LIPS月間トレンド賞2025年8月
  • ウォッシャブル コールド クリーム/ちふれ/クレンジングクリームを使ったクチコミ(1枚目)
  • ウォッシャブル コールド クリーム/ちふれ/クレンジングクリームを使ったクチコミ(2枚目)
  • ウォッシャブル コールド クリーム/ちふれ/クレンジングクリームを使ったクチコミ(1枚目)
  • ウォッシャブル コールド クリーム/ちふれ/クレンジングクリームを使ったクチコミ(2枚目)

コメント

  • yn
    yn

    どのくらいの期間で細くなりましたか?

    • ヴ

      @coral_gloss_i2n2週間ほど続けたらむくみが取れます!細さをキープするならやっぱり毎日続けなきゃですけど😭😭

  • cocona
    cocona

    元々細くないですか!?

    • ヴ

      @cocona_m_いやいやいや!!むくみすぎてパンパンです笑😂

  • 。ナノ
    。ナノ

    足短くないですか?!

    • ヴ

      @fantastic_blush_4dip確かに足短いです🥺太ももより下しか載せてない&画角がっていう言い訳させてください……笑足の太さが分かればいいかなと思いまして、全身の写真あげときますね笑

  • なな
    なな

    このマッサージは、筋肉質にもききますか??

    • ヴ

      @twinkle_blush_din7私も元々バスケをやっていてそこそこ筋肉質でした!⛹️‍♀️マッサージをすることで筋肉をほぐし、血行を良くする効果もあるので持続する事で私は細くなりました!やはり効果は人それぞれかもしれませんがやらないよりかはやる!ですねやっぱり、笑

  • ❁   ハナ   ❁
    ❁ ハナ ❁

    美脚ですね!

    • ヴ

      @twinkle_sounds_scrいやいやそんなことないです!😳でもありがとうございます、!!

  • しろはる
    しろはる

    これって1日何回くらいやればいいですか?

    • ヴ

      @coral_perfume_wuz9私は1日に15分ほどやっておりました!

  • スズ
    スズ

    元々細いし 脚の長さも長いじゃないですか〜!!笑 どのくらいで変わりましたか??

    • ヴ

      @fresh_gloss_0xkいえいえとんでもないですありがとうございます泣いた😭2週間程たった時友達に痩せた?って言ってもらえました!結局人それぞれかもですがむくみ取るだけでも結構変わります!

  • ジジ☀️

    元々の脚が細い、、、主様の美脚を目指して頑張ろ😌

    • ジジ☀️

      @tua_1620はい!夏休み明けデビュー頑張ります‎٩( 'ω' )و

    • ヴ

      @shiny_beauty_8ytyいやいやまだまだです!夏休み休み中に細くなって夏休み明けデビュー頑張りましょ!!🌺🌴🏖

  • nap
    nap

    他に筋トレなどしてましたか??

    • ヴ

      @ebiten_0427筋トレっていう筋トレはしてませんが、駅までいつも自転車で行くのを歩きに変えたりとちょっとした運動を入れました!🙃足痩せに関わってるかはわかりませんが運動はこまめにする事で代謝の流れ(?)が良くなるはずです!✌️

  • nap
    nap

    ありがとうございます!私も大根足抜け出せるようにがんばります┗=͟͟͞͞( ˙∀˙)=͟͟͞͞┛

  • 女の子👑
    女の子👑

    ①から③までやって、また①に戻るんですか?すみません💦理解力が無くて…😭

    • ヴ

      @fugu_0114一緒に頑張りましょう☺️🍒

    • 女の子👑
      女の子👑

      @tua_1620詳しく教えてくれてありがとうございます🥺今日から頑張ってみます😳

    • ヴ

      @fugu_0114いえいえ!こちらこそコメントありがとうございます☺️やっばり人によるかもですが、むくみを取るだけでも私はかなり違いました!マッサージだけでなくお風呂に浸かったり、正しい姿勢で過ごすことも大事みたいです!👏✨

    • 女の子👑
      女の子👑

      @tua_1620ご丁寧にありがとうございます🥺 何回もすみません💦むくみとか取れるだけでも足の細さって変わりますか?

    • ヴ

      @fugu_0114あああ!!そこの説明なかったですねごめんなさい💦①を1分程、②も1分ほど、③を30秒ほどというのを私は3〜5セットしてました!!私の説明不足でした、!コメントありがとうございます🙇‍♂️

  • shiny_gloss_bxpw

    陸上部なんですけど効きますか?

