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ゆん｜元化粧品研究｜ノーファンデ肌
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チョイチョイ気になる肌荒れ・ニキビ…
さっぱりみずみず.....」（1枚目）](https://cloudflare.lipscosme.com/image/2025-08-12-dd8aa8599d29774e4dcbd1b9.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)
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チョイチョイ気になる肌荒れ・ニキビ…
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チョイチョイ気になる肌荒れ・ニキビ…
さっぱりみずみず.....」（3枚目）](https://cloudflare.lipscosme.com/image/2025-08-12-e40ed295c8984d63d204b6a9.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)
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「肌美精 CHOI薬用化粧水 ニキビケア」を
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🌹肌美精🌹
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￥1430
ご覧いただいてありがとうございます😉🎶
さら.....」（1枚目）](https://cloudflare.lipscosme.com/image/2025-08-07-440eb5694c3fba156adeff80.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)
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選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！そもそも化粧水の効果とは？使わなくてもいいの？
化粧水は、肌に水分を与えてうるおいのある肌に整えるスキンケアアイテムです。うるおいが不足すると乾燥だけではなく、ハリ不足や肌のベタつきなどの悩みにもつながります。そのため、乾燥肌・脂性肌などの肌質を問わず、化粧水でうるおいをケアしましょう。
肌にうるおいを与えると、肌荒れなどのトラブルから肌を守る「バリア機能」をサポートする効果も期待できますよ。肌荒れなどのトラブルから肌を守るバリア機能は、肌がうるおいで満たされている状態で正常に働くといわれています。
さらに、水分を与えて肌をやわらかくすることで、化粧水のあとにつける美容液などのスキンケアアイテムの成分を肌*に届けやすくする効果も。美肌を目指すなら、化粧水は必須アイテムといえます。
化粧水の効果については、こちらの記事でも紹介しています。
監修者医師（やさしい美容皮膚科・皮フ科 秋葉原院 院長）宇井 千穂
監修者現役の化粧品開発者みついだいすけ化粧水のメリットは、水溶性の保湿成分と整肌成分を取り入れられること。化粧水は基礎化粧品のなかでも1番水溶性成分を配合しやすいという特徴があります。
基本的にどんな人も化粧水を使ったほうがよく、季節や肌状態に応じて使い分けることも大切です。
乾燥を防いでうるおいのある肌に。自分に合った化粧水の選び方
ひとくちに化粧水といっても、種類・タイプ・配合成分などはさまざま。自分の肌に合った化粧水を見つけるために選び方を押さえておきましょう。
①肌質に合った処方の化粧水を選ぼう
まず、化粧水選びで大切なのは、自分の肌質に合った処方のものを選ぶこと。乾燥肌・脂性肌・敏感肌など、肌タイプによって重視したい成分や心地よい使用感は異なります。
