朝起きたらカーテンを開ける 朝ごはんをちゃんと食べる おやつは3時台に食べる 一日30分ウォーキングする お風呂前にプランクする お風呂後にストレッチする 寝る前に温かい飲み物を飲む
もっと見る#脚やせ
LIPSに投稿された「#脚やせ」に関するコスメのクチコミや「#脚やせ」にタグ付けされた人気の商品を掲載!脚やせに関する195件のクチコミを写真や動画付きでわかりやすく紹介!みんなのおすすめ・SNSで話題の商品は?
- 20代
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- 苺鈴
- 20代後半
- 混合肌
- イエベ 春
- 738
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- 2ヶ月前
\韓国女子を徹底研究💭/雰囲気韓国女子になる方法教えます♡こんにちは、苺鈴です🍓憧れの存在である韓国女子♡今回は韓国女子の特徴を徹底的に研究したので、この投稿で雰囲気韓国女子を目指しましょうー♡゙∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴...
もっと見る- 苺鈴
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- 混合肌
- イエベ 春
- 467
- 270
- 1ヶ月前
まっすぐ/脚が細くなる習慣まとめ 1母指球を重心にして歩く2階段はお尻で登る3座っている時は脚をとじる4ふくらはぎを温める5美脚ストレッチをする 毎日の積み重ねがが大切です♡何度も見返して習慣にしてね!
もっと見る- アビ|お金をかけない美容♡
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- 20代後半
- イエベ 秋
- 17
- 5
- 4ヶ月前
【騙されたと思って試してみて!今日からできる0円美容法7選🤍🫧】この投稿実はずっとしたかった!!笑どれも今日から試せるものばっかりだからぜひ試してみて!!過去に1度投稿したことあるから被ってる内容もあるけど、新しいものも盛りだくさん🤍多分今回...
もっと見る- はるかの美容垢🐰
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- 乾燥肌
- ブルベ 夏
- 71
- 5
- 3ヶ月前
顔は日焼け止めもスキンケアも念入りにしがちだけど、体の美白ケアまでできてる??一時期顔ばっかりケアしていて、メイクしてないのに首だけ暗くて本当にショックでした😨😱プチプラ価格で手に入る私の愛用品かつみんなの定番商品であろう3点をご紹介!!ホワ...
もっと見る- ナカオ/フォロバ100
- 20代前半
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- イエベ 春
- 144
- 55
- 5ヶ月前
昔使ってた!履くの大変だけど翌朝身軽✨極上の履き心地🍃 お尻も引き締めてくれるタイプご飯食べた後履ける自信がなくて買ってない⋯。 もふもふなのに同じ圧縮力!!心地よく寝ている間に、気持ちのいい引き締め感。 下半身全体スッキリ温感素材カブサイシン配合お腹周りのあたたかさ、最高圧縮! お腹もキュッとパンツラインカバー! 履いて寝る習慣で翌朝身も心もリラックス脚スッキリ イオンの力 お腹もキュッと!パンツラインカバー
もっと見る- コツコツ美容
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- 20代後半
- 普通肌
- 41
- 2
- 5ヶ月前
01.隙間時間にかかと上げ 02.逆立ちをする 03.正しい『姿勢や歩き方』を意識する 04.『お尻』の筋トレをする 05.骨盤ケアする 06.毎日『15分』湯船に浸かる 07.下半身やせアイテム 08.寝る前ストレッチをする
もっと見る- アビ|お金をかけない美容♡
- 女性
- 20代後半
- イエベ 秋
- 10
- 9
- 3ヶ月前
脚が細くなる習慣まとめ ①あぐらは組みずらい方で組む ②ヒールもスニーカーも両方履く ③かかとで着地→母指球で蹴る ④「お尻」を鍛える ⑤スキンケア中に足ツボ ⑥座ってる時「脚を閉じる」 ⑦体を柔らかする ⑧手を「後ろ」に引いて歩く
もっと見る- アビ|お金をかけない美容♡
- 女性
- 20代後半
- イエベ 秋
- 12
- 2
- 3ヶ月前
美人になる方法|キレイに痩せる方法 むくみケア8選 正しい姿勢を意識する 30分おきに、体を動かす 湯船に浸かる+最後冷水シャワー 「カリウム」をとる 毎食「タンパク質」をとる 「むくむ食べ物」は控える 水をこまめに、適量のむ 「むくみやすい日」は特にケアする アビ|お金をかけない美容♡ 美人になる方法 スキンケア|ヘアケア|ボディケア キレイに痩せる方法 むくみ むくみ解消 むくみ改善 むくみとり むくみケア むくみ対策 浮腫み 浮腫み解消 むくみケア 立ちっぱなし デスクワーク 座りっぱなし 脚やせ 脚痩せ 脚のむくみ 顔のむくみ ボディケア
もっと見る- アビ|お金をかけない美容♡
- 女性
- 20代後半
- イエベ 秋
- 15
- 2
- 3ヶ月前
【期間は3ヶ月!やればやるほど変わる!脚やせ方法✨】めんどくさがりさん歓迎!運動嫌いさん歓迎!三日坊主さん歓迎!まじでダイエット続かないし食事の量も変えたくない!運動嫌いなわたしでも変われた脚やせ方法です!よかったらぜひみてください笑#メディ...
