サントリー

サントリー天然水のクチコミ（6ページ目）

〜お水を飲んでいいこと〜まず一日に何リットル飲めばいいのか必要水分量体重(kg)✖️40＝ml/日水分蒸発量体重(kg)✖️15➕200✖️(体温➖36.8)＝ml/日⚫️アンチエイジング⚫️血流改善⚫️便秘解消⚫️代謝up⚫️リラックス効果...

チビデブ女子のダイエット日記！！(ついでにアプリも紹介)こんにちは！ありあです♥️今回はレビューではなく…私の体についてです😅実は私…身長が154cm、体重なんと62.4kgあるんですよね(白目)太もも60cm超え😭おなかもぽっこりしていて終...

おデブ女子…なにやってんだぁ！？（🔥＾∀＾）皆さんこんにちは💦ありあですm(*__)m今回も定期更新のダイエット日記をやっていきますよ！ー体重ー62.1kg→62.2kg(+1cm)（＾ω＾≡＾ω＾）おっおっおっ思い当たる節しかないんだが…実...

⭐️ダイエット⭐️すみません！コスメに関係ないです💦自宅で仕事など外出も自粛で運動不足がすごくて体重はそんなに変わらないのに筋肉が落ちて体脂肪率が増えてる気がする(￣∇￣)さすがにやばいなぁと思ってダイエットを強化して行きたいと思います♪もし...

💧💧💧💧💧水を2L飲む効果＆方法💧💧💧💧💧私は、高校生くらいまでは、水は味がないのであまり好きではありませんでした。笑ですが、大学生になってから、水は肌にも良く、便秘改善効果にも繋がると知ってからはよく飲むようになりました。2L毎日飲むって正...

「やばい…食べ過ぎた…」「今すぐ痩せなきゃ新学期に間に合わない！！」なんて方に必見！！たった一つの方法で簡単に痩せることができるんです！その方法とは……ズバリ！「縄跳び」です！「縄跳び」と言っても、二重跳びやはやぶさなんて難しいものではなく、...

夏が近づいてくる内に痩せたい！！でもどうやったら…？私はこれをやっただけで1.1kg痩せました！！1週間続けると？！食事制限なし！夏が来る内に皆様痩せたいですよね…私も絶賛前までは凄く太っていて困ってました…夏が来る内に痩せたいならこの方法を...

こんにちは！今回はダイエットについて知っておくといいことを紹介していきたいと思います！まず、体重が増減する理由について(主に2つ)①水分量や内臓の滞留物の変動による短期的な増減②脂肪や筋肉量の変動による増減があります。ダイエットをしたい方々に...

これがないと無理😵毎日欠かさず、飲んでいる・食べているもの。❁日課ルーティン❁☀️朝☀️⚪︎DHCビタミンC1錠⚪︎トランシーノ　2錠⚪︎トマトジュース　1杯(家にあれば、飲んでます)⚪︎コーヒー(1杯のみ)頑張りたい時に、⚪︎HMBサプリ　...

.🌼毎日水を飲もう！皆さん、毎日水飲んでますか？今日は1週間水2ℓを飲んで体にはどう影響してくるのかその結果や、なぜ、水を毎日飲むのがいいのか。そんな話も踏まえて生きている限り必要な「水」についてお話しします🙇‍♀️Q1生きていく上で必要な水...

おデブ女子、チートデー明けだが…太ってないよね？？こんにちは！ありあです！今回も記録していきますよ！体重ーー±0kg（面倒なので変わらない時はこう表記）おお！±0は普通に良い！リバウンドもしてないので(*･ᴗ･*)وﾖｼ!足の太さーー±0こち...

【ゴリラ女子...本気で痩せます】現在身長157cm体重52kgウエスト72cm目標体重44kg(－8kg)ウエスト58cm(－15cm)ルール・お菓子は我慢(元々ジュースは飲まない人です)・水を沢山飲む家でやること・ダイエットダンス→15分...

桜の音です🌸｢私のダイエット方法①｣で紹介した、1日2Lの水を飲むことを昨日初めて達成しました👏ｵﾒﾃﾞﾄｳｵﾒﾃﾞﾄｳそして、昨日の夜からお嬢様酵素Jewelを飲み始めました。(お嬢様酵素Jewelの投稿を見てくだされば、私の飲み方が書いて...

あにょはせよ🙌ういなです❕❕私の平日ルーティンを紹介します‼️〜ルーティンの前に〜私はこのルーティンをするまでは寝れる時間いっぱいまで寝て授業の時も脳が起きてないので集中出来ず成績がそこまで良くなかったんです。しかしこのようなルーティンを始め...

私生活で普段飲んでる物を変えたんです‼️いつもは、ミルクティーやエナジードリンク系しか飲まずお茶は飲まないし水なんて味しないし嫌い！って思ってたけど最近そうは感じず、体にいい物を！痩せやすい体にするために！なんて思って豆乳とお水に変えました(...

即効性のある簡単なダイエット方法♡ダイエットは長期間を目標にした方がいいと分かっていても、「来週のデートまでに少しでも痩せたい」「来月、水着を着るときまでに痩せたい」など、短期間で痩せたいと思ってしまいますよね。長期間のダイエット計画では、「...

基本的には2リットル飲んでる人が多いと思います。 自分の体重（kg）× 水分摂取量 =1日に必要な水分 私はドラッグストアで2リットル6本入りの水をダンボールで安い時購入しています。

【温泉の凄さ】♨️突然ですが皆さん！温泉の凄さを知っているでしょうか？って言われてもあんまりピンとこないと思いますので、だいの温泉好きのむぎが温泉の凄さを紹介していきたいと思います✌️❁❁❁温泉って言ったら箱根温泉や鬼怒川温泉などを思い浮かべ...

こんにちわ🐶('-'🐶)ﾜﾝﾁｬﾝ今日はKPOPアイドルが行っている筋トレを紹介します！✄ｷﾘﾄﾘ✄✄ｷﾘﾄﾘ✄皆さん、fromis_9をご存じですか？IZ*ONEのユリが参加していたアイドル学校(produce101みたいな)で誕生したグル...

口臭って気になりますよね……そして自分の口臭って自分自身ではあまりわからないのが困りますよね…😣皆さんは大丈夫ですか？少しでも口臭をなくしていくために！！！オススメのものをご紹介させてください😉・オクチシリーズ　オクチレモンこのオクチレモンと...

夏のおすすめドリンク⸜🌼⸝こんにちは🧸𖤐⡱本日２回目の投稿です♡(初めて)コスメの投稿じゃなくてすみません🐾໊🥞𓌉𓇋私が毎日のように飲んでいるおすすめドリンクを紹介します(*^^*)サントリー南アルプスの天然水完熟パイン🍍(限定出荷)です♡☀...

お水を飲む効果🚰私は毎日①朝起きてすぐ②食前×3(朝昼晩)③動いた後④入浴前後⑤寝る前のタイミングでコップ1杯分の水を必ず飲んでいます！。これだけで8回は飲んでいることになります。コップにもよりますがコップ1杯分は約200mlなので1,600...

💎本当に痩せる水の飲み方💎あんにょん！みなさん『水ダイエット』って聞いたことありますか？ダイエットをしている方orしようかなと思っている方は一度は聞いたことあると思います。水ダイエットは、一日に水を２L飲むっていいますよね実は、それ間違ってる...

♡♮白湯で可愛くなろう♮♡こんにちは😌今回は、ダイエット中の人、便秘気味の人、肌を綺麗にしたい人には是非聴いて欲しい情報ですよ😊今日は白湯の効果についてです！！☕️私が感じた白湯の効果をお話します！それから、調べた良い摂り方をお話しします！①...

知って得する✊ダイエットの豆知識をご紹介します！！！【痩せやすい時間】🌟効率よく痩せたいなら朝☀️がおすすめ・朝は体内の糖質が少ない状態のため、体脂肪が分解されやすくなります。起床後、ご飯を食べる前に行う朝ランやウォーキングは🙆🏻‍♀️︎⭕・...

美人の条件［容姿編］の9.むくみ対策についてまとめたいと思います。私は顔がとてもむくみやすくて、一度むくんでしまったら数日間むくみ続けたりしていました。何年も解決策を模索していたのですが、最近ようやく見つけたので共有しますね。1.塩分糖分は控...

最近のダイエット！自粛から約2ヶ月！！！体重全く変わらない😂増えも減りもしない😂でも今までより食事気をつけたり体動かしたりしてるけど変わらないってことは何もしてなかったら大変なことになっていたと思う😂😂最近はYouTubeのひなトレとヨガと昼...

突然ですが、この前体重計にのったら、元々48キロだったのに、なんと、53キロになっていました、、、これはヤバすぎると思い、今日から12月までの3ヶ月で45キロまで落とします！実は、最近英検の勉強とか、を夜遅くまでやって、夜食食べてたり、テニス...

おはよーございます𓂃◌𓈒𓐍えっと、現在11時でございます。やばい😱めっちゃ寝た(///_///)休みの日とかはこんな感じww私沢山寝ると、顔が腫れるんですよ、、で、考えに考えたら寝かた｢｣体勢に問題が、あった事が分かった？って感じなんです!!...

❄️水を飲むとどうなるの？❄️こんばんは！しろっぷです。今回は水を飲むとどんな効果があるのかまとめてみました！｢どんな効果があるの？｣・肌の保水力が高まる・ニキビなどの吹き出物を防ぐ・乾燥によるシワやシミ予防・肌のターンオーバーを正常に保つ・...

最近#ダイエット報告さぼってました現在は44.9kgまで落として目標の44kgまであと少しです！コロナであんまり動かなくなった割に頑張っています！！最近は朝に筋トレ10分夜に筋トレ15分くらいしてまーす！朝に筋トレするとその日1日頭スッキリし...

水だったら何でもいいんですけどね水ダイエット始めました！毎日2リットル水を飲むことで、浮腫解消や便秘改善健康維持にいいらしい始めて3日目になりますが、余分に食べなくなりました💦YouTuberさんが、水分不足のせいでお腹が空いたと勘違いするこ...

私は成長期だから食事制限ではなく健康的に運動でダイエットしてます！ 縄跳び（中学生で縄跳びってどうなんだ 楽しく痩せたい人にオススメ！ 私は友と一緒に縄跳びしてました！！ 凄い楽しいし痩せやすいからおすすめ！👍 ウォーキング 夏の垢抜け計画でも言ったけどウォーキングは健康にもいいのでダイエット向き 夜寝る時以外はベット禁止 私はご飯食べたあと休憩とかいって寝っ転がって結局寝るという（クソみたいな)ルーティーンをしていてこのままじゃ行けないと思って寝る時以外はベット禁止にしたら太らなくなったよ!!!👊 おやつを食べない これはほんとにキツかった 😢😢 睡眠時間をちゃんと取る ダイエットには関係無いけど健康的に痩せるなら ・朝7時起きる ・夜10、11時に寝る というルーティーンを作った方が健康的に痩せられると思う!!(^-^*)

水ってなんの効果があるの？詳しく紹介するよ！！！○ダイエット効果空腹時に水や炭酸水(無糖)を飲むとお腹に溜まってお腹いっぱいになりますまたこまめに水を飲むと便と一緒に流れてきたり、便秘解消などに繋がるので良いです🙆‍♀️1回に飲む目安は２００...

外見も内面もキレイにして美しい春を迎えましょう🌸💗💗💗 #垢抜ける方法#春の温もり #春コスメ2024 #肌をきれいにする方法 #生活習慣#可愛くなる #可愛くなる方法 #バレンタイン #バレンタインメイク #デート前 #デート前日 #美肌ケア #美白ケア #ダイエット #清楚#睡眠 #鹿の間ちゃんに届け #春色先取りメイク動画 #甘いチョコレートメイク #春休み#春ネイル #春コーデ #新学期垢抜け #ヘアケア

代謝を良くするために毎日1リットル飲むよう心がけるようになりました。この商品はどこで買っても安いのでついつい選びがちです。味もすっきりしているしカルキ臭さもないので問題なく常用してます。たくさん水飲むとやっぱりトイレの回数も増えるし代謝が良く...

