10代向けミネラルウォーターおすすめ人気ランキング49選【2026年8月】

ももねこ

• 女性
• 10代後半

水中毒に気をつけて！！！😭実は私の友達が水中毒になりかけたことがあり…！急いでこの投稿を作成しました！参考になると嬉しいです！こちらの投稿で言う「危険性」とは異常なほどに摂取してしまった場合のことです。水は取らなさすぎると本当に危険です、しっかりと水分を取りましょう。#スキマ時間で自分磨き#水

＿u i_ ʚїɞ

• 女性
• 10代前半
• 敏感肌

おすすめの水紹介💧サントリーの天然水！なめらかで飲みやすい！※保管場所が悪いと、容器の匂いが移ってしまうことがあるから気をつけて！みんなは好きな水ある？？？見てくれてありがとー！！

こやん

• 10代前半
• 敏感肌

こんにちわ🐶('-'🐶)ﾜﾝﾁｬﾝ今日。学校から早く帰ってくると通知が100越え。(’ω’)ﾌｧｯ!!?フォロワー様11人、人気の欄で上から二段目、おすすめの欄で上から5段目。とてもうれしゅうございます。😂🙌🏻いつも通知が10くらいの私にとってはありがたき幸せ。これからもよろしくお願いしマンモス🐘

sara

• 10代後半
• 敏感肌

エスオーシー温泉水99を飲みました！アットコスメさんでも1位をとられていたので少し気になったので試してみました⭐飲んでみた感想は超滑らか～軟水なので口当たり良くとってもトロトロして飲みやすかったです！ごくごく飲むには勿体なさすぎるお水です(笑)そしてこのお水アルカリ性が高く、浸透・湿潤・乳化作用があるらしく化粧水などとしても使えるそうです🤩🤩たまに水が嫌いで飲めないと言う方もいらっしゃると思いますが、この水なら飲めると思います(๑˃ᴗ˂)و美容にも健康にも良いお水リピートありです🎶

Hanako

• 10代後半
• 乾燥肌

【卒業までに－3cm！！】〜〜脚やせ計画〜〜初めましてhanakoと申します🙇‍♂️初投稿なので暖かい目でみてもらえると嬉しいです✨本題に入りますっ私が学校🏫を卒業するまで残り35日なんです1ヶ月ぐらいです進学して新しい環境になるので脚やせしてみんなを驚かそうと思い計画しています🎶また体重も少し減らしたいのでその計画も建てたいと思います🙂初めに私の身長、体重は...身長：158cm体重：48.5次に【目標】は...・体重：－3kg・太もも：－4cmふくらはぎ：－4cmっていう感じですっ、そのために【これからやること】毎日・なるねぇさんの｢足パカ🦵ソーラン節｣・水を1.6ℓ飲む...

どん

• 10代後半
• 敏感肌

今回は私のモーニングルーティーンを紹介したいと思います！時間がなくて優雅な朝とは無縁の生活ですが良かったら見てください💓ｷﾘﾄﾘ線ｷﾘﾄﾘ線5:30起床☀️だいたいこの時間に起きます！起きたらまず常温の温泉水を飲んでます！5:40洗顔＆歯磨き洗顔は水でやってます！寒いけど目が覚めるので！！洗顔後はCNPのプロポリスアンブルミストを顔全体に吹きかけます！6:00朝ごはん平日は和食を食べるようにしています！ご飯とお味噌汁とサラダとフルーツを食べてます！6:20ヘアセット普段はポニーテールで過ごしています！

🍑PEACH🍑

• 10代後半
• 混合肌

－5キロ！！！最短で皆一緒に痩せましょヾ(・ω・)💘早く読みたい人向けに全部画像に紹介文載せましたので是非気になる方・一目瞭然出みたい人など！参考にしてください❣️

