#下半身デブ

着圧度合いが選べるこちらのベルミス着圧レギンスは！私は太足をねじ込むので挫折したくないからレベル1にしました😇👍 履くのもラクラクだし、着圧具合もほどよい❤️もっとギュウギュウでも良かったかも、とは思ったけど、 お家での宅トレにさっそく履いてるけど、すごく動きやすい！汗をかいてもサラッとした生地だからそこも心地よい♡

垂れ尻が気になる方におすすめなヒップラインがきれいに、引き上げられるショーツ。 お尻部分がタイツになってて、タイトな洋服を着てもひびかないのが良いです。 着心地もそこまできつくなくてヒップアップしてくれるから着やすかったです。日本製で作られてるので丈夫で長持ち。 着ないより着たほうがヒップラインがきれいになる気がする🙏

糖の吸収を抑えてくれるギムネマシルベスタ末が１８０mg配合されています。 朝食or昼食の前＋夜食の前に分けて飲めるのが👍🏻◎

《ホントに腹筋が割れた！プランクチャレンジに挑戦中です！》最近コロナの影響で自宅にいる時間が長くなったのでコロナ太りを防ぐためにプランクチャレンジを始めてみました🐖୨୧୨୧【プランクチャレンジとは？】プランクチャレンジとは5〜6年程前にアメリカで流行っていたカンタンな体幹トレーニングを30日間続けるというトレーニング方法です。プランク（plank）=板のように腹筋を固めて体幹（胴体）を真っすぐ伸ばした姿勢を作ること。やり方はとてもカンタンで①両手両足を肩幅に開く②ヒジとつま先の４点に重点を置いて背中のラインが板のように真っすぐになるようにヒジから下で体を支える③この状態で20秒間キープする...

ダイソーのバランスボードは550円（税込）で、作りもしっかりしていて滑り止めも付いてる。 乗ると生まれたての子鹿のようになってしまい全然歯磨きができないwww まずは乗りこなせるように頑張ってみます（笑）🙄

ダイソーのプロテインジョイは各10.5g／110円（税込）で、日本製です。 🔴プロテインジョイビューティーは濃いめのミルクティー味で甘くて飲みやすい😃 🔵プロテインジョイウエイトダウンは脂肪燃焼効果のあるL-カルニチン300mgが入ってます。

芦屋美整体様から@cchannel_lemonsquare（レモンスクエア）様を通じて骨盤スリムスタイルショーツを頂きました。🖋履いてみたよ！￣￣￣￣￣￣￣￣第一印象は、ゴワゴワしていないシームレス仕様のサラサラした気持ちのいい骨盤ショーツだなぁ♡と思いました。私、いまいち・骨盤ショーツ・ガードルの区別が分かってないんだけど骨盤矯正に特化したガードルが「骨盤ショーツ」で合っているかな？履き心地が気持ち良くて締め付けられている感じは全然しなかったよ。いつものお腹ぽっこりシルエットがぺたんこお腹に見えるシルエット、さすがです。たれ尻も、履いている時は←誤魔化すことが出来てる🙌...

美容整骨師大坪秀一郎氏が監修し美容整骨のノウハウを生かして開発された「骨盤ショーツ」⠀⠀下半身のラインが気になる部分をトータルカバーする骨盤サポートショーツです💕お腹＆ウエストを引き締め、骨盤まわりをサポートする「ポジションサポートベルト」は、強度を3段階で調節可能✊😤「締め付けが強すぎて苦しい」というお悩みを防ぎます🎶⠀また、お尻はリフトアップして丸い美尻をつくり太ももは3重のパワーネットで外側に引っ張り上げて隙間をメイク❣️❣️ウエストから太ももまで、美しいラインに補正🌱͛.*⠀⠀...

インスタでよくかける美容整骨師監修✨マジカルシェリーフォロワーさんが着用感していて気になっていたので私も試してみました👏.👩162cm52kg🐷2人目出産から食欲も止まらず(笑)お腹もぽよよ～ん🐷産前は48kgでした🤣.下半身ぽよよんすぎてももも固めの肉厚なのでLサイズとすごく迷ったけど3段階のホックがあるから、Mサイズでも大丈夫でした🥺♥.履くのに慣れず最初はギュっとした感じにキツいのかな？私が太り過ぎ😂😂と思ってたんですが、1時間ぐらい経つと慣れて普通のガードル骨盤ショーツと同じような感覚に✨.いつも履いているデニムのお腹あたりにゆとりも出来てあれ？引き締まった？というような錯覚に…...

