• 天然水(奥大山)/サントリー/ドリンクを使ったクチコミ(1枚目)画像を拡大
  • 天然水(奥大山)/サントリー/ドリンクを使ったクチコミ(2枚目)画像を拡大

サントリー 天然水(奥大山)(ドリンク)の口コミ「💎本当に痩せる水の飲み方💎あんにょん!みな..」

akari(仮)𓂃 𓈒𓏸
  • 10代前半
  • 混合肌
  • akari(仮)𓂃 𓈒𓏸
  • いいね数2547
  • クリップ数1261
アプリでサクサク読む

💎本 当 に 痩 せ る 水 の 飲 み 方💎 あんにょん! みなさん『水ダイエット』って聞いたことありますか? ダイエットをしている方 or しようかなと思っている方は 一度は聞いたことあると思います。 水ダイエットは、一日に水を2L飲むっていいますよね 実は、それ間違ってるんです。 。 。 🌼🌼🌼🌼 [そ も そ も 水 ダ イ エ ッ ト っ て ?] 水ダイエットとは、水を飲むことを習慣にするダイエットのこと。 水を飲むだけで本当に痩せるの? と思う方もいると思います。 『水を飲む=痩せる』 ではありません。 水を飲むことで老廃物を体外に排出できたり、 基礎代謝をあげたりと、痩せやすい体づくりが目的です。 (代謝が悪いと⇨むくみ、脂肪が燃焼しにくいなどにつながる) 水分もしっかりとれば、 便秘解消、ぽっこりお腹、肌の調子⤴にもなります❕ また、水を多めに飲むことで 食べ過ぎをなくせるという意見も…! [一 日 に 何 L 飲 め ば い い の ?] これ、気になりますよね? 人によって体格なども違いますし… 実は計算方法があるんです❕ (調べたところいくつかあったので3つほど載せておきます) まず1つ目は      『自分の体重(㎏)×43.6=○○(ml)』                         です! 例えば…私の場合だと        44(㎏)×43.6=1918.4(ml) ってことになりますね。 だいたい2Lやん笑笑笑笑 2つ目は、       『体重(㎏)×30(ml)=○○ml/日』                        です! 私の場合だと、       44(㎏)×30(ml)=1320ml/日                       になります! さっきのと差がありずきん? 最後に3つ目!        『体重(㎏)×0.033=○○L』                         です! 私の場合だと、        44(㎏)×0.033=1.452L                       ですね。 私自身、 なんでこんなに差ができるのかわかんないんですけど😂😂 お好きなやつを参考にしてください笑笑 (なんかサムネ盛りすぎた?まぁいっか笑) [水 の 温 度] 実は、水の温度も意外と大事です✨ 水ダイエットの目的の1つは『代謝をよくすること』 体は熱を発するときに脂肪を燃焼し、エネルギーにします。 つまり、体が温まると代謝がUPということになります。 そうなんです。 キンキンに冷えた水を飲むより、 あっつあつのお湯を飲むより、 常温の水を飲んだ方がいいそうです☕︎ 常温の方が、 少し冷めた体を正常に戻そうという力が働き、 カロリー消費におすすめなんだそう。 ※冬などは白湯でも◎だと思います! [水 を 飲 む タ イ ミ ン グ] ①朝起きたらコップ一杯 喉が渇いていなくても飲むと◎ ②食事前と寝る前 食事前の20~30分前に飲むと◎ ③運動前、入浴前 汗をかく前に飲む&少しずつ飲む!! [水 ダ イ エ ッ ト の 注 意 点] 水ダイエットの経験者の方で、 水を飲むとむくむって方がいるそうです。 冷たい水を一気に飲んだり、 必要以上に飲むのは❌ 間違った飲み方をすると体が冷えて代謝⤵ ここは注意が必要みたいです❕ [水 分 が と れ れ ば い い わ け で は な い] そう。 水分がとれればいいわけではないんです。 ジュース🍹、コーヒー☕などは (糖分、カフェインが含まれるもの) このダイエットの水分補給には含まない方がいいそう。 糖分の消化に水分が使われ、 結果的に水分不足に…(T-T) カフェインには利尿作用があるからだそうです。 結論:一番いいのはやっぱり水✨✨ いかがでしたか? 手軽な水ダイエットぜひやってみてくださいね! 夏は熱中症予防にもなりますしね!(多分) そうそう、 私めっちゃ熱中症なるんですよ…… 水分とらないからなんだけど、 私も水ダイエットやってみようかなぁ… では、トマンナヨ~!! この間のCANMAKEのやつなど、 急上昇のらせていただきました😭😭 ありがとうございます~(。>ω<。)(。>ω<。) [追記] コメントで間隔が空きすぎて読みにくいとの意見をもらったので、 間隔を調整させていただきましたm(_ _)m #水ダイエット #ダイエット #水 #akariのxxxプロジェクト

続きを読む

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめアイテムサントリー×ドリンク

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリー評価参考価格商品リンク
天然水(奥大山) / サントリー

サントリー

天然水(奥大山)

”水分補給には欠かせない!水を飲むことによって便通も良くなり◎”

ドリンク

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:176件
  • クリップ数:1155件
詳細を見る
南アルプスの天然水 / サントリー

サントリー

南アルプスの天然水

”食事の前に水を飲むと満腹感を得られ、食べ過ぎる事を防いでくれる!”

ドリンク

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:71件
  • クリップ数:553件
詳細を見る
やさしい麦茶 / サントリー

サントリー

やさしい麦茶

”その名の通り、色んな点において優しい麦茶! ハトムギや玄米が含まれ、身体に良さそう♡”

ドリンク

  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:18件
  • クリップ数:72件
詳細を見る
サントリー×ドリンクの商品をもっと見る

このクチコミの詳細情報

このクチコミのコメント

  • シ ュ ア_⏳🤍🌈

    シ ュ ア_⏳🤍🌈私の今までの苦労は…‪w‪wもっと早くに知っとけばぁ!今日からあかりちゃんの方法でやってみるわ!めちゃめちゃ参考になった!ありがとう!

