#脚やせ（9ページ目）

５つのオリジナル構造で瞬間ボディメイク ピタッとズレない医療用シリコン 痩せスイッチONツボ押し機能 スパンデックス製で優れた伸縮性 温活で代謝促進サーモ機能 部位ごとの最適な加圧 姿勢も良くなるし、着ているだけでぎゅっとサポート 余計なお肉を引き締めてくれるので、タイトなパンツの下にも履けちゃいます！ ボトムスにも響かないのがうれしい

歩きすぎた日の足の疲れをケアする方法を調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀夏は、お祭りや花火、旅行、フェスなどで歩きすぎ、立ちすぎで足痛くなりやすいですよね。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼🍀入浴40℃前後の...

《去年から愛用している骨盤ショーツ！》↓↓↓#ギュギュギュ通常価格：7980円（税抜）今だけ：3980円（税抜）୨୧୨୧【特徴】履くだけで✅ボディメイク✅姿勢改善✅骨盤サポート✅美尻・美腰ができてしまう骨盤ショーツ。3段階になっているホックで...

ムダ毛処理、気になりますよね。活躍するのが「毛抜き」。美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵わたしが愛用しているのは、、、【使った商品】HUNTER日本製毛抜き【商品の特徴】毛をキャッチしやすい【使用感】持ち手や　毛を挟みやすい【良いところ】...

グラマラスパッツ✨お腹まであって締め付けられてる感が良い！ちょっと、効果ある感じします。苦しいと感じるかもしれないですがそこは慣れですかね💦でも、想像してたほどの締め付けではなくて、楽なのでこれなら普段履いていても大丈夫だなと感じました！！(...

法事などお座敷てよくある正座で足が痺れる理由を調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀主に神経と血管の圧迫による血流の悪化と、そ🩵🩵　　　　　足が痺れる理由🩵🩵🍀神経の圧迫正座の姿勢では、足の神経が直接圧迫され、神経の機能が低下します。...

イケメンにときめく理由を調べてみました🍀推しがいることでがんばれる人も多いようですね。今までは、美人について男性が書く記事が多いように思うので、女性がイケメンをどう思うかについて、現代女性の心理をふくめまとめてみました🍀美容ライターのすずらん...

ジョギングが綺麗になる理由を調べてみました🍀🩵🩵ジョギングが綺麗になる理由🩵🩵🍀血行促進による美肌効果ジョギングなどの有酸素運動は、血行を促進し、肌の細胞に必要な酸素や栄養を効率的に届けます。これにより、肌のターンオーバーが活発になり、くすみ...

前から気になったいたマグネシウム美容✨シークリスタルスエプソムソルト2.2kg／1300円（税込）2.2kgで約14回分なので1回分約92円です。୨୧୨୧マグネシウム美容はマグネシウムを顔に塗ると美肌になるって言うアレです。説明、雑（笑）୨୧...

《お菓子を食べる気が失せるほど甘いプロテインバー🤣》OhYeah!ONEプロテインバー上：チョコチップクッキー中：チョコブラウニー下：クッキー＆クリーム60g／各378円（税込）とりあえず商品名が🤣（笑）OhYeah!ONEプロテインバーです...

🕊‎𓂃𓈒𓏸ボディケアベルミススリムタイツ秋冬用につま先まであるタイツタイプを用意しました✨めちゃくちゃ着圧強くて頼もしすぎる💪(◜௰◝💪)ジャンクフードとお菓子が大好きだから水飲んだってほんっっっとに浮腫む浮腫む😮‍💨足の甲まで浮腫むからタイ...

下半身が特に浮腫みやすいタイプなのですが、履くときゅっとした感じがしました！ お腹まで包み込んでくれるのもありがたいです！ 以前は暑い日はベタつくので履くのをサボりがちだったのですが、クールタイプということで蒸れなくてひんやりと快適に過ごすことができました 長時間履いていても汗によって変な匂いとかもしなくて履き続けやすいと感じました

《最近愛用している美脚ジェル🦵》#KJスタイル#KJクリアスクラブ200g1320円（税込）KJスタイルは日本と韓国の化粧品メーカーが共同開発した商品です。୨୧୨୧【特徴】☞お肌＆環境にも良いトウモロコシスクラブ配合☞毛穴の汚れ、古い角質...

美乳（美しい胸）の人の特徴を調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵　　　　美乳の人の特徴　🩵🩵🍀形ハリと丸み:ほどよいハリがあり、ふっくらと丸みを帯びている。🍀バストトップの位置高く、鎖骨のくぼみからバストトップを結んだ線が綺麗な...

ひなちゃんねる様の脚トレ14日目です！サボらすちゃんとやってました‼️写真でも分かるくらい細くなっているのがお分かりいただけるでしょうか？？私の前の投稿と比較してみてください(*¯꒳¯*)✨動画こちらです⬇⬇https://youtu.be/...