🕊‎𓂃𓈒𓏸ボディケアベルミススリムレギンス【夏用】モデルさんがみんな履いてて、下半身デカすぎるし私には縁がないかな〜と思ってたんだけど😱着圧タイツが手放せない程冷房で足がパンパン💦そして、パーソナルに通いだしたってこともあり、、とにかくひきしめたいので運動用のレギンスに夏用ベルミスをお迎えしました✨スクワットとか、ストレッチとか、どんな動きをしてもピタッと密着してくれて不快感がないのが🐯◎！水中ウォーキング発想でカロリー消費up💓どうせ運動するならさらに効果があって欲しい✨お腹の長さもしっかりあって、おへその上までしっかり来てくれるのが嬉しい！

ポチャの悩み💧聞いてぇぇえお題は、ちと、悩みましたが、、、画像関係ない話にてつまりは、私ってね顔が、馬ヅラ←面長←なすび(´｡•﹏•｡`っ🍆)なの💦だから、ほそおもてに見られがち。←確かに顔は細い太ってみたけど、丸顔には、ならんだ（笑）下膨れにだけ、、、二重アゴにだけ、なった（笑）いつも、顔の投稿だけ、だから、バレてない？けど実の所…身体は、中年体型なのょぉぉおおお💦(>᎑<;)Lipsに#美容#ダイエットがあったから#相談です。鬱の薬の副作用といっとき、タバコやめたのと#コロナ禍#巣ごもり生活↑↑↑この四拍子で、、、ドンピシャ！太りに太りまくっておりまして間食や、おやつやチョコは食べないの。

《無印良品の糖質10g以下のお菓子たち🍪》①キャラメルサブレ8枚入り　250円（税込）糖質：7.8g（1袋あたり）カロリー：233kcal8枚入りなので1回に4枚ずつ食べようと思ったんですが甘さ控えめにサクサクのナッツの食感がやめられなくて…結局全部食べちゃいました（笑）②エダムチーズサブレ6枚入り　250円（税込）糖質：8.3g（1袋あたり）カロリー：245kcal6枚入りなので1回に3枚ずつ食べようと思ったんですがチーズ味にアクセントのナッツが美味しくて…結局全部食べちゃいました（笑）③ショコラとオレンジの大豆バー27g150円（税込）糖質：8.3gカロリー：120kcal...

《ロカボなチョコチップクッキー🍪》#小麦ブランのチョコチップクッキー32g／148円（税込）カロリー：167kcal糖質：5.5gサクサク食感のクッキー🍪かなり小さいクッキーなのでついパクパク食べてしまいます🤣小麦ブランや大豆粉を使っているそうですがフツーのクッキーと変わらない😋チョコチップクッキー🍪という商品名のわりにはチョコの主張は弱め（笑）チョコを欲しているときに食べるとちょっと物足りないかもしれません🤣引き続き好きなのものを食べながらゆるゆるとダイエットを続けていきたいと思います！୨୧୨୧【こんな方にオススメ】☑ダイエット中だけどお菓子はやめられない☑糖質制限をしている୨୧୨୧...

《ローソンの糖質10g以下のお菓子にハマる笑》①ブランクリームサンド4枚入り　148円（税込）糖質：5.6g（1袋あたり）カロリー：172kcal1袋4枚入りなんですが3枚が割れてました…（笑）4枚全部食べても172kcalは低カロリーで嬉しい！糖質を無視したバニラクッキーより甘さは控えめかなぁ…🙄結局全部食べちゃいました（笑）②こんにゃくチップス（のりしお15g　148円（税込）糖質：8.7g（1袋あたり）カロリー：59kcalこれメチャメチャ美味しいぃぃぃぃぃ😍サクサク食感でこんにゃく感はゼロだしのりしお味がクセになるので1度食べたら止まらない…でも1袋59kcalだから罪悪感無しっ！！！