    • ヴ

      @shiny_gloss_bxpw私も前までスポーツやっていてがちがちでした……。。😭お風呂に浸かりながら足を揉んだりさすったりして筋肉を柔らかくする事が大事です!老廃物などを流しやすくします!時間はかかっちゃうかもですが筋肉で歪んでしまった足を真っ直ぐにし、少しずつマッサージしていくしかですね!👏

  • sparkle_sounds_qik

    DAISOのマッサージオイル緑のユーカリのやつでもいいんですか?😘

    • ヴ

      @sparkle_sounds_qik私もそのシリーズのピンク使ったことあります!滑りがよいものであれば大丈夫です!🌸💜

  • ❁⃘こんぺい党❁⃘

    1ヶ月で変わりますか?

    • ヴ

      @20060106マッサージが合っていたりしたら少しは変わると思いますが1ヶ月で見違えるほど変わることはないかもです……😒

  • ❁⃘こんぺい党❁⃘

    1セットでも効果ありますか?

    • ヴ

      @200601061回でも続けることが大事ですが、2〜3セット続けた方が効果はあると思います!🙏

  • 𝓗𝓪𝓷𝓪🥀

    参考になますっ!.*・゚⭐️

    • ヴ

      @sparkle_cosme_qqvl嬉しいお言葉ありがとうございます!😢

  • ウナ
    ウナ

    168cmうらやましいな🥺

    • ウナ
      ウナ

      @tua_1620ご返信ありがとうございます(*´﹀`*) 中一の時って身長どのくらいでしたか? そして何部でしたか?

    • ヴ

      @sparkle_glow_8oa中学入って一気に伸びました!遺伝もあるかもですが運動していっぱい食べて寝て育ちました👶

  • ヴ

    小6終わりから中1始めらへんで158だったのですがどんどん伸びて168になりました!部活はバスケしてました!⛹️‍♀️

    • ヴ

      @888888ほんとですか😂😂偶然というかもう奇跡ですね😂😂

    • ,
      ,

      @tua_1620えええ私と全くもって同じ感じ 私も中1で160いってないのから伸びて今169笑笑 しかもバスケ部!! 中1の夏に足を骨折して秋に成長を始めた模様🤩

  • 히나
    히나

    脚浮腫まなくなるんですか?

    • supreme_perfume_7hl

      @tua_1620ありがとうございます 頑張ってみたいと思います!

    • ヴ

      @shiny_perfume_cbh浮腫まなくなるのではなく浮腫を取るの方が正しいかもです!

  • supreme_perfume_7hl

    体重は変わらず こんなに細くなれたんですか?!

    • ヴ

      @supreme_perfume_7hlほとんど体重は変わってないです🤭 でも朝イチ白湯を飲んだりとちょっとした事はしてました(書くの忘れてたすみません💦)

  • ななな🍊
    ななな🍊

    マッサージだけで足細くなりましたか?

    • ヴ

      @coral_rouge_g6n私はマッサージ以外積極的に歩くという事を決めていつもより少し多く歩いたくらいでほとんど何もしてませんでした💦💦マッサージだけで結構変わるのでやってみてください!

  • koko٩uruو
    koko٩uruو

    男子の目の前通ったら、「足太!www」って言われてめっちゃショックだったので頑張ります! マッサージすると血行が良くなるのかポカポカしますね( *´﹃`*) 今の季節に、一石二鳥(੭;´ ꒫`)੭

    • ヴ

      @urvuそれはすごいショック……!! そうですね!今浮腫みやすいですし乾燥しますしオイル塗って今よりも細くなりましょう!一緒に頑張りましょう!!😇😇

  • のあ
    のあ

    どのくらいで目に見えた効果が出ますか?

    • ヴ

      @orange_perfume_ylc私は2週間毎日続けたら友達から細くなった?と言われました!元々浮腫が酷かったのもあると思いますが、、😭😭

  • supreme_make_zdak

    主さん元々足細😟

    • ヴ

      @supreme_make_zdakとんでもないです😣😣😣もっともっと頑張ります💦

  • みるく
    みるく

    コメント失礼します!! 写真のbefore、afterはどれくらいの期間ですか?! あと、部活って運動部でしたか~? 良かったら教えてください! めっちゃ細くて、努力しててすごいな って思います🥺🥺

    • みるく
      みるく

      @tua_1620沢山教えていただいて感謝です!!🥺 私も主さん目指して、頑張ります~!!

