただきます太ももに隙間が欲しい...。膝上の肉が...。という方に見ていただきたい。恐ろしく長いです。ほんとに長いです。～～まーず最初に、痩せる前にする事があります。筋肉をほぐしましょう👍『筋肉のほぐし方』～前側～①上向いて寝転びます②片方の脚を正座のようにまげます(写真3枚目)③耐えます④両方やります☝︎これです。最初は痛いです。ガチで。でも続けていると伸びてるなぁって感じれると思います(´-`)痩せるためだけじゃなくて、歩きすぎて疲れた日とか、ヒール履いて痛ぁぁぁってなった日とかにやると、次の日スッキリしてますよ！！！！！～裏側～①脚を伸ばして座ります②片方の足首を掴みます③後ろに倒れます④掴んでいる方の脚の裏側が伸びていることを確認してください⑤両方やります☝︎はい。これも痛いです。ですが続ける事に意味があります。この2つを寝る前に好きなだけやってみてください！！最初の方はやり過ぎると痛めるのでほどほどに。。～～では本編に参ります～～『マッサージ』ベビーオイルを使ってやる事がありましたが、塗るのがめんどくさくて、お風呂でアワアワになってる時にやってます。(これが良いのかは分かりません)足先から始めます①足の甲をグーでごりごりします②くるぶしの後ろのとこを、ピースした手の指先を曲げた状態のまま、下から上にごりごりします③ふくらはぎの裏を、両手で、親指と人差し指でＬの形を作り、下から上に老廃物を流します(10回とか20回ぐらい)④膝の裏をぐーーーーーっと押します(膝の裏は老廃物が溜まりやすいらしいです)⑤太ももは、②の時の手で膝から脚の付け根に向かって流します。裏側はやりにくのでグーでしてもいいです！！⑥脚の付け根をぐーーーーーっと押します(ここも老廃物が溜まりやすい)はい！これを両足やってみてください！！脚が赤くなるので、やり過ぎと力加減にご注意です！！！！～～『運動』寝る前に行っていることを紹介します(˙ᵕ˙)①上向いて寝転びます②足の裏を天井に向けるように脚を上げます③脚をひらけるだけひらきます④とじます⑤ひらきます⑥とじますこれを80回早くやる必要はありません！！！！！！ゆっっくり行なった方が効きますよ´ω`)/も1個①上向いて寝転びます②足の裏を天井に向けるように脚を上げます③自転車を漕ぐ感じで回しますこれも80回です。私は一気に80回はせず、足パカ20回、自転車20回を1セットとして行ってました😊1日に4セットする事でクリアです体調悪い時とかは1セットだけ、とかでも全然良いと思います。この2つは脚だけじゃなくお腹にも結構きます、、ウエスト74cmから63cmになってましたこれほんとですほかに運動と言えば犬の散歩ですかね、1時間半ぐらいずーーーーーーーーーと歩いてます。～～『食事』野菜、肉、炭水化物、バランスよく食べていれば特に大きな問題はありません！！気にすべきとこは甘いものについて！！！美味しいよね、美味しいけど、食べたら食べた分脚の肉と変わるでしょう。1番良いのは、食べないっていう選択肢ですが、私は食べたいので食べます。でも、1週間に1度程度です。その代わり好きなものを食べます。カロリー気にせず。本当に食べたいっっっ、ってなったらチョコひとかけらとか、ポッキー1本とか。一口だけOKとしてます！！！～～『姿勢』反り腰って知ってますか？骨盤が前に傾いている事を言うんです。私は反り腰が主な原因で脚が太くなってたんです！！！！！ぜひこれをやって自分が反り腰なのか調べてみてください！～～①まず、壁にかかと、お尻、頭を付けて立ってください。その時、頭からお尻にかけて隙間があると思います。②おへその裏側より下らへんに拳を入れてみてください。説明が下手でほんとに申し訳がねぇもし拳を入れて、壁と背中に隙間があまり無かったら、反り腰である可能性は低いです。もし、もう一個拳を入るんじゃね...？位の隙間があったら、反り腰である可能性がとても高いです。～～反り腰の人の特徴は、太ももの前側が出ていること。下っ腹が出ていること。主にこの2つです！！！！！心当たりのある方は、反り腰を疑ってみてはいかがでしょうか。～～治し方としては、骨盤を立てる、または起こすイメージで立つ。意識し始めは変なとこに力が入ったりしがちなので、肩幅に脚を開いて、骨盤を立てるイメージで立つって感じ。です。もうほっんとに説明が下手で申し訳ない。～～ヒールをよく履く方は反り腰になりやすいらしいので、どうしてもヒールじゃないといけない、っていう日以外はできるだけぺたんこ靴をオススメします。こんな説明じゃ分かんねぇよって方はぐぐってみてください。(´･-･`)～～忘れてました。追記です。これからの季節、冷えにはご注意⚠︎冷えるとむくみます。なので、家にいても靴下を履くとか、ブランケットを掛けるとか、できるだけ暖かく過ごしてくださいね(˙ᵕ˙)～～お風呂は浸かって下さい！！！！出来るだけで構いません😊私は冬しか浸からなかったんですけど、今年入ってから夏も浸かるようにしてます。なんか、お風呂上がりポカポカして好きです。長時間浸かる必要はありません。～～ほっっっっんとにごめんなさいもう一個追記です。。椅子に座る時、足の裏を床に付けて、膝と膝をくっつけておきましょう。最初は10分間やってみて、どんどん長くするといいです！どうしてもくっつかない！って方は、足の親指と親指をゴムで結ぶか、膝の間に何かを挟むと、良いですよ！！！私はハサミ✂を膝に挟んでました😊⚠︎皆は真似しないでね。落ちると足怪我します。⚠︎続けていると自然とくっつくようになるし、内ももを鍛えることが出来るので、足も見た目も綺麗に見えます！！！～～下に落ちた物を取る時、下にある物を取る時には、膝を曲げてしゃがむ。っていうのもいいです👍横着せずに膝を曲げることで、自然とスクワットをしていることになります(˙-˙)～～終わりです(˙ᵕ˙)今年の冬にぜひ試してみませんか...？質問、ご意見があればどうぞどうぞ#脚やせ#マッサージ――――――――――――――――――――――おっさんずラブにハマってしまいました。林遣都さんかっこよすぎませんか？？？？ね？？？最後まで見てくれてありがとう！ではまたね――――――――――――――――――――――