もっと見る- はるかの美容垢🐰
- 女性
- 20代前半
- 乾燥肌
- ブルベ 夏
- 68
- 8
- 6ヶ月前
✅浮腫をとること(詳しくは画像でチェック) ✅鏡をみて見え方をチェック ✅食事管理を徹底(おかし❌お菓子❌カップ麺❌) ✅あえて足を出した服を着続ける→意識が変わる!マインドコントロール! ✅同じ体制を作らない ✅股関節をほぐす ✅着圧レギンスを履く(※1番速攻性があった)
もっと見る- かみれな
- 20代前半
- 混合肌
- ブルベ 夏
- 25
- 5
- 2023.09.07
【期間は3ヶ月!やればやるほど変わる!脚やせ方法✨】めんどくさがりさん歓迎!運動嫌いさん歓迎!三日坊主さん歓迎!まじでダイエット続かないし食事の量も変えたくない!運動嫌いなわたしでも変われた脚やせ方法です!よかったらぜひみてください!!!#メ...
もっと見る- はるかの美容垢🐰
- 女性
- 20代前半
- 乾燥肌
- ブルベ 夏
- 186
- 99
- 2023.07.17
もちもちした素材ながらも履くとサラッとしていて、この季節でも寝るときに履いててもストレスないし、汗かいても吸収してくれるし、なのにちゃんと適度な着圧感もあって翌朝スッキリ。 好きすぎて、在宅ワーク中もずっと着ています🤣 他ブランドの着圧アイテムと比べると少しお高いけど、お腹まですっぽりでずれ落ちてこないし、とにかく素材が気持ち良すぎて買う価値は存分にあります。
もっと見る- ゆう
- 女性
- 20代後半
- ブルベ 夏
- 55
- 4
- 2023.07.14
キレイに痩せる美脚ストレッチ 股関節 モモ裏 お尻 前モモ 足首 背中 美脚女子 美脚トレーニング 美脚になりたい 美脚ダイエット 美脚作り 美脚ストレッチ 宅トレ 宅トレダイエット 脚やせ 脚痩せ 脚痩せダイエット 脚痩せストレッチ 脚のむくみ 前腿の張り しなやかな身体 色気を出す方法 姿勢改善 姿勢改善ストレッチ 美人見え 美人オーラ 雰囲気美人
もっと見る- アビ|お金をかけない美容♡
- 女性
- 20代後半
- イエベ 秋
- 12
- 4
- 3ヶ月前
まじでダイエット続かないし食事の量も変えたくない! 運動嫌いなわたしでも変われた脚やせ方法です! #メディキュット #脚やせ#あしやせ#足痩せ #ダイエット #垢抜け #美脚 #おすすめコスメ #美容 #コスメ好き #メイク好き #コスメマニア #コスメマニアと繋がりたい #コスメオタク #ブルベ #イエベ #ブルベ夏 #ブルベ冬 #イエベ春 #イエベ秋 #美容垢 #美容垢さんと繋がりたい #こすめ💄 #MERY #MERYのある生活#コスメ #コスメ好きさんと繋がりたい #プチプラコスメ #いいね返し#垢抜け #垢抜ける方法 #可愛くなりたい#女子力向上委員会#足細くなりたい #脚細くなりたい #太もも #足_痩せ あし #推しコスメを語ってPLになろう
もっと見る- はるかの美容垢🐰
- 女性
- 20代前半
- 乾燥肌
- ブルベ 夏
- 60
- 13
- 2023.07.17
まるで計測したかのように足が固定されて姿勢が良くなり、歩きやすさと走りやすさを実感し、歩き回ったにもかかわらず疲れを感じませんでした🙌 普段はつい反り腰になりがちなのに、ピットソールを入れただけで軸が整い自然な美姿勢になれてる気がします✨
もっと見る- るんきらり
- 乾燥肌
- ブルベ 夏
- 46
- 2
- 2023.06.19
【期間は3ヶ月!やればやるほど変わる!脚やせ方法✨】そろそろ新学期が始まっと言うことで!!めんどくさがりさん歓迎!運動嫌いさん歓迎!三日坊主さん歓迎!まじでダイエット続かないし食事の量も変えたくない!運動嫌いなわたしでも変われた脚やせ方法です...
もっと見る- はるかの美容垢🐰
- 女性
- 20代前半
- 乾燥肌
- ブルベ 夏
- 80
- 6
- 2023.04.08
【期間は3ヶ月!やればやるほど変わる!脚やせ方法✨】めんどくさがりさん歓迎!運動嫌いさん歓迎!三日坊主さん歓迎!まじでダイエット続かないし食事の量も変えたくない!運動嫌いなわたしでも変われた脚やせ方法です!よかったらぜひみてください笑最後まで...
もっと見る- はるかの美容垢🐰
- 女性
- 20代前半
- 乾燥肌
- ブルベ 夏
- 69
- 6
- 2023.02.23
♡クリスマスまであと少し🎄.*私がやってるデート前日ナイトルーティン♡こんにちは、苺鈴です🍓今回は、クリスマスまで後少しということで、私がいつもやってるデート前日ナイトルーティンをご紹介させてください🎀♡♡♡♡♡♡♡🎀デート前日ナイトルーティ...
もっと見る- 苺鈴
- 20代後半
- 混合肌
- イエベ 春
- 386
- 128
- 2022.12.16
【期間は3ヶ月!やればやるほど変わる!脚やせ方法✨】めんどくさがりさん歓迎!運動嫌いさん歓迎!三日坊主さん歓迎!まじでダイエット続かないし食事の量も変えたくない!運動嫌いなわたしでも変われた脚やせ方法です!よかったらぜひみてください笑#ダイエ...