らぁく。

• 10代前半
• 乾燥肌

～飲むだけで痩せる魔法のお水～食事制限など無しで痩せる飲み物を紹介します！「コントレックスウォーター」マグネシウムがたくさん入っています！マグネシウム…水分を吸収し、便を柔らかく膨張させるはたらきがあり便秘解消に！【コントレックスウォーターの美味しい飲み方】3位レモン汁orカットレモンを入れる2位炭酸水を入れる1位りんご酢で割る！リンゴ酢もダイエットに効果的です！【コントレックスウォーターおすすめする方】1,便秘の方、便秘による肌荒れに悩む方【コントレックスウォーターおすすめしない方】1,お腹が弱い方以上です。見ていただきありがとうございました😊✨よければいいね&フォローお願いします🙏

生ちょこ🍫

• 10代前半
• 混合肌

私が短時間で痩せた方法教えます！実は私筋肉が付きやすい体質で小学6年生までソフトボールをしていましたそこから今は美術部に入り筋肉を使わなくなったので脂肪が…😱ここから汚い話になるのでとばしてー！実はその時💩が出なくて…どんどん体重が増えて１５１センチで４５・５㌔でした１　水を飲む私はそんなに水を飲まないのでこれを飲んでます！コントレックスです！これを飲むと💩が出るー😩これを一本飲むと何故か毎日💩が出てくる…ほんとにありがたいお水です！2　腹の肉を鍛える私は夜本気で1日腹筋したりしてお腹を鍛えたりしました！そしたらめちゃくちゃ痩せてた！間違いかもだけど1日だけ本気でやってみても良いかも！

ち〜ず　フォロバ100🌻💛🤍　　　

• 10代後半
• 敏感肌

鳥取県の大山のお水がめちゃめちゃ美味しい🤤 他のお水が飲めないくらい、いろはすがお水の中で1番☝️美味しいと思います💚 500mlより、2Lのお水の方がお安いですし、たくさん飲んだ方が美容にも体にもいいです☺️💕 美容、健康の意識をしている人！！ お水が🩵好きな人！！体を動かす方！！

はちみつ🍯

• 10代後半
• 乾燥肌

カラオケダイエットって知ってますか？？歌うことが好きな人は多いはず！〜カラオケダイエットとは〜大きな声で歌うことでカロリーを消費します！なぜ、カロリーを消費するのか、それはお腹を使うので有酸素運動のような働きをします！〜休憩に気をつけること〜ジュース🍹❌水を飲んでください！！水ならゼロカロリーです！ダイエットに1番適しているのでぜひ飲んでください！簡単にまとめました！是非、お家でできる楽しいダイエットをやってみて下さい！#ダイエット#いろはす天然水

coral_gloss_xhxn

• 10代前半
• 脂性肌

皆さん私は、今日からダイエットを開始します。‼‼なぜかと言うと1、好きな人に振り向いて貰うため2、自信をつけるためが主になってきます。目標は、「脂肪を減らす」という目標です。①水を沢山飲む。②お風呂から上がったらストレッチをする。③ストレッチが終わったらヒップブリッチをする、足パカをする。④お菓子は、食べない。⑤足のマッサージをする⑥1日沢山歩くを頑張りたいと思います‼

𝐌.🌼フォロバ𝟏𝟎𝟎🌼

• 10代前半
• 敏感肌

楽に痩せる方法👀皆さん初めまして！𝑀.💍です！初投稿となりますので温かい目で見て頂けると嬉しいです❤︎……………………………………………………運動編⚽️まず痩せる為には運動をすると思っていませんか？もちろん運動も大切だと思います。ですが私の実体験だと運動をしても痩せなく余計食べる量が増え太ってしまいました💦でも少しの運動はしないといけないです。そこでオススメする運動方を紹介します縄跳び・歩く・筋トレです！『筋トレ』は体幹も鍛えれてモデルさんもやってるそうです🥳『縄跳び』は良く聞きますよね。背も伸びるし一石二鳥です💓最後『歩く』はもう1番簡単です。1日10,000歩を目安に歩くと良いです❤️‍🔥...