指が綺麗な人の特徴を調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵🍀清潔感指先が清潔で、ささくれやさかむけがない状態。🍀肌の状態手の肌が乾燥しておらず、しっとりとしていて、透明感がある。🍀指の形細くて長く、関節の節々が目立たない、または...

夏に湯船に入ることの美容効果を調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼お風呂にゆっくり浸かることで、肌の血行が良くなり、毛穴の汚れが落ちやすくなるなど、様々な美肌効果が期待できます...

じめまです！こんな時間に投稿だなんて、(現在2:41)夜更かしは美容の敵ですよね。。。今回は脚やせの途中経過について！※一枚目の写真は本人です毎日やってる事！･足パカ(これは定番だよね)･マッサージ(これはまたやり方とか載せます)･筋トレ的な...

鼻呼吸を意識することで、美人になる可能性があるらしいので調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼鼻呼吸は、顔の骨格の発達、表情筋の鍛錬、血行促進、ストレス軽減など、美容と健康に多く...

ネットで水着を👙買うと、合わないこともありますよね。でも、なんとか大丈夫かなと思いそのままプールや海に行くこともあるでしょう。でも、かなり注意が必要です。なぜなら、水着は第一に、ファッションだけでなく、上半身や下半身の女性にとって「大切なとこ...

⁡⁡✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳⁡モアキュット⁡✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳⁡⁡⁡履くだけでウエストキュッ✨⁡⁡まだまだ暑くて薄着の毎日。⁡体のラインがぽてんぽてん😇⁡⁡毎日クタクタで子どもと寝落ちばっかり💦⁡本当...

【新発想！フランス発スクラブ！】手のケア怠ってて見苦しいですすいません🙇‍♀️今回レビューするのは、#メルヴィータのロゼエクストラオイルインウォッシュスクラブです✨プレゼントでいただいたものです！今までボディスクラブはよく使っていて、いつもハ...

おはようございます、momoです☀️ﾒﾘｰｸﾘｽﾏｽ🎅🎄🎁昨日の朝、体重測ったら謎に46.3kgで意味わからなさすぎて草生えました笑人体の不思議ですわ。よくわかんないけど、あと0.3kg痩せたら45kg台に入れるので、気合い入れて筋トレとジョ...

《完全栄養食のベースフードを全種類食べてみた🍽》ベースフードは1食で1日に必要な栄養素の1/3を摂ることができる完全栄養食で🍝ベースフードパスタ（アジアン・フィットチーネ）🥯ベースフードブレッド（プレーン・チョコ）2種類展開です。白ゆりはベー...

夏は便秘しやすい季節です。便秘解消法を調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼夏の便秘の原因✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼🍀水分不足暑さで汗をかきやすく...

美脚を叶えるボディケア💜1.ベビーオイルまずはベビーオイルでマッサージ！！私は毎日なるねぇの足痩せマッサージをしています！🥰ふくらはぎ痩せと太もも痩せで動画が分かれています！！2.ジョンソンボディケアローションスムーズローズ保湿をしっかり！私...

今日は脚やせ日記3日目！2枚目が1日目で、3枚目が今日ですちょっと太ももが細くなったような、なってないような(どっちやねんw)あんまり大きな変化はないですね…でも効果が出るには2,3ヶ月くらい続けないと行けないらしいので、落ち込まずに頑張りま...

プリマスリム。ゲルマ入り着圧レギンスです✨部位に合わせた加圧設計になっていて、骨盤を360°しっかりと包み込んでくれます😊着脱時はキツめで履くのに少し時間がかかりますが、履いてしまえば程良い加圧感。軽やかに動けるので、ジムやヨガ、ストレッチを...

運動前に飲むと痩せる飲みものはあるのかなと調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼運動前には　コーヒーもう一つスポーツインストラクターさんからすすめられた自販機で買えるジュースも最...

今回は私の脚やせ事情についてです。よく友達に細くなったと言われることが多いのでLIPSでも誰かの役に立てれば嬉しいです。私が常に意識していることは全部で4つです。1、ストレッチ2、湯船につかる3、着圧ソックスをはく4、筋膜リリースまず1つ目は...

骨粗鬆症予防に骨を強くする運動を調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼骨を強くする運動✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••🍀有酸素運動ウォーキング:普段の歩く...

二の腕やお腹、くびれ、顔、脚太もも、足首、フェイスラインなど全身にお使い頂けます👏🏻👏🏻ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ【エトワラン3つの秘密】▼【リンパ・血行促進成分を配合で肌引き締め】ハリ・弾力のない肌に集中的に引き締める効果があるといわれるパッションフ...

足が細くなりたい！！切実な願いです！やたら足がむくんで夜眠れないなんてことも多いので、着圧ソックスは必需品！今回はオヤスリムプラチナイト を使いました♥️私が使ったのはミントカラー！ロング丈で足の付け根まであります。足先が出ているので暑い夏で...