オーダーメイドできるダイエットサプリメント💊定期コース：1ケ月分6980円（税・送料込み）୨୧୨୧▶︎▶︎ポイント◀︎◀︎☑︎オリジナルのサプリメント+自分に合った食事と運動の提案をしてくれるダイエットのトータルサポートサービス☑︎サプリメントの組み合わせは約9万通り☑︎初回は57%OFF2980円（税・送料込み）☑︎回数縛り無し🙅🏻‍♀️いつでも解約OK🙆🏻‍♀️୨୧୨୧▶︎▶︎使用レポ◀︎◀︎公式サイトにアクセスしてチャット形式の質問にいくつか答えていきます。年齢・身長・体重のあとでどこを痩せたいかなどの質問もあって正直に答えた結果現在の白ゆりのライフスタイルは...

🕊‎𓂃𓈒𓏸#継続は力なりベルミスレギンス3キロ痩せて、会社のおじさんに痩せたね！？って言われるようになりました✌️浮腫みやすいのにマッサージする時間が嫌いで😥ベルミスを毎日履いています！長いスカートのときはしましまが気にならないのでベルミススリムタイツを履いてるけど、短い時はレギンス！サラサラだし気持ちいい👍🏻̖́-鎌倉観光にも履いてったよ✌️混んでる＆料金高い時に旅行しないのでＧＷは毎年街にいます🤣ベルミス＋ウォーキング頑張ってまたおじさん達に褒めてもらおう🥺私(@chicchimity)のプロフィールにURLを用意してもらってます！ストーリーズにもリンクを貼っとくので、...

♡#followme♡@chicchimity🕊‎𓂃𓈒𓏸ダイエット！！！ベルミススリムウォーマー浮腫みやすい私に欠かせないベルミス😇ベルミスから裏起毛のあったかタイプタイツが登場してるの知ってましたか！？しかも透け感あるシアーに見えるタイツ！1日外に居たのに冷えなくてめちゃくちゃあったかかったよ🥰着圧はほんのりでしたー！今日はあったかコーデだったけど、これ、通勤にも使えそう！！！！！大人気ベルミスシリーズキャンペーンが始まりました！正月太り解消！痩せ初めキャンペーン開催🔥購入時にキーワードを入力したら複数枚購入が割引となります😊...

柚子の香り強めで袋を開けた瞬間に胡椒でむせた（笑） 少し固めのチップスで噛み応えがあります。 コンソメっぽい？おつまみになりそうな味です。 トマト味というよりもトマトケチャップの味って感じ🍅

《去年から愛用している骨盤ショーツ！》↓↓↓#ギュギュギュ通常価格：7980円（税抜）今だけ：3980円（税抜）୨୧୨୧【特徴】履くだけで✅ボディメイク✅姿勢改善✅骨盤サポート✅美尻・美腰ができてしまう骨盤ショーツ。3段階になっているホックで調節できます。お腹とお尻の肉がギュッと押さえられてウエストが細くお尻が少し小さくなるので痩せていたときに履いていた一番細いファスナーが上がらないパンツが入りました！！！👖下半身太りに悩んでる方にオススメしたいです😊୨୧୨୧#骨盤ショーツギュギュギュギュ#ギュギュギュ#骨盤ショーツ#骨盤ガードル#下半身痩せ#下半身デブ#痩せたい#痩せる#痩せたいけど食べたい...

このプロテインバーは糖が1gしか無いです。糖質は約10g程度あります。 カロリー：220kcal 糖質：8g チョコチップクッキーというよりホワイトチョコクッキーみたいな味でとにかく甘いです。 このプロテインバーはスウィーツを食べる気が失せるくらい甘いです。結果的にスウィーツ食べなくていいからラッキー（笑）🤣

《完全栄養食のベースフードを全種類食べてみた🍽》ベースフードは1食で1日に必要な栄養素の1/3を摂ることができる完全栄養食で🍝ベースフードパスタ（アジアン・フィットチーネ）🥯ベースフードブレッド（プレーン・チョコ）2種類展開です。白ゆりはベースフードを利用したことが無い人向けのスターターキットを注文🔰✨スターターキットにはパスタ／パン全種類とおまけでパンとパスタソースが1つずつ付いてきます。୨୧୨୧【フィットチーネパスタ🍝】フィットチーネは平べったい茶色のパスタで383kcal。市販のミートソースで食べてみましたが冷めかけのとろけるチーズを思い出す食感で🤣フォークでクルクルする前に...