    • ヴ

      @milkty部活終わって筋肉皆無〜💦の時に始めたので筋肉はごめんなさい分かりません……お肉のなくなった感じはありました!!太ももの間にお肉凄かったんですけど間が出来ました🥺そうですね!!お風呂の中でマッサージしたり揉んだり少しストレッチしたり、歩いたりで変わりました!(元々太かったから効果あっただけ?)全然そんなことないです!!コメントありがとうございます🤍またわからない所あればコメント下さい!わかる範囲でお答えします!

    • みるく
      みるく

      @tua_1620もう一度すみません!! 足のお肉とか筋肉が落ちたなって感じは しましたか~!? それとも、浮腫が取れたって感じだけですかね💦 主さんが行ってたのはマッサージと意識的に歩くことだけでしたか? 何度もほんとにすみません!! 返信から主さんの人の良さが!!♥️

    • ヴ

      @milkty約3ヶ月くらい…だと思います!部活はバスケしてました!とんでもないです…………!ありがとうございます!一緒に頑張りましょ🥺🥺

  • からあげクンM

    どれくらいで細くなったか教えてください m(*_ _)m

    • ヴ

      @pink_rouge_uv8t私は2週間程で変わったかなくらいです!

  • ふうか
    ふうか

    食事制限とかしましたか?

    • ヴ

      @colorful_sounds_5ndしてないです!!普段通り食べてました!その代わり毎朝白湯か水を飲んでました!

  • 光希
    光希

    クリーム付けないでしばらくやってたんですが、逆効果ですか?…(ノд`)ウルウル

    • ヴ

      @coral_blush_85xsクリームつけないと刺激になってしまい、逆効果と聞いたことがあります!😭😭でも続けられる努力素晴らしいです!クリーム付けるだけで滑りやすく効果もあるのでぜひクリーム付けてみてください!

  • かだい
    かだい

    保湿クリームではダメですかね…??

    • ヴ

      @cl_oo乾きずらく、滑りのよいものなら大丈夫です!

  • Y.A      아이시
    Y.A 아이시

    マッサージだけですか?

    • ヴ

      @fabulous_sounds_861y適度なウォーキングはしてましたがほぼマッサージです!

  • fabulous_blush_iy6

    Ngl I do be chillin in this app only knowing a scarce amount of Japanese-

  • ぽてと🍟
    ぽてと🍟

    「お前足細すぎて隣に立つな」てやつ、嬉しいような悲しいような(笑)

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《脚やせする方法》ウォッシャブル コールド クリーム|ちふれの脚やせ効果・使い方 -大根足から抜け出しつつあるマッサージ!!

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大根足から抜け出しつつあるマッサージ!! 168cmの私が20cm低い友達に言われた。 「お前細すぎて隣に立つな」 「なんでそんな食べるのに細いの」 語彙力無さすぎて説明が…🥦🍆🍅 ⚠️痛気持ちいいくらいのつよさ ⚠️マッサージクリームは必ずつけて ⚠️お風呂上がりにしてください 詳しくは画像をチェックしてください!! もっと詳しく知りたい方はYoutubeなどで 「西内まりや脚やせマッサージ」で検索! 拳で私はやっていますがダイソーのかっさでゴリゴリする方法もあります!その時も下から上に肉を引っ張りあげる!🦵↑↑ 足の付け根まで行ったら手を開いて付け根に溜まった老廃物を消すように揉み込む🖐 ~〜私流⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎〜〜 ①を1分ほど②も1分ほど、③を30秒ほどというのを3〜5セット!! お風呂上がりにマッサージクリームつけてしてます!!🛁*。同じこと何分もやってられない私でもYoutube見ながらやってます! 友達からもむくみ消えた? 足ほっそ 肉ないやんけ めちゃくちゃ嬉しい言葉言ってもらってます え、なんかうさんくさい?ごめんなさい🤭 ほんとに続けることで効果でます!! ⚠️あくまで個人差があるのでご了承のほどよろしくお願いします🙇‍♂️。 ┈┈┈┈┈┈┈追記┈┈┈┈┈┈┈ なんと1000越えいいね、1000越えクリップ、、ありがとうございます😭😭これからもいいダイエット方法や脚やせを見つけたら投稿させていただきます!投稿ある方フォロバしていますのでフォローの方もよろしくお願いします!!🙇‍♂️💦 ┈┈┈┈┈┈┈追追記┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 2000いいね、1600クリップありがとうございます……投稿するストックちまちま貯めてるのでこれからもよろしくお願いします☺️💜✨ フォローもたくさん嬉しいです、! 夏休みデビュー一緒に頑張りましょ!! #マッサージ #脚やせ #フォロバ

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