もっと見る- はるかの美容垢🐰
- 女性
- 20代前半
- 乾燥肌
- ブルベ 夏
- 120
- 41
- 2023.01.24
お風呂に長く浸かるお風呂でしっかり脚を温めることで血行が良くなって、これからやる脚やせマッサージの効果が倍になるよ⸜❤︎⸝ 脚やせマッサージ①足の裏全体を親指でぐりぐりと押してもみほぐす(片足1分ずつ)②足首を大きく回す(片足30秒ずつ)③ふくらはぎと太ももの内側を指の第二関節で優しく上に押し流す(片足1分ずつ)④最後は壁に脚のかかとを高く置いてリラックス(3分程度) メディキュットを履く着圧ソックスを履くと、次の日脚が浮腫まずすっきりしている⸜❤︎⸝私が使っているのは『メディキュット フルレッグMサイズ』これを履き始めてから脚が疲れなくなったり、脚が引き締まった感じがする⸜❤︎⸝旅行に行く時も絶対持っていくぐらい愛用してるソックス♡
もっと見る- 苺鈴
- 20代後半
- 混合肌
- イエベ 春
- 2401
- 1152
- 2022.05.12
[ベルミス スリムレギンス]インスタでよく見るベルミスがLOFTで売ってたので買ってみました~!身長162cm体重46kgでサイズはL〜LLにしました📏 パッケージを開けて驚いたのが生地がかなりしっかりしていること!程よく厚みがあってスポーツ...
もっと見る- ちょろぎ
- 20代前半
- 普通肌
- イエベ 春
- 49
- 7
- 2022.09.10
地肌で筋膜リリースするのは 摩擦で皮膚痛めるけん いつも着圧タイツを履いてからやってるよ🔥 最初はかなり痛いから その場合は転がさずに体重かけて 押さえるだけでもかなりいいよ🙆🏻♀️ ほんまに脚が軽くなる✨ ちなみに履いてる着圧タイツ、いまならなんと 5%off ➕ クーポンコード 【 gwKUbaKMwI 】記入で さ ・ ら ・ に 1000円offだよ〜♥️ 今がチャンス👍🏻急げ🏃💦💨
もっと見る- ひまりん
- 20代後半
- 混合肌
- イエベ 春
- 53
- 1
- 2022.10.05
⚪︎忙しくて時間がとれない ⚪︎脚のむくみが気になる ⚪︎始めてみても三日坊主になってしまう ⚪︎体がかたくて柔らかくしたい 朝のストレッチをして晴れやかな気持ちで1日をスタートꪔ̤̮ 夜のストレッチをして今日がんばった自分の脚を癒して𓂃◌𓈒𓐍 素敵なBGMで気軽にストレッチができる私のお気に入り動画です( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )*⑅♡
もっと見る- 綾野 文香
- 女性
- 20代前半
- 敏感肌
- 76
- 3
- 2022.08.21
おすすめの脚やせ方法や 脚マッサージした (軽く) 暇な時は脚を高くして壁にかけた 夜、脚を冷やしてしまった+サンダルで歩き回ったので脚がパンッパンでした( ; ; ) 今朝、母がマッサージしてくれたので 少しむくみがとれました🥲 しばらくむくみやすい時期ですので 1週間後くらいに痩せるかな〜💭
もっと見る- ♡せーにゃん♡🌷
- 20代前半
- 混合肌
- ブルベ 夏
- 100
- 3
- 2022.07.12
【メディキュット寝ながらメディキュットスーパークールスパッツ骨盤テーピング付き】♡Mサイズ💰¥3000~4000*̣̩⋆̩商品特徴*̣̩⋆̩●おやすみ専用骨盤テーピング設計で、寝ている間も骨盤ケア●スーパークールは通気性は5.5倍●メッシュ風...
もっと見る- ねるこ❁⃘YouTube始めました
- 20代後半
- 混合肌
- ブルベ 夏
- 54
- 2
- 2022.07.06
ベルミスの商品を使うのは2回目ですが、モコモコの肌触りの良いレギンスも発見したので使ってみました!パジャマレギンスと書いてあったので着圧は弱めなのかと思いましたが、前のものと同じくらいのちょうど良い締め付け感を感じました。しかもモコモコで肌触...
もっと見る- 🍆
- 女性
- 20代前半
- 混合肌
- イエベ 春
- 41
- 0
- 2022.11.02
⭐️FIILキャビテーションEMSダイエット器具17800円(クーポン使用)Amazon・楽天市場で購入可能・⭐️自宅でキャビテーションが手軽に使用できます→1000Hz-100000Hzの中周波電流を採用・⭐️簡単操作✔︎2種類のモード搭載...
もっと見る- るんきらり
- 乾燥肌
- ブルベ 夏
- 50
- 3
- 2022.06.02
【美脚】私の学校体育でヨガがあって先生から沢山学んだので伝授します❗️私の体型は割と普通なのに何故か下半身デブという残念な体型です😅何やっても脚やせしないしいつになったら美脚になれるんだよって感じ笑相談したら、ある部分が柔らかくないと何しても...
もっと見る- 𝓚.