LINEで私に相談しにきてくれる6割の女性が二重アゴに1番悩んでいました😢「二重あごになってる笑」と彼に指摘され恥ずかしい思いをした方も😱今日は二重アゴを解消するエクササイズをご紹介します💥あごについたむちむちお肉で体は痩せててもぽっちゃりに見えます「首とあごの境目がわからない...」彼にとって恥ずかしい彼女になってるかも💦小顔になるとボリュームがある冬服を着てもすっきり着こなして「オシャレ」とまわりに言われます彼がついつい友達にのろけちゃう自慢の彼女になります💐女性はもともと筋肉量が少ないため顔まわりに脂肪が溜まりがちです脂肪を燃焼させる為エクササイズで二重アゴを解消します二重アゴ解消エクサ💐①親指であご裏の骨を押し「あー・いー」と口をパクパクさせる（10回×3）鎖骨まで優しくリンパを流す小顔になることで輪郭がスッキリするので彼がつい見惚れてしまう愛され彼女になります今すぐ見返してマッサージのイメトレをしましょう🌸#顔痩せ#小顔#ダイエット#小顔矯正#小顔マッサージ#筋トレ女子#糖質制限ダイエット#丸顔#スキンケア#むくみ解消#セルフケア#二重アゴ#コスメ#公開ダイエット#二重になりたい#痩せる#ビフォーアフター#二重あご