前から気になったいたマグネシウム美容✨シークリスタルスエプソムソルト2.2kg／1300円（税込）2.2kgで約14回分なので1回分約92円です。୨୧୨୧マグネシウム美容はマグネシウムを顔に塗ると美肌になるって言うアレです。説明、雑（笑）୨୧୨୧エプソムソルトって言うので塩だと思っていましたがエプソムソルトは硫酸マグネシウムでイギリスなエプソム地方で発見されて塩に似てるからエプソムソルトと名付けられたそうです💡塩じゃなかった（笑）ちなみにシークリスタルスのエプソムソルトは100%国産のマグネシウムです。୨୧୨୧エプソムソルトには血流や筋肉の凝りをほぐして余分な水分を体内に溜まった毒素と一緒に...

履き心地は、”40.6hPaの強着圧”と謳われているだけあってかなりの着圧感！！ けれど、ふわふわで肌触りが良いからか苦しかったり不快感は感じませんでした♡ むしろ、これを脱いだ後の足のスッキリ感？開放感？がすごくて、足が軽く感じられて病みつきになっちゃいました♪ 秋冬に大活躍間違いなしのアイテムです♪

🕊‎𓂃𓈒𓏸ボディケアベルミススリムタイツ秋冬用につま先まであるタイツタイプを用意しました✨めちゃくちゃ着圧強くて頼もしすぎる💪(◜௰◝💪)ジャンクフードとお菓子が大好きだから水飲んだってほんっっっとに浮腫む浮腫む😮‍💨足の甲まで浮腫むからタイツタイプのが私には合いそう✨暑くて少しだけスカートも短いし、まだまだレギンスの方履いてるけどね😂ベルミスも衣替えの前にタイツタイプに👏🏻🥺💓私(@chicchimity)のプロフィールからお得に購入出来ます！サイズ交換保証もあるので安心です✨---------▷◁.｡いつも💖、💬、保存ありがとうございます💛ほぼ毎日更新✩*॰¨̮@chicchimity...

《ダイエット中だけど食べちゃうチョコチップクッキー🍪》2019年元旦から続けている体重計に乗らないダイエット🐖「お菓子を止めずに痩せてみせる」をモットーにゆるゆると頑張っていますがちょっとだけカロリー控えめのチョコチップクッキーを発見したので最近のおやつタイムは森永のチョコチップクッキーばかり食べてます🍪以前白ゆりがよく食べていたウォーカーショートブレッドのチョコチップクッキーの半分くらいのカロリーしか無いのにちゃんと甘くて美味しい😋♡ノンシュガーや糖質オフ系のダイエット用のお菓子って昔に比べたら相当美味しくなってると思うんです。それでも、やっぱり。バターや砂糖をこれでもかっ！

《糖質制限弁当noshナッシュ食べ比べレポ》糖質制限の宅配サービスnosh（ナッシュ）を食べてみました！noshは管理栄養士が栄養バランスを考えて専属の料理人が調理した糖質90%OFF+高タンパク+減塩のお弁当です。୨୧୨୧【利用してみて感じたnoshのメリット】☞約70種類のメニューから好きなものを毎回選べる☞レンジでチンするだけで食べれてカンタン☞カロリーも糖質も控えめだけど美味しくて満足感がある☞定期的に食べることで栄養のバランスが良くなる☞コンビニやスーパーニ寄ることが少なくなったので節約になってる気がする（笑）お弁当は1個約600円くらいです。୨୧୨୧...

浄水器メーカーが開発した塩素除去と保湿効果のある入浴剤シリーズに発汗作用をプラスしたもの。 透明タイプのお湯で公式サイトによるとハニージンジャーの香り。 硫黄のような香りと黒いお湯がインパクト大で3つの中では一番汗が出ました。

このバニラサンドはフツーのバニラクリームと変わらない甘さで、糖質依存症の白ゆりも幸せになれる美味しさ😍 Wチョコレートは売り切れでした… 甘さ控えめが好きな方にオススメのチョコ味です。

十六穀プリッツはダイエット中でもガンガン食べれそう😋 1箱：110カロリー 1日不足分の食物繊維が摂れるそうで1日不足分=4.6gの食物繊維が採れるそうです。 やや固めの食感にクセになるうす塩味のおかげであっという間に全部食べてしまいました…😑w

【履くだけでホントにサイズダウンしました！】↓↓↓ギュギュギュ通常価格：7980円（税抜）今だけ：3980円（税抜）【ギュギュギュとは？】履くだけで✅ボディメイク✅姿勢改善✅骨盤サポート✅美尻・美腰ができてしまう骨盤ショーツ。コレを履くだけで手っ取り早く一気にくびれが現れるのが人気の秘密みたいです。【履いてみました】3段階になっているホックで調節できます。特に息苦しいとかは無いけどお腹とお尻の肉がギュッと押さえられてウエストが細くお尻が少し小さくなって痩せていたときに履いていて今はまだファスナーが上がらないパンツが入りました！！！👖【独り言①】ギュギュギュは通常1枚7980円（税抜）ですが...

去年からダイエット（＆健康管理）の一環として取り入れているBASEFOODに新しくカレーパンが出ていたので早速食べてみました。ベースフードは1食で1日に必要な栄養素の1/3を全て摂ることができる完全栄養食で26種類のビタミンミネラル食物繊維など体に必要な栄養がギュギュッと詰まっているので白ゆりのように偏食気味で自炊が面倒くさい😫けどダイエットしたい怠け者さんにピッタリかと（笑）୨୧୨୧カレーパンのスペックカロリー：253kcal糖質：24.70g炭水化物：28.40g୨୧୨୧【食べてみたレポ】袋から出した瞬間にカレーの香りがぷぅ〜んと…♡コレは完全にカレーパン！プレーンやチョコレよりも...

ブリスボールはオーストラリア発祥のお菓子で ❎No Sugar（砂糖なし）❎No Gluten（グルテンフリー）❎No Additives（添加物なし） 天然のフルーツとナッツをメインに作られた チョコレート味のヘルシーなお菓子です。 砂糖不使用なのにちゃんとチョコを食べてる感じがするのが不思議すぎる（笑）

甘み控えめのチョコって感じ…ナッツがアクセントになっていてチョコバーっぽく食べれます。 植物性プロテインが一番含まれています。食べた感じは…普通のチョコって感じで…それ以上でも以下でも無い😮‍💨笑 アップルシナモンをやんわり感じられるチョコバーって感じです🍎

糖質＆砂糖ゼロのわりには美味しいって感じでした😅 さっぱりした甘さが好きな方にはオススメです⤴︎ 甘さ控えめのチョコですがケーキ生地が甘いのでちょうどいい♡ 糖質＆砂糖ゼロとは思えない甘さで♡ 白ゆり的にはバニラよりショコラの方が好きです🤤

パスタスナックは米菓業界で初めてロカボ認証された低糖質スナックだそうです。 チーズ味はフツーに美味しいチーズスナック😍 少し固めのパリパリ感に濃厚チーズが…止まりません（笑） カルボナーラ味はコンソメっぽい？こちらも美味しくて一気に食べてしまいました…

無印良品の大豆ミートハンバーグを食べてみました。1個／290円（税込） 開封しただけで美味しそうな匂いが…♡ 食感も味もそのまんま「肉」です！ カロリーも198kcalだし、これからハンバーグを食べたいときはコレ買うことにしまーす♡

なめらかチーズケーキは糖質61%カット、糖質：7.7g、カロリー：185kcal ちゃんとチーズを食べてる感じがします😍 甘さが強めなのでいわゆるチーズケーキの味を想像して食べるとちょっと違うかなぁと感じる方もいるかもですが🤭

筋力をつけるために必要な３大栄養素の1つたんぱく質（プロテイン）を豊富に含んだシリーズ ビターテイストは甘さ控えめのチョコ味で、お菓子として食べてもフツーに美味しい⤴︎ キャラメルテイストはキャラメル+バニラ味で、甘ぁぁぁぁい！！！

めちゃくちゃ締め上げてくれます。 すんごい 補正下着がレギンスになったみたいだよ しかも【胸下まで】ロングにはけます。 こりゃすごいちょっと苦しいけど姿勢までぴ-----ん🤤