    • akari(仮)𓂃 𓈒𓏸

      akari(仮)𓂃 𓈒𓏸 @shua_0309_お疲れさまです…笑笑 どういたしまして(๑・౩・๑)

  • 萌花_もか

    萌花_もかめちゃめちゃ参考になった、、、✨👏🏻😭 麦茶飲んでたぜ笑笑 水じゃなきゃダメなのかぁ、、、🤔

    • 萌花_もか

      萌花_もか@anna26だよねやっぱりそう思うよね!? ('A`)人('A`)ナカーマ

    • akari(仮)𓂃 𓈒𓏸

      akari(仮)𓂃 𓈒𓏸 @moka_makeupよかったよ~(*´∩ω・`)゚+.゚ うちも麦茶飲んでる~((え 麦茶にカフェイン入ってないらしいからいいんじゃん?(((は?

  • fantastic_cosme_7dkg

    fantastic_cosme_7dkg長い…

    • akari(仮)𓂃 𓈒𓏸

      akari(仮)𓂃 𓈒𓏸 @fantastic_cosme_7dkg申し訳ありませんでした。 次から気をつけてみます。

  • れも

    れも見にくい…

    • akari(仮)𓂃 𓈒𓏸

      akari(仮)𓂃 𓈒𓏸 @remo_remo全然大丈夫です!! ありがとうございます!!後日修正しておきます💦

    • れも

      れも@anna26上から目線ですみません💦 内容はとても参考になりました!

    • akari(仮)𓂃 𓈒𓏸

      akari(仮)𓂃 𓈒𓏸 @remo_remo申し訳ありません。 次から改善できるよう、頑張りたいとおもいます。

  • 花

    間が開きすぎて少し見にくいです💦😢

    • akari(仮)𓂃 𓈒𓏸

      akari(仮)𓂃 𓈒𓏸 @colorful_beauty_l9d5何回もごめんなさい🙏 コメントありがとうございました✨

    • 花

      @anna26投稿自体はとても参考になりました!! 見たくもない投稿ではないです! 言い方が悪かったです。

コメントを全て表示

このクチコミを応援したりシェアしよう

このクチコミのタグ

サプリメント・フードランキング

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリー評価参考価格商品リンク

DHC

ビタミンC(ハードカプセル)

”ドラックストアで手軽に買える!500円あれば買えてしかも2ヶ月分入っていてコスパ最強!”

美容サプリメント

  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:1201件
  • クリップ数:20743件
990円(税込)
詳細を見る

美酢(ミチョ)

もも

”もも味はすっぱくない!おいしい♡炭酸割りもいけそうでお気に入りです!”

ドリンク

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:183件
  • クリップ数:1173件
998円(税込)
詳細を見る

北の快適工房

カイテキオリゴ

”匂いはなく、 ほんのりした甘さで 飲み物や料理に砂糖の代わりに使っても風味が変わることはない♪”

食品

  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:36件
  • クリップ数:24件
3,065円(税込)
詳細を見る

ニッショク

プレミアムピュアオートミール

”ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡”

食品

  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:234件
  • クリップ数:1218件
詳細を見る

サントリー

天然水(奥大山)

”水分補給には欠かせない!水を飲むことによって便通も良くなり◎”

ドリンク

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:176件
  • クリップ数:1155件
詳細を見る

美酢(ミチョ)

ざくろ

”美容、健康、ダイエット全部に良いので、万人にオススメ!1日1杯の癒し♡”

ドリンク

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:435件
  • クリップ数:3198件
998円(税込)
詳細を見る

生きてる酵母シリーズ

生きてる酵母 食物繊維

”こちらはスルンと飲むことが出来ます。 ほんのり抹茶味で美味しい!”

ボディサプリメント

  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:20件
  • クリップ数:8件
7,700円(税込)
詳細を見る

ザバス

シェイプ&ビューティー

”きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス”

ボディサプリメント

  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:122件
  • クリップ数:2535件
1,320円(税込)
詳細を見る

サントリー

南アルプスの天然水

”食事の前に水を飲むと満腹感を得られ、食べ過ぎる事を防いでくれる!”

ドリンク

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:71件
  • クリップ数:553件
詳細を見る

DHC

マルチビタミン【栄養機能食品(ビタミンB1・ビタミンC・ビタミンE)】

”12種類のビタミンも入ってるので、これ1粒で効率補給。1日に必要な摂取基準量が1粒で!”

美容サプリメント

  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:360件
  • クリップ数:4627件
388円(税込)
詳細を見る
サプリメント・フードのランキングをもっと見る

akari(仮)𓂃 𓈒𓏸 さんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

商品詳細情報サントリー 天然水(奥大山)

カテゴリ
ドリンク
容量・参考価格
    ブランド名
    サントリー
    メーカー名
    サントリー
    ランキングIN
    サプリメント・フードランキング第5位
    商品の詳細情報をもっと見る
    ※購入ボタンに記載されている価格は表示された時点のものであり、変動する場合がございます。最新価格は各サイトよりご確認ください。

    新作コスメカレンダー

    本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

    2022年01月18日(Tue)LIPSに商品登録したい方はこちら (無料)

    気になるコスメをキーワード検索!

    無料の会員登録をすると、

    お気に入りやフォローが出来ます

    会員登録 ログイン
    今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

    ※webで投稿にいいね、クリップするには会員登録が必要です

    ※webで商品をクリップするには会員登録が必要です

    ※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています