ポッカレモン100｜Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)を使った口コミ 「短期間-30kg痩せ！足が1番痩せました！..」

#リフ足シート【足裏編】⚠️3枚目の写真にビフォーアフターあります(注)#足裏樹液シート#着圧ソックス#話題沸騰#脚痩せ#ダイエット#むくみ解消最近立ちっぱなしの仕事のためむくみがひどくてよく使用しています！昨日は特に残業でクタクタ...元もと足は細いんですがパンパンにむくんじゃいます！足裏シート＋ダイエットソックスなどをして寝ています！❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎【リフ足シート】2枚入り　¥100(ダイソー)●おやすみ前に貼って爽やかな目覚めを❤︎●足裏以外に腰、肩、ひざに！【全成分】クールエキス、木酢末、ドクダミエキス、ビワ葉エキス、ビタミンC、イオンパウダー、ゲルマニウム、トルマリン、ヨモギエキス、ユーカリオイル、真珠岩、高純度シリカ、デキストリン●体内の余分な水分を出してくれる効果がありむくみの解消に効果があります！●毒素の排出も同時に行ってくれます！シートに含まれる有効な成分が体の外側から働きかけて、寝ている間に水分と毒素を体外に排出してくれます！※TVで見ました！【使用法】①固定テープからはくり紙をはがします！②樹液シートの印刷面側を固定テープの中央に貼ります！③足の裏や気になる部分に貼ります！※最長6時間使用可能！あとは、寝て起きてはがすだけ❤︎※シートはとれやすいため骨盤矯正用の腹巻みたいなもの使用！④使用後に足のベトつきを感じる場合は濡れタオルなどで拭き取ります！❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎貼ってすぐ貼っている場所確実にクールって書いてたけど温かくなっていきめちゃくちゃ気持ちよくて眠たくなってきたので寝ます💤朝起きると、3枚目です！(〃ω〃)⚠️ドロドロした茶色い毒素がたっぷりついています！身体は軽くなり腰痛とかにも良さそうです！むくみ、冷え性にも効果はあります❤︎原因不明の熱が数日(2週間以上)続いて、薬も抗生物質、解熱剤飲んでも効かなかったのですが体すごい元気になっていっています！何か理由はまだコレとはいえませんが1%でも最近体調が悪く動けない方など試して欲しいと思います！現時点で仕事も何週間前からやり始めて元気になりました！【追記】厚生労働省や薬草学専門家、大学にも電話📞かけたんですが、多額のお金がかかるため検査依頼ならたぶん払えないと思います！と言われました！実証は確実にできませんが、私にはめちゃくちゃ効果がありました！●着圧ソックス締め付けることでリンパの流れがよくなりやはり相乗効果があるようです！※成分によって効果が全くない人もいるみたいです！足裏専門のセラピストの方によると、中身を片方違うものに変えるとビフォーのような真っ白な状態だったらしいです！ハマり中です！ヒールが👠朝起きたらスッと入るので毎日でも使用したいです！今日も一日頑張れそうです！追記あと毎日高さ低めのヒール👠を履くこと！高すぎても×！ヒール高いと細く見えるということでもありません！無理して高いの履くと外反母趾などになります！👠が好きなので何個かあるので実際デザイン可愛いけど細く見えない👠あります！※足が細くなっても太くみえるものあります！寒い時はニーハイブーツの下に着圧ソックスをはいています！歩き方は大股で早く歩くこと！最後まで見て頂きありがとうございました♡

短期間-30kg痩せ！足が1番痩せました！#脚やせ過去の+30kgあったころの脚をやっと見つけだしました！太っている時の足が写っている写真はあまり写真撮ってなかったのでこれしかないです😅(※ヒールは同じものの方がわかりやすいのでbefore→afterは最近の投稿と全く同じにしました)この頃は全くダイエットをしていません！最初の頃は、友人で子供が生まれた時に白い着圧ソックスを病院から渡されて履いていて、みるみる細くなっていったのでとりあえず試してみようと思いました！というわけで、まず人間はほぼ水でできているということで締め付けるものをたくさん買いました！①#骨盤ベルトこれは、体の軸を治すために！体の歪みは便秘の元！今もまだこれは使っていますがくびれの位置は同じ位置ではありません！②#着圧ソックス◎＋(足裏シート※最近)これを足出しする時以外朝も〜夜ーも着圧ソックス🎶③#マッサージオイル揉みほぐしに使用！