寝ながらメディキュットロング｜メディキュット他、1商品を使った口コミ - 3〜4キロ痩せてそのままキープ中🤍

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投稿日：2021年09月27日

3〜4キロ痩せてそのままキープ中🤍 数ある投稿の中からご覧くださり、ありがとうございます🤍 今日は私がMAX4.8キロ痩せた方法を紹介したいと思います🐾 元々 : 身長 158.7センチ体重 48〜49キロ特に顔と腰回りが🐷でした.... 現在 : 身長 158.7センチ体重 44〜44.8キロ去年の11月に彼氏と旅行に行く予定があったので、モチベ上げるためにも✊と始めたのがきっかけです☺︎ 頑張ったことは ①水をたくさん飲む ②筋トレ、マッサージ ③浮腫を必ず取るこの3点のみです🤍 元々食べるのが大好きで、特にお菓子は1日中食べれるので、食事制限はしてません✊（笑）今後できるといいなあ〜って感じです😂 ①水をたくさん飲むこれはインスタでよく見かけるので、真似してみました。元々あまり飲まなかったので、最初は大変でしたが、すぐ慣れてきます！今は1.5リットル飲むようにしてます。すぐ水を飲める環境を意識して作りました。本当に肌の調子が良くなり、便秘もなくなりました！が、トイレが近くなりすぎるのがデメリットです🥲笑 ②筋トレ、マッサージこれは、YouTubeを見てやってます🏃‍♂️ 朝起きてまず ①たけまりさんの12分間の全身ストレッチ ②たけまりさんの10分間の骨盤矯正 ③ももみさんの4分間の肩痩せ筋トレ ④ももみさんの4分間の背中痩せ筋トレ ⑤ももみさんの4分間の二の腕痩せ筋トレを必ずしています。夜のお風呂上がりには ①なるねえさんの足のマッサージ ②たけまりさんの足パカを必ずしています。 ↑この筋トレ、マッサージはまた詳しく投稿させてもらいます🤍 ③浮腫をとる最初はメディキュットを使用してました。足はスッキリするのですが、毎日使ってると、破れやすい🥲 何度も何度も買い直しました。そこで見つけたのが『グラマラスパッツ』🧸 色んなクチコミがあって、どうなんだろうと思ってましたが、私はグラマラスパッツの方がおすすめです☺︎ お腹まであって、冷え防止にもなるし、グラマラスパッツの方が締め付けがきついので、効果◎ 仕事にも履いていってます。ただ、最初は履くのに苦労します（笑）グラマラスパッツもまた詳しく投稿させてもらいます🤍 私のダイエット法はこんな感じです☺︎ こんなにキープできてるのは初めてだし、本当に太りにくくなりました。彼氏にも『綺麗になったね〜』と褒めてもらえて、好きな服も着れて、自己肯定感爆上がりです🥺✨ 今はお菓子を我慢できるように頑張ってます✊笑 #ダイエット #グラマラスパッツ #メディキュット #筋トレ #浮腫とり #マッサージ #自分磨き

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M

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可愛いって毎日言われたい🧸

このクチコミのコメント

とうふく🐱元々でも充分細いのに！！そこから4キロ痩せてしかもキープしてるだなんて💕 すごいです私も頑張ります😍
2021.09.27
- とうふく🐱@1oo110努力はしてますが美意識高くはないです🤣🤣 一緒に頑張りましょう◎
  2021.09.27
- M@tofuku_325コメントありがとうございます🤍美意識の高い方にこんなこと言ってもらえて光栄です😭 一緒に頑張りましょう😭✨
  2021.09.27
瑠瀬食事制限をしていないということは夜ご飯とか昼ご飯とかしっかり食べてお菓子も食べてたんですか？？🤔💭💦
2021.09.30
- M@coral_glow_vvgfお返事遅くなり申し訳ございません😢 食べちゃってました😂（笑）ただご飯をしっかり食べるとお菓子食べる量が自然と減るので、3食はしっかりめに食べてました！全然お菓子などの完食もしてましたが、私はこの方法で全く太らなくなりました✊
  2021.10.02

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