• コエンザイムQ10 包接体/DHC/健康サプリメントを使ったクチコミ(1枚目)
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コエンザイムQ10 包接体|DHC他、9商品を使った口コミ - これがないと無理😵 毎日欠かさず、飲んでいる・食べているもの。

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これがないと無理😵 毎日欠かさず、飲んでいる・食べているもの。 ❁日課ルーティン❁ ☀️朝☀️ ⚪︎DHCビタミンC 1錠 ⚪︎トランシーノ 2錠 ⚪︎トマトジュース 1杯(家にあれば、飲んでます) ⚪︎コーヒー(1杯のみ) 頑張りたい時に、 ⚪︎HMBサプリ 1錠 注意していること ・パンは絶対に食べない ・グラノーラ、シリアルも食べない ・朝食は絶対に和食(お米は、玄米or麦ご飯) ・寝起きは、起きる為に簡単なストレッチ 朝のコーヒーは欠かせないんです😂 寝起きのコーヒーが美味しいので☕️ 昼🌞〜夕方🌆 ⚪︎天然水(阿蘇の天然水やエビアンなど) ⚪︎玄米or麦ご飯 ⚪︎オートミール 注意していること ・こまめに、水分補給する ・基本的に、炭酸ジュースは飲まない ・ソラレンを含む飲食物を絶対に口に入れない ・どうしても、果物を食べたい時は、ソラレンを含まない果物で補う(いちごや林檎など) ・主食は、オートミールか玄米か麦ご飯にする ・野菜をいっぱい食べる ・魚もきちんと食べる 私は、野菜と海鮮系(牡蠣とナマコと鮗とところてんはダメだけど)めっちゃ好きです 🥦🍅🥕🍄🍆🫑🎃🥑←特にこの子たち 🌙夜🌙 ⚪︎DHCビタミンC 1錠 ⚪︎トランシーノ 2錠 ⚪︎NMN 1錠 ⚪︎果物が入っていないヨーグルト 家にあれば、 ⚪︎キャロットジュース 1杯 ⚪︎トマトジュース 1杯 ⚪︎グレープフルーツジュース 1杯 むくみが気になる時、生理中は、 ⚪︎韓国のかぼちゃジュース(温めて飲む) 寝起きすっきりしたい時に、 ⚪︎DHC コエンザイムQ10 1錠 注意していること ・ソラレンを含む、飲食物は夜だけ摂る ・キャロットジュースは夜だけ(にんじんはビタミンA[=レチノールの元]を含んでいるため) ・コーヒーは飲まない代わりに、ハーブティーを飲む ⚠︎ソラレンは、日中に飲食してしまうと焼けやすくなります。注意してくださいね。 例:柑橘類、パイナップル、苦味のある葉っぱものなど ビタミンCは、2000mg(美容目的で飲む量)を摂るよう心がけてます🍋 リコピンも大事。ビタミンAも大事。 夜ヨーグルトは、ダイエット効果があると聞いて毎日欠かさず食べてる! これの効果か、太りにくくなったような🤔 美白至上主義の為、L-システインとビタミンCは絶対に飲まないとだめ。 その為、トランシーノとビタミンCのサプリを服用。 トランシーノを服用している以前は、 ・ハイチオール ・ナウフーズ L-システイン を飲んでました。 ビタミンCサプリは、リポスフェリックかDHCしか飲んでません。 以前は、DHCビタミンCとハトムギを服用してました。 薬漬けの毎日ですʬʬʬ キャロットジュースは、3年か2年ぶりにまた飲み始めました。 妊娠中の人、腫れている人(浮腫)は、かぼちゃジュースめっちゃおすすめです! 私が、玄米か麦ご飯と主張しているのは、ただ単に、白米ともち米が嫌いだからですʬʬʬ 因みに、好きなパンも少ないですʬʬʬʬʬ お菓子大好き人間なので、マシュマロやするめイカで補ってたりします🤣 #美白ケア #エイジングケア

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便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる!

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グミサプリ鉄

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ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇

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小林製薬

イージーファイバー

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便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です

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Dear-Natura (ディアナチュラ)

ビタミンC

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Dear-Natura (ディアナチュラ)

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貧血も予防出来てますし、お肌の調子も安定してきたので、このサプリメントの効果が出てるのかな?と思います☺️

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Now Foods

ビオチン

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肌、髪、爪がすべすべになる、すばら♡ 私は1ヶ月くらいで目に見えてわかるようになりました!

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キッコーマン飲料

調製豆乳

110円
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調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡

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TEAZEN

コンブチャ

1,169円
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味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪

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サントリー

サントリー天然水

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水分補給には欠かせない!水を飲むことによって便通も良くなり◎

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明治

明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ

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サプリメント・フードランキング第12位

人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク!いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ!

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グリコ

アーモンド効果

138円
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サプリメント・フードランキング第17位

アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎

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美酢(ミチョ)

美酢 (希釈タイプ)

1,188円
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サプリメント・フードランキング第16位

飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨

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野菜生活100

野菜生活100

オープン価格
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サプリメント・フードランキング第18位

忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる

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ULTRA

ULTRA WHEY DIET PROTEIN

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サプリメント・フードランキング第27位

早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡

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日本コカ・コーラ

い・ろ・は・す 天然水

103円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.53
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サプリメント・フードランキング第23位

カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ

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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

キレートレモン

127円
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サプリメント・フードランキング第29位

酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊

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オイコス

ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)

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腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️

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ギリシャヨーグルト パルテノ

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酸味も少なく、風味豊かで、濃密な食べ心地で、美味しいです🫐

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ギリシャヨーグルト

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ベリー🫐たっぷり美味しいヨーグルト🤤

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濃厚でなめらかなバニラ風味のヨーグルト✨ 甘くて美味しいです!酸味が少ないので、食べやすいと思います🙆‍♀️

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日本ルナ

Isey SKYR

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すごくおいしいからデザートとしての満足度はすごく高いし、さらにプロテインもしっかり摂れるので最高です◎

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野菜生活100

野菜生活100

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忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる

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サラサラしててほんとに普通のジュースを飲んでる感覚で飲めます🍹

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TBC

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サントリー

サントリー天然水

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日本コカ・コーラ

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カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ

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コントレックス

コントレックス

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エビアン

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クリスタルガイザー

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ファストプロウォーター

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健康・美容ドリンクランキング第98位

カドがなくて飲みやすいお水でした!

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キリン

アルカリイオンの水

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健康・美容ドリンクランキング第97位

水を飲んでからさっそく身体にも良い変化もあります⸜❤︎⸝‍

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アサヒ飲料

アサヒ おいしい水 天然水 白湯

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健康・美容ドリンクランキング第103位

飲みやすくて味も美味しい!!

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グラチア

プラズマ解離水

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健康・美容ドリンクランキング第108位

体にすっと入り込む事が感じられる!オススメです♡

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