- 20代前半
- 乾燥肌
- イエベ 春
- 67
- 3
- 2022.05.27
ついついやってしまう習慣が実は脚が太くなってしまう原因だったりします! 脚が太くなる習慣をやめるように意識するだけでいつもよりすっきりした美脚が手に入ります♡ 次の日すっきりした美脚になるためには脚の浮腫をとるマッサージも大事♡♡前に投稿した脚やせマッサージ方法おすすめです! 私の激推しおすすめアイテム、メディキュット♡これを履いて寝るだけで翌朝、脚がすっきりして美脚になってる…♡フルレッグは脚全体をしっかり引き締めてくれる! 浮腫んでるなって思う日や、デートがある前日に履いてます!引き締められるのが苦手な人はMサイズぐらいがいいかも♡色味も可愛い! 美脚になりたい人や脚の浮腫をとりたい人は是非参考にして欲しいです𓂃 𓈒𓏸໒꒱
もっと見る- 苺鈴
- 20代後半
- 混合肌
- イエベ 春
- 1472
- 619
- 2021.12.15
ver2はほっそり長い脚です。ユナちゃんみたいな脚は憧れ中の憧れですよね??😢 私はたくさんの調べた情報と経験をもとに脚やせトレーニングを始めてみることにしました! 検証結果については1ヶ月後になりますがよかったらみなさんも一緒にやりませかー♡
もっと見る- 垢抜けちゃん®︎
- 女性
- 20代前半
- 混合肌
- 40
- 0
- 2ヶ月前
下半身が特に浮腫みやすいタイプなのですが、履くときゅっとした感じがしました! お腹まで包み込んでくれるのもありがたいです! 以前は暑い日はベタつくので履くのをサボりがちだったのですが、クールタイプということで蒸れなくてひんやりと快適に過ごすことができました 長時間履いていても汗によって変な匂いとかもしなくて履き続けやすいと感じました
もっと見る- まかろなっち
- 20代前半
- 敏感肌
- 45
- 4
- 2023.07.06
🕊筋肉質で太くて膝より少し上のものしか履けなかった私が可愛いスカートを履けるようになった方法こんにちは微少女ちゃんです𖦹.̫.𖦹私は3年間テニス部をしてて、もちろん足にも筋肉が付いてママに太いと言われ激的に痩せた方法を教えます❕(ˆ꜆. ...
もっと見る- 雪野
- 20代前半
- アトピー肌
- イエベ 秋
- 82
- 12
- 2022.03.27
今回は脚やせについてです!前回の投稿の続きも兼ねてます!前回投稿→https://lipscosme.com/posts/1617876私はとにかく毎日のように脚を褒められます!女子からも男子からも先輩・後輩からも先生からも親からも親戚からも...
もっと見る- ニーナ
- 女性
- 20代前半
- ブルベ 夏
- 21692
- 19689
- 2019.12.11
教えたくないほどオススメな足マッサージのやり方をご紹介します!🌈質問等もチャットで受け付けてます🌿フォローしてくれてる方を優先にコメント返してます!ぜひ、フォローよろしくお願いします😭🤍2月中、月水土で週3以上投稿してます!フォローしてくれる...
もっと見る- pipi
- 女性
- 20代前半
- ブルベ 夏
- 23763
- 23194
- 2019.12.26
\セルライトも撃退/(スワイプ2枚目)脚の太さは変えられる💪努力不要の脚やせ方法です♡脚って、ダイエットしてもなかなか効果出にくくないですか?😭肌見せシーズン🌴下半身ラインも気になってくるしあと数センチ細ければ…!という人にオススメしたい!⭐...
もっと見る- TAMAO
- 20代後半
- 3575
- 2094
- 2019.07.22
こんにちわぱるです!🧸私がやっているずぼらダイエットで一番痩せたい部位である足のダイエット法を紹介します🦵🏻🦵🏻🦵🏻①お風呂で湯船に浸かっている時にマッサージをするマッサージの方法は、3つ目の画像を見てください!この方法で、ふくらはぎ内もも裏...
もっと見る- ぱる
- 20代前半
- 乾燥肌
- ブルベ 夏
- 2697
- 1971
- 2018.11.18
ふくらはぎパンパン、太もも隙間無しの醜い足が皆に褒められる足になった方法🧚♀️こんにちは〜💔ゆきゆき💔です!前回のダイエット投稿が思ってた以上に反響が良くて本当に感謝です😭💖ということで今回は脚やせについて書いてみました!ダイエットした中で...
もっと見る- 💔ゆきゆき💔
- 20代前半
- 乾燥肌
- 1323
- 1147
- 2020.01.05
.*・゚ズボラな私が1年間続けられた脚やせ方法.゚・*.本日は何をやっても続けられなかった私が1年間続けられた脚やせ方法をご紹介します👏🏻👏🏻昔から筋トレなども続けられても3.4ヶ月で、長く続けられた事は今までありませんでした、、でもそんな私...
もっと見る- すぴか@弾き語り
- 女性
- 20代後半
- 混合肌
- ブルベ 冬
- 1736
- 703
- 2021.06.01
まさか本当に達成できると思ってなかったので嬉しすぎます🙌 黄金比について 自分の身長×0.3=太もも=5 自分の身長×0.2=ふくらはぎ=3 自分の身長×0.12=足首=2 昔、自分は太ももは細ければ細いほどいいと思っていましたが、身長に合った綺麗に見える脚の太さがあるということを知りここまで頑張ってきました😭 そして毎日無理せず続けたことにより達成することが出来ました👏🏻👏🏻 目標より少し細くなったので黄金比である5:3:2では無いかもしれませんが、、 詳しくは画像に載せたのでみなさんもこの数値を参考にして測ってみてください!!