【ヴェレダ　ホワイトバーチ　ボディオイル】こんばんわ🍐くっしーデス！今日は、私のマッサージオイルの紹介をします！！セルライトをなくす成分が入っていてむくみによくききます！…………………………………………………………………………………私のコンプレックスの1つ、、、それは『下半身デブ』私は　"上半身骨かよ"並にガリガリなんですけどもそれとは逆に下半身は、とてもむくみやすくO脚なので外にお肉がついてしまいます。そんな私が愛用しているのはヴェレダのボディーオイル✨✨専用のブラシを使うことによって簡単にマッサージをすることができます！私はテレビを見ながら毎日頑張ってます！次の日の朝に効果を実感！

ダイエット編こんばんわ🖤私は昔から大根足と同級生にからかわれて来たのですがまー色気より食い気、花より団子🍡な状態で今まで気にしたことなく！！！！いや、産後更に太くなったんですけどね...今まで入ったジーパンとかスカート入らなくなってて泣いた😭ということで友人のおすすめのメディキュット今日から始めます！！！！！！！隙間できたら嬉しいなぁ😭ていうかむくみが本当に取れるのか、レビューしていきたいと思います！さて！この足に変化が出るのか！？！？以後、乞うご期待！！！(1週間ペースで写真とセットで更新しようと思います←)ここまで見ていただきありがとうございます😊#ダイエット#メディキュット...

@bitekilab_oyaslim様の#オヤスリムプラチナイトの紹介です❤️今回はあんまり締め付けられすぎるのも嫌なのでLサイズにしました🎶ピンクで可愛い❤️数日着用してみたけど確かにむくみはだいぶマシ！そしてたぶん今まで足に流れてた水分が行かなくなったからお手洗いの回数も増えた(๑˃̵ᴗ˂̵)このまま痩せて行けますように✨あと、太ももの部分に滑り止めが付いてるからクルクルならないのも素敵❤️......

機種変をして、全然ログイン出来なくて諦めてましたが、ようやくログイン出来ました、！なので再開します🥰🥰🥰「みくも復活！！」です！再開一発目！何を投稿するかと言いますと、ずっと気になっていたベルミスを購入致しました😝こーゆうのって色んなインフルエンサーの方が紹介してたり、広告で出てきたり、怪しいですよね。高いし胡散臭いしずっと手をつけてませんでした。私はほんっとに下半身デブで、骨盤が広いから太ももも太く、ふくらはぎはそんなことないけど、おしりもデカいしで、脱ぐとほんとにデブすぎて泣きます。太もももほっそい韓国人アイドルとか憧れすぎますよね🥲そこで勇気を出して買ってみました！写真は比較です。

いよいよ、コロナが((((;゜Д゜)))近づいて来てますょね💦私は、もし、お店の第一号者にでもなったら？お詫びのしようが無いので＿|￣|○､;'.･ｵｪｪｪｪｪ死んでお詫びしたい位の気持ちで生きてます。↑↑↑消毒のためとかで、数日間お店閉めるためって〜前置きにて。さてさて。私共は、というと、テレビに影響されやすい人ダイエット興味なし子三日坊主痩せる意味不明←彼氏居ないし‪w裸見せないしとかランニング←一式揃えて満足する人（笑）ウォーキング大嫌い扁平足にて💦カラダ？硬い硬い人（笑）腰痛持ち頭痛持ち不眠症お腹空いてたら眠れない人↑↑↑とまぁ✨...

160㎝60kgのデブです🐷画像なしですみません！初投稿です！よろしくおねがいします☺︎急ですが、私はダイエットします！！！ダイエット中の方、どなたか一緒に応援しあって頑張りませんか！？ちなみに私は、160㎝で60kgあります…はいまさにデブス。あだなは🐷です。下半身デブなので、特に脚やせ頑張りたいと思います！！もともと太もも57㎝あったのが、ある3分ストレッチで54㎝になりました！！また、ウエストもこのストレッチで7㎝痩せました！！知りたい方はコメントして下さい！続けて頑張りたいと思います💪4月からの新大学生になるまでに痩せてきれいになって自分のこと好きになりたい！！！