KIKKOMANキッコーマン飲料

🍡🧁ダイエット中なんか甘い物食べたい時🧁🍡こんにちは！にほにうむです🇯🇵前回に引き続き、ダイエットについてお話させてください👏ダイエット中であればお菓子を断つべき！という考えがありますが、私はこれやってみても結局ストレスが溜まって後で爆食いしてしまうのが毎回でした😥今は低カロリーなおやつをたべたり、週末だけお菓子解禁したりしてます！ということで、食べたいものの欲求を満たす、本物より低糖質、低カロリーな食品をご紹介します🍼🌟甘い味の豆乳スタバのフラペチーノ飲みたい時ってだいたい「甘くて冷たくてまろやかな味」が欲しい時じゃないですか？フレーバー付きの豆乳で意外とこの欲求が満たされたりするんです。スタバとはたしかにサイズや味わいも大違いですが、普段ダイエットを頑張っていればこれもご褒美だと思えます･･･！私のおすすめは･チョコミント･ココア･きなこ･焼きいもです！どれもまったり系の味で好き。🌟ローソンのブランを使ったスイーツダイエッターさんの中でいつも話題になっているブランシリーズは実はパンだけじゃなくてスイーツも充実しています🧁･ブランのバウムクーヘン･ブランのミルクスコーン･大豆粉とブランのしっとりロールなどなど、、、。お好み焼きとかもあるらしいですね！すごいどれも美味しいのではずれがほんとに無い。小さく感じるかもだけど特別感があるので1日頑張った日に買ってみるのもいいのではないでしょうか😌今回はこの2つをご紹介しましたが、他にもおすすめがあれば随時投稿していきたいと思います🇯🇵にほにうむ絶賛体づくり中なので詳しい方アドバイスなどあればぜひ教えていただけると嬉しいです😘本日はここまでです！

豆乳プリンのレシピ𓂃✍︎ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ今回は豆乳プリンのレシピをご紹介します♪ヘルシーで美味しいだけでなく、豆乳には美肌効果も期待できます◎材料は豆乳、はちみつ、粉ゼラチンだけ！豆乳とはちみつを鍋であたためて、ゼラチンを溶かして型に流したら冷蔵庫で冷やします固まるまで待ったら、豆乳プリンの完成〜★✏︎point・沸騰する直前に火を止めること！☞沸騰すると豆乳が分離してしまうので注意⚠︎・火を止めてからゼラチンを少しずつ振り入れる☞ゼラチンは沸騰すると固まりにくくなってしまいます　火を止めたらダマにならないように　少しずつ振り入れましょう！・ココア(大さじ１)を加えてココアプリンにも★☞豆乳が苦手な方はココアプリンがオススメ！　豆乳っぽさがなくなって食べやすくなります☺︎低カロリーなのでダイエット中の間食にも◎キッコーマンは色々な味の豆乳もあるので、違う味で作ってみるのもいいかもしれませんね！ぜひ、作ってみてください♪#ダイエット#栄養士#レシピ#簡単レシピ#ダイエットメニュー#豆乳プリン#豆乳#キッコーマン#プリン#間食#おやつ

＼お気に入り紹介🌸／最近の使っていいなと思ったものをまとめてみました🙌🏻💭－－－－－－－－－－－－－－－－✔︎フィアンセハンドクリームピュアシャンプーの香り1人暮らしを初めてから手荒れすることが増えたのでハンドリクームを使い始めましたが、このハンドクリームはも～～～～～！いい香り！😳✨✨手に付けた時にふわっっと女の子らしいシャンプーの香りが広がって、一気に気分が上がります！🛁*。この香りが私の好きなアクアシャボンのウォータリーシャンプーの香水に凄く似ていると思います！香水みたいにいい香りがハンドクリームからするなんて素晴らしすぎる....😍💕これ嫌いな人いるのかな、、、！！テクスチャも軽めでべたべたしないので使いやすいハンドクリームだなと思います！私はセットに入っていたものなので少し小さいですが、通常サイズのものはロフトで500円程で売っています！プチプラ～！✨香水がつけられない学生さんにもおすすめだと思いました！------------------------------もう一つ私がハマっているものは豆乳です！🥛豆乳はホルモンバランスを整えてくれたり腸内環境を良くしてくれるなどいい効果が沢山あると聞き最近飲み始めました！そののまま飲むのはあまり好きではないので、以前LIPSでも紹介したヨーグルトドリンクにして飲んでいるのですがこれがめちゃくちゃ美味しい～～！！ヨーグルトに同量程の豆乳を入れてよく混ぜ、はちみつとイチゴを入れているだけですが、濃度もあって腹持ちも良くなにより美味しい...!ヨーグルトを入れるので豆乳独特の癖が緩和されてすごく飲みやすいです◎自粛期間中ということもあり、なかなか外に出れずおいしいドリンクが飲めないという方にぜひ飲んでみてほしいです！