真顔のときや集合写真を撮ると涙袋がなくて目が豆粒のように小さく見える😭と悩んでいませんか？涙袋があるだけで目がパッチリ大きく見え小顔効果も抜群です👀💓涙袋がないと集合写真を撮ったとき目が豆粒くらいに小さく見えます目からアゴにかけての顔の余白も多く見えてしまい老け見えしやすいですもしも隣が涙袋もあって目がパッチリな子だったら完全なる引き立て役になります涙袋があるだけで目元が大きくうるうる瞳に見えて女性特有のぱっちりと柔らかい目元になりますアイドルや女優さんはほとんど涙袋があります涙袋がない人は目の周辺に存在する眼輪筋の未発達が原因であることが多いです眼輪筋を鍛えることで目がパッチリとして見えます目からアゴにかけて余白が少なくなるので小顔効果も抜群です【涙袋トレーニング】①目頭と目尻が動かないように人差し指と中指で固定し目を開けたまま目線を上にする②下まぶた（涙袋となる部分）に力をいれて上に持ち上げる涙袋の有無ですっごく印象が変わります！小顔効果もそうですが可愛いさも増してみえませんか？🌸今すぐ投稿を保存してマッサージの復習をしましょう！#顔痩せ#小顔#ダイエット#小顔矯正#小顔マッサージ#筋トレ女子#糖質制限ダイエット#丸顔#スキンケア#むくみ解消#セルフケア#二重アゴ#コスメ#公開ダイエット#二重になりたい#痩せる#ビフォーアフター#二重あご

こんにちは🐣マダオです（土下座）今回は、私のバストアップのお話をしたいと思います🗿🗿🗿自慢に聞こえてしまったらごめんなさい少しでも参考になればと思っております!では、START▷▷▷①2枚目の腕の形にして矢印の位置に3枚目の形で線を引いているところを二の腕に当てます（指太いのばれる😱）👍の進化系のような形です②ボディクリームでマッサージをしていきます🌱二の腕のお肉をバストに持っていくようなイメージです🦔これだけです!!いつもはお風呂🛀の後のルーティーンでするのですが「めんどくさいなー」ってときや、やる気が出ないときはお風呂で体を洗うときにボディソープでします笑続かないよりは全然いいと思います🙆普段はベビーオイルでしております🍼私は運動音痴なので、二の腕に脂肪がたくさんあります🐷だからか、一週間程度で変化が見られました😲が運動🏋️をしていて筋肉がある方はどのくらいで変化があるのかはわかりません🤦しかーし！リンパを流して老廃物を排出し促進させる効果があるため、むくみにはよく効くと思います👊読みにくい文章ですが最後まで見て下さりありがとうございました🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️#バスト　#バストアップ　#ベビーオイル

私はエラが張っているのに妹は丸顔で小顔。まず横に並びたくないし並んで写真なんかぜったい撮りたくない！「全然似てないね」とまわりに比べられてツラい思いをしたことありませんか？エラ張りを放置したままだと顔の余白が多く目など顔のパーツが小さくみえますちょっと髪を耳にかけただけでも「顔デカ...」と幻滅されてるかも小顔になるとポニーテールをゆるく束ねてハイネックで可愛いニットを着こなせます連れて歩きたいと男性から思われる愛され女になりますエラが気になる人は咬筋という筋肉が発達してるせいかもエラをすっきりさせシャープな輪郭を手に入れるために咬筋をほぐしてエラの張りを解消させましょう小顔マッサージ①上に引き上げつつクルクルと咬筋をほぐす（15秒×3）②第2関節でフェイスラインに沿って耳から首筋を通り鎖骨へ流す小顔になることで首まわりが詰まって顔を強調する服を着ても華奢でオシャレに着こなすことができ垢抜け美人になれます今すぐエラに手をあててみましょう#顔痩せ#小顔#ダイエット#小顔矯正#小顔マッサージ#筋トレ女子#糖質制限ダイエット#丸顔#スキンケア#むくみ解消#セルフケア#二重アゴ#コスメ#公開ダイエット#二重になりたい#痩せる#ビフォーアフター#二重あご

