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まーる2021.07.29
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サントリーサントリー天然水の口コミ - ⭐️ダイエット⭐️ すみません！コスメに関係ないです💦

Item: サントリー天然水
Rating: 5.0
Author: a_an2020

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投稿日：2021年07月26日

⭐️ダイエット⭐️ すみません！コスメに関係ないです💦 自宅で仕事など外出も自粛で運動不足がすごくて体重はそんなに変わらないのに筋肉が落ちて体脂肪率が増えてる気がする(￣∇￣) さすがにやばいなぁと思ってダイエットを強化して行きたいと思います♪ もしよろしければ皆さんと情報共有してダイエット・筋トレをしていきたいです✨ どうかよろしくお願いします🥺 今、あたしがしているのは週3〜4日で1時間くらい走ったり歩いたりだけです💦笑筋トレは『のあチャンネル』さんを見ています！プロテインは苦手でいいのが見つからず納豆やヨーグルト、ゆで卵を食べるように心がけています♪ 水は1日1.5~2ℓ飲んでます(*´꒳`*) #雑談 #ダイエット #仲間募集中 #筋トレダイエット

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