自分の肌質がわからない人や、なんとなくで肌タイプを判断している人は、LIPSの「肌タイプ×成分相性診断」をチェックしてみて。肌タイプを動物タイプで教えてくれるうえに、肌年齢・肌スコア・成分との相性まで解説してくれますよ。
全体的にカサつきが気になる乾燥肌さんは、高保湿タイプをチェック
乾燥肌は肌全体がカサつきやすいため、しっとりとした高保湿タイプの化粧水を選ぶのがおすすめ。単に水分を補うだけではなく、水分を閉じ込めたりとどめたりといった、肌表面のうるおいを持続させる成分を取り入れましょう。
おすすめの保湿成分
- セラミド
- ヒアルロン酸
- コラーゲン
- アミノ酸
これらの保湿成分は、それぞれ保湿のアプローチ方法が異なります。違ったアプローチ方法の保湿成分を組み合わせると、うるおいやキープ力など、より高い保湿力が期待できますよ。
テカリとカサつきが混在する混合肌さんは、保湿&皮脂ケアを両立したものを
混合肌は、Tゾーンなどのテカリやベタつきと、Uゾーンなどのカサつきが同時に気になりやすい肌質。化粧水を選ぶときは、保湿と皮脂ケアのバランスが取れていることが重要です。皮脂の過剰な分泌を抑えるためにも、まずは保湿ケアをしっかりと行いましょう。
皮脂が多いのは、実は肌内部が乾燥しているインナードライが原因となっているケースも。保湿を丁寧に行うことが、肌の油水分のバランスを整えることにもつながります。
おすすめの成分
- 保湿成分：セラミド・アミノ酸
- 皮脂ケア成分：ライスパワーNo.6・ビタミンC誘導体
季節に応じて夏はさっぱりタイプ、冬はしっとりタイプと使い分けるのもおすすめ。また、乾燥する部分には高保湿タイプ、ベタつきやすいところにはさっぱりタイプと異なるタイプを組み合わせて使うのもよいでしょう。
ベタつき&テカリが気になる脂性肌さんは、オイルフリーのアイテムがおすすめ
顔全体にベタつきやテカリが出やすい脂性肌は、皮脂をケアするさっぱりした化粧水を選ぶのがおすすめ。ベタつきが気になりやすいため、油分が多く配合されたものではなく、油分を控えながらも保湿はしっかりとできる「保水」に重点を置いた商品を選びましょう。
肌を引き締める収れん成分や、皮脂ケア成分が配合されたものをチェックしてみてください。
おすすめの成分
- 収れん成分：クエン酸・酸化亜鉛
- 皮脂ケア成分：ライスパワーNo.6・ビタミンC誘導体
わかりやすく「オイリー肌用」「さっぱりタイプ」「オイルフリー」などと書かれた商品もありますよ。肌のコンディションを整えながら、テカリをケアして快適な肌を目指しましょう。
敏感肌さんはシンプルな成分のものがぴったり◎
敏感肌は、肌のバリア機能が低下して、外からの刺激を受けやすい肌状態のことです。もともと肌が敏感な人だけではなく、季節の変わり目・生理前・体調不良時・ストレスを感じているときなど、一時的もしくは一定期間、肌が敏感になってしまうという人もいるはず。
そんな敏感肌さんは、アルコール・香料・着色料・界面活性剤などが入っていない成分がシンプルな化粧水がおすすめです。これらの成分は必ずしも刺激になるわけではありませんが、気をつけるのがベター。
成分を見るのが難しい人は、「敏感肌用」「低刺激*」などの記載がパッケージにあるものを探すのがおすすめです。
*すべての方に皮膚刺激が発生しないということではありません
- 監修者医師（やさしい美容皮膚科・皮フ科 秋葉原院 院長）宇井 千穂
敏感肌の人こそ、保湿をするときは気をつけて。何か違和感があるときは使用を中止してください。肌トラブルが起こった場合は、近くの皮膚科を受診しましょう。
- 監修者現役の化粧品開発者みついだいすけ
肌がゆらぎやすい人は、バリア機能をサポートしてくれる保湿成分「セラミド」や、抗炎症有効成分の「グリチルリチン酸ジカリウム」が配合されたものを取り入れるのもよいでしょう。
一方、高濃度のビタミンCなどの整肌成分が入ったものは、肌が敏感なときは刺激になる可能性があるので注意しましょう。
②年代によって肌悩みは変わる！悩みに合った成分配合かチェックしよう
年齢によって肌の水分量や皮脂量が変化するため、年代ごとに肌悩みは異なります。美しく健やかな肌を保つためには、今の自分に合った成分が配合されている化粧水を選ぶことが大切です。
- 監修者現役の化粧品開発者みついだいすけ