「スタイル良い綺麗！！｣「そのクビレ欲しい！！｣と友達・好きな人・おばさんに褒められた簡単理想のウエストの作り方！👏🏻👏🏼※基本データ身長154cmウエスト56cm――理想のウエストの作り方――①マッサージ前ならえの先頭の人のポーズをします！（親指を背中側、残りの指はお腹側）横腹からおへそ辺りに軽く力を入れて流します※写真2枚目※3枚目動画私はこのマッサージをお風呂後ベビーオイルを塗る時にやってます！②日頃からお腹をへこませることを意識お腹をへこませてそのままキープ(᷇࿀᷆و)و最初はきついかもしれないですが、慣れてくるとへこませた状態を維持できるようになります！がんばれ！！③簡単な運動お腹を意識して、下半身は動かさずに後ろを振り返り前を向きます。これを右側・左側交互に繰り返し10セット！✂︎--------キリトリ-----------女性の平均ウエストサイズは、写真4枚目！✻「てかてか！自分の理想のウエストサイズってどれくらいなの！？｣っていう方へワコールが導き出した『ゴールデンカノン』これは女性の理想ウエストサイズを計算するための指標なんですってよ奥さん！！その計算式がこちら。身長×0.38＝理想のウエストサイズ例）154cm×0.38＝58.5cm参考までに…最後まで見て頂きありがとうございました！コメント＆フォローお待ちしております🙇#お腹痩せ

リクエストで頂いた、✨髪が多くても出来るヘアアレンジ✨と、✨巻かない！バイトのときのまとめ髪✨です！（2つ同時で申し訳ないです･･･）髪が多いと、おろしているときに邪魔になったり、暑かったりして、結局後ろでまとめてしまう･･･なんてことはありませんか？そんな時に、簡単でとってもおしゃれに見えるまとめ髪です！バイト先でしたら、ねじり巻きを1つ減らしたり、三つ編みをしないなどして、工夫するといいかもしれません💕逆にもう少し盛りたい方は、ねじり巻きをトップの方からするのも可愛いと思います！私は毛先にリボンをつけましたが、なんでも可愛いと思います！参考になれば幸いです🌸アドバイス、リクエスト等よろしくお願いします！#ヘアアレンジ#編み込み#かわいい#リクエスト募集

美容室でカラーをして髪をすべてあげたとき鏡にうつった自分の顔の大きさにびっくり...現実を直視して「やばい！」となったことありませんか？ほっぺのお肉がついたままだと風が吹き荒れて顔が丸出しなところを友だちに見られて「痩せなきゃね」とからかわれますほっぺがスッキリするとオールバックやハンサムショートも似合っちゃいますオシャレで可愛いと周りの人からウワサされちゃいますほっぺのお肉は脂肪がついてる場合がほとんどです表情筋を動かすエクササイズをして頬についた脂肪を燃焼させていきます【表情筋エクサ】①すべてのパーツを顔の真ん中に集めながらシューッと息を吐く。②息を吐ききったら目元口元をパーッと広げて脱力。この時鼻からたっぷり息を吸う。①と②を3～5回繰り返す小顔になることでほっぺがすっきりし輪郭もひと回り小さく引き締まりますまずは息を吐きながら顔を真ん中に集めるエクササイズをしましょう#顔痩せ#小顔#ダイエット#小顔矯正#小顔マッサージ#筋トレ女子#糖質制限ダイエット#丸顔#スキンケア#むくみ解消#セルフケア#二重アゴ#コスメ#公開ダイエット#二重になりたい#痩せる#ビフォーアフター#二重あご

