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ニベアクリーム｜ニベア他、2商品を使った口コミ - 夏が近づいてくる内に痩せたい！！でもどうやったら…？

Item: ニベアクリーム
Author: lauladayo

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投稿日：2021年04月18日

夏が近づいてくる内に痩せたい！！でもどうやったら…？私はこれをやっただけで1.1kg痩せました！！1週間続けると？！食事制限なし！ ──────────── 夏が来る内に皆様痩せたいですよね… 私も絶賛前までは凄く太っていて困ってました… 夏が来る内に痩せたいならこの方法をやったら痩せれるかも！！ご飯🍚 朝はガッツリ食べよう！！登下校はなるべく走る！思いっきり走るのではなくランニング感覚で軽く走ろう！お昼🍞 お昼は軽め！ご飯だけとか… 無駄なものは食べない！お腹が空いたなら歯磨きをしよう！！歯磨き粉はミント味をおすすめするよん！夜🌉 ご飯はあまり食べない！！食べすぎると… 筋トレ❕❕ 足パカ横向き5分間(1分間を5回でもおけ！) 仰向けで足パカ5分間150回！自転車漕ぎ5分間(1分間を5回でもおけ) 腹筋50回腕立て伏せ20回スクワット年齢×2 辛いけど頑張ろう！！ ⚠️気をつけよう！⚠️ 小麦は特に太りやすい💦小麦をあまり取らない食べ物を食べよう！学校とかから帰ったからと言い部屋でゴロゴロするのはダメ！家の周りを年齢×2週くらい軽く走ろう！水分お水2L飲みましょう！最初のうちはちょっと浮腫んだりするけど… 一気に飲むのではなく！こまめに飲みましょう！毎日これをやることで夏までには痩せるかも？！実際に私はこれで痩せれました！ #はじめての投稿

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このクチコミを投稿したユーザー

らうら🧸

@lauladayo
10代後半
普通肌

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どうも🧸 主にダイエット方法を載せています🧸🛒 チャットは基本入りません。投稿いいねしてくれた子好きです🛒

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らうら🧸質問とか気になったことがあったら是非是非言ってね❕🧸🎀
2021.04.18

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2	美酢(ミチョ) カラマンシー		4.5 クチコミ数：142件保存数：547件	健康・美容ドリンクランキング第2位	100%果実発酵のお酢から作られた、爽やかでフルーティな飲み物です。	詳細を見る
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