化粧水は肌悩みに合わせて選ぶのが大事です。最近は保湿成分だけでなく、美白*成分や抗炎症有効成分などを配合した化粧水が人気を集めています。
*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
10代・20代は、ニキビ予防・毛穴ケアできるタイプがおすすめ
10代・20代の肌は、新陳代謝が活発で皮脂の分泌量が多い時期。日々のストレスの増加・ホルモンバランスの乱れ・不規則な生活・偏った食生活などが肌のゆらぎにつながり、ニキビができやすいのが特徴です。ニキビ予防には抗炎症有効成分や、肌を引き締める毛穴ケア成分が配合された化粧水がおすすめ。
ニキビは毛穴に皮脂が詰まったり、毛穴周辺の角層が厚くなったりすることが原因で起こります。毛穴をケアしたい場合は、収れん成分も取り入れていきましょう。
ニキビ予防や肌引き締めにおすすめの成分
- 抗炎症有効成分：グリチルリチン酸ジカリウム・サリチル酸 など
- 収れん成分：リンゴ酸・クエン酸
さらに、肌のベタつきが気になる人は、「ライスパワーNo.6」「ビタミンC誘導体」といった皮脂ケア成分にも着目を。とくに「ライスパワーNo.6」は、皮脂抑制効果が認められている有効成分です。
- 監修者医師（やさしい美容皮膚科・皮フ科 秋葉原院 院長）宇井 千穂
お肌を育てるうえで大事なのは、生活習慣を整えることです。栄養バランスの整った食事を摂り、寝不足や過労・ストレスを避けるといった点に気をつけながら生活しましょう。
30代・40代・50代は、美白*¹有効成分・エイジングケア*²をサポートするハリケア成分配合のものに注目！
30代以上になると、ハリ不足など乾燥による肌悩みや目元口元などの年齢サイン、シミ・そばかすなどが気になる人が増えてきます。
そんな30代・40代・50代の人は、保湿力を重視することはもちろん、美白*¹成分やエイジングケア*²をサポートするハリケア成分が入った化粧水を選ぶことがポイントです。
おすすめの成分
- 美白*¹有効成分：プラセンタエキス・ナイアシンアミド など
- ハリケア成分：ペプチド・コラーゲン など
- シワ改善有効成分：ニールワン・レチノール・ナイアシンアミド など
なお、美白やシワ改善を謳えるのは、その効果が認められた有効成分を含む医薬部外品のみです。商品を選ぶ際にチェックしてみてくださいね。
30代向け化粧水のおすすめ人気ランキング
40代向け化粧水のおすすめ人気ランキング
50代向け化粧水の口コミ人気ランキングTOP23！プチプラドラッグストア＆プレゼントにおすすめのデパコスも
美白化粧水のおすすめ人気ランキング
*1：メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
*2：年齢に応じた化粧品等によるケアのこと
- 監修者医師（やさしい美容皮膚科・皮フ科 秋葉原院 院長）宇井 千穂
更年期のピークを迎えやすい40代は、肌もいままでとは変わっていく傾向にあります。
第一に生活習慣を整えることを意識し、さらに、保湿もこれまで以上に気をつけていきましょう。
- 監修者現役の化粧品開発者みついだいすけ
シミやシワなどの年齢サインが気になる年代には、美白*やシワ改善効果のある有効成分が含まれているものをおすすめします。30代の早い時期からケアを始めるのが大切です。
*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
③化粧水の種類は主に3つ。目的に合わせて選んで
化粧水は、大きく分けて「柔軟化粧水」「収れん化粧水」「ふきとり化粧水」の3種類あります。それぞれ用途が違うため、目的に合った種類の化粧水を選ぶようにしましょう。
肌にうるおいを与えたいなら「柔軟化粧水」
化粧水といわれるものは「柔軟化粧水」がほとんど。「柔軟化粧水」は、保湿成分が肌表面の角層に水分を与えて、肌を柔軟にする効果があります。
みずみずしくなめらかな肌をキープするために、どんな人にも欠かせないスキンケアアイテムでしょう。特に、肌のカサつきが気になる人や、気になる目元・口元、乾燥くすみに悩んでいる人におすすめです。
テカリやメイク崩れを防ぎたいなら「収れん化粧水」