こんばんは！今回は私流のダイエットをご紹介します！￤￤まずは私がしていること！画像では大まかなことだけでしたが、詳しく書いていきたいと思います|Ꙭ)وﾞ￤￤・朝ごはんはフルーツグラノーラを食べます。私はこれは甘くてあまり食べられないのでそんなに食べません笑なので朝ごはんは結構少なめかなと思います！学校がある日は私はお腹がすいてしまうのでめっちゃ食べます笑・お昼はなんでも食べてOK！ですが食べすぎるのは良くないです！普通におなかいっぱいかなーってくらいまで食べて終わりにします！(いわゆる腹八分目ってやつ)・おやつ、ジュース食べてOK！これも食べ過ぎはダメです。ジュースは元々飲まない方なので私はお菓子だけ気持ち少なめにしました！というか罪悪感があり今までよりは食べなくなりました笑・夜ご飯は絹ごし豆腐に納豆をかけて食べます！お昼を食べすぎた時は絹ごし豆腐だけなど調節しながら食べてます。・土日の夜ご飯は普通に食べます！やっぱり絹ごし豆腐と納豆だけだと栄養があまり取れないし何よりずっと少ないとストレス溜まるしいつかドカ食いして結局元通りってことになりかねないのでたまには食べましょう！・私は足が太いので足のマッサージ！をするときにベビーオイルを使います！結構ベタベタするのであまり好きじゃなくて最近はサボりがち(小声)足のマッサージ方法も気が向いたら載せようかなと思います！￤￤こんなもんですかね？まあ正直学校始まっていつも通り食べてたら少し元に戻っちゃうのかな感はありますが今はとりあえずこうしてます。私はお菓子が大好きなので禁止までは出来ませんでした...笑いつかは禁止にしなきゃ...運動も特にしてません！今は受験生で勉強に専念したいので！(とかいう理由つけてやりたくないだけ笑)ダイエットも効果が人によってちがうと思いますがが私はまあまあ効果がありました！ダイエットしてる皆さん！3枚目にも書きましたがダイエットってなかなか辛いですよね...でもきっといつか痩せてダイエットして良かった！って思う日が来ると思うので一緒に頑張りましょう！長々と失礼しました(._.)

小さい頃から顔にお肉がつきやすい笑ったときでもむにっとはみ出るのが気になりすぎるダイエットしても二重アゴが無くならない😭と悩んでませんか？小顔になるとタートルネックの白ニットをオシャレに可愛く着こなせます気になる彼からLINEがきてごはんに誘われちゃうかも筋肉量が少ない女性は基礎代謝量が低く体温も下がります体は体を温めようと皮下脂肪を蓄え始め顔まわりや体が太りやすくなります筋肉量を増やす運動が大切なんです【筋肉量upエクサ】（1）両手は自然と胸の前で軽く組み、つま先を外側に向け、両脚を肩幅以上に大きく開いて立ちます。（2）ゆっくり腰を落とし、両膝が90度近くになるまで深く曲げ、腰を再びゆっくり上げ、元の位置まで戻す（10回×3）小顔になることで見た目がスッキリしスタイルもよく見られ彼に追われる愛され女子になれます今すぐ投稿を見返してエクササイズを復習しましょう#顔痩せ#小顔#ダイエット#小顔矯正#小顔マッサージ#筋トレ女子#糖質制限ダイエット#丸顔#スキンケア#むくみ解消#セルフケア#二重アゴ#コスメ#公開ダイエット#二重になりたい#痩せる#ビフォーアフター#二重あご