私が食べているうちに痩せてた食べ物です！知りたいことがあったら、コメントでm(*__)m💦#はじめての投稿...

水を飲む水を飲むと、沢山のメリットがあるんですっ！！ 姿勢を正す姿勢を正すと、腹筋や太ももの筋トレにもなるし、周りから見ても綺麗にみえますっ 筋トレ／ストレッチお風呂あがりや運動の後にはストレッチ、引き締めたいところがある時は筋トレがおすすめですっ！！

トレーニング終わりに南アルプスの天然水生き返る今日も頑張った#1軍アイテム#リピアイテム...

皆さんはじめまして、なつきです٩(ˊᗜˋ*)و今日からダイエットを始めようと思います。一緒にダイエットはじめましょう(*•̀ᴗ•́*)و̑̑#はじめての投稿...

✡゜意外と太りやすい飲み物3選✡゜ちゅるちゅるって美味しいよね(？)みれいだよ♡今日はお母さんに教えてもらった太りやすい飲み物を紹介していくよんちなみにみぃのお母さん、ダイエットで20キロ落としてるプロなんで(ドヤ😏✌🏻)れっつらご~‪.ᐟ✡...

こんにちは！！冬休みも残りわずかになってきましたね、、😢ところで正月太りしていませんか？、？わたしは169cmで女子の中では高身長なほうなのですが3月にMAX88kgありました。やばくないですか？？！さすがに危機感覚えてダイエットを初めて8ヶ...

サントリー天然水スパークリングレモン🥰こちらはダイエットの大親友です🙆‍♀️炭酸水って飲みごたえがあって、空腹を紛らわせてくれます☺️間食したいなー、とか、何か食べたいって思った時には水代わりに飲んでます🙏晩酌もハイボールばかりにして、って言...

みなさん！突然ですが、1日にどのくらい水分を取りますか？ちなみに私はお水が嫌いです😏でも！！！私は頑張って今水を毎日飲むようにしています少なくても500mlは私、起立性調節障害っていう病気を持ってて、水分を目安として1.5L〜2Lは取らなきゃ...

2週間後に大事な行事が！痩せたい！可愛くなりたい！でもめんどくさいのやだ！！！楽ちんがいい！☺️笑笑私本当にずぼらなんです。そこで考えました。ずぼらでもできるダイエット👏👏水を飲むだけなんです！1日2ℓ飲むだけ！あまり水分取らない人にはきつい...

❀ズボラさんオススメ！簡単ダイエット❀こんにちは(」・ω・)天使ちゃんです👼春休みに入ってゴロゴロしてる人、運動したくない！と思ってる人、いるんじゃないですか？安心してください！私もです（おい🤓）しかも、私はズボラなので中々続かないんですよね...

夏までに痩せよ笑笑中2になってそろそろやばいと思い始めました笑笑去年はプールが無くなったのですが、今年はやるみたいで、、、6月ぐらいにあるのかな？？なので1ヶ月、頑張って痩せることにしました😊これから頑張ります！！✄ｷﾘﾄﾘ✄やること・お菓子...

｢なんで水飲んでんの？｣え？知らないの????皆様初めまして🙇🏻‍♀️🤍初投稿のｸﾗｳﾄﾞ°ʚ☁️ɞ°です!!よろしくお願い致します!初投稿では、私が実際に効果を実感した...。｢水｣を飲むことによっての、メリット・デメリットを教えちゃいます...

お風呂に浸かるだけで300カロリーが消費できちゃう！？☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁こんにちは⸜🙌🏻⸝‍わぬたろです！今回は医学的にも効果があるとされている３・３・３入浴法の投稿です！✰︎まず３・３・３入浴法とは３・３・３入浴法は3分...

アニョハセヨー❦りりです♡今回は新学期に向けてのダイエットをご紹介します！レッツゴー😀☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　①朝ごはん・ヨーグルト・おかゆ（普通の白米でもok)・...