「収れん化粧水」は、肌の角層に水分や保湿成分を与えるだけではなく、毛穴が気になる肌を引き締めたり、過剰な皮脂をケアしたりする作用を持つ化粧水のこと。アストリンゼン・アストリンゼントローション・引き締め化粧水とも呼ばれています。
成分にアルコールを使用しているアイテムが多く、さっぱりとした使用感が特徴です。皮脂のケアに適しているので、脂性肌などの皮脂によるテカリやメイク崩れが気になる人におすすめ。また皮脂の出やすいTゾーンなど、部分的に使うのもよいでしょう。
「収れん化粧水」についてもっと詳しく知りたい人は、こちらの記事を参考にしてみてください！
ベタつきや汚れをすっきりオフしたいなら「ふきとり化粧水」
「ふきとり化粧水」は、皮脂などの汚れ・古い角質・軽いメイクなどを拭き取りながら、保湿成分を補える化粧水です。そのため、界面活性剤やアルコールが多く配合されている傾向があります。敏感肌の人は様子を見ながら使用しましょう。
肌のザラつきやゴワつき、乾燥によるくすみが気になる人や、メイク直しのときに崩れたメイクをオフしたいという人におすすめ。また、忙しい朝の時短アイテムとして、洗顔代わりにも使えます。
- 監修者医師（やさしい美容皮膚科・皮フ科 秋葉原院 院長）宇井 千穂
ふきとりをするときには、肌に摩擦を与えないように気をつけましょう。
④しっとりorさっぱり？好みのテクスチャーもチェック
化粧水のテクスチャーは、大きく分けて「しっとりタイプ」と「さっぱりタイプ」の2種類があります。それぞれ使用感が異なるので、好みのタイプを選びましょう。
テクスチャーの特徴
- しっとり：まろやかでとろみがあり、もっちりとした仕上がりに
- さっぱり：水のように軽く、みずみずしい使い心地
なお、「しっとり＝高保湿」「さっぱり＝浸透力*が高い」といったイメージを持たれがちですが、テクスチャーによって保湿力が変わるわけではありません。実際の使用感や保湿力は配合成分や処方にもよるため、口コミも参考にしながら自分の肌に合ったものを選ぶとよいでしょう。
*角質層まで
⑤迷ったらLIPSのベスコスから選ぶのもおすすめ◎
どの商品を選んだらよいか迷ったときは、LIPSユーザーのリアルな口コミをもとに選ばれたベストコスメ受賞アイテムを参考にするのもおすすめ。ここでは、LIPSベストコスメ2024「化粧水部門」で選ばれた3商品を紹介します。
LIPSベストコスメ2024「化粧水部門」
ベスコスに選ばれた3商品は、どれも肌馴染みのよさと保湿力のバランスを評価する口コミが多数。使用感の好みや成分の特徴に違いがあるので、好みの商品を探してみてくださいね。
【アンケート調査】LIPSユーザーはどうやって化粧水を選んでいる？
LIPSユーザー726名に普段どのように化粧水を選んでいるのか、重視するポイントや期待する効果、予算などを調査しました。
※LIPSユーザーを対象にしたアンケート集計期間：2024年5月2日(木)～5月7日(火) n=726
化粧水は肌質を重視して選ぶ人が多い
化粧水選びでは「自分の肌質に合っている」かどうかを重視する人が72.3%を占め、最も多い結果となりました。肌質による悩み・トラブルをケアするために、より自分に合っているものを選びたいというニーズが高いと考えられます。
2番目に多かったのが「保湿力」で、3番目は「成分」という結果に。使い心地や価格よりも、効果を期待している人が多いことが伺えます。
化粧水は朝晩2回使用する人が過半数を占める
化粧水を使う頻度は「毎日（1日に2回）」というが人が69.6%と、最も多い結果に。朝・晩と1日に2回化粧水を使って、しっかりとケアしている人が多いようですね。
2番目に多かったのが「毎日（1日に3回以上）」で12.8%でした。乾燥が気になりやすい人などは、日中も化粧水を使って保湿ケアをしていると考えられます。
予算は1,000〜2,000円未満のプチプラ化粧水が人気
化粧水を選ぶ予算は、全体で見ると1,000〜2,000円未満という回答が最も多い結果に。2番目に多いのが2,000〜3,000円未満で、次に3,000〜4,000円未満が13.2%でした。
年代別に見ると、10代は1,000円未満や1,000〜2,000円未満のプチプラの価格帯のものを選んでいる人が多く、20代・30代も3,000円未満が過半数を占め、ドラッグストアで買えるような比較的リーズナブルなものが好まれる傾向にあると伺えます。