もっと見る- すぴか@弾き語り
- 女性
- 20代後半
- 混合肌
- ブルベ 冬
- 393
- 238
- 2021.09.28
今日はわたしが実際に行ってるマッサージ方法です。画像見て分かる通りたった5分で効果出るのでぜひ読んでください〜✼••••✼画像の脚は実際のわたしの脚です。ビフォーは一日中立ち仕事をしてむくみまくった脚でアフターの方は、リンパマッサージを5分間...
もっと見る- ちゃちゃまる
- 20代後半
- 混合肌
- 1218
- 772
- 2018.09.29
゚・*:.。..:足が細く見える👀身体を暖めながらおしゃれを楽しもう◎*・゚.:*・゚本日はDAISOのフェイクタイツ黒ストッキング風をご紹介します👏🏻👏🏻《商品詳細》✔︎︎︎︎DAISOフェイクタイツ黒ストッキング風¥550(税込)〇M〜L...
もっと見る- すぴか@弾き語り
- 女性
- 20代後半
- 混合肌
- ブルベ 冬
- 91
- 2
- 2022.02.10
おすすめの脚やせ🌟🌟私の脚やせ方法を紹介します!!!ざっとした流れは1、脚やせ運動20分くらい2、お風呂上がりに柔軟3、マッサージ4、足上げこんな感じです!まず脚やせ運動についてです!私はYouTubeに上がっている動画を見てやっています。写...
もっと見る- もも
- 20代前半
- 脂性肌
- ブルベ 冬
- 48
- 4
- 2022.01.09
美脚を叶えるボディケア💜1.ベビーオイルまずはベビーオイルでマッサージ!!私は毎日なるねぇの足痩せマッサージをしています!🥰ふくらはぎ痩せと太もも痩せで動画が分かれています!!2.ジョンソンボディケアローションスムーズローズ保湿をしっかり!私...
もっと見る- うさ
- 20代前半
- 普通肌
- イエベ 春
- 57
- 5
- 2022.01.17
【脚やせダイエット法!】マッサージ編恥ずかしながら、この写真は私の足です!ビフォーアフターわかりにくかったらごめんなさい!子供の頃ってほんとにみんな足細かったですよね、、それなら私も戻れる可能性はあるのかも!そんなあの頃に戻りたい!と思って私...
もっと見る- みみ
- 20代前半
- 352
- 295
- 2019.12.27
今回は久しぶりにダイエット関連、脚やせに特化した投稿になります。以前、脚のマッサージ動画を投稿してかなり反響があったので、どれだけ女性が脚やせで悩んでいるのか改めて感じました💭あれからわたしも色々と脚やせについて勉強して、半年前に動画を投稿し...
もっと見る- Hn
- 女性
- 20代前半
- 普通肌
- ブルベ 夏
- 350
- 292
- 2019.11.16
.*・゚象と言われた脚から人間の足に戻れたのか….゚・*.本日は母親に『象みたい』と言われた脚から『人間』の脚に変化した私の脚やせ方法をご紹介します🙇♀️まだまだ隠れセルライトがひどいので脚やせ途中ですが、良ければ参考にしてみてください!ま...
もっと見る- すぴか@弾き語り
- 女性
- 20代後半
- 混合肌
- ブルベ 冬
- 596
- 222
- 2021.01.03
足の親指に輪ゴムをひっかけ、ひとひねりして8の字を作ります。 8の字の下側の輪をかかとにひっかけるようにします。 土踏まずのあたりに輪ゴムが浮くことなく、ぴったりついていれば完成です! そこから5分待ちます。 足の裏のツボが刺激されて 何かしながら、むくみとはおさらばです😍
もっと見る- Le
- 20代後半
- 246
- 18
- 2021.10.31
❥着圧スパッツレグエースロングスパッツを履く日常生活や、ストレッチ、寝る前ほぼつけていますw脚を揉んだ後に履いて寝るとより効果が出やすいです💪ダイエット用の着圧スパッツなので今までで一番効果があったし、脚痩せしたい人は断然レグエースがオススメです ❥水(家では水道水、外出時はペットボトル水)…これも重要!!お肌も綺麗になるし身体の中の悪いものが出るのか、急に体重も激減しました🙌 ❥レグエースマッサージジェル…これは安定のセルライト除去ジェル!正直色々試してみましたが、スパッツについてきて試しに使ってみたら、これのおかげでセルライトが無くなっているのかは分かりませんが、明らかに足のお肉が柔らかくなっているし、セルライトは減っているので効果はあるのかな?と思っています!!
もっと見る- おるめろ
- 20代後半
- 脂性肌
- 103
- 16
- 2021.11.15
MAX60キロ超いじめられっ子が、3年後15キロ痩せて#コスプレイヤーになった話を聞いてくれますか…?そらあいさん投稿サボりすぎ🤦♀️お久しぶりです!1年ぐらい更新サボってましたw今回の内容はかなり長くなっちゃうので、お時間があるときに読ん...