🌟ジョンソンベビーオイル(￥700くらい)▷画像は前日にブリーチ、カラーをしたので傷みまくっています、、◁・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ今回紹介するのは万能すぎるベビーオイルです。あらゆる場面で役に立っています。まず画像でも分かるように簡単にこなれ感を出せちゃいます。私は髪の毛を巻いたりアレンジしたりする技術を持ち合わせていないのでいつも簡単なセットしかしていないんですがベビーオイルを髪に揉み込むだけで『ちゃんとやってます感』が出るのでベビーオイルに頼りっきりです🤦‍♀️最近はショートヘアにしたのでめっきり外ハネにハマっています。そこにベビーオイルを毛先に適量つけるだけで束感が出てとても気に入っています。髪の長さ、量にも寄りますが私の場合1~2プッシュを手のひらで髪になじませて、手のひらに残ったものを指先につけて摘むようにして前髪につけます。⚠️つけすぎに注意です！！つけすぎると何日も髪を洗っていないように見え、ただの不潔な人に思われてしまいます。まだ1本目なんですが、買ったのは1年ちょっと前でまだ半分近く残っています。買う時は700円くらいでちょっと高いなあ🤔と思いましたが、そんなに減る物でもないし300mlと多めなので長く持ちます。他にはお風呂上がりのタオルドライの後、ドライヤーをする前にまた適量つけるだけで乾かした後が全く違います。専用のヘアオイルの方が効果はあると思いますが、私はこれで満足しています。⚠️ここでもつけすぎに注意です。つけすぎると完全に乾いた後でもベタベタが残ってしまいます。あとはマッサージにも使えます。マッサージの前に塗るだけで肌と肌の摩擦が軽減されて刺激を抑えることが出来ます。(ちなみに私は女子力のないズボラ女なのでマッサージはした事ありません(＾ω＾　))ベビーオイルは赤ちゃんに優しい物なのでもちろん大人が使っても問題ないものです。また、低刺激で無香料なので肌が弱い方や普通のヘアオイルの匂いが苦手な方にオススメです(˙-˙)౨

新学期までに可愛くなってやる！ダイエットしてやる！どーも。みおです(^^)今日は私がかなり脚やせしたマッサージ方法をご紹介します！これ本当に効きます！多分どんな体質の人でも効くと思います！元々部活をしているので筋肉太りも………。２枚目の画像が今の私の足なのですが、言うほど細くねーじゃん！って思う方もいらっしゃると思いますが私にしては、超超超超超痩せました！！皆さんもやってみて後悔は無いはずです！用意するもの↓ベビーオイル自分の手(笑)方法☆↓まずはオイルをしっかりと脚に馴染ませます！私はベビーオイルを使ってます(^^)そしたら手の第二関節の骨を使って、まずはふくらはぎを下から上に刺激を与えるようにゴリゴリマッサージします！(語彙力無いのは許してね☆)太ももも同様に下から上にマッサージしていきます！特に内太ももをしっかりやるようにしましょう！ちょっと長いですが、片足五分間くらいやり続けます！(ひたすらマッサージなので、腕にも筋肉がついて脂肪がdown↓)説明は以上です！私がこのマッサージを二週間やり続けた結果！体重が3キロdown↓見た目は3キロ減ったどころじゃないくらい細くなりました♪太っていた頃の足の写真が無いので載せられませんが、だいぶ変わりました！実際の写真が無いと信じられねぇ！って思った人もいると思いますが、騙されたと思ってやってみてください！お風呂上がりが一番いいですよ～☆以上！#新学期#新学期デビュー#ダイエット#ベビーオイル#脚やせ#マッサージ#簡単#中学生#短時間#短期間#やせる