しかし、30代の約半数は3,000円以上の化粧水を選んでおり、40代に至っては5,000〜10,000円未満、10,000円以上を選んでいる人も。年代が上がるにつれて化粧水にかける費用は高くなるといえそうです。
化粧水の効果的な使い方・順番
化粧水の効果を高めるために、正しい使い方を押さえておきましょう。
まず、化粧水はスキンケアの最初に使うアイテムです。「化粧水→美容液→乳液→クリーム」といった順番で、油分の少ないものから順に使うのが基本。ただし、商品によっては順番が前後するので、使用前に商品の使用方法を確認するようにしてください。
化粧水の正しい使い方
- 化粧水を手のひらorコットンに取る（500円玉大が目安）
- 顔の中心から外側に向かって馴染ませる
- 目元・口元など細かい部分には、軽く指で押し込むように馴染ませる
- 最後に両手で肌を押さえるようにハンドプレス
もっとしっかりと保湿したければ、じっくりと手の温度で化粧水を温めながら、肌にいきわたらせるイメージでハンドプレスするのがポイントです！
- 監修者医師（やさしい美容皮膚科・皮フ科 秋葉原院 院長）宇井 千穂
肌に摩擦を与えながら塗布してしまうと、せっかくのケアが台無しに。できるだけ圧迫する力を抜いて触れるようにしてください。一昔前に流行したパッティングはNGです！
- 監修者現役の化粧品開発者みついだいすけ
入浴後は早めに保湿することをおすすめします。なぜなら、肌はゆっくり乾く過程で細胞や脂質がきれいに整列し、バリア機能が高まることが研究でわかっています。逆に急速に乾くと、角層の細胞が乱れて肌のバリア機能が弱まり、乾燥や刺激を受けやすい状態になる可能性があります。
化粧水と乳液は両方使うのがベター
そもそも化粧水のほとんどは水分で構成されており、肌に水分を与えるのが目的です。一方、乳液は油分を配合しているため、肌に水分と油分をバランスよく与えられるアイテム。
化粧水で肌にたっぷりうるおいを与えたあとに乳液を使用することで、乳液の油分が肌を覆うフタの役割となり、水分を肌に閉じ込めます。
うるおいのある肌をキープするためには、化粧水で水分だけを与えていればよいわけではありません。化粧水と乳液をセットで使うことで、うるおいあふれる健やかな肌を保ちましょう。
化粧水に関するよくある疑問
化粧水に関するよくある疑問点もあわせてチェックしておきましょう。
化粧水を塗るときは手orコットンのどっちがいいの？
化粧水を塗るときに、手のひら派もしくはコットン派に分かれますが、それぞれにメリットとデメリットがあるので自分の使いやすい方法で選ぶようにしましょう。
「手のひら」でケアする方法は、肌の調子を確認しながらスキンケアできることと、コストがかからないことがメリットです。しかし、デメリットとしては化粧水がムラになりやすく、テクスチャーによってベタつきを感じることがあります。
一方、「コットン」を使ったケアは化粧水がムラになりにくく、均一に塗れることがメリット。しかし、手のひらで塗るよりも肌にかかる摩擦が大きく、刺激になる可能性があるのがデメリットです。また、コットンに化粧水を染み込ませる分、一度に使う化粧水の量が多くなるので、コスパが悪く感じるかもしれません。
- 監修者現役の化粧品開発者みついだいすけ
手は体温を伝えられるので肌に浸透*させやすく、心地よくケアできるのが魅力。ただし、ムラになりやすいというデメリットはあるので、丁寧なケアを心がけましょう。
*角質層まで
プチプラ化粧水とデパコス化粧水の違いは？
プチプラとデパコスは、どちらのほうが効果が高いとは一概にいい切れません。プチプラでも有効成分が配合された化粧水が数多く販売されています。対してデパコスはブランド独自の成分はもちろん、高級感のあるパッケージで毎日のスキンケアのモチベーションが上がるなど、それぞれに魅力がありますよ。
いずれにしても、化粧水などのスキンケアアイテムは使い続けることが重要なため、継続して購入しやすい価格帯のものを選ぶのがベター。そのうえで、好みのテクスチャーや肌悩みに合った化粧水を選ぶのがよいでしょう。
朝と夜で化粧水は使い分けたほうがいいの？
基本的には、朝と夜で化粧水を使い分ける必要はありません。ただし、朝と夜とでは化粧水をつける目的が違うため、使い分けてみるのもおすすめです。