美味〜！！🍌🍫おからパウダーでパウンドケーキ！✨ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー《材料》・たまご　2個・オリーブオイル　30g(お好きなオイル)・豆乳　150ml(アーモンドミルク等でも)・ラカント　30g(サラヤラカントS使用)・ベーキングパウダー　7g・おからパウダー　50g(キッコーマン飲料豆乳おからパウダー使用)・バナナ　1本・チョコレート　適量(今回はLOOKのバナナ味使用)《作り方》①ボウルに卵をわり入れ、白身を切るようにホイッパーでよくかき混ぜる。②オリーブオイルを入れてよく混ぜる。③豆乳を入れてよく混ぜる。④ラカント、ベーキングパウダーを入れてよく混ぜる。⑤おからパウダーを入れてよく混ぜる。⑥生地がなめらかになったら、クッキングシートを敷いた型に生地を半分入れる。⑦真ん中にバナナを1本、そのわきにチョコレートを少しのせる。⑧その上に残っている生地を流し入れ、表面を整える。⑨チョコレートを散らす。⑩170度のオーブンで40分焼く。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今回はプレーンの応用で家に熟れていて早く食べないといけないバナナがあったので、チョコバナナ味にしてみました！まるごと全部食べると800kcalほど。8等分して食べます✨チョコレートを糖類ゼロや高カカオのものにしたりするとさらにヘルシーになりますね！材料を入れたらその都度よーーーーーく混ぜることがコツです。焼き上がったら、乾燥しないようにキッチンペーパーを乗せて粗熱を取ります。そしてそのまま冷蔵庫で一晩置くと、生地が馴染んでさらに美味しく！やはりおから感は少しあるので、飲み物と一緒に召し上がりください✨　　しっとり、かなり美味でした！次は生地にココアを入れてみたりしようかな〜みなさんも応用していろいろな味を作ってみてくださいね💓#おうち美容紹介#ダイエットレシピ

美味🐎💕雑談です！皆様、おはよーございます！今日は病院の日！朝なんだかんだ支度ゆっくりしたから遅くなっちゃった😅病院の最寄り駅からはタクシーかな😂わりとヘンピなところにあってね〜かれこれ3年くらい通っていて毎月通ってます！（センシティブな話、流産してからメンタル壊して、精神科は毎月通ってるの）てことで、なにもお腹に入れてなかったので、駅の自販機で豆乳😚✨★キッコーマン飲料　豆乳飲料チーズケーキこれ初めて飲みましたが、めっちゃチーズケーキだわ💕甘いけど、好き！レンチンして、ゼラチン入れると、ほんとにチーズケーキもどきになるらしい！というかチーズケーキ味のプリンだな😘エネルギーはほどほどにあるから、しばらくは持ちそうです🤭✨てことで、また診察待ち時間にでも、投稿します✨

ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ ♥︎♥︎♥︎新商品♥︎♥︎♥︎キッコーマン豆乳飲料/☕️ソイラテ☕️ソイラテが好き❣️新商品として販売していたので購入しました！あともう1種類、ソイティーもありましたよ🌟今までと容器が違うけど、キッコーマンの豆乳シリーズ美味しくて好き💕これもまんまソイラテでした☕️✨✨紙パックシリーズは豆乳感あまり無いですが、こちらはいい意味で豆乳感有ります！ソイラテなのでね😂💕温めて飲んでも絶対美味しい😍(コーヒーはHOT派)←聞いてないソイティーも気になります♥︎気になる方は是非チェックしてみて下さいね！#やっぱこれやねん