前に話題になった〈ジョンソンベビーオイル〉を今更ですが紹介します！👶🏻ドンキホーテで698円+税で買いました💸普通の薬局はもう少し高かった気がします😂YouTuberのみき〇ん・さ〇や・あやの〇のなどの人達も紹介しています👧🏻---------✁︎ｷﾘﾄﾘ線✁︎--------Qベビーオイルはどんな物？A赤ちゃんでも使える低刺激なオイルです。---------✁︎ｷﾘﾄﾘ線✁︎--------〜ベビーオイルの使い道〜⚠️全11種類⚠️①ボディのマッサージ(保湿)かかととか特に乾燥するところは少しだけ多めに付ける💧②洗顔洗顔に1滴入れて洗う🚿洗い上がりがつっぱりません。③シェービングシェービングする前にベビーオイルを塗る🙎‍♀️④クレンジングオイルクレンジングは落ちますが刺激があるので、ベビーオイルは低刺激なので優しいです😊100円玉ぐらいの量が目安です⚫⑤角栓の除去綿棒にベビーオイルをつけて、鼻をくるくる回すように馴染ませます👃馴染ませたらお湯で落とします🚿⑥リップケア説明の仕方がわかんない😢⑦妊娠線保湿ケア妊婦さんにおすすめです🤰500円玉ぐらいの量が目安です⚫⑧ヘアケアドライヤーする前に毛先とかに馴染ませる👩1プッシュの量が目安です⚫⑨シャンプーやトリートメントシャンプーやトリートメントに混ぜる💆‍♀️1プッシュの量が目安です⚫⑩ハンドケア手の保湿ケアです🖐5円玉ぐらいの量が目安です⚫⑪ネイルケア爪のきわ(？)を綿棒で塗る💅他にも使い方があるので調べてみてください！！本当にベビーオイルは使い方がたくさんあるので是非買って使ってみてほしいです☺️---------✁︎ｷﾘﾄﾘ線✁︎--------いいね❤️・コメント💬・フォローお願いします！コメント💬・フォロー+👤は絶対返します。(遅くなったらごめんなさい🙇‍♂️)

三日坊主が１ヶ月以上続けるダイエット----------はい、ズボラの代表、やよいです🤦‍♀️そんな私が受験期で太らない＆体調管理完璧にするためにやっていたダイエットをご紹介します🙆‍♂️①まず、食事制限はしません。『糖質制限』をします。糖質制限とは…お米、パン、お菓子、芋類などの糖質を含んだ食べ物を減らすこと！！私は1日50ｇを目安にして糖質制限しています👍摂取しなさすぎもダメなので🙅‍♂️(食事の例)朝:スープ、ヨーグルト、ささみ昼:ご飯、おかず(お母さんが作ってくれたお弁当です)夜:出されたおかず、ささみこんな感じで毎日たべてます！間食していいおやつは…ナチュラルローソンの低糖質おやつやパンナッツ類(素焼きの塩味なし←塩を取るとむくんでしまうので)寒天act…寒天＆ささみは手作りしてます🙆‍♂️糖質制限のメリット👉カロリー制限しないので、好きなだけ食べられる(ストレスフリー✌️)👉体調管理できる(体が資本なので大事！)食べたい欲には人間は勝てないので、多く食べられるダイエットをしたいなら、糖質制限がオススメ🥰②【重要】推しの写真を冷蔵庫など、食べ物がある所に貼る私はSEVENTEENのウォヌとミンハオの写真を貼っています！！💜💎この人たち、細いんですよ…本当に…細いんです…『自分は女なのに、この人たちよりも太くていいのか！！！！食べていいわけ無いだろ！！！！推しより美しくなれ！！！』と、自分に喝を入れています笑食欲失せました笑今回の画像の背景にしてるような画像をコピーします。(全身、特に脚やせしたいので脚が写っているものを！！)これ、私に効果てきめんでした🙋‍♀️💜💎CARATの愛。💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎③ひなちゃんねるの筋トレ＆ストレッチを毎日やる最近、『プランク』という動画を投稿されているんですがそれがじっくりやる、けどしっかり効く筋トレで激しくないので最近毎日(生理日は除く)やってます！下っ腹痩せのプランクを画像解説しているので(4枚目)ぜひやってみてね🥺あと、これもひなちゃんねるさんの動画なんですが、5分でできる脚やせマッサージの動画がありまして、それを寝る前にベットでやってます！ベビーオイルなどがあるといいですよ🙆‍♂️これ、ほんとにすごくて、1回やるだけで足の隙間が広がります(ガチ)目に見えて細さが変わるのでモチベ爆上がり💪💪新生活までにスタイルよくなりたいなら今からやろう。私の目標:入学式のスーツをかっこよくパンツで履きこなす！！スキニーも履けるようになる！！いいね💕ひとつでモチベが上がります。一緒にダイエット頑張る人も、ぜひいいねして、冬に勝負かけましょう💪#ダイエット#糖質制限#脚やせ#脚やせマッサージ#ひなちゃんねる#筋トレ#ダイエット筋トレ#毎日筋トレ#筋トレ法#リクエスト募集