④犬の散歩2〜3時間(最近は都合により1時間)朝、夜はあまり意味ないです！(犬の散歩夜は短め)⑤ヒールを常に履く！家ではダイエットスリッパ！ヒール毎年購入！(人気商品)犬の散歩中も！⑥青汁、ブラックコーヒー、クロレラ、酵素ドリンク、プロテインなどいろいろ試しました！❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎ここからは最近♡上の6項目プラスこちら↓その頃は、ダイエット本などを買ってなかったのであまり知識なかったんでそれくらいです！今は、1番はレモン水🍋にはまっています。腸活は痩せやすい体にしてくれます！もちろん外出中も、ポッカレモン🍋を持ちあるいています！店によってメニューになくてもレモン水あるとこもあります！レモン水は食前に！コップ一杯、たっぷり搾ります、レモン水はレモンがついてる場合は必ず搾ります、酸っぱくないなら追加注文します！ない場合は、マイポッカレモン🍋をかばんに！食べているうちに便意を感じます！朝起きたらものすごいです！1番は、睡眠！質のいい睡眠を取るために、ラベンダー効果＋ちょっと枕を変えようと思っています！深い眠りをとるようにしています！枕もちょっといいものを購入予定です！枕が合わないと寝つきが悪く深い睡眠に入れません！腸活は、肌も綺麗にしてくれます♡肌アレもしない肌になっていきます！ブルーライトは❌もし寝る1時間前までに携帯を見る方は、ブルーライト遮断シートを携帯にはりつけてください！ラベンダーの香りのものにもハマっています！ラベンダーは質のいい睡眠をとるために！ただお腹はしぶとい！お腹は縦筋が理想ですがなかなかいろんなものを試しましたがすぐ出る！腸揉み、代謝アップなどやっています！※私かなりの大食いです！※ちょっと抜けているかもしれないので後から付け足すことあります！2枚目は顔パンパンなだけです笑足だけではわかりにくいので載せました！⚠️2枚目の顔写真は1年ほど前のものです！最後まで見ていただきありがとうございました♡#ダイエット#脚痩せ#顔痩せ

#ellipsHAIRVITAMINまとめ🐾🐾【アルガンオイル配合編】各300円※()はカプセルの色↓↓↓🖇🧡ellipsヘアバイタルトリートメント🧡(オレンジ)1ml×6粒　　　ハニー🍯&キャロット🥕の香り✔️高麗人参エキスとハチミツ配合！✔️モロッコ🇲🇦アルガンオイル配合！✔️細く弱った髪、枝毛、切れ毛防止に！✔️高麗人参エキスがコシと潤いを与え、ハチミツ成分でやわらかな髪へ！🖇💜ellipsニュートリカラーオイルトリートメント💜(パープル)1ml×6粒　　　ミックスベリー&花💐の香り✔️ひまわり🌻オイル配合！✔️モロッコ🇲🇦アルガンオイル配合！✔️カラーリングで傷んだ髪に！✔️紫外線ダメージやカラーリングで、ダメージを受けた髪に栄養を与え活力溢れる艶のある髪に！🖇💛ellipsスムースオイルトリートメント💛　　　　　　　　　　　　　　　(イエロー)1ml×6粒　　　トロピカルフルーツの香り🥭✔️アロエエキス配合！✔️モロッコ🇲🇦アルガンオイル配合！しなやかな指通りの髪に！艶のあるサラサラな髪へ！ずっと触っていたい髪に！🖇🖤ellipsシャイニーブラック🖤　　(ブラック)1ml×6粒　　　ピーチ🍑&シトラスの香り！✔️ククイナッツオイル、アロエベラオイル配合！✔️モロッコ🇲🇦アルガンオイル配合！✔️ハイダメージ髪を艶髪へ！✔️艶とコシと潤いを与え、ダメージ補修して使用し続けると憧れの天使の輪ができます！🖇💗ellipsヘアートリートメント💗(ピンク)1ml×6粒　　ローズ🌹&若葉の香り✔️ホホバオイル配合！✔️モロッコ🇲🇦アルガンオイル配合！✔️乾燥して傷んだパサパサした髪やドライヤーで傷んだ髪を毛先まで潤い修復してくれます！【プロケラチンコンプレックス編】(ネット購入！私の場合3つまとめて購入！各400円程)🐾プロケラチンコンプレックスとは！？🐾プロケラチン+セラミド+フルーツ酸配合！髪を内部からダメージ補修して外部刺激からガードして髪本来が持つ、ハリ、コシ、弾力がある髪へと導いてくれます！縮毛矯正やパーマ、カラーリング、コテなど、髪の内部が痛んでいる方は、プロケラチン配合のタイプを使用し続けると効果的❣️🖇🖤ellipsプロケラチンコンプレックス🖤(メタリックブラック)　　　　　　　　シルキーブラック1ml×6粒　　　ピーチ🍑&シトラスの香り！✔️ククイナッツオイル、アロエベラオイル配合！✔️プロケラチン+セラミド配合！