今日はイレギュラーですが、飲み物のご紹介です😍キッコーマン様のおいしい無調製豆乳です！在宅が増えて太った方や体調が整わない方が多いのではないでしょうか？　なんとなく子供の頃から好きで毎日飲んでいるのですが、色々効果があるようなので紹介です！わたしが感じたのは便秘にならないことと、お腹に溜まるのであまり食べすぎないこと、生理によるトラブル（月経痛や肌荒れ）などを感じたことがないことです！女性としてはかなり悩まれている方が多いと思うので是非試して欲しいです❤️⭐︎味⭐︎無調製なので、ダイレクトな豆腐のような湯葉のような味です。癖があるように感じる方もいるので、あまり飲む機会がない方は調製豆乳や味付きのものからお試しいただくと良いです🌱⭐︎豆乳の具体的な効果⭐︎・代謝アップ大豆が主成分なので、植物性タンパク質が豊富です。筋肉にも有効な栄養素なので、筋肉量が増えることで代謝が上がります。・便秘解消レシチンという成分が老廃物排出に有効とのこと。便秘解消することでむくみも改善😘腸内環境を整えることで美肌にも効果あり。⭐︎注意事項⭐︎飲み過ぎは肥満につながります。プロテインを摂取されている方はよく確認してください！1日の摂取目安は200mlだそう。正しく摂取して健康も美も手に入れましょう❤️#プチプラ#スキンケア#自分磨き#美容好き#美容マニア#目指せ透明感#このスキンケアしか勝たん##透明感#美白#美白ケア#アンチエイジング#キッコーマン飲料#おいしい無調製豆乳#ととのう#ととのう#美肌#腸活#健康#便秘解消#ダイエット#キッコーマン#豆乳イソフラボン

写真のマカダミアミルクの商品選択、ありませんでした。新商品過ぎるからですね？アーモンドミルクにハマり、ナッツ系飲料を試しています。キッコーマン飲料　マカダミアミルクキッコーマン飲料　おいしい無調製豆乳豆乳は昔からダイエットでお世話になっている飲みもので不定期で飲みます。豆乳の魅力は何といってもイソフラボン！美肌や女性ホルモンを助けてくれます🥰🥰頑張ってダイエットしても、ガサガサなお肌とかギスギスした身体じゃ本末転倒…🙁最初はダイエット目的でしたが、今は健康目的で飲んでます。メインのマカダミアミルクについて、味はマカダミアナッツが強かった。ミルク感があまり…かな？でも成分みると、ビタミンEが12.4✨✨有名なアーモンド効果は10.0なので、だいぶ違う。食物繊維も、3.7✨✨アーモンド効果は味付けによって変動します(2.7〜3.0など)マカダミアナッツが沢山含まれているから、ナッツ感の味が強かったのかも知れませんね😌アーモンド効果と比べると味付け(バランス)はやや劣りましたが、良い成分が高いので今後も注目します！🤗まだ店頭でよく見かける商品ではないので、他の味など見つけたら試してみます😚😚

コラーゲンたっぷりでスープのベースとなる手羽先の水炊きですベースの作り方をお伝えします！今回のせているスープは豆乳のなめこスープですよ。手羽先の水炊きベースがあればなんでも作れちゃいますので、是非試してほしいです！まずは、調理酒のアルコールを数分かけてとばします。続いて、鍋に手羽先を投入！量は鍋のそこが見えなくなるくらいですね。手羽先を投入したら、手羽先が隠れる程度に水をいれてください。煮込むこと10分、沸騰したらお好みの野菜達を投入します。冬は白菜！夏はキャベツで甘味たっぷり！ネギもいれることで臭みもなくなりますよ。更に煮込むこと10分。完成！あとはこのベースを小皿に移して塩をかければ水炊きの浸けダレ完成！コラーゲンたっぷりの水炊きとしてもとってもおいしく食べれます。今回は水炊きのスープを別鍋に移して、にんにく、しょうが、なめこ、とりモモ肉、豆乳を入れて10分ほど煮込んで豆乳なめこスープを作りましたよ！

【報告…というか宣言？】皆さんこんにちは！椎名です！まぁ画像の通りなんですが、私椎名本日2021年6月4日(金)からLIPS内で【公開ダイエット】やります！いつまでとかは決めてませんが、毎日記録します！やれる所までやります！サプリメントはあまり好きではないので飲みませんし色んなアプリとか使っても大変なので画像3枚目のやつしか使いません！よろしくお願いします（≧ｖ≦●）♪#公開ダイエット