もっと見る- アカウント変えました@ログアウトしてます
- 20代前半
- アトピー肌
- 284
- 184
- 2019.10.12
#脚やせ×レッグ・フットケア人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| フットケアランキング第5位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
| フットケアランキング第3位 | スッキリ!程よくキュッて圧縮されてる感じ♪ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| フットケアランキング第10位 | やわらかな肌ざわりで、 太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪ | 詳細を見る | |
メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付き | オープン価格 |
| 寝ながら骨盤までケアしてくれるアイテム!特殊な編みでぎゅっと包まれてるけど 足に編目の跡も付かない♪ | 詳細を見る | ||
プリマスリム 着圧レギンス プリマスリム |
| 忙しくて何もしたくない!というときもいつものタイミングで履けてながらケアができる最強レギンスです💕 | 詳細を見る | |||
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング クール | オープン価格 |
| 夏用は薄手の生地で全然違う!楽だし、スーッとする♪ | 詳細を見る | ||
DAISO リフ足シート | 110円(編集部調べ) |
| 夜に貼って寝るだけ!朝起きて剥がしてみると… めっちゃスッキリ! | 詳細を見る | ||
DAISO 着圧ソックス | 110円(編集部調べ) |
| 締め付けとかは結構いい感じで キツすぎず緩すぎずほど良かったです | 詳細を見る | ||
SLIMWALK 美脚美尻クールスパッツ |
| 本当に通気性が良くて涼しいです!!暑がりの私にはとっても嬉しい😂 | 詳細を見る | |||
株式会社TAUPE Flamingo leggings(フラミンゴレギンス) |
| 脚からお腹までしっかりカバーしてくれます。 履き心地よいし、おすすめ! | 詳細を見る | |||
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
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BELMISE パジャマレギンスsleep+ |
| フットケアランキング第18位 | こんなにフワフワなのに、足周りはギュッと凄い! | 詳細を見る | ||
BELMISE ベルミススリムレギンス |
| フットケアランキング第29位 | 着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪ | 詳細を見る | ||
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| 履いたらひんやり💙 キツすぎずちょうどいい感じに締め付けられてるからいい! | 詳細を見る | ||
SLIMWALK おやすみ美脚 |
| 使い続けるほどその効果を実感。夜履いて寝るだけというお手軽さ | 詳細を見る | |||
DAISO 足裏樹液シート | 110円(編集部調べ) |
| フットケアランキング第23位 | おやすみ前に貼って寝るだけ♡朝剥がしたときの茶色さが、汚すぎておもしろい!リラックスしたい夜にも♪ | 詳細を見る | |
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| 滑りがよくてしっかりマッサージできます! ベタつきもないからそのままでもOK!! | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
| 太ももの付け根までしっかり締め付けてくれる!これをはくと足首もキュット引き締まる♡ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット フワッとキュッと パジャマレギンス | 4,597円 |
| フットケアランキング第6位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る | |
休足時間 休足時間 足すっきりシート | オープン価格 |
| フットケアランキング第8位 | 冷たくてスーッとして気持ちいいです!シートも大きめで◎ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらEX太もも付け根まで脚全体キュッ |
| 朝起きたら足がとっても軽くてルンルンです❤︎ | 詳細を見る | |||
エステニー レッグヒートセラム |
| フットケアランキング第63位 | サラサラで直ぐに服が着れる、香りもピンクグレープフルーツの香りで独特の匂いはせず、朝使うのにおすすめ! | 詳細を見る | ||
BELMISE スリムタイツ | 4,980円 |
| フットケアランキング第24位 | 長時間履いても苦ではなく、眠る時に履いても良いお品です. | 詳細を見る | |
カリンピア スリミティ着圧ソックス |
| つま先がオープンタイプなので、寝ている間の長時間着用しても◎ | 詳細を見る | |||
中村 足リラシート ローズ | 220円 |
| 寝る時につけると足元からいい香りがするのですっきりと眠りにつけます! | 詳細を見る | ||
グンゼ RIZAP着圧レギンス |
| 着圧感はあり、肉が圧されている感覚はありました🤗 | 詳細を見る |
#脚やせ×ボディクリーム人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
ニベア ニベアクリーム | 742円 |
| ボディクリームランキング第5位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス! | 詳細を見る | |
CLARINS ボディ フィット | 9,680円 |
| ボディクリームランキング第27位 | むくみ、セルライトの対策ができる伸びの良い柔らかいクリーム。むくんだ足もスッキリ♪ | 詳細を見る | |
ダヴ ビューティボディクリーム | 110円 |
| ボディクリームランキング第42位 | スルスル伸びが良くベタつかないのに、しっとり潤してくれていい感じ♡100円だし気軽に試せて良い! | 詳細を見る | |
アロマリゾート ボディクリーム | オープン価格 |
| ボディクリームランキング第39位 | とってもいい匂いがして、少量で伸びてくれるので減りも少なくコスパもいい♡ | 詳細を見る | |
STEAMCREAM スチームクリーム | 1,848円(編集部調べ) |
| ボディクリームランキング第11位 | まろやかな感触♡これ1つで髪の毛のトリートメント・スタイリング。 顔・体のスキンケアにも | 詳細を見る | |
ニベア ソフト スキンケアクリーム | 636円 |
| ボディクリームランキング第7位 | サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり! | 詳細を見る | |
NOV スキンクリーム D | 1,650円 |
| 150gと大容量なのに、¥1500というお安さなのです‼️‼️ | 詳細を見る |
#脚やせ×ボディミルク人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
ニベア スキンミルク(しっとり) | 690円〜 |