🖇💛ellipsプロケラチンコンプレックス💛　　　(メタリックイエロー)　　　　　　　　スムース&シルキー1ml×6粒　　　フレッシュトロピカルフルーツの香り🥭✔️アロエベラオイル&メトキシケイヒサンエチルへキシル配合！✔️プロビタミンB5、ビタミンC、A、Eが髪にツヤと潤いを与えてくれます！✔️プロケラチン+セラミド配合！🖇💗ellipsプロケラチンコンプレックス💗　　　　　　　　(メタリックピンク)ヘアリペア1ml×6粒　　　ローズ🌹と若葉🌱の香り✔️ホホバオイル配合！✔️カラーリングで痛み乾燥した髪のダメージに潤いと栄養を与え補修！✔️プロビタミンB5、ビタミンC、A、Eが乾燥して痛んだ髪に集中的にケアししっとりまとめてくれます！✔️プロケラチン+セラミド配合！全部で8種類試しましたが全部効果はありますが特に傷んでる髪にはプロケラチンコンプレックスの方がいいみたいです！私はだいぶ傷んでるのでプロケラチンタイプですね！でも香りが好きな順番に並べています！どれもいいんですが1番消費率が高い順です！❤️私の好きな香りランキング❤️1位　オレンジ２位　パープル3位　イエロー(メタリックイエロー)４位ブラックですね！圧倒的にオレンジの消費率が高いんですがピンクは私の髪では物足りない感じがします(特に傷んでる髪の毛です)香り的にはフローラルで馴染みのある感じですがオレンジが1番好きです❤️最後まで見ていただきありがとうございました😊#LIPSベストコスメ2019

【何回も繰り返す鼻の毛穴の🆖行動】【治し方】ヴァセリン、オロナイン、ニベアなど油分が多いものをラップして綿棒でとるなどいろんな噂がとび回っていますが...実際私も、ワセリンでやったことがありますが、一時的には治りました！いずれにしても再発の可能性があるとも言われています！それは、こんな行動から再発します！☑️1日に3回以上顔を洗う　☑️ゴシゴシと力強く洗ってしまう☑️潤い成分の配合なし洗顔料【理由】顔を洗う度に皮脂は奪われていきます！その皮脂を補うために、また新しい皮脂が分泌されます！肌が乾燥すれば皮脂が分泌され続けます！皮脂の過剰分泌が起こると毛穴にたまって、いちご鼻の原因に！☑️鼻を触るクセがある【理由】触れたものについた雑菌は手に移り、これで鼻を触ると鼻に移ります！しょっちゅう鼻を触ってしまうということは、鼻に雑菌や汚れを塗っているのと一緒です！それが原因で鼻周囲は繁殖し、毛穴に入り込んで炎症を起こすこともあります！☑️マスクを着用する※これは今は仕方ないです！コロナ予防優先してください！マスクの素材に使われている不織布は化学繊維であり、表面がザラザラとしています！口を動かすと、マスクが触れる鼻部分はいつも擦れてしまいますよね！肌にとっては負担になります！一日中つけっぱなしにしているマスクは、適度な湿度を保たれ、雑菌が繁殖しやすい環境に！これが鼻表面に移ると、炎症を起こしてしまうことがあります！☑️喫煙する新陳代謝が悪くなり肌のターンオーバーが遅れます！肌荒れ改善が遅れたり、悪化を招きます！また、肌の弾力を奪うことで吸わない人に比べて5～10歳ほど老けて見られます！☑️睡眠不足睡眠は、ダイエット、全ての美容にとても大事だと思います！眠ってから3時間で成長ホルモンが活発に分泌されます！成長ホルモンは肌の新陳代謝にとても大事な役割をしています！たっぷりと睡眠をとってください！☑️紫外線対策を全くしない紫外線対策をおろそかにするといちご鼻だけでなく、肌コンディションが悪くなります！※当てはまる項目が多かった方は要注意です！●一度開いた毛穴は治るのか？実は、毛穴には治る毛穴とそうでない毛穴があります！●改善に時間がかかる毛穴の特徴◯多くの紫外線を浴びてきた場合の毛穴肌土台に毛穴をキュッと収縮させる力が弱まっています！そして#いちご鼻👃って種類が大きくわけて3種類あります！❶詰まり#毛穴毛穴に角栓が詰まったことで毛穴が開いた状態になっている！　　　↓◎放置せずになるべく早くケアすることで、改善しやすい！❷メラニン蓄積型毛穴繰り返す毛穴の炎症や、紫外線を多く浴び続けたことにより、メラニン色素が活発になり毛穴周囲に集まり、毛穴自体を黒くしてしまった状態！　　　　↓×これはセルフだと治りにくい！専門医や美容皮膚科などに通う必要があります！❸たるみ毛穴毛穴が下向きに垂れた状態で、ひどくなると毛穴と毛穴が線で繋がった筋のように見える！こちらも治りにくい毛穴です！【おすすめの入浴法】❶入浴します！❷毛穴が開いてからクレンジングをします！※濡れた手OKのクレンジングでも、水分を拭き取ってから行うこと！【最終手段】②③の場合は、デコボコしている重度の毛穴の場合は、レーザー治療を選択！●カーボンピーリング●フラクショナルレーザー●eCO2レーザー(だいたい相場は3万円～5万円)●毛穴対策で大事なこと①メイクは毎日しっかりと落とす②朝と夜2回洗顔で余分な皮脂と古い角質を落とす洗顔フォームは、#どろあわわ　などクレイ洗顔がおすすめ！③保湿をしっかり行い常に肌を潤った状態にする④良質な睡眠をとる最後まで見ていただきありがとうございました♡