特に朝は保湿だけではなく、外部刺激から肌を守ったり、メイクのりをよくして崩れを防いだりといった役割もあります。しっとりタイプの化粧水だとメイクが崩れやすくなると感じる場合は、朝はさっぱりタイプの化粧水を使ってみるのも方法のひとつです。
なお、「ビタミンC配合の化粧水は朝に使わないほうがいい」といった声もありますが、基本的には問題なく使用できます。
- 監修者現役の化粧品開発者みついだいすけ
化粧水の使用回数の目安は、季節・肌質にもよりますが、洗顔後は必ず行ったほうがよいでしょう。
乾燥というと冬場を想像するかもしれませんが、汗をかくと水分が逃げやすいので、夏場もしっかり保湿することをおすすめします。
導入化粧水とは？一般的な化粧水との違いは？
導入化粧水は、通常の化粧水よりも前に、スキンケアのファーストステップとして使うアイテム。ブースターやプレ化粧水と呼ばれることもあります。主に水分を補給し、肌を柔軟に整える役割があり、次に使う化粧水やスキンケアアイテムの肌馴染みや浸透*をさらによくする効果が期待できますよ。
*角質層まで
- 監修者現役の化粧品開発者みついだいすけ
導入化粧水を使うことで次のスキンケアの成分が浸透*しやすくなります。ただし、化粧水でしっかりとケアできていて満足している人は、導入化粧水は使わなくてもよいでしょう。
*角質層まで
化粧水に使用期限はあるの？
化粧水は使用期限が記載されていないことも多いですが、よりフレッシュな状態で化粧水を使うために使用期限の目安はあります。
使用期限の目安
- 未開封：製造日から約3年（日のあたらない涼しい場所で保管）
- 開封後：およそ3～6ヶ月
しかし、これはあくまで目安です。開封後は特に、化粧水の酸化や雑菌の混入・増殖などで劣化が進むおそれがあります。できるかぎり早く使い切るようにしましょう。
- 監修者医師（やさしい美容皮膚科・皮フ科 秋葉原院 院長）宇井 千穂
化粧水などは、できるだけ涼しいところに置くと長持ちします。冷蔵庫に入れるのもひとつの手です。もし雑菌が入った、色が変わった、においがするなど気になる点があるときは破棄しましょう。
メンズの化粧水選びのポイントは？
男性の肌は、女性に比べて皮脂量が2～3倍あり、水分量は女性の半分以下であるといわれています。年を重ねても皮脂量があまり減少しないため、男性の肌は毛穴に汚れがたまりやすいという特徴が。そのため、化粧水でうるおいを与えて肌を整えることが大切です。その時々の肌の調子や、肌悩みに合った成分が配合されている化粧水を選びましょう。
肌悩みに合った成分
- 乾燥が気になる人：セラミド・ヒアルロン酸などの保湿成分
- テカりやすい人：シリカ・セリサイトアパタイトなどの皮脂吸着成分
シェービングは肌の角質や皮脂膜なども過剰にそぎ落としてしまうため、カミソリ負けやヒリヒリ感、乾燥などの肌荒れを起こしやすくなります。そのような肌状態のときは、低刺激処方やアルコール・メントールなどがフリーのものをチョイスしましょう。男性用の化粧水には、アルコールやメントールの入っているものが多いので注意してくださいね。
- 監修者医師（やさしい美容皮膚科・皮フ科 秋葉原院 院長）宇井 千穂
男性ホルモンの影響もあり、男性には肌荒れが激しい人もいます。栄養バランスのよい食事をとるなど、日常生活に気をつけて過ごしましょう。
スキンケアでは毛穴の皮脂を抜いてしまうと、その分皮脂を作ろうという現象が起きやすくなります。過度なケアは控え、あまり触らないように過ごすことも大切です。
- 監修者現役の化粧品開発者みついだいすけ
男性は脂性肌の人が多いので、皮脂ケア効果のある「アゼライン酸」（整肌成分）が入っているものがおすすめです。夏場やスッキリとした使用感が好みの人には、ひんやりするクール系の化粧水もいいでしょう。
化粧水後に使うスキンケアアイテムも見直そう！今人気の商品をチェック
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保湿は基礎化粧のなかでも、特に大切なポイントです。現在の肌の健やかさを保つだけではなく、未来の皮膚を見据えてケアする役割としても欠かせません。化粧水を使って、みずみずしい肌を保っていきましょう。