ジョンソンアンドジョンソン　ベビーオイル　無香料300ml皆さんご存知！ベビーオイル！ベビーオイルにはたくさんの使い方があるんです！笑まず！このベビーオイルは、肌に優しいミネラルオイルだそうで、保湿成分にはビタミンE誘導体も入ってるとか！✨✨👍👍そのたくさんある使い方の中でも私がやっているものを中心に紹介します😁💞1つ目　ボデイマッサージに♡これは、知ってて当たり前？かもしれません！笑マッサージをするときに使うと滑りが良くなることはもちろん、保湿までできちゃいます😊❤️私も普段お風呂上がりにこれを使って足や腕、お尻や胸にまでマッサージをしています😍💞💞2つ目　ヘアスタイリングやヘアケアに♡ドライヤーをする前の洗い流さないトリートメントとして使えます😆💗私はあまり気になりませんが、ベタつきが気になる人もいるようなので少量を毛先に使うなどして調整したほうがいいかもしれないです🤔😣💦また、スタイリング剤としても使えます。後れ毛や、毛先などにつけると濡れ髪になってかわいいです😏💕3つ目　洗顔やボディーソープ、シャンプーと混ぜて使う「この洗顔いいのに、つっぱる、、」なんてことがあるときにはベビーオイルを混ぜると改善されます！😮💘乾燥肌の人にはボディーソープやシャンプーにも混ぜると◎私は最近ボディーソープにまぜて使ってます😏💄4つ目　緊急時のクレンジングに！なんとクレンジングにも使えちゃうらしいです！やってみた結果、マスカラは落ちません😒💦なので、緊急のときの最終手段！笑ダメージなくメイクを落とせるのではないでしょうか？！🌟💕その他にも、・ネイルケア・ハンドケア・唇ケア・お風呂に少量を入れると体の簡単な保湿になる・毛を剃ったあとの保湿・落として割れたアイシャドウを復活させられる・アイシャドウを塗る前に薄く塗ると発色が良くなる・鼻の角栓をとるときに使えるなどなど、たくさんの使い方があります！😮💕紹介した中から気になった使い方を試して欲しいです😘💞💞質問があればぜひ！

...こぎみゅんなのにこぎゅみんって誤字しました、、、。.｢#ジョンソンエンドジョンソン#ベビーオイル｣.＊使い心地＊リピ買いしてます。自然な濡れつや髪が作れるので、主に髪の毛に使っています。外ハネや、束感の持ちもよくて、前髪を固定するのにもよいです︎!︎☺︎.＊⚠︎＊結構ベタベタするので、必要以上に出さないように気をつけてください〜!!.コスパいいので全然減らないです、お試しする場合は小さいのが確かあったと思うので、そちらをオススメします。.#Instagramにも投稿しています、...#コスメ#メイク#プチプラコスメ#プチプラ#コスメレポ#コスメレビュー#スキンケア#自撮り#自撮り女子

またまた、お久しぶりです！坂田です！！新学期になりましたね今日は初めてのこのお手入れをして学校に行ったら昨日美容院行った？と聞かれた私のヘアケア？やり方？を教えていきたいと思います！お風呂からでて、タオルドライして濡れていてる髪の毛にベビーオイルを塗りますそれで、いつも通り髪の毛を乾かせば完成です！！つるつるのつやつやアホ毛もほぼなくなります！！ぜひ参考にしてみてください！！✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄新学期になったのでこれからもっと投稿出来たらなと思います！よろしくお願いします(´ω`)以上坂田でした！！