【バストトップがピンク色に！！】#CHOOSYフルーツ【ピュアスマイルリップパック(ハイドロゲル)　チューシーLP04】1シート　3m¥84(楽天)くちびるに７つの成分をしっかり閉じ込め、一晩でふっくらぷるぷるを作るくちびる専用パック！●リンゴ果実エキス配合肌をやわらげ、キメを整えます！特に、乾燥肌・敏感肌に適しています！●グレープフルーツ果実エキス●ヒアルロン酸Na●加水分解コラーゲン●ホホバ種子油●レモン果実エキス●アルブチン※６種類の成分が肌に潤いとハリ、ツヤを与え、キメを整えてくれます！【使用法】❶クレンジングでしっかり汚れや余分なものを落とします！❷唇にパックを密着させて貼着させます！❸5～30分後に、唇にうるおいを浸透させてゆっくりはがします！※乾燥がひどいときは、ミネラルウォーターを唇に塗り、少し水分を加えて唇表面を柔らかくすると、浸透が良くなります！●裏技バストの黒ずみにも使用できます！(裏面に表記されています)♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡実は2種類購入していて、その時唇につけてたんですが正直あまり効果が得られなかったです！唇に使用するならやはりLUSHのリップスクラブの方が好きです！リップスクラブをやってから使用とかはありだとは思いますが、保湿クリームを塗った方がはやいので唇には使いません！今回は唇ではなく、バストの黒ずみにも効果があるということでパックを二つに切って使用して寝てしまいました！すると一回でうすいピンク色に！ちょっとビックリしましたがそこまで悩んでるわけではなかったんですがこの使い方はアリだと思います！いずれにしても密着力があまりないため、ナイトブラ着用しました！(ナイトブラは毎日する派です)話がそれますがナイトブラって結構重要！☀️昼間☀️立ったり歩いたり運動をしたりすると、下方向だけでなく左右にもバストが動くため、バストの形を、ブラジャーで支えています！そのままでは流れてしまうバストを固定し、バストの形を維持し、下垂からバストを守ります！🌙夜🌙仰向けに寝ると...体を起こしている時に比べてバストは小さくなり、横に広がってしまいます！横向きに寝ると...片側の脇へと流れます！日中同様、バストが動いて型崩れしてしまうのを防ぐ効果があります！昔友達に聞いたら、ほとんどの人がやってない、締め付けられるのが嫌だとかいう意見がありましたが、ダイエットしてる際に学んだことは脂肪は流れるということ！簡単に言えば、太っていたMAX時代は巨乳だったけどブラジャーをしないと背中に肉がついたり大変でした！最近は育乳もかねて胸の部分に脂肪が集まるようにナイトブラは欠かせない存在です！話がそれましたが、うすいピンク色になりました！※個人差はあると思います！最後まで見ていただきありがとうございました♡

#痩せる歩き方　※ムービー付(音声はうるさいので切でお願いします！#ヒール思わず振り向いてしまう痩せて綺麗に見える歩き方❤︎①早歩きできるくらいのローヒール🥿を履く！②できるだけ大股で足をすっすっと伸ばすように歩きます！※お尻は振らないように心がける！うちももに力が入ります！③なるべくまっすぐ歩くようにする！③は綺麗に魅せるためとあと、歪みがないか確認するため！気付きましたか？ヒールが過去投稿のヒールと一緒！とゆうことで靴を選ぶ時点で試着して1番よかった商品を買いました！私の場合は、GYDAというブランドのものです！写真1枚目にあります！靴だけでも全然細見え感が違います！高いヒールは👠逆に無理してる感があり早くあるけないので避けています！※家の中ではダイエットスリッパ使用中！脚やせは成功しましたがお腹は大食いのため出ています泣❄️冬場寒い時❄️#相乗効果#脚やせ見えニーハイブーツの中に着圧ソックス🧦ほぼ毎日しています！寝る時も着圧ソックス🧦はいています！最後まで見ていただきありがとうございました♡