𝐌.🌼フォロバ𝟏𝟎𝟎🌼

• 10代前半
• 敏感肌

楽に痩せる方法👀皆さん初めまして！𝑀.💍です！初投稿となりますので温かい目で見て頂けると嬉しいです❤︎……………………………………………………運動編⚽️まず痩せる為には運動をすると思っていませんか？もちろん運動も大切だと思います。ですが私の実体験だと運動をしても痩せなく余計食べる量が増え太ってしまいました💦でも少しの運動はしないといけないです。そこでオススメする運動方を紹介します縄跳び・歩く・筋トレです！『筋トレ』は体幹も鍛えれてモデルさんもやってるそうです🥳『縄跳び』は良く聞きますよね。背も伸びるし一石二鳥です💓最後『歩く』はもう1番簡単です。1日10,000歩を目安に歩くと良いです❤️‍🔥...

sara

• 10代後半
• 敏感肌

霧島の天然水のむシリカ飲んでみました⭐シリカ水、美容にも良くて美のミネラルが豊富でてんちむちゃんも飲んでいるのでめちゃくちゃ気になってました(笑)シリカとは、カラダが必要としているミネラルらしく〇お肌をプルプルにする〇髪の毛や爪などを綺麗に保つ〇骨を丈夫にする〇デトックス効果〇代謝アップなどなどのいっぱい嬉しい効果があるようです🤔だけど、、このシリカは体内で作ることができないらしく外から食べ物や飲み物で取り入れるしかないそうです！更に、お水で摂取するシリカのからだへの吸収率80パーセント以上らしいです！(笑)やば実際に飲んでみた感想はとっても滑らかでクセがなく飲みやすかったです🙆🏻👌...

meme

• 10代後半
• 敏感肌

ダイエットでいちばん大事なのは、お水🔍起きてすぐ、白湯。寝る前に、白湯。日中はたくさんお水を飲む！！これだけで、便秘が改善したり、肌の乾燥を防ぐことができます◎◽️エスオーシーエスオーシー温泉水99やわらかい、、(伝わるかな❔笑)肌の調子めっちゃ良くなります！！※個人の意見です笑◽️コントレックスとうあちゃんも飲んでるお水❕ドンキやコストコで安く買えます👍🏻個人的に美味しいと思ってます🤍◽️エビアンナチュラルミネラルウォーターエビアン口当たりが軽くて飲みやすいです✔️コンビニでも買えるので◎◽️極選市場霧島天然水のむシリカ歌手の方の中で有名なお水❕喉に良いらしいです、、🗣...

meme

• 10代後半
• 敏感肌

ダイエットでいちばん大事なのは、お水🔍起きてすぐ、白湯。寝る前に、白湯。日中はたくさんお水を飲む！！これだけで、便秘が改善したり、肌の乾燥を防ぐことができます◎◽️エスオーシーエスオーシー温泉水99やわらかい、、(伝わるかな❔笑)肌の調子めっちゃ良くなります！！※個人の意見です笑◽️コントレックスとうあちゃんも飲んでるお水❕ドンキやコストコで安く買えます👍🏻個人的に美味しいと思ってます🤍◽️エビアンナチュラルミネラルウォーターエビアン口当たりが軽くて飲みやすいです✔️コンビニでも買えるので◎◽️極選市場霧島天然水のむシリカ歌手の方の中で有名なお水❕喉に良いらしいです、、🗣...

しおこんぶ🧸𖤐⡱@辞めました

• 10代後半
• 混合肌

めちゃめちゃおすすめシリカ水💧💦こんにちは🧸𖤐⡱コスメではないので、本日2度目の投稿になりま〜す！♡(↩︎テンションどうした)私が最近毎日のように飲んでいるおすすめのお水を紹介します!!!!美いね!シリカシリカです♡九州、霧島連山の天然水✨🤭硬水だけどめちゃめちゃ美味しいです、、、♡1日三本くらい飲んでます!!!!(美味しすぎて)この水１回飲むともう戻れないです、、、！シリカ97mg／Lサルフェート30mg／Lバナジウム34mg／L炭酸水素イオン170mg／L中硬水130mg／Lうん！なんのことかわかんないけど、めちゃめちゃ体に良さそう😇🤭この水1週間くらい飲んでいると、気づいたんです！