| ボディミルクランキング第4位 | 粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う! | 詳細を見る | |
ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り | 805円 |
| ボディミルクランキング第15位 | 時間が経っても潤い肌が持続!しっかり保湿してくれてしっとりすべすべの柔らか肌に | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア ドリーミースキン アロマミルク | オープン価格 |
| ボディミルクランキング第27位 | お肌しっとりアロマのいい香りが広がる♡お値段も400円前後でとってもリーズナブル★ | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア エクストラケア アロマミルク | オープン価格 |
| ボディミルクランキング第3位 | ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻 | 詳細を見る | |
ニベア プレミアムボディミルク ホワイトニング【医薬部外品】 | 1,066円 |
| ボディミルクランキング第1位 | スルンとした肌を、長時間キープしてくれます!うるおいが持続してくれるのが嬉しいです! | 詳細を見る | |
麗白 ハトムギボディミルク |
| ボディミルクランキング第33位 | ベタつきもあまり無くとても塗りやすいです。コスパが凄くいいのでたっぷり使えて◎ | 詳細を見る | ||
ラングレー バンビミルク | 1,980円 |
| 塗ると本当に温かいです! 温かいというよりも少し熱いと感じるくらいですが… でもその熱さが効いてる感じがするので好き♡ | 詳細を見る | ||
ニベア スキンミルク(さっぱり) | 690円 |
| ボディミルクランキング第19位 | ベタベタしないのに、ちゃんと保湿されてるから お風呂上がりの乾燥も気にならない✨ | 詳細を見る | |
ダイアン ハニーオランジュの香り/ボディミルク | 1,018円 |
| ボディミルクランキング第11位 | こってりしすぎずみずみずしく伸び 広がるし、ベタベタしない♪ | 詳細を見る | |
ニベア ニベア プレミアムボディミルク モイスチャー | 824円 |
| ボディミルクランキング第21位 | 肌馴染みも良く、しっとりと高保湿なのに軽やかな使い心地で気持ちよかったです💓 | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア ラスティングモイスチャー アロマミルク | オープン価格 |
| ボディミルクランキング第46位 | テクスチャーはトロッとしていて塗ると保湿されるけどサラサラに。1000円以内で購入できるのは嬉しい! | 詳細を見る | |
ビオレu 角層まで浸透する うるおいミルク 無香料 | 454円 |
| ボディミルクランキング第22位 | 赤ちゃんにも使える弱酸性のスキンケアミルクでアルコールフリー。塗り終わりは肌がモチモチしっとり! | 詳細を見る |
#脚やせ×ボディグッズ人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
DAISO かっさプレート | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第1位 | 100均なのでコスパ良し!輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る | |
DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
| 顔以外の全身使える!全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪ | 詳細を見る | ||
セリア ボディローラー | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第12位 | 詳細を見る | ||
WELEDA ボディシェイプブラシ | 1,540円 |
| ボディ・バスグッズランキング第2位 | これをすると次の日はすごくすっきりしますし、見た目も細くなります♪ | 詳細を見る | |
Seluna アリスレッグ |
| 詳細を見る | ||||
キャンドゥ ボディローラー | 110円(編集部調べ) |
| 安くて使えるのがすごい! しかも気持ち良い♡ | 詳細を見る | ||
満天社 ボディかっさローラーワイド |
| 詳細を見る | ||||
DAISO 全身ローラー(ボディー用) | 110円(編集部調べ) |
| コロコロしやすくてお気に入り。いたくないし、ほどよくマッサージできる。 | 詳細を見る | ||
DAISO 骨盤ストレッチまくら | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第36位 | 体のコリがほぐれる感じが…♡あと単純に体伸ばすと気持ち良い! | 詳細を見る |
#脚やせ×ボディローション人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
ヴァセリン ヴァセリン アドバンスドリペア ボディローション 無香料 | オープン価格 |
| アウトバスケアランキング第3位 | 軽い質感のクリームなので肌にスーッと馴染んで塗ったあと肌がベタつきません | 詳細を見る | |
BibeeeeE!(バイビー) プレミアムストレインジェル | 3,000円 |
| マッサージすると多分思ってる倍以上熱くなります 🔥保湿力も◎敏感肌の私でも使えました | 詳細を見る | ||
フィアンセ ボディミルクローション ピュアシャンプーの香り | 1,100円 |
| ボディローションランキング第11位 | シャンプーみたいな清潔感のある香りで甘過ぎず爽やかなイメージです。 | 詳細を見る | |
ネイチャーリパブリック マイルド&モイスチャーアロエジェル | 589円〜 |
| ボディローションランキング第5位 | スーッ感がヤミツキになるし、 しっとりのあとはサラりで、 爽やかな使用感ほんと、好き💖 | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア プレミアム ローション モイストムスク |
| ボディローションランキング第28位 | ムスクと聞くとキツい感じがしますが、ふんわり優しくてリラックスできる!触りたくなるような適度な保湿感♡ | 詳細を見る | ||
麗白 ハトムギ ボディローション |
| ボディローションランキング第75位 | テクスチャは乳液のようにトロっとして固すぎずゆるすぎず、伸びもいい!塗ったあとはしっとり、もっちり♪ | 詳細を見る | ||
ダヴ Essential Nourishment ボディローション |
| 手に出した感じはかためかと思ったのですが、そんな事はなくしっかり伸びました! | 詳細を見る | |||
エステニー ザ マッサージュ ボディ | 1,100円 |
| ボディローションランキング第73位 | 脚を出す時期には必ずお世話に☆ 魔法のジェルあっぱれ | 詳細を見る |
#脚やせ×ボディオイル人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
ジョンソンベビー ベビーオイル 無香料 | オープン価格 |
| ボディオイルランキング第7位 | 肌にやさしい低刺激性のミネラルオイルを使用。赤ちゃんでも使える。嫌なベタつきがない◎ | 詳細を見る | |
WELEDA ホワイトバーチ ボディオイル | 4,510円 |