爪が美しい人の特徴を調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵🍀爪のピンク色の部分が長い爪のピンク色の部分が長いと、指が長くきれいに見えます。🍀爪全体にツヤがある爪にツヤがあると、健康的で美しい印象を与えます。🍀厚みがある爪に適度な...

《どの入浴剤が一番汗が出るか比べてみた。》①おプロすぱ1包（25g）/198円（税込）浄水器メーカーが開発した塩素除去と保湿効果のある入浴剤シリーズに発汗作用をプラスしたもの。水道水に含まれている残留塩素はお肌や髪の乾燥の原因になるので入浴剤...

こんにちは。みゆです。昨年末からちょっと体型が気になるようになってしまい、ダイエットしないと！！と。…ただ、20代の頃に比べると頑張れなくなって来ていて、頑張らなくても続けられる何かないかなぁと思っていました。一昨年辺りからリモートが増え、夏...

「太いふともも」と「ごつい膝」、いわゆる太い下半身を細くする方法を調べてみました。同じく下半身デブの美容ライターのすずらんです🍀簡単に家で出来る方法ですが実際自分でも続けていくとまず、むくみから取れていくように思います。一緒に、がんばりましょ...

今月新発売された十六穀プリッツはダイエット中でもガンガン食べれそう😋（お菓子を止める気は無い）グリコ十六穀プリッツ（うす塩味）24g／120円（税込）୨୧୨୧1箱：110カロリー糖質は10gちょっとだったので糖質制限ダイエット的には微妙かも...

ひなチャンネル様の脚やせ動画10日目です‼️この動画は、脚やせ云々の前に、全身の筋肉結構使うので、脚は既に細いんだけど、、っていう方にもオススメ。12分で汗かきますふくらはぎや太ももはもちろん、腹筋、おしりの筋肉、股関節の筋肉もかなり使います...

足を良い匂いに近づけるには、どうすれば良いか？調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵まず毎日の丁寧な手洗いで汗や汚れを落とし、足指の間をしっかり乾燥させることが重要です。次に、天然素材の靴下を履き、同じ靴を毎日履かないようにロ...

お久しぶりです、伊澄です✨最近暖かいな〜と思っていたら今日寒くて震えた伊澄です……😨(笑)さて！今日はお久しぶりの投稿になってしまったのですが！去年からずっと狙ってた桜の香りのヘアオイルを購入したのでオススメ商品紹介と脚やせの途中経過をオマケ...

日本三大美人を調べてみました。住んでいるところや、出身地の女性を指していいます。この地方に住んでいる女性は、他県の人に出身地をいうと言われたこともあるのではないでしょうか。美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••...

じわっとホットジェルでスラッと美ボディ❗️MediSnowHotBodyGel(ホットボディジェル)150ml全身に使えるホットマッサージジェルです(^o^)すごくオシャレなパッケージ💙香りもよくて使うたびにリラックスタイム🌿✔️美容皮膚科医...

細い脚になりたい‼✨と思い、今日から『脚やせ日記』をつけたいと思います。before足首20cmふくらはぎ33cm太もも45cm«すること»毎日マッサージ毎晩メディソックスナイトを履いて寝る😴ひなちゃんねるの筋トレビフォーアフターなども投稿し...

着圧ハイソックスSLIMWALKを試してみました❣️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼オフィスでも外出中でもしっかり着圧してくれて、一日中足スッキリな美脚ハイソックスです🧦浮腫みやすい妊婦の私でも夕方までスッキリとした...

モアキュット最近着圧レギンスとか、とても流行ってますよね〜🤔✨産後からも浮腫みケアとして取り入れてて今では毎日履かないとソワソワしちゃう位履いてます‼️今はモアキュットを履いてるよ〜😊💞膝丈までになっていて、ウエストはお腹ら辺まで来てくれるか...

初めてのメンズスキンケアを調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀男性のみなさんもメイクやヘアスタイルだけでなく　スキンケアをして　年齢を、重ねても綺麗な肌を保つ準備をしましょう女性のみなさんの彼氏や旦那さんにぜひ、教えてあげてください。...

人は、なぜ行列に並ぶのか？美容、恋愛ライターのすずらんです🍀どこへ行っても「行列」なので調べてみました。🩵🩵人は、様々な心理的要因や社会的な影響によって行列に並びます。人気がある、美味しい、お得、限定品、流行、安心感、達成感、などの理由が考え...

【ダイエットしてる人必見！】食べすぎを防ぐコツ8選☝🏻今回は、私がダイエット中に意識してる食べすぎ防止の方法をご紹介します！ダイエットしてなくても食べすぎは良くないし、美味しいものを食べるためにも無駄カロリーは減らしたい…そんなに辛くなくでき...

わたしも、そうですが、色黒の人が夏に気を付けることを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵色黒の人が気をつけるべきこと🩵🩵主に紫外線対策と肌のケアです。日焼けによる肌の炎症やシミ、くすみなどを防ぐために、日焼け止めをこまめに塗...