ビエンチャン。

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

シリカシリカ本音レポ！先日、スーパーに新しく売ってたので買ってみましたー！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【使った商品】シリカシリカ【商品の特徴】硬水らしい！髪と肌にいいらしいです♡【飲みやすさ】★５‼️硬水なのに軟水みたい！【良いところ】パケが可愛い…！めちゃくちゃ飲みやすい！【イマイチなところ】売ってるところと売ってないところがある【どんな人におすすめ？】硬水に抵抗があったり、まだ飲みなれてない人效果良かったらまたレポあげるかも！次回？クビレを作る方法あげます！この投稿がいいと思ったらフォローとハートお願いします❤#マシュマロ肌の作り方#本音レポ#マスク_肌荒れ

しらたま

• 10代後半
• 乾燥肌

しらたまです！いいね！フォローよろしくお願いします✨お久しぶりの投稿になってしまってすいません💦今回は「噂のお水？！シリカシリカのレビュー！」についてです✨最近ダイエット以外でもお水を飲むという習慣が重要視されてきていますよね！そこで今回は普通のお水とは少し違った硬水である「シリカシリカ」についてお話したいと思います。(シリカシリカって？)・ミネラルが配合された硬水・シリカが配合されている硬水と聞くと「え飲みにくいんじゃないの？」「硬水は苦手...」という方もいらっしゃると思います。しかし！私自身硬水は苦手だったのですがこの「シリカシリカ」は飲みやすくいつも飲むお水と...

@ぷーどる🐩ｐｏｏｄｌｅ

• 10代前半

🌼ＩＵダイエット🌼#ぷーどる紹介KPOPアイドルダイエット方法はろー！ぷーどるです🐩皆さん、ＩＵさんってご存じですか？私は最近、jooさんの動画で知りました。調べてみたらすごく綺麗！そして美しい！セレブな感じ～そんなＩＵさん、すごいダイエットをして、痩せたらしいんです。その方法をご紹介します！⚠️ぷーどるからのお願い⚠️かなりきつく、体に以上が出る方もいるかもしれないので、試す場合は体とご相談してから試してくださいね。食事方法🍴食べるのはりんご、さつまいもorバナナ２本、プロテイン。「１食でしょ？それなら簡単じゃん？」ﾁｯﾁｯﾁｯ☝なめていただいたら困りますね。朝はりんご。

あこ

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

ま、まずい、、、

ぶるーむ

• 女性
• 10代後半
• 乾燥肌

外見も内面もキレイにして美しい春を迎えましょう🌸💗💗💗 #垢抜ける方法#春の温もり #春コスメ2024 #肌をきれいにする方法 #生活習慣#可愛くなる #可愛くなる方法 #バレンタイン #バレンタインメイク #デート前 #デート前日 #美肌ケア #美白ケア #ダイエット #清楚#睡眠 #鹿の間ちゃんに届け #春色先取りメイク動画 #甘いチョコレートメイク #春休み#春ネイル #春コーデ #新学期垢抜け #ヘアケア

HIMAWARI

• 10代前半
• 乾燥肌

楽天でまとめ買いしたら1本50円以下の計算に(たぶん！！)なります💮味もいいしコスパもいい💮💮💮見た目も好きです❤

Sara♛

• 10代前半
• 敏感肌

やっほーSaraです！聞きたいこと？試してみたいなと思っていることお水を飲むと凄くいい！と言われていますが。すごく良いらしいです！‪𐤔で、お風呂に入る前に1杯お水を飲むとその分の汗が出てきてくれてその汗といらない脂肪とかも出てきてくれてすっごくいいらしいんですが！その時思いました！お風呂の中で飲めばいっぱい飲めていいんじゃない？と,でもそれはやめた方が良いとかがあるかもとか思ってしまって出来ないのです怖がりなので‪𐤔なので大丈夫だよ！とか私もやってますよとかあったらお願いします!お水類全て好きです！‪𐤔あと！お水って買うのめんどくさいんですよ…水道水でもいいんですか？コメントお願いします！

Sara♛

• 10代前半
• 敏感肌

やっほーSaraです‪‪❤︎‬昨日の投稿でもがったんですが！‪𐤔お水を飲むとすごくいいらしいんですが、今日からお風呂でも飲んでみたいと思います！やめた方がいいと思う方、絶対にコメントお願いしますそしてまたまた質問なんですが、やっぱり天然水とかの方がいいのでしょうか。毎日飲むのはいいのですが。ミネラルウォーター‪𐤔だとお金がかかってしまって水道水で済ませられたらいいなと思っておりまして水道水でも効果は同じですか？凄く凄く気になるのでお願いします！コメント！願いますっ！では！コメントよろしくお願いします！ではでは！ﾊﾞｲﾁｬｰ^^*

わこ🎀美容学生

• 10代後半

【あなたは大丈夫？】チェックリスト☑️💗痩せる人と太る人の違いとは？！💗全て0円でできることだから、今すぐはじめて！！食事や普段の生活で痩せ体質を作っていこう🥺♡︎︎︎︎︎︎ෆ‪ෆ‪#痩せる方法#ダイエット#垢抜ける#垢抜ける方法#可愛くなる方法#可愛くなる#0円美容

わこ🎀美容学生

• 10代後半

【あなたは大丈夫？】チェックリスト☑️💗痩せる人と太る人の違いとは？！💗全て0円でできることだから、今すぐはじめて！！食事や普段の生活で痩せ体質を作っていこう🥺♡︎︎︎︎︎︎ෆ‪ෆ‪#痩せる方法#ダイエット#垢抜ける#垢抜ける方法#可愛くなる方法#可愛くなる#0円美容

みおん￤メイク・美容・垢抜け‎🤍

• 20代前半

¥1,100以内で買えてしっかり効果の感じられたプチプラ美白アイテムを紹介します！ ドラストなどで買えるのでぜひチェックしてみてください☑︎ 雪のような透明肌レシピ

하오 ☁️🇰🇷((はお

• 10代前半
• 普通肌

写真の飲み物は，私が痩せるために ずっと飲んできた飲み物だよ〜！ 5個全部，ホントにめっちゃいいから！！ でも，やっぱり1番は水だよ〜！💧💦 トマトジュースは，カロリー高いのもあるから 低い物を選んでね〜！ KAGOME は，カロリー高いから他のがいいよ〜！ 硬水は，コンビニで買うなら コントレックス，エビアン だよ〜！

くそわろたんばりんしゃんしゃん

• 10代前半

どうも！くそわろたんばりんしゃんしゃんです名前が長いのでたんたんと呼んでください笑今回は私のダイエット方法と体重キープの方法を紹介したいと思います。(めちゃくちゃ長文で語彙力無しです…)まず初めにダイエット前の私の体重は約44kgでした。ネットで私の身長の平均体重を見ると46kgだったのですが44kgでも太っているではないかと思いダイエットを始めました。そして今の体重でも太っていると思う方もいるかもしれませんが(私も太っていると思う時あります…)現在お付き合いさせて頂いてる先輩が痩せすぎは好きじゃないと言うのでこれくらいの体重をキープさせて頂いてます。

くそわろたんばりんしゃんしゃん

• 10代前半

どうも！くそわろたんばりんしゃんしゃんです名前が長いのでたんたんと呼んでください笑今回は私のダイエット方法と体重キープの方法を紹介したいと思います。(めちゃくちゃ長文で語彙力無しです…)まず初めにダイエット前の私の体重は約44kgでした。ネットで私の身長の平均体重を見ると46kgだったのですが44kgでも太っているではないかと思いダイエットを始めました。そして今の体重でも太っていると思う方もいるかもしれませんが(私も太っていると思う時あります…)現在お付き合いさせて頂いてる先輩が痩せすぎは好きじゃないと言うのでこれくらいの体重をキープさせて頂いてます。

＊ ここあ ＊

• 10代前半

水1Lを飲む、朝に白湯を飲む、BAD GUYを30分踊る、20分間走る、腹筋30回3セット、プランク1分、半身浴 ダイエット前の体重は44kg、そして今回は43.6kgでした！ お腹が前より痩せたと思います！体脂肪率を測りたかったのですが壊れていて測れませんでした😭

nanamikan

• 敏感肌

私が2リットル飲めるようになったこと！こんにちは☺️私が2リットル水を飲めるようになったことについて！お水か嫌いで全然飲めなくって，ダイエットのために飲むことにしました！初めは難しかったので，小さいペットボトルで飲んでました！小さいので飲んでいるうちに自然と2リットル飲んでました！慣れてきたら2リットルの水を入れ替えないで飲んでいます！メリットとデメリットデメリット・トイレが近くなる・飲みすぎると浮腫む・寝る前にたくさん飲むと朝がほんとに顔がやばくなる・水中毒になってしまう危険が😱メリット・肌が綺麗になる・痩せる・体の中が綺麗になる⤵︎　　トイレが近くなるから老廃物が出るから！何故痩せるの？

マスなわ➰

• 敏感肌

マスなわです☺︎今日2回目の投稿は、水についてお話しします！普段の投稿と比べて短めの投稿なので、是非最後まで見ていってください！😀❶1日に飲む量私は1日に4リットル飲みます！結構飲んでますが、お水を飲む事で代謝がアップして、お肌が綺麗になったりお通じが良くなったりします！しかし、短期間に水を一気に摂取してしまうと、水中毒になってしまう可能性があるため、一時間に1リットル以上は取らないようにしましょう！こまめに取ることが大切です！❷水の種類私はAmazonでコントレックスを箱買いして飲んでます！最初は慣れない味ですが、慣れると普通に飲めます！

神宮寺 咲那

• 女性
• 10代後半
• 敏感肌

1鏡を見まくる 2憧れる人をモチベにする 3健康的なスタイルにする 4水を2リットル飲む 5オフの日でもメイクをする 6髪を奇麗にする 7歯を白くする

れあ.

• 女性
• 10代前半
• 敏感肌

私は今身長153cmぐらいなんですよ！体重は30キロ中間ぐらいで❗ 最近体型管理ちゃんとやってるんですよ〜〜 体型維持の方法でいうと私はお水を飲む！ですね〜 Youtubeでお水ダイエットというのが出てきて興味をもってやってみたら効果ありありでした！ とくに財宝というお水がめっちゃ美味しいんですよ なので私は財宝を一日3リットルぐらい飲んでます❗ でもちょっとトイレの回数が気になります（笑）

あん(-'﹃ '-)

• 10代前半
• 乾燥肌

飲むだけでも肌がツルッツルになるし肌荒れも減りましたー 水素水にコットンを浸して5～10分ほど気になる所にパックします。 料理をする時水を使うことは多いですよねその時は水素水を入れるといいそうです

あん(-'﹃ '-)

• 10代前半
• 乾燥肌

ビオレの日焼け止め、これめっちゃ愛用しています。 サンカットスプレー、これはスプレーするだけなので休日家にいる時に使ってます。 ニベアは保湿力も高いので大好きなのですがオイルが入っているため塗りすぎ注意です。

＊ ここあ ＊

• 10代前半

ダイエット期間は1週間です✌️ なので1週間後の14日までやります！ 毎日1Lは水を飲む(お風呂前後、寝る30分前) 間食は1日に1回で量を減らす 食事制限などはないので毎日続けやすいと思います！

＊ ここあ ＊

• 10代前半

水1Lを飲む、朝に白湯を飲む、BAD GUYを30分踊る、20分間走る、腹筋30回3セット、プランク1分、半身浴 ダイエット前の体重は44kg、そして今回は43.6kgでした！ お腹が前より痩せたと思います！体脂肪率を測りたかったのですが壊れていて測れませんでした😭