| ボディオイルランキング第4位 | マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖 | 詳細を見る | |
ジョンソンベビー ジョンソンベビーオイル微香性 | 952円 |
| ボディオイルランキング第17位 | 伸びがよくてサラサラ、つけた後ベタつかなくて触り心地も◎低刺激タイプでピリピリすることなく使える | 詳細を見る | |
ラッシュ こころ | 1,375円 |
| オイルの石鹸のようなかんじでこのまま肌にすべらせるだけで潤いと香りが良い! | 詳細を見る | ||
無印良品 ホホバオイル | 890円 |
| ボディオイルランキング第2位 | ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️ | 詳細を見る | |
麗白 ハトムギ ベビーオイル | 480円 |
| ボディオイルランキング第26位 | 少量で伸びもよく、朝までしっとり・ベトベトなし!ドライヤー前の髪の毛につけてもサラサラに◎ | 詳細を見る | |
Melvita ロルロゼ ブリリアント ボディオイル | 5,500円 |
| ボディオイルランキング第22位 | スパイシーな香りが印象的。肌が滑らかになるし、マッサージを習慣化できそうな使い心地の良いオイル♡ | 詳細を見る | |
無印良品 スウィートアーモンドオイル | 690円 |
| ボディオイルランキング第5位 | 無臭!オイルなのにさらっとしていてべたべたせず、しっかり肌の保湿をしてくれる♡ | 詳細を見る | |
Life-flo ピュア マグネシウム オイル |
| ボディオイルランキング第50位 | たしかにむくみは多少とれた気がして、 疲れも解消しました❗️ | 詳細を見る | ||
DAISO マッサージオイル | 110円 |
| ボディオイルランキング第16位 | 乾燥した肌に塗ると浸透して肌をすべすべにしてくれる。伸びがとても良くマッサージには最適! | 詳細を見る | |
尊馬油 ソンバーユ無香料 | 2,200円 |
| ボディオイルランキング第6位 | とにかく優しい!優しくとろけていく感覚で肌についてくれて、しっかり保湿してくれます!! | 詳細を見る |
#脚やせ×ドリンク人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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サントリー 南アルプスの天然水 |
| 健康・美容ドリンクランキング第16位 | 食事の前に水を飲むと満腹感を得られ、食べ過ぎる事を防いでくれる! | 詳細を見る | ||
サントリー 天然水(奥大山) |
| 健康・美容ドリンクランキング第36位 | 水分補給には欠かせない!水を飲むことによって便通も良くなり◎ | 詳細を見る | ||
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) ポッカレモン100 | 182円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第15位 | レモンに含まれるクエン酸には殺菌作用があり、疲れている時はビタミンC!ビタミンCは美肌効果もあり◎ | 詳細を見る | |
美酢(ミチョ) もも | 998円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第24位 | もも味はすっぱくない!おいしい♡炭酸割りもいけそうでお気に入りです! | 詳細を見る | |
ハウスウェルネスフーズ ネルノダ |
| 健康・美容ドリンクランキング第194位 | しょうがが苦手なので飲めるか不安でしたが意外と飲みやすかったです◎ | 詳細を見る | ||
ザバス MILK PROTEIN脂肪0 | 319円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第45位 | コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ! | 詳細を見る |
#脚やせ×その他スキンケアグッズ人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|
DAISO フェイス用 かっさ | 110円(編集部調べ) |
| 突起もついてるので、クマなどの血流が悪そうな部分や気になるところに優しくアプローチできる! | 詳細を見る | |
セリア フェイスローラー | 110円(編集部調べ) |
| ローラーの強さを調整出来る !しっかり挟んでくれる !丸洗いOK 、楽!!! | 詳細を見る | |
コジット かっさリフトプレート | 1,628円 |
| この形でなくては得られないリンパが流れる感じにハマり、手軽でよいかなと | 詳細を見る |
#脚やせ×ボディサプリメント人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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井藤漢方製薬 食べてもDiet | オープン価格 |
| ボディサプリメントランキング第9位 | 食べることが大好きでガマンしたくない人にオススメのサプリ!食事や運動のバランスを大事に続けましょうね♡ | 詳細を見る | |
ザバス シェイプ&ビューティー | 1,320円 |
| ボディサプリメントランキング第2位 | きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス | 詳細を見る | |
スラキュア スラキュア |
| 価格も高くないし、小粒のサプリなので飲みやすいから 続けやすいと思います💰! | 詳細を見る |
#脚やせ×ボディケア美容家電人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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KLK 筋膜リリースガン |
| レベルは4段階でかなりパワフル! 1でも十分気持ちいいです◎ | 詳細を見る | |||
FIIL キャビテーション |
| ボディケア美容家電ランキング第2位 | クリームを乗せて肌に密着させるだけなので本当に気軽に使うことができます🙆🏻♀️! | 詳細を見る | ||
Panasonic レッグリフレ EW-RA99 |
| ボディケア美容家電ランキング第10位 | しっかりマッサージしてくれるので、より足がスッキリ!こんな贅沢他にないです🙏 | 詳細を見る |
#脚やせ×食品人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
ニッショク プレミアムピュアオートミール |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第8位 | ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡ | 詳細を見る | ||
ベースフード BASE BREAD |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第7位 | 26種のビタミンやミネラル、 たんぱく質、 食物繊維など、 からだに必要な栄養素が ぎゅっと詰まった ベースブレッド💞 | 詳細を見る | ||
大塚製薬 カロリーメイト ブロック |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第12位 | 甘さが控えめでサクサクしててすぐに食べきります! | 詳細を見る |
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