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サントリー 南アルプスの天然水(ドリンク)の口コミ「お水を飲む効果🚰私は毎日①朝起きてすぐ②食..」

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お水を飲む効果🚰 私は毎日 ①朝起きてすぐ ②食前 ×3 (朝昼晩) ③動いた後 ④入浴前後 ⑤寝る前 のタイミングでコップ1杯分の水を必ず飲んでいます!。 これだけで8回は飲んでいることになります。 コップにもよりますがコップ1杯分は約200ml なので1,600mlは飲んでいます🚰 よくSNS等で1日1.5L~2Lの水を飲むと良いと言われていますがもちろんながら個人差があると思いますが、達成する計算です♩ 私は毎日水を飲んで便秘改善の効果が1番感じられました。1週間出ない事も多々ありましたが今は1-2日に1回はほぼ必ず出ています👏 そのせいか身体が以前より軽く感じスッキリします😚 水を飲んだから痩せる!というのではなくお通じが良くなり結果痩せていくのかなと私は思いました☺︎ 普段飲まない人がいきなり意識して飲むと浮腫が酷くなる場合もあるので少しずつ増やしていくのがオススメです😸 ちなみに私はサントリーの南アルプスの天然水が大好きです💧🤍

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商品詳細情報サントリー